Md Masud হাটপুকুর সমাজ কল্যাণ

13/07/2020

বাংলাদেশের ঐতিহ্যবাহী স্থানগুলো দেখে নিন।

10/07/2020

ঠাকুরগাঁও নিউজ টিভি আয়োজিত ফেসবুক লাইভ অনুষ্ঠান।
★ টকশো করোনা যুদ্ধে বাংলা★
এবারের বিষয় ঃ করোনা যুদ্ধে স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনের ভূমিকা

08/07/2020

মুখের ভিতর ঘা কেন হয়, কিভাবে এটি দূর করবেন ?

মুখে অনেক সময় লাল ছোট ছোট গর্তের মত ঘা হয়। এতে খুব ব্যাথা ও জ্বালাপোড়া হয়। আস্তে আস্তে ব্যাথা বেড়ে তীব্র হয়ে অংশটি সাদা রঙ ধারণ করে৷ কখনও ৪-৫ দিনের মাজেই সেরে যায় অাবার কখনও অনেক দিন থাকে ও বার বার হতে দেখা যায়৷

মুখে ঘা কেন হয়ঃ
১। ভিটামিন ও আয়রনের অভাবে, যেমন ভিটামিন বি৬, ভিটামিন বি১২
২। হরমোনাল কারণে হতে পারে। মেয়েদের মাসিক এর আগে পরে এই আলসার হতে পারে৷
৩। মুখের মাড়ি আঘাতগ্রস্ত হলে৷
৪। ধূমপান, নেশা জাতীয় জিনিস, পান কিংবা মদ খেলেও মুখে ঘা হয়।
৫। যাদের এইডস, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার এমন রোগ আছে তাদের হয়।
৬। রাতে ঘুম না হলে অথবা দেরি করে ঘুমালে, অনেক বেশি দুশ্চিন্তা করলে মুখে ঘা হতে পারে।
৭। বংশ গত কারনেও মুখের ভিতর আলসার হয়।

প্রতিকারের উপায়ঃ
১। রাস্তা ঘাট কিংবা বাইরের পানীয় না খাওয়া।
২। রাতে কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো।
৩। ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া।
৪। নরম ব্রাশ ব্যবহার করা যেটায় চাপ বা ঘষা লাগবে না।
৫। ৭ দিনের মধ্যে ভালো না হলে ডাক্তারের পরামর্শ মাফিক কিছু পেস্ট, জেল বা মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করুন৷
৬। ঘরোয়া সমাধানঃ
* গরম পানিতে লবন অথবা বেকিং সোডা দিয়ে কুলি করলে আরাম পাবেন।
* ১ চিমটি বেকিং সোডা আর একটু পানি নিয়ে মিশিয়ে ঘা এর উপর লাগিয়ে রাখতে পারেন।
* ঘা এর উপর পিয়াজ দিলে খুব তাড়াতাড়ি উপকার পাবেন, কিন্তু অনেক ব্যথা বাড়বে।
* ভিটামিন ই ক্যাপসুল ঘা এর উপর ভেঙ্গে দিন। অথবা টি ব্যাগ ঘা এর উপর রেখে দিন। এতেও দ্রুত নিরাময় হয়।
৭। প্রতিদিন টক দই খাবেন।
৮। মসলা যুক্ত খাবার পরিহার করুন৷
-----------------------------------
√ বিঃদ্রঃ- পোষ্টটা কেমন লেগেছে আপনার? কমেন্ট করতে ভূলবেন না।
অন্যদের জানাতে পোস্টটি শেয়ার করুন৷

24/05/2020

10/05/2020

সকল মায়ের প্রতি ভালোবাসা অবিরাম সব সময় সারাক্ষণ ছিল আছে থাকবে ইনশাআল্লাহ।

15/11/2018

An extra thing is not good

21/06/2018

ঈদের আনন্দ সবার মাঝে ভাগাভাগি করার মজাটাই আলাদা

14/08/2017

হরিপুর,ঠাকুরগাঁও এবং দিনাজপুরের অবস্থা খুব খারাপ,অাপনারা সকলে দুয়া করুন, অাল্লাহ্ যেন বন্যার হাত থেকে অামাদের সকলকে রক্ষা করুন,,, অামিন,,,।