27/03/2026
A atividade de horta suspensa com idosos vai muito além do simples cultivo de plantas, ela se torna um verdadeiro instrumento terapêutico, promovendo bem-estar físico, emocional e social.
Ao cuidar de uma horta suspensa, o idoso mantém o corpo em movimento de forma leve e segura, estimulando a coordenação motora e a autonomia. O contato com a terra, as plantas e o ciclo natural da vida também traz benefícios emocionais importantes, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e até sintomas de depressão.