TRAURAUM I Theres Kirisits

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Ehrenamtliche Arbeit bedeutet, gleichzeitig zu geben und zu empfangen.Vor 6 Jahren habe ich angefangen, in einem Kinderh...
12/06/2026

Ehrenamtliche Arbeit bedeutet, gleichzeitig zu geben und zu empfangen.

Vor 6 Jahren habe ich angefangen, in einem Kinderhospiz in Berlin zu unterstützen. Schon am ersten Tag der Ausbildung wurde ich mit dem Tod, meiner eigenen Angst und Trauer konfrontiert, während ich gleichzeitig Vollzeit als Connectivity Partner Manager bei Booking.com gearbeitet habe.

Zwei völlig unterschiedliche Welten.

Die eine dreht sich um Performance, sich jeden Tag ein bisschen zu verbessern, Ziele zu erreichen, zu optimieren.
Die andere kennt keine Ziele. Das Einzige, was zählt, ist, mit Freundlichkeit und Liebe präsent zu sein, genau so, wie man ist.

Das haben mir diese 6 Jahre beigebracht:

- Präsenz ist das eigentliche Geschenk. Man braucht nicht die richtigen Worte, eine Lösung oder einen Plan. Man muss nur bereit sein, in schwierigen Momenten neben jemandem zu sitzen, ohne etwas reparieren zu wollen.

- Trauer und Freude können im selben Raum existieren. Einige der leichtesten, lustigsten Momente, die ich erlebt habe, waren mitten in tiefer Traurigkeit. Beides gleichzeitig zu halten hat mir mehr über das Leben gelehrt als fast alles andere.

- Da sein ist wichtiger als sich bereit zu fühlen. Ich habe mich nie vorbereitet gefühlt, nicht am ersten Tag und ehrlich gesagt auch danach an den meisten Tagen nicht. Man lernt, indem man da ist, nicht indem man wartet, bis man sich fähig genug fühlt.

Seit ich beschlossen habe, ein paar Monate auf Bali zu bleiben, wusste ich, dass ich diesen Teil meines Lebens weiterführen möchte. Sophie Bachmann hat mich der Sari Hati School vorgestellt, einer Schule für balinesische Kinder mit besonderen Bedürfnissen, und heute war mein zweiter Besuch dort. Schon nach wenigen Minuten wusste ich wieder genau, warum ich vor 6 Jahren damit angefangen habe.

Es gibt immer eine Möglichkeit zu unterstützen: mit Zeit, Geld oder Wissen. Man braucht nicht den perfekten Moment oder die perfekten Fähigkeiten. Man muss einfach da sein.

Save this. Share it with someone who needs it right now. Grief can be so isolating. Let’s change that. | |  Speicher das...
11/06/2026

Save this. Share it with someone who needs it right now. Grief can be so isolating. Let’s change that. | | Speicher das. Schick es jemandem, der es gerade braucht. Trauer kann so einsam machen. Lass uns das ändern.

💜

Lange Zeit dachte ich, dass Trauer mir beibringen würde, wie ich ohne die Menschen leben kann, die ich verloren habe.Heu...
10/06/2026

Lange Zeit dachte ich, dass Trauer mir beibringen würde, wie ich ohne die Menschen leben kann, die ich verloren habe.

Heute verstehe ich, dass Trauer nie das von mir verlangt hat.

Sie hat mich vielmehr gelehrt, sie auf eine andere Weise wiederzufinden.

In den Werten, die sie mir mitgegeben haben.
In der Liebe, die sie in mir geweckt haben.
In den Teilen von mir, die ohne sie niemals existieren würden.

Der Tod verändert eine Beziehung, aber er löscht sie nicht aus.

Liebe entfaltet sich weiter, lange nachdem ein Leben geendet hat.

Sie lebt in den Entscheidungen, die wir treffen.
In den Geschichten, die wir weitertragen.
In der Art, wie wir die Welt sehen, weil jemand einst an unserer Seite gegangen ist.

Vielleicht fühlt sich Trauer deshalb so heilig an.

Sie erinnert uns daran, dass Liebe weiter reicht als das, was wir festhalten können, weiter als das, was wir sehen können, weiter als das, was wir behalten können.

Und vielleicht besteht die tiefste Form des Loslassens nicht darin, die Verbindung zu den Menschen, die wir lieben, loszulassen.

Vielleicht besteht sie darin, die Vorstellung loszulassen, dass Liebe jemals dazu bestimmt war zu enden.

Ich denke jeden Tag an dich, Dida. 🕊️❤️‍🩹

Irgendwo zwischen Geburt und Tod lernen wir die Kunst, das zu lieben, was wir nicht behalten können. Jedes Ende trägt de...
09/06/2026

Irgendwo zwischen Geburt und Tod lernen wir die Kunst, das zu lieben, was wir nicht behalten können. Jedes Ende trägt den Samen eines Anfangs in sich, jede Geburt birgt das Versprechen eines Abschieds, und jedes Festhalten lehrt uns irgendwann, loszulassen.

Wir lernen zu lieben, und durch die Liebe lernen wir, was Verlust bedeutet. Wir öffnen unsere Hände, um zu geben, nur um zu erkennen, dass sie auch offen bleiben müssen, um zu empfangen. Nichts bleibt für immer, und doch geht nichts jemals wirklich verloren.

Vielleicht ist Trauer nicht der Preis, den wir für die Liebe zahlen, sondern die Art, wie Liebe weiterlebt, wenn jemand nicht mehr da ist. Und vielleicht ist der Tod nicht das Gegenteil des Lebens, sondern das Leben, das seine Form verändert.

Was wir verlieren, verschwindet nicht. Es wird ein Teil von uns. So hinterlässt jeder Abschied seine Spur, jedes Ende seinen Sinn, und jeder Verlust verändert still die Landschaft unseres Herzens.

Nichts gehört uns für immer, und doch gehört uns jede Erfahrung. 💜

06/06/2026

In liebevoller Erinnerung an Line 💜
28.10.2001 – 05.06.2016

Erinnerungen sind ein Schatz. Sie bewahren nicht nur gemeinsame Momente, sondern auch die Liebe, die Verbindung und all das, was für immer Teil unseres Herzens bleibt.

In diesem bewegenden Ausschnitt aus meinem Gespräch mit Ivonne Ivonne Lüdtke sprechen wir darüber, welche Kraft Erinnerungen haben und wie sie uns selbst durch die schwersten Zeiten tragen können.

🎥 Das komplette Interview findest du hier:
https://www.youtube.com/watch?v=0H0vml324kY&t=4s

💬 Welche Erinnerung trägst du wie einen Schatz in deinem Herzen?

04/06/2026

Manchmal merken wir erst im Dunkeln, wie viele Lichter uns umgeben. ✨

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, scheint oft alles von Schmerz und Leere überschattet zu werden. Doch zwischen den schweren Tagen finden sich immer wieder kleine Momente, die tragen: ein vertrauter Gedanke, ein liebevoller Mensch, eine Erinnerung, die ein Lächeln schenkt.

💬 Was ist eines deiner kleinen Lichter, das dir in dunklen Momenten Kraft schenkt?

29/05/2026

„Das Leben ist schön, auch wenn der Verlust schmerzt.“
Das sind die Worte einer Frau, die ich begleiten darf.

Hoffnung in der Trauer finden: Wenn wir uns öffnen und unserem Schmerz Raum geben, kann Heilung beginnen. 💜

One of my dearest friends,  , just sent me this… and wow… instant goosebumps. So incredibly special. 💜I want to share th...
28/05/2026

One of my dearest friends, , just sent me this… and wow… instant goosebumps. So incredibly special. 💜

I want to share this with you too, in case you need the reminder of how special you are. 🫶🏻

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