Lar Maria Flor

Hospedagem para idosos em Belo Horizonte/MG. Será um prazer recebê-los! (31) 3889-7700
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10/04/2026

⚠️ O percentual de água no organismo diminui com o passar dos anos e em Idosos esse valor é de cerca de 50%, sendo a desidratação no idoso mais rápida e fácil.

Considerando que o idoso tem menos água no organismo, o ideal, para mantê-lo hidratado seria estimular o consumo.

➡️ Com o passar dos anos o idoso vai perdendo a capacidade de sentir sede e com isso o idoso esquece de beber água. Sempre ofereça a ele não só agua mas também sucos e bebidas que sejam saudáveis.

➡️ Como o idoso desidrata de forma fácil e rápida recomenda-se que obrigatoriamente ele tome água a cada 2 horas.

➡️ Faça estímulos visuais pela casa que estimule e lembre o idoso de tomar água, como plaquinhas.

➡️ Familiares e cuidadores sempre observar a quantidade de água e a frequência de ingestão no idoso.

➡️ Alimentos ricos em água também são uma boa opção, como por exemplo melancia, abacaxi, dentre outros.

➡️ Estudos mostram que o corpo elimina cerca de 2 litros de água por dia, através da Urina, das fezes, Suor... Por isso, o ideal é que tenhamos no mínimo um consumo diário total de 2 L de água para equilibrar essa equação.

08/04/2026

O processo natural do envelhecimento ocorre devido à transformações biológicas no organismo de forma gradual.

O envelhecimento é definido como a deterioração gradativa que ocorre em todos os seres vivos; incluindo fraqueza, maior susceptibilidade à doenças e a condições ambientais adversas, perda da mobilidade e agilidade e mudanças fisiológicas relacionadas à idade.

As atividades culturais, religiosas sociais, um grupo de amigos, ajudar às pessoas que precisam, trabalho voluntário, atividade física, alimentação balanceada, a descoberta de um novo talento...

São várias as possibilidades para manter-se ativo e saudável, evitando um processo depressivo ou doenças oportunistas.

Então tente adicionar a rotina da pessoa idosa da sua família atividades que o mantenham ativo e saudável.

06/04/2026

Com a necessidade de estar em casa, principlamente por conta da pandemia, sentir-se bem nesse espaço é fundamental e exige uma série de cuidados que auxiliem a percepção sensorial dos idosos.

Atenção com pisos, paredes e estofados trazem estímulos visuais positivos. Por outro lado, cores e contrastantes geram desconfortos e desorientação.

Procure privilegiar espaços que dão vistas para espaços abertos onde se permita a contemplação.

Cortinas e tapetes amenizam sons externos e geram conforto mesmo quando há pessoas conversando. Nesse ponto é importante estar atento aos tapetes uma vez que eles precisam estar bem presos.

Um ambiente agradável na terceira idade é adequado e importante para qualquer pessoa.

Afinal quem não gosta de espaços equilibrados e que propiciam bem estar?

Conta aqui pra gente o que te proporciona bem estar num ambiente?

larparaidodos

03/04/2026

Prevenção é sempre o melhor caminho!

Exercícios fazem bem para o corpo e para a alma:

Aumentam a segurança nas tarefas diárias e combatem a depressão.

As juntas ficam mais flexíveis. Os músculos mais resistentes.

Os ossos, mais rígidos. Ajudam a combater obesidade, diabetes, colesterol e pressão alta, diminuindo o risco de doenças do coração.

É importante evitar exercícios pesados ou esportes coletivos, como futebol.

E caminhada, exercícios na água, dança e alongamento são os mais indicados.
Porém, é recomendável buscar orientação de um profissional de saúde antes de iniciar um programa de atividades físicas.

01/04/2026

O que se pode aprender com um idoso…

1-A sermos melhores pessoas, através de princípios e valores.

2-A sermos educados com todos, da pessoa mais simples, a pessoa mais abastada.

3-A termos amor ao próximo, amor à natureza e amor à vida!

30/03/2026

A expectativa de vida vem crescendo significativamente nas últimas décadas e, com isso, a porcentagem da população idosa.

Segundo a OMS, até 2025 o Brasil será o quinto país do mundo com maior quantidade de idosos.

Em 2002 tínhamos uma população aproximada de 10 milhões de pessoas acima dos 60 anos, e os números crescem gradativamente a cada ano, aproximando-se dos que estão entre os 15 e 60 anos.

É por isso que o envelhecimento da população tem motivado os órgãos de saúde a pensarem e agirem mais em favor desta população.

Uma realidade que vem despertando a atenção de todos nós também, não é?

Então que tal olharmos com muito carinho a situação e trabalhar para que nossos idosos vivam essa fase da vida com todo amor, respeito e cuidado que merecem?

Contato? Basta acessar o link da Bio.

30/03/2026

Um estudo, publicado em outubro de 2020, associa as horas de sono com a incidência de demência. A análise de dados sobre a duração do sono de quase 8.000 participantes e um longo acompanhamento para demência sugere que a curta duração do sono na meia-idade está associada ao aumento do risco de demência incidente.

Na análise ajustada para fatores socio-demográficos, a curta duração do sono foi associada ao maior risco de ocorrência de demência em todas as idades. Lembrando que foram usados apenas dados de pessoas que tinham entre 50 e 70 anos.

A curta duração do sono persistente foi associada a um risco aumentado de demência em comparação com aqueles com duração normal do sono persistente. Em comparação com 7 horas de sono, a duração do sono menor que 6 horas por noite foi associada ao maior risco de demência. Enquanto a duração do sono maior que 8 horas por noite não foi associada ao risco de demência estatisticamente relevante.

Sendo assim, tenha mais atenção à quantidade e qualidade de suas horas de sono. Alguns alimentos podem ajudar, assim como hábitos saudáveis de atividade física regular.

Agora queremos saber.
Como está o sono da pessoa idosa da sua família?

28/03/2026

Olá!

Veja alguns direitos dos idosos que devemos proteger e fazer valer.

Pessoas com mais de 65 anos têm direito ao transporte coletivo público gratuito. Estatuto do idoso, Art 39.

O idoso tem prioridade na aquisição de imóvel de moradia própria nos programas habitacionais subsidiados com recursos públicos. Estatuto do idoso, Art 38.

Idosos têm direito a 50% de desconto em eventos culturais, esportivos e de lazer. Estatuto do idoso, Art. 23.

Pessoas com idade igual ou superior a 60 anos terão prioridade na tramitação de procedimentos judiciais. Lei n.12.008/2009, art. 1.211-A

Conta aqui pra gente.
Você já conhecia esses?

27/03/2026

Viver e ser feliz!
Esse é o objetivo.

27/03/2026

Sabe esse monte de cabelos brancos? Eles têm muita história para contar.

O rosto, as mãos enrugadas e o riso fácil são motivos de alegria pela vida e pelo que estar aqui representa.

Envelhecer não é tão ruim. Ao contrário. É um privilégio, um presente, ainda mais quando se tem saúde.

É preciso se orgulhar da sua história e arrancar as folhas do calendário com gratidão.

Orgulhe-se da sua caminhada. Tenha muito orgulho da sua trajetória.

26/03/2026

São muitas as denúncias de violência contra pessoas idosas.

Essa violência dói ainda mais do que os números sozinhos sugerem, é que os principais agressores são aqueles que mais deveriam cuidar dos idosos, em mais da metade dos casos, são os filhos ou os netos.

Por isso viemos através deste post conscientizar e estimular a denúncia por parte dos idosos e que devemos sim nos posicionar contra esses atos de violência e denunciar, pois só assim conseguiremos preservar e cuidar da vida das nossas vovós e vovôs.

“Respeitar a pessoa idosa é tratar o próprio futuro com respeito”

DENUNCIE! DISQUE 100

25/03/2026

O documento da OMS ao problematizar o envelhecimento ativo toma por base o conceito de atividade, o qual está atrelado a quatro pilares, sendo estes:

1-saúde (bem-estar biopsicossocial);

2- participação (social – cidadania – cultural, espiritual);

3- segurança/proteção;

4- aprendizagem ao longo da vida (aprendizado formal ou informal).

Importante ressaltar que tais pilares podem acontecer simultaneamente, na medida em que estão interligados;

Tal divisão é apenas conceitual.

Endereço

Rua Eridano, 105
Belo Horizonte, MG
30644-100

Site

https://bit.ly/fale-com-o-lar

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