31/05/2026
FR/ Le mois de mai est souvent considéré comme le mois du sevrage tabagique ❗, car “la Journée mondiale sans tabac” a lieu ce 31 mai. Cette journée a été instaurée par l'OMS afin d'encourager les gens à arrêter de fumer.
👉 La consommation de tabac n'est pas sans risque. 😱 On peut citer diverses maladies oculaires, buccales et pulmonaires 🫁, cardiovasculaires, une baisse de la condition physique, des problèmes de fertilité, un vieillissement prématuré de la peau...
📍 Heureusement, il existe plusieurs façons d'arrêter de fumer ou de vapoter :
1. Si vous appelez le 0800 111 00, le numéro gratuit de Tabacstop, vous serez mis en relation avec un tabacologue agréé.
2. Des médicaments tels que les patchs à la ni****ne peuvent vous aider. Renseignez-vous auprès de votre pharmacien ou de votre médecin traitant.
3. Vous pouvez trouver un tabacologue sur le site de FARES ou sur le site de RESPIRATOIRE GEZONDHEID. C'est donc votre coach en sevrage tabagique.
4. Le suivi par un tabacologue agréé est partiellement remboursé par votre mutuelle.
Infos : brusano.brussels
NL/ De maand mei wordt vaak gezien als de maand om te stoppen met roken ❗, omdat op 31 mei de “Werelddag zonder Tabak” plaatsvindt. Deze dag werd door de WHO in het leven geroepen om de wereldwijde aandacht te vestigen op de schadelijke gevolgen van roken.
👉 Tabaksgebruik is niet zonder risico. 😱 Denk hierbij aan diverse oog-, mond en longaandoeningen 🫁, hart- en vaatziekten, een verminderde conditie, vruchtbaarheidsproblemen, vroegtijdige huidveroudering...
📍 Gelukkig zijn er verschillende manieren om te stoppen met roken of vapen :
1. Als u 0800 111 00 belt, het gratis nummer van Tabakstop, wordt u doorverbonden met een erkende tabakoloog.
2. Medicijnen zoals ni****nepleisters kunnen u helpen. Vraag ernaar bij uw apotheker of uw behandelend arts.
3. U kan een tabakoloog vinden op de website van FARES of op de website van RESPIRATOIRE GEZONDHEID. Hij of zij is dus uw coach bij het stoppen met roken.
4. De begeleiding door een tabakoloog wordt gedeeltelijk vergoed door uw mutualiteit.
Info : brusano.brussels