Обичам да ми е чисто

05/06/2024

И офисът може да бъде еко! 🌿

Въвеждането на практиките на "зеления офис" е един много добър начин, по който можем да подобрим работната среда и едновременно с това да изградим добри екологични навици у служителите си.
😎 Екологичната отговорност на компаниите вече е и въпрос на престиж. Все пак никоя компания не би се гордяла, ако служителите ѝ си изхвърлят фасовете на земята, нали?
Екоподобренията може понякога да изискват по-сериозни разходи, но далеч не винаги. При всички случаи обаче в създаването на правилата и изпълнението им е добре да участва целият екип. Ето някои по-икономични идеи:
- ограничите максимално принтирането на хартия;
- премахнете щорите и изгасите лампите;
- изключвате компютрите в края на работния ден;
- всеки служител да използва чаши и прибори за многократна употреба;
- отглеждате повече растения;
- осиновите си офис любимец;
- сменяте пълнителите на химикалите вместо да поръчвате нови;
- използвате хартиени папки вместо пластмасови;
- въвеждате разделно изхвърляне на отпадъците;
- участвате в екологични инициативи и тиймбилдинги - например засаждане на дървета или възстановяване на екопътека;
- използвате екологични препарати, кърпи за многократна употреба и памучни мопове;
- хвалите се повече с екологичните си практики, за да давате добър пример на другите 😎

Споделям линк към подробен Наръчник "Зелен офис" на Фондация "Еко-перспективи": https://www.europerspectives.org/wp/wp-content/uploads/2017/11/06-green_office_hanbook_bg.pdf

31/05/2024

Философията "Нулев отпадък" (Zero Waste) 🗑

За някои това е начин на живот, за други - философия, а за трети - просто интересна идея. Общото обаче е, че те всички имат обща цел - да намалят отпадъците, които изхвърлят, до абсолютния минимум.
Това означава не просто да рециклираме, а да не купуваме и да не произвеждаме нищо, което би отишло в който и да било контейнер. Абсурдно ли ви звучи? 🤯
Всъщност това изобщо не означава, че човечеството трябва да се върне в каменната ера или да се променим до толкова, че да носим животински кожи вместо дрехи и да заживеем в пещери. Но не е излишно да си припомним как е започнало развитието ни и докъде сме стигнали днес.
⭐️ Как обаче можем да намалим отпадъците си до нула (или почти)? Ето някои идеи:
- да се откажем от всички пластмасови торби, торбички, чанти и портмонета и ги заменим с памучни такива, като за предпочитане е органичният неизбелван памук;
- да използваме само прибори и чаши за многократна употреба;
- сами да си правим козметиката - на базата на кокосово масло, сода за хляб, витамин Е и етерични масла;
- да си правим препарати за почистване от лимон, сода за хляб или сапунени орехчета;
- да заменим пластмасовите четки с бамбукови или дървени;
- да ремонтираме или поправяме това, което вече имаме, за да не си купуваме нови неща;
- да ползваме вещи и носим дрехи втора употреба;
- да споделяме вещите си с други хора;
- за дамите - да ползваме дамски превръзки за многократна употреба;
- да ходим пеша, караме колело и ползваме обществен транспорт;
- да не подаряваме вещи, а преживявания - това, което ни прави щастливи са емоциите, а не притежанията....и още, и още...
Бъдете здрави и спортувайте, защото и лекарствата са отпадък! 🐋💓

29/05/2024

Каква е тайната на чистите кофи?

⌛️Системата за разделно събиране на отпадъците в България беше въведена през далечната 2003г. с приемането на нов Закон за управление на отпадъците, главно заради изискванията на европейското законодателство. Законът задължи търговците, които произвеждат опаковани стоки, да събират и рециклират опаковките. Така те се обединиха в големи акционерни дружества като ЕКОПАК и ЕКОБУЛПАК и създадоха предприятия за рециклиране на опаковки от хартия, пластмаса, стъкло и метал. Целият процес по събиране, транспортиране и рециклиране е изцяло за тяхна сметка. За тяхна сметка са и всички информационни кампании, с които се опитват да убедят повече хора да използват цветните им контейнери.
Общините разрешават единствено поставянето на контейнерите и обещават налагане на глоби за всеки, който не изхвърля разделно 🤣
Освен цветните контейнери за разделно събиране обаче останаха отдавна познатите ни и често вмирисани контейнери за общ отпадък, за които отговорност носи общината. И за които плащаме такси смет. Общините сключват договори с фирми за сметосъбиране и сметоизвозване. Колкото повече тонове смесени боклуци се изхвърлят в депата, толкова по-скъпо струва това на общината. Съответно, и на нас данъкоплатците 💸
За едрогабаритните отпадъци, като мебелите например, кофи няма. Правилото е да се поставят непосредствено до контейнерите за общи отпадъци... на тротоара.
Останалите отпадъци, някои от които опасни - автомобилни гуми, електрически уреди и електроника, бои, лакове, лекарства, дезинфектанти, батерии и зарядни устройства, следва да се изхвърлят на специални за това места и по специален график, за които почти никой не знае.
🙃 В същото време институциите официално признават (това си е и общоизвестно, де), че неправилното изхвърляне на отпадъци застрашава човешкото здраве.

Решението? 🗑🍃
Огромни общности хора и организации по света (а и у нас) вярват, че е постижима цел да живеем без да генерираме боклуци - т.е. контейнерите ни да останат празни. Те смятат, че производителите трябва да спрат да произвеждат опаковки, за да не се чудим после какво да ги правим. Защо работим и плащаме толкова много за нещо, което не ни трябва? И не просто не ни трябва, то доказано вреди на околната среда и на здравето ни.
Можем ли да си купим банани от магазина без да ги слагаме в пликче?

26/05/2024

Какво да правим с ненужните дрехи и обувки? 🎁

Изобщо не очаквайте да ви кажа: "Изхвърлете ги в общия контейнер!". А още по-малко: "Метнете ги под някой храст и да не ви пука!".
Много тъжно ми става, когато видя запазени дрехи, хвърлени насред вмирисани опаковки и заразни отпадъци. Все още има бедни, психично болни или бездомни хора, които ровят по контейнерите и биха ползвали вече замърсените така вещи.
В България има организации и фирми, които ги събират чисти и после ги сортират. Това, което е годно за носене, се продава като дрехи втора употреба или се даряват на нуждаещите се. А това, което не е, се използва за производство на нови дрехи, пълнеж на мебели и дори за био гориво. Те поставят специални контейнери за текстил на посещаеми от много хора места -най-често на тротоарите в близост до детски градини, детски и спорти площадки или на паркингите на по-големи магазини като Билла, Лидъл, Кауфланд, CBA, ИКЕА или Фантастико.
▪️Такава организация е "Техсайкъл" (фирмата е Евротекс ЕООД със сайт https://texcycle.bg/ ), а как изглежда контейнерът им може да видите на снимката към този пост. На сайта им може да намерите списък с адреси на контейнерите им в цялата страна. За София са впечатляващите 136 на брой 🤯
▪️Други такива контейнери са тези на Българскиs червен кръст (фирмата е "ТЕКСЛАЙФ"). Част от събраните от тях дрехи, обувки и завивки се използват за резерв при кризи и бедствия. Тук може да видите адресите на техните контейнери: https://www.google.com/maps/d/u/1/viewer?mid=1rnMPL1EZzKY3cZuberXM0_9s7r3Bq2U&ll=42.67800618955581%2C23.31999289999999&z=12 .
Разбира се, винаги може да направите запитване до съответната община - общините често дават разрешение за поставянето им. Или може просто да се огледате ;)

▪️В случай че не вярвате на такива организации, може да се включите в дарителска кампания или да се свържете директно със социалните домове за бездомни или хора с увреждания и дори да им ги занесете лично. Контактите на тези домове се публикуват на сайтовете на общините.

19/05/2024

Емблематичният блок 36!

Може да не знаете точния номер на този блок, но ако живеете в квартала и ползвате градски транспорт, със сигурност сте го забелязали. Саниран миналата година, фасадата му все още изглежда като чисто нова, а околоблоковото пространство - като току-що почистено. И така ден след ден, след ден... този блок не се променя. Явно всеки е разбрал, че дори и на най-малкото отпадъче му е забранено да попада там!
Имат си и супер детска площадка за малките супер герои! В пясъчника са оставени детски играчки за общо ползване, които никой не краде. Оставяш една играчка, а ползваш поне 10! Браво, задружни хора, продължавайте да бъдете добър пример за другите! 👏🦹‍♀️💓

17/05/2024

Направо ще цитирам папа Франциск: "Божията любов може да преобрази живота ни и да превърне пустите места в сърцата ни в цъфтящи градини".

Именно за тази красива мисъл ми напомниха градинките пред бл.34 в Левски-Г. Семпли и поддържани с много старание и любов! Не забравяйте, че тези хора правят всичко това не само заради себе си, но и за всеки, който има късмета да ги види и оцени. Пазете красотата на природата чиста, защото тя ни прави поне малко по-щастливи! 🌞🌻

14/05/2024

От разходка на разходка и се наложи малко да събудя Столична община...📣

През май месец си направих няколко уникални разходки из покрайнините на града - панелни и нови блокове на едно място, а до тях - цветни поляни! Цъфнала рапица, лайка, синчец, розови шипкови храсти, пчелички и шарени пеперуди могат да спрат дъха на всеки, който е свикнал с иначе бетоновата градска среда.
Англоговорящите си имат един много интересен термин - homecation, който означава "ваканция, прекарана в близост до дома". Това е много практично решение, особено ако имате ограничен бюджет. Така че нещо такова си направих и аз. Левски-Г е краен квартал на София, предимно от панелни блокове с голямо зелено пространство между тях и завършващ до зелени площи, ниви и Малашевски гробищен парк. Разходката там определено си струва, особено в тази част на годината и докато не са презастроили съвсем и него.
Чудите се обаче какво общо има всичко това със "събуждането" на Столична община ли? Оо, гледайте, гледайте снимките до последната! Точно на това не очаквах да попадна и то в непосредствена близост до гробището, където се предполага, че трябва да проявим най-малкото уважение към починалите и техните близки. Подала съм сигнал чрез сайта на Общината и очаквам в най-скоро време да намерят решение. За съжаление нямам нито камион, нито здрав гръб да махна всичко, което е трупано там с години.
Ако и вие припознавате вашия квартал или населено място с моята история, последвайте примера и подайте сигнал до съответната община. Ще успеем ли да променим прословутата фраза в "Активни граждани - ефективна община"?

П.П. Сигнали относно столицата може да подавате тук: https://call.sofia.bg/bg/Home/HowToSubmitSignal , както и да изпратите имейл до Столичен инспекторат: [email protected] .

22/02/2024

Времето се затопля, а с това расте и ентусиазмът ни за отпуски и почивки. Или... за малко повече спорт. Всички сме чували максимата, че движението е здраве 🚴‍♂️
В тази връзка споделям Ви едно видео с още аргументи защо е нужно по-често да оставяме автомобилите си и просто да се поразходим пеша.

https://www.youtube.com/watch?v=liWo_hUsCF8

П.С. Съветвам ви да гледате и останалите видеа от зелената поредица, ако искате да научите защо и как да се справим с най-вредните за околната среда битови отпадъци - гуми, лекарства, бои и пластмаси. Струва си да бъдем по-здрави!

The Green Series EP. 3 - Ozone in the stratosphere and troposphere is now live! In this episode you will learn about what causes the increase of the ozone in...

26/10/2023

Кои природни антибиотици ни помагат да се борим с инфекциите?

С настъпването на студеното време и продължаващото нарастване на резистентните към лекарства бактерии, е добре да познаваме природните дарове, които ни помагат да се борим със заразите.

1. Чесън
Културите по света отдавна ценят високо чесъна заради неговите превантивни и лечебни свойства.
Изследванията са установили, че той може да бъде ефективно лечение срещу много форми на бактерии, включително Salmonella и Escherichia coli (E. coli).

2. Мед
Много хора инстинктивно свързваме меда с болното гърло и го прилагаме в такива случаи, а също и за третиране на рани.
Проучване от 2011 г. съобщава, че най-известният вид мед инхибира приблизително 60 вида бактерии. Резултатите от него също така предполагат, че медът успешно лекува рани, заразени с резистентен на метицилин Staphylococcus aureus (MRSA).

3. Джинджифил
Научната общност признава джинджифила за естествен антибиотик. Няколко проучвания, включително едно, публикувано през 2017 г., демонстрират способността му да се бори с много щамове бактерии.
Изследователите също така изследват силата на това растение срещу морската болест и гаденето и свойствата му да понижава нивата на кръвната захар.

4. Ехинацея
Екстрактите от ехинацея традиционно се използват за заздравяване на рани, за подобряване на имунната система и за лечение на респираторни симптоми, причинени от бактериални инфекции.
Днес хората използват това растение, за да съкратят продължителността на обикновената настинка и грип и да намалят симптомите като болки в гърлото (фарингит), кашлица и треска.
Затова смело се обърнете към „природния арсенал“ при първите симптоми на неразположение в тялото. Натуралните лекове са често много ефективни и щадящи тялото ни.

27/08/2023

Да опаковаме ли храната в алуминиево фолио, за да я съхраним? Има по-добри опции

Когато се каним да приберем хранителни продукти в хладилника, което в летните дни си е необходимост, може да ни се стори добра идея да ги завием в алумуниево фолио. Добра идея ли е това обаче?
Фолиото е въведено в кухните, за да се използва за печене и никога не е било предназначено да се превърне в начин за съхранение. Основният проблем с използването му за покриване, опаковане и консервиране на храна е, че то не я изолира напълно от въздуха,
За да съхраните добре хранителните продукти, винаги трябва да ги затваряте в плитки, херметически затворени контейнери, за да ускорите процеса на охлаждане и да затрудните развитието на бактерии. Разбира се, тези от стъкло са по-здравословният вариант, затова заложете на тях по възможност.

13/07/2023

Домашната лимонада – спасението в големите жеги

Любимото ми решение при такива високи температури е и доста просто, здравословно и вкусно.
Взимам един стъклен буркан, пълня го с вода и добавям сока на половин лимон и супена лъжица мед. Разбърквам хубаво, затварям с капачката и пъхам в хладилника.
Тази охлаждаща напитка се пие вкъщи в големи количества, като не просто ни спасява от жегите, а и е доста по-здравословна от алтернативите, които ще намерим по магазините.
Има и още две безспорни предимства – това е решение без пластмаса, защото не си купуваме безалкохолно в бутилка. А е и доста по-евтино, тъй като ползваме само вода, лимони и мед.
Има място и за въображение в приготвянето, разбира се, като можете да добавите лед, повече вода или лимон според предпочитанията, листа мента и други по желание.

20/06/2023

Откъм количество добре, а качеството на стоките къде е?

Съвременният човек е заринат с вещи, но все повече от тях откъм качество са си тотални боклуци.
Няма как да не сте забелязали, че дрехите от едно време, а също и електроуредите, мебелите и много други са доста по-издръжливи от сегашните. И затова някой път просто се разравяме в гардероба или мазето и намираме там нещо, което ще ни свърши много по-добра работа, отколкото, ако си купим ново такова.
Учудвам се обаче как този драстичен спад в качеството важи и за такива дребни неща като ... моливи и безопасни игли. И прочее по същество доста евтини вещи, от които производителят надали печели толкова много, като ги прави некачествени. Всичко се криви и чупи и е доста безполезно.
За печалбата на компаниите не знам каква е, но със сигурност големият губещ е природата. Производството на всичката тази некачествена стока коства много ресурси, а очевидно и трябва да се повтаря до безкрай. Като резултат превръщаме планетата си в сметище и това добива все по-заплашителни мащаби...