30/06/2025
🌞 Les températures vont encore grimper cette semaine, avec plus de 30 degrés annoncés ! Même si l’on commence à s’y habituer, il reste important de se protéger… et de penser aux autres.
Voici quelques conseils à garder en tête :
🔹 Buvez régulièrement, sans attendre d’avoir soif. L’eau reste la meilleure option, surtout par forte chaleur.
🔹 Emportez toujours une bouteille d’eau avec vous, que ce soit en voiture, en train ou dans les transports en commun.
🔹 Restez au frais autant que possible. Si votre logement devient trop chaud, cherchez un endroit plus frais : une bibliothèque, un centre commercial ou un autre lieu public climatisé.
🔹 Évitez les efforts physiques intenses ou le sport, surtout pendant les heures les plus chaudes de la journée (entre 12h et 16h).
🔹 Portez des vêtements légers et clairs, un chapeau ou une casquette, et protégez votre peau avec une crème solaire à indice élevé.
🔹 Soyez attentif aux personnes vulnérables autour de vous : voisins âgés, enfants, personnes isolées… Un simple coup de fil ou une visite peut faire la différence.
Plus d'infos sur : https://centredecrise.be/fr/risques-en-belgique/risques-naturels/vague-de-chaleur-canicule
Prenez soin de vous et des autres 💛
SPF Intérieur - FOD Binnenlandse Zaken