05/09/2026
Diante de uma ameaça, o corpo faz o que sempre soube fazer: libera cortisol e adrenalina, acelera o coração, contrai os músculos e deixa a digestão em segundo plano. É uma resposta rápida, feita para durar minutos e depois desligar.
Acontece que a preocupação funciona como ameaça para esse sistema, e preocupação pode durar semanas, deixando o corpo em alerta muito mais tempo do que a resposta foi feita para durar.
Esse alerta prolongado tem tratamento, e o caminho começa por uma conversa com um profissional de saúde. 🫂
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