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Secretaria Cultura Esporte lazer e Turismo

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Machacalis, MG
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26/10/2018

A prática do trabalho em equipe com respeito, lealdade, generosidade, empatia, transparência, são fatores essenciais para uma conduta Ética e vencedora.

25/10/2018

“Tudo é possível desde que você dedique seu tempo, seu corpo e sua mente”

@ Academia Top Beach

25/10/2018

Vem ser top vem ser Beach vem ser Top Beach papai aquela academia completa com modalidades diferenciadas, musculação, corrida, Muay Thai, step, Funcional, Tabata, Ritmos, e logo logo jump não fique de fora vem ser Top.

25/10/2018

Ninguém é totalmente habilitado em todas as coisas. Somos seres individuais dotados de características únicas, mas também possuímos incapacidades que ficam facilmente expostas quando estamos sós.

Contudo, se as pessoas estiverem juntas e trabalharem em equipe, as virtudes de umas encobrirão as dificuldades de outras e a probabilidade de conseguirem alcançar todos os seus objetivos será claramente maior.

É preciso não desejar ser o melhor, mas sim querer estar entre os vencedores.

@ Academia Top Beach

23/10/2018

Ontem postei uma novidade extraordinária que Eu (), a , o e o estamos trazendo pra vocês:

Uma parceria forte, pra te ajudar a ter uma vida melhor e resultados de alto nível.
E ainda por cima com valores e condições diferenciadas pra esse mega pacotão de saúde.

Mas… você sabe os benefícios que cada uma dessas atividades pode trazer pra você?

Pois vamos lá:

Benefícios da Musculação:

Diminui a quantidade de Gordura, Tonifica os Músculos, Melhora a postura corporal, Melhora o condicionamento cardiorrespiratório, Aumenta a densidade óssea, Diminui o risco de diabetes, Acelera o metabolismo, Deixa o corpo mais Jovem, Ajuda a diminui a chance de lesões e Aumento de força.

Benefícios do Muay Thai:

Queima muitas calorias, Ganho de força e agilidade, Melhora o condicionamento físico, Protege o sistema imunológico, Eleva a autoestima, Define os músculos, Aumento de Flexibilidade, Melhora a coordenação motora e Acelera o metabolismo.

Benefícios da Corrida:

Queima muitas calorias, Fortalece as articulações, tendões, ligamentos e ossos, Redução da pressão arterial, Melhora o condicionamento físico, Aumento de longevidade, Melhora a capacidade cardiorrespiratória, Melhora o metabolismo e reduz risco de infarto.

Pancada né, pai?

E acha que é só isso? Negativo.
A prática regular e bem orientada das 3 atividades ainda oferece um monte de benefícios que vão além do corpo, como por exemplo:

Aumento de disciplina, Melhoria da qualidade do sono, Prevenção de inúmeras doenças, melhor qualidade de vida, Mais disposição, Melhora o funcionamento dos órgãos internos, Diminui e ajuda a tratar ansiedade, estresse e Depressão, Melhoria de Humor e autoestima e mais um caminhão de vantagens.

Então, pai, tá esperando o quê mesmo?

Os benefícios você já conhece, um pacote completo com acompanhamento profissional de alto nível e uma academia Top, já está batendo à sua porta.
Falta agora só mesmo você deixar de corpo mole e tomar sua decisão.

26/09/2018

Corra e garanta sua inscrição são só 60 vagas.

21/09/2018

Bom dia 😃 é um ótimo final de semana a todos.

20/09/2018

Dedicação, comprometimento e determinação.

08/07/2018

Meu escritório é na praia eu to sempre na área, mas eu não sou da sua laia não🎼.

🌊❤️☀️

19/05/2018

DECOLOOUUUUUUUU PAIIIIIIIIIII ✈️✈️✈️✈️✈️
Olha o que estamos preparando pra vocês na 3 Semana de perca de PESO do 1 MEDIDA CERTA GURIRI, O DESAFIO! Tá chegando o dia galera de fechar a primeira etapa,SE LIGAAAA AEEE PAEEEE!!! Você não pode ficar de fora!! Olha só a responsa desses caras, os mais Top da Ilha!! Só não perca esse aulão que vai ser incríiiiiiiiiiivel!!

18/05/2018

Bom dia Galera fiquem ligados nas datas da pesagem e do início do próximo mês das avaliações.

17/05/2018

iiiiiiiiiiiiii papaiiiiiiiii decolooooooooo ✈️✈️✈️✈️

MEDIDA CERTA O DESAFIO
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Endereço

Praça Trazíbulo Silva
Machacalis, MG
39873000

Telefone

0313388697853

Site

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