25/10/2026
Le dernier dimanche d’octobre marque le retour à l’heure d’hiver. À 3 heures du matin, nous reculerons les horloges d’une heure pour revenir à l’heure standard. Nous gagnerons ainsi une heure de sommeil. Les matinées seront à nouveau plus lumineuses plus tôt, tandis que la nuit tombera plus rapidement en fin de journée. Les scientifiques ont déjà souvent souligné que ces changements d’heure ne sont pas idéaux pour la santé.
---
Op de laatste zondag van oktober schakelen we over naar het winteruur. Om 3 uur ’s nachts zetten we de klokken een uurtje achteruit en zitten we terug op standaardtijd. Hierdoor kunnen we een uur langer slapen. ’s Ochtends zal het weer eerder licht worden, maar ’s avonds is het natuurlijk sneller donker. Wetenschappers hebben er al vaak op gewezen dat die uurwissels niet gezond zijn.