02/06/2026
Burnout não acontece apenas porque alguém trabalha muito.
Muitas vezes, ele surge quando o compromisso com o trabalho faz com que a pessoa deixe de perceber os próprios limites.
No vídeo de hoje, o psicólogo clínico e do trabalho Cristiano Costa da Silva, da Psych Consultoria, fala sobre como o excesso de responsabilidade, a dificuldade de se desconectar e a sensação constante de precisar dar conta de tudo podem contribuir para o esgotamento emocional.
Para quem atua na Advocacia Pública Federal, o senso de missão e a relevância das atividades desempenhadas tornam esse tema ainda mais importante.
Cuidar da saúde mental não diminui o comprometimento com a carreira. Pelo contrário. É o que permite seguir exercendo a profissão com equilíbrio, qualidade de vida e bem-estar.
A ANAFE disponibiliza aos associados o Serviço de Psicologia, em parceria com a Psych Consultoria, oferecendo um espaço sigiloso, seguro e acolhedor para quem deseja cuidar da própria saúde emocional.
💚 Assista ao vídeo e saiba mais.