NAPI RN

22/03/2020

O tempo nos pede recolhimento, o distanciamento pode causar medo e angústia por não se saber o que irá acontecer. A quarentena pode ser entendida como um momento de olhar para dentro, cuidar de nós, rever atitudes, repensar objetivos, mergulhar e reforçar a espiritualidade. Podemos pensar em novas maneiras de enxergar, e viver de uma forma melhor. Tempo propício para cuidar da nossa natureza e valorizar o que externamos. Que possamos resgatar agora as sementes do cuidado. O e o resolveram se juntar e dar algumas dicas de como vivenciar positivamente esse período que estamos atravessando.

ALIMENTE SUA CRIANÇA INTERIOR:
A criança interior é o seu verdadeiro eu, o que corresponde à sua verdadeira essência. Ela nunca morre, independente da idade, ela permanece. Tudo que você foi ainda está aí dentro. Ela carrega consigo o poder da imaginação, criatividade e ingenuidade. Traz um olhar doce que vê a vida de uma forma simples. Ela representa nossa capacidade de admiração, alegria, sensibilidade e diversão. Porém, é também essa parte que conserva as vivências dolorosas do início da vida. Grande parte das crenças que alimentamos no decorrer da nossa história são construídas na infância, memórias negativas podem ser carregadas por toda a vida. Podemos fazer a criança interior ter segurança de que o adulto que somos hoje, está em condições de lhe dar tudo aquilo que lhe foi negado. Devendo aprender a cuidar da sua criança interior com amor, cuidado e respeito.

Arraste a tela para o lado e veja maneiras de se conectar com sua criança interior.

01/01/2019

O que você faria se tivesse apenas 5 minutos de vida? Não é sempre que pausamos para fazer reflexões desse tipo. À cada final de ano, costuma-se fazer uma lista de desejos (metas, objetivos, sonhos - chame como queira), que supostamente será cumprida no ano seguinte. Temos um ‘agora’ antes e acima de tudo, e é exatamente aqui, nesse espaço de tempo, onde podemos investir nossas perspectivas. É aonde podemos ser, existimos no aqui e agora, e não no depois. Olhando para si, nesse momento, o que lhe ocorre? Quais pensamentos surgem em sua mente? O que você pode fazer agora? Olha profundamente para si mesmo, respira várias vezes, e começa a refletir sobre 5 minutos de vida. Use esse tempo com qualidade, expanda suas questões, reverencie seus sonhos...sinta como se estivesse movendo-se em direção à eles. Se coloque nesse lugar hipotético, mas que poderia ser real: você tem cinco minutos para fazer, dizer, e ser. Cinco minutos para escolher livremente o que não fazer. Você pode complementar o exercício com uma vela 🕯 usada (de preferência na metade) - acenda e reflita. Segure-a com as mãos e deixe queimar, ela simboliza a luz do tempo. Esse, é o seu tempo, suas escolhas refletem quem você é. Deixe a luz clarear sua mente, trazer à tona suas percepções sobre a vida, e o caminho que quer seguir de hoje em diante. ❝Feliz Agora❞ para todos vocês. ❤️
#2019

13/12/2018

△ As ervas têm grande potencial para nos ajudar à elevar a qualidade de vida - suas propriedades têm inúmeros benefícios e nós podemos sim, usá-las! Camomila e lavanda são bem famosas por suas propriedades calmantes, que aliviam a tensão e ajudam a equilibrar o sono. O sal Epsom junto à água quente, alivia dores musculares intensas, o calor faz com que o fluxo sanguíneo se intensifique, promovendo uma melhor circulação da área e eliminando resíduos de ácido lático. As rosas também combatem o estresse e têm um aroma maravilhoso. Os banhos são fáceis de preparar, e os resultados são eficazes! Escolha o seu e experimente🌿. ▽
@ NAPI RN

05/12/2018

O universo da sexualidade sempre me encantou, porque tudo nele é muito relativo e pessoal. É o primeiro e mais íntimo traço de uma pessoa, que se manifesta diferente em cada um, de acordo com sua realidade e suas vivências.

, Psicóloga, futura Sexóloga e integrante do time do vê a necessidade e a importância de se falar sobre a Sexualidade e quebrar os tabus ainda tão existentes sobre ela e decidiu lançar um novo projeto: o !

Vamos juntos trazer leveza a um assunto tão importante e tão difícil de se falar sobre? Sigam o !
Esse espaço é de vocês. Para tirar dúvidas, dar sugestões e participar.

02/12/2018

✒ ❝Como poderei ver o próximo, se estiver ocupado apenas de mim mesmo? (...) Como poderia compreender o medo, a tristeza, a solidão, a esperança, o amor - se eu também não sentisse meu medo, minha tristeza, solidão, esperança, ou amor? - “Estar - em” no mundo significa estar ligado à vida e ao desenvolvimento de mim mesmo e de outros seres❞.
❨Erich Fromm ∼ Meu Encontro com Marx e Freud ❩
O que enfatiza mais uma vez, a questão crucial do autoconhecimento como via única para a cura do mal-estar.
Para reflexão de psicólogos, psicanalistas, e qualquer ser humano♥️

24/11/2018

♪ Aperte o ▹ e dance! Mova os pés, o corpo, a mente, e deixe-se fluir livremente, liberando tudo o que estiver preso, pesando - consciente ou inconsciente. Dançar é uma forma de expressão legítima, segundo Peter Lovatt, diretor do Laboratório de Psicologia de Dança da Universidade de Hertfordshire, a dança ajuda o cérebro a gerar novos circuitos neurais, além de permitir nos conectarmos com o nosso interior. ♬ Dançar é tão maravilhoso, que faz o cérebro liberar dopamina e serotonina ( ⁻ estresse ⁺ bom humor ) e ainda, estudos recentes apontam para melhora nas dores musculares, dores de cabeça e aliviam sintomas da depressão. Dançar, nos permite autoconhecimento, mobilizar a autoconfiança e a autoestima, fortalecendo-as. ⊵ Abra um espaço e dedique esse momento para si: trabalhe-se para perder a inibição, deixe a música guiar os seus sentidos e os pés livres de qualquer impedimento. Dance! Passe a página para o lado e inspire-se na ❛playlist❜ Dance♩! ♥️
@ NAPI RN

23/11/2018

O que liberdade significa para você? Um conceito? Um sonho? Um desejo distante? Um abstrato indefinível? Talvez, ela comece exatamente no apego à conceitos e definições. No apego ao controle. Se deseja controlar o tempo, as pessoas e as coisas - ao passo em que se deseja a liberdade. Sim, é contraditório, e causador de muitos sofrimentos - mentais, psicológicos e físicos. É comum se ver ao final de um ano, acordos, promessas e listas de desejos. O que leva a se pensar em um investimento emocional imenso para o próximo ano? Você consegue pensar no que te trouxe até aqui? Consegue estar totalmente inteiro - e somente presente, nesse instante? Às vezes, tudo o que se precisa é soltar-se das velhas amarras e respirar fundo, com total respeito por si mesmo. É esquecer que existe um relógio (que não controla absolutamente nada), é se permitir fazer uma bola com chiclete e estoura-la segundos depois, é não fazer nada, é fazer aquilo que te dignifica - seja o que for. É deixar a vida seguir sem o impulso de tentar freiar seu fluxo. Talvez, este ainda seja o ano da sua vida, talvez, este seja o ano em que mais sofreu - e aprendeu proporcionalmente. Este é o momento que merece atenção plena, este é o momento da sua vida. 2018, 2019, são apenas números - você é mais que uma lista e uma possível frustração de expectativas.
Se não enxergar a si mesmo no agora, tampouco enxergará no futuro, que sabemos, sequer existe. Os estímulos que se recebe diariamente, são exatamente contrários à liberdade, portanto, adoecedores. Nunca foi tão difícil manter a saúde mental, então, todo investimento em si, é válido. Escolha seu chiclete, e feliz agora! ♥️

31/10/2018

À todos que se sentem sozinhos, divididos, não compreendidos, pesados ou ainda, diferentes na maior parte do tempo. Vocês não estão sozinhos, existem muitas pessoas que se sentem da mesma forma. Estamos todos tentando compreender e buscar uma perspectiva, alguma conexão mais profunda. E isso acontece. Você não é diferente porque vê o mundo de maneira diferente. Nem todos irão entender, mas certamente, sempre atrairemos as pessoas que se encaixam fluidamente em nossas vidas.
Todos nós viemos de um lugar de amor, é disso que somos feitos, e é para onde nos esforçamos para retornar. Em tempos difíceis, voltem-se para o próprio coração - e encontrarão tudo o que precisam. Pausas são tão essenciais. ❤️

23/10/2018

Sobre como lidar com os pequenos à respeito da morte - priorize a verdade, e acolha as dúvidas deles.

Seja claro e evite metáforas; cuidado evita problemas no futuro e naturaliza tema

21/10/2018

Comecemos com Nietzsche, ao afirmar que as pessoas não desejam que suas ilusões sejam destruídas e por isso se recusam à ouvir a verdade. Poderia-se complementar com Schopenhauer ao versar sobre as 3 fases que a verdade atravessa: “primeiro é ridicularizada, segundo recebe violenta oposição, e em terceiro, é aceita como algo evidente”. Viver como um ser humano consciente, de fato tem um algo preço psicológico. A maioria, tende a permanecer estático - e oprimido (mesmo sem sabê-lo), pelo medo. Para viver no real precisa-se se predispor à dor, que desafiadora, impede que se atravesse até a outra margem. Considerando a pouco visibilidade, e estático pelo medo, se permanece onde se está. Nada é alterado. Cabe refletir por que nos tornamos agentes repressivos. Existe uma correlação que parece elucidar parte do contexto - estamos dissociados da liberdade. Nas palavras de Orwell “Quanto mais a sociedade se distancia da verdade, mais ela odeia aqueles que a revelam”. Parece imperativo que busquemos a empatia, para logo compreender as motivações daqueles que nos ferem. Então, para-se de justificar a violência e renasce-se. O medo é a força da ignorância, que ignora o próprio potencial. O controle ignora o próprio desejo de liberdade e sua capacidade de desacorrentar-se. Não se cobre ou se condene, permita-se. Aprecie-se e acolha-se, seja em raiva, seja em êxtase. No entanto, busca autenticidade, para sejas espontâneo à linguagem do coração. Progressivamente, aprenderemos a sustentar a consciência no agora, e o significado da tua essência - existência, se tornará claro. Não havendo dualidades, entendemos que tudo está onde se deve estar, e que somos aquilo que podemos ser - infinitos em nós mesmos. ❤️✨

14/10/2018

É preciso que se compreenda que temos crescido através da dor, e o quão importante é se acolher com gentileza. Que possamos acreditar em na capacidade que temos de atravessar à tudo isso, mesmo quando a dor é muito grande e nos turva à visão. “Temos iam batalha travada em nosso íntimo. A sociedade apenas a reflete como uma batalha exterior”, as palavras do físico quântico Amit Goswami, parece esclarecer o contexto que se vive. Milhões de egos que se desconhecem enquanto sujeito subjetivo, e se reconhecem enquanto indivíduos ideológicos. Abrace a si mesmo, se conforte, se acalente, se cuide, se envolva em amorosidade para consigo - essa deve ser a sua causa. Nutridos internamente, geramos forças para os que estão ao nosso lado. Podemos mais e oferecemos mais. A empatia, parece ser o antídoto para as contradições do ego. Conhecer-se à fundo, permite construir entendimentos que nos foram negados, ou recusados por nós anteriormente. Nunca foi tão urgente apoderar-se de si mesmo e lidar com o ego. Cuidem-se. Amem-se ❤️

04/10/2018

A compaixão é uma chama viva do amor, e não é algo que se possa aprender. Osho diz que “Tudo que é errado no homem está em algum lugar associado com o amor”. A compaixão é linda, ficamos agradecidos quando o outro leva algo de nós. No Luminescência, vamos com energia para dar, temos muitas flores para partilhar, e esperamos que vocês a recebam. Nós temos tanto, que precisamos derramar essa luz, senão ficaremos sobrecarregados. “Assim como uma nuvem carregada de água de chuva precisa derramar. E da próxima vez quando uma nuvem estiver chovendo observe em silêncio, e você irá sempre ouvir, quando a nuvem derramou a chuva e a terra a absorveu, você irá sempre ouvir a nuvem dizer para a terra “Obrigado”. A terra ajudou a descarregar a nuvem.” Por aqui, o amor só cresce e o coração está repleto. Precisamos compartilhar esse amor e liberar essa energia na atmosfera, de modo que essa energia possa ser sentida é usada pelos outros. E quando ela é incondicional e não direcionada, nos tornamos a força curativa nesse mundo. À cada passaporte adquirido, 5% do valor total será revertido à uma instituição filantrópica que escolheremos no dia do evento. Decidiremos todos juntos, no Luminescência. É uma das formas pelas quais faremos o amor alcançar proporções inimagináveis - porque ele só tem sentido se aquecer o coração de todos. Vamos juntos(as)? ♥️