23/07/2025
Com o avanço da idade, cuidar do cérebro vai muito além da memória: é uma questão de segurança. Em tempos de golpes cada vez mais sofisticados por telefone, mensagens e redes sociais, a estimulação cognitiva pode ser uma das maiores aliadas para manter a autonomia e proteger os idosos de fraudes emocionais e financeiras.
A Federação Mundial de Neurologia reforçou esse alerta no Dia Mundial do Cérebro, celebrado ontem, em 22 de julho. O tema de 2025 é “Saúde cerebral para todas as idades”, e chama a atenção para o impacto do declínio cognitivo, especialmente na terceira idade.
“Um cérebro mais ativo é um cérebro mais atento e menos impulsivo. Quando estimulamos a atenção, o raciocínio e a memória, também fortalecemos a capacidade de identificar riscos, como mensagens falsas ou abordagens manipuladoras, que hoje são a principal forma de golpe em idosos”, explica Andrea Pires, coordenadora pedagógica do Supera Mogi das Cruzes, rede especializada em ginástica cerebral.
Os cinco pilares da saúde do cérebro
A prevenção passa por hábitos simples do dia a dia, divididos em cinco pilares essenciais:
- Alimentação equilibrada
- Sono de qualidade
- Exercícios físicos
- Interações sociais
- Estimulação cognitiva
No Supera, esses fundamentos são trabalhados por meio de jogos, desafios de lógica, leitura, dinâmicas em grupo e o uso do ábaco japonês, tudo pensado para diferentes faixas etárias.
“Nosso trabalho é com o fortalecimento da mente. E isso se reflete no dia a dia do aluno: na forma como ele reage, decide, se organiza e se protege”, complementa Andrea.
O que é o SUPERA?
O SUPERA é uma rede de franquias que oferecem um curso de estimulação cognitiva. Fundamentada na neurociência e com comprovação científica, possui um método dinâmico, pioneiro e inovador que promove o desenvolvimento contínuo e transformador. É essencial para pessoas de todas as idades que buscam melhor desempenho, qualidade de vida e longevidade, mantendo o cérebro ativo e saudável.
