Qlife Hasselt

12/11/2017

Time to Mooze!

**BREAKING NEWS**
Nieuwjaar is nog een eind weg, maar wij maakten onze goede voornemens vast.
Per 1 januari staan er nl heel wat veranderingen op til. Een nieuwe naam, nieuw concept en je club in een heel nieuw jasje..
Qlife Healthclub wordt Mooze Lifestyleclubs. We blijven dezelfde organisatie met dezelfde gezichten, maar met een heel andere dienstverlening:
- 7/7 geopend, van 7u tot 24u
- abonnementsformule op maat
- geheel nieuwe coaching structuur
- dagelijkse bootcamp classes
- personal training

Like onze nieuwe pagina https://www.facebook.com/moozelifestyleclubs/ en stay tuned!

Let’s Mooze!

03/11/2017

Jammer dat zoiets nog 'nieuws' is, maar goed...het kan maar helpen de 'ongelovigen' alsnog te bekeren.. Enkel krachttraining werkt uiteraard duurzaam. In ieder geval: jullie zijn dus goed bezig :) 👊

10/10/2017

🆕Download de app 📲en bekijk al je vorderingen en resultaten van de Milon!! Is het niet duidelijk? Vraag dan wat meer uitleg aan een van onze coaches.. 😁

10/10/2017

Tja.. :)

Please watch: "Funny Video Mila And Emma Celebrating National Taco Day with your phx cw 6 and her Taco Tips !" https://www.youtube.com/watch?v=KgNeg9y-PPw -~...

02/10/2017

Dubbel feest voor de MS-Liga patiënten van Qlife Hasselt! MS-Liga bestaat 35 jaar en enkele leden hebben al wandelend de Mont Ventoux beklommen en veroverd voor het goede doel! Wij zijn trots op jullie!! MS-Liga Vlaanderen vzw

13/09/2017

It's time to go back to the gym!! Je lichaam kan bijna alles aan. Het is je gedachten die je moet overtuigen...

04/09/2017

"Succes is een proces. Tijdens die reis worden er soms stenen naar je gegooid, maar die zet je om in mijlpalen." Start jouw succes met een goede workout!

28/06/2017

What more can we say? Just do it!!

18/05/2017

We weten allemaal dat suiker slecht voor ons is maar wat is nu de werkelijke reden? Zet je schrap want hier komt de spoed cursus "wat is suiker".
Suiker is een "slechte" koolhydraat, ja dat goedje wat de meeste van ons driftig proberen te mijden maar zo lekker is. Suikers bevatten 4 calorieën per gram en dat zet zich natuurlijk om naar vet.

Deze maand staat volledig in het teken van snelle en blijvende vetverbranding en daar hoort natuurlijk bij dat je ook 'stiekeme' suikers gaat vermijden.

Met het terrasjes weer dat er weer stilaan aankomt, sluipen die suikers er snel in dus wij zetten even jouw favoriete drankje in de kijker en vertellen je hoeveel suiker erin zit.

Vertel ons in de comments welk jouw favoriete drankje is en dan vertellen wij je hoeveel kcal erin zitten!

15/05/2017

Je voelt het al... het wordt warmer buiten en misschien maak jij je stilaan klaar voor je welverdiende vakantie...

De kans is ook groot dat je voor die tijd nog enkele kilo's wil verliezen...

Hoeveel kilo wil jij nog kwijtraken voor je vakantie?

12/05/2017

Blijvende verandering gaat geleidelijk aan. Elke dag op de weegschaal gaan staan heeft dus geen zin en geef je alleen maar een vertekend beeld. De sleutel is : consistentie. Je trainingsschema volgen én je voeding consistent op orde hebben.

En als je soms de moed verliest : denk dan hier aan

04/05/2017

Happy times!!! 🎉🙌🙌