BirthDay Salzburg

11/09/2026

ContaKids
von Mariella Ringerthaler

Bewegung & Tanz für Mama/Papa und Kind in Bergheim bei Salzburg

ContaKids ist eine Tanzbewegung, die basierend auf den Grundprinzipien der Kontaktimprovisation die Bindung von Eltern und Kindern stärkt. Gemeinsam erleben Kinder und ihre Bezugspersonen Freude an Bewegung, während sie spielerisch neue motorische Fähigkeiten erlernen. In einer sicheren und entspannten Umgebung sind die Erwachsenen eingeladen, sich auf das Abenteuer des Tanzes einzulassen und wertvolle Momente der Nähe und des Loslassens zu erleben. Eltern und Kinder dürfen hier so sein wie sie sind. Wir achten Kinder als Expert:innen im Spiel und als eigenverantwortlich für ihre Lernprozesse. Unser Fokus ist nicht auf ein Ergebnis gerichtet, sondern auf das Erleben.

Der Kurs…
..stärkt eure Eltern-Kind-Beziehung und gibt einen Rahmen für gemeinsames Präsent-Sein..bietet Raum für Freude, Spiel und Kreativität..fördert eure motorischen Fähigkeiten..stärkt euer Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen

Entdecke die Magie des gemeinsamen Tanzens und schaffe wertvolle Momente mit deinem Kind!

Hier geht es zur Anmeldung:

ContaKids

11/09/2026

(hhs) Liebe Eltern und Familien in Salzburg-Liefering! Unsere Beratungsstelle in der Laufenstraße 49 ist derzeit geschlossen. Wir sind am Montag, den 21. September ab 14:00 Uhr wieder für Euch da. Zwischenzeitlich könnt' Ihr jede andere Beratungsstelle von uns besuchen. Ein Anmeldung ist nicht nötig. Unten sind alle Beratungsstellen mit Adresse und Öffnungszeiten eingeblendet.
Wir freuen uns über Euren Besuch!

29/08/2026

Die Elternbriefe vom Land Salzburg und dem Bildungswerk möchten wir euch empfehlen!

Sie begleiten Eltern durch die erste Zeit mit Baby bis zur Einschulung.

Genau dann, wenn man sie braucht. 💛
Die beliebten Elternbriefe kommen zur richtigen Zeit, passend zum Alter des Kindes und zu den Fragen, die Eltern gerade beschäftigen.

Die Salzburger Elternbriefe sind ein kostenloses Angebot vom Land Salzburg und Salzburger Bildungswerk (DSA Mag.a Brigitte Singer).

Wie beliebt sie sind, zeigen die vielen Rückmeldungen von Eltern: verständlich, alltagstauglich und hilfreich. Und manchmal ist das schönste Feedback jenes:

💛 „Der Brief ist gerade jetzt gekommen, genau das habe ich gebraucht.“

🌱 Seit 50 Jahren begleiten die Elternbriefe fachlich fundiert Familien in Salzburg, von der Geburt bis zum Schuleintritt.

Alle Informationen unter Tel +43 662 8042-5615 bzw.
https://www.salzburg.gv.at/themen/gesellschaft/familie/elternbriefe

Kostenlos zu bestellen hier: https://service.salzburg.gv.at/formserver_stg2/start.do?event=view&id=eg_0148_V1_0 #

27/08/2026

Gabriele Drozdowski
startet im September mehrere neue Gruppen für Bewegung in Salzburg

Pilates (ohne Babys)
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt. Für viele Übungen gibt es unterschiedliche Varianten, sodass du genau in dem Bereich trainieren kannst, in dem du dich forderst, ohne dich zu überfordern.
Nach der Geburt ist es empfehlenswert, zuerst einen Rückbildungskurs zu besuchen. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.
https://birthday-salzburg.com/veranstaltung/pilates-ohne-babys/

Pilates & more (ohne Babys)
Ergänzt wird das Programm durch Dehnen, Flows, Lockerungsübungen und eine längere Schlussentspannung.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt.
Für viele Kräftigungsübungen gibt es unterschiedliche Varianten, sodass du genau in dem Bereich trainieren kannst, in dem du dich forderst, ohne dich zu überfordern.
Nach der Geburt ist es empfehlenswert, zuerst einen Rückbildungskurs zu besuchen.
Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.
https://birthday-salzburg.com/veranstaltung/pilatesmore-ohne-babys/

Qigong für Frauen
im November
Sanft fließende Bewegungen, angenehme Massageübungen und Meditationen lassen dich im Moment ankommen, ganz bei dir.
Eine wohlverdiente Pause im Alltag, Spannungen können sich lösen, der Atem darf frei fließen.
Wenn du gerade schwanger bist, kannst du bewusst in den Übungen Verbindung zu deinem Baby aufbauen und es mit einbeziehen.
https://birthday-salzburg.com/veranstaltung/qigong-fuer-frauen-5/

Alle Bewegungs-Gruppen bei Gabriele Drozdowski findet ihr hier im Überblick:
https://birthday-salzburg.com/event-organizer/gabriele-drozdowski/

27/08/2026

Pilates am Morgen
von Lisa Maria Bach von LisaYoga
in Köstendorf in der Gesundheitsschmiede

Pilateskurs ohne Baby
In diesem klassischen Matten-Pilateskurs steht die Kräftigung des ganzen Körpers, besonders der Körpermitte, im Vordergrund – daher ist er für Frauen, die geboren haben, besonders gut geeignet.
Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Level geeignet (allerdings nicht für Schwangere!), es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Nach der Geburt empfiehlt sich zunächst der Besuch eines klassischen Rückbildungskurses.
Durch präzise Bewegungen und kraftvolle Übungen nach der Lehre von Joseph Pilates wird das Körpergefühl verbessert, die Beweglichkeit gefördert und die Muskulatur (inkl. Beckenboden) trainiert.
Die achtsamen Bewegungsabläufe werden mit der bewussten Atmung kombiniert um Körper und Geist ganzheitlich zu stärken.

5x oder 10x donnerstags in der Früh
Fünferblock: 75,00 Euro / Zehnerblock: 140,00 Euro
Einstieg jederzeit möglich (solange es freie Plätze gibt)
für jedes Level, nicht geeignet für Schwangere
Gruppengröße begrenzt

schnell noch anmelden:
https://birthday-salzburg.com/veranstaltung/pilates-am-morgen-2/

https://birthday-salzburg.com/veranstaltung/pilates-am-morgen-2/

Bild: Siegrid Cain

Pilates am Morgen

27/08/2026

Pilates und Entspannung für Mamas mit Babys
von Mag.a Gabriele Drozdowski
in Salzburg

Eine wohltuende Kombination aus Kräftigung und Entspannung.
Ab ca. 12 Wochen nach der Geburt und einem Rückbildungskurs.

Der Beckenboden als Basis wird weiterhin gestärkt und mit Bauch und Rücken vernetzt, um eine gute Rumpfstabilität und eine natürliche aufrechte Haltung zu fördern.
Die Übungen sind an die Babyzeit angepasst und ihr könnt meist aus unterschiedlichen Varianten wählen, sodass ihr entsprechend eurer Möglichkeiten und Wünsche trainiert.
Einfache Mobilisations- und Lockerungsübungen lassen Spannungen in Rücken, Schultern und Nacken lösen und sind auch im Alltag immer wieder sehr hilfreich.

Der Fokus liegt bei diesem Kurs auf euch Mamas. Die Babys können in manche Übungen mit einbezogen werden. Nehmt euch jederzeit natürlich gerne Raum zum Stillen, Fläschchen geben oder wickeln, so wie es für euch passend ist.

Geschwisterkinder sind ebenso herzlich willkommen.

Ein späterer Einstieg in den Kurs ist nach Absprache und bei freien Plätzen gerne möglich. Melde dich einfach!

6 Nachmittage, Donnerstag 15:00 bis 16:00 Uhr
Für Mamas mit Babys
Maximal 8 Teilnehmerinnen

Schnell noch anmelden:
https://birthday-salzburg.com/veranstaltung/pilates-und-entspannung-fuer-mamas-mit-babys-8-4-2/

Pilates und Entspannung für Mamas mit Babys

27/08/2026

Begegnungen mit anderen Menschen sind ein wichtiger Teil unserer Entwicklung!

Ein schöner Impuls von Blickpunkt Erziehung mit Iris van den Hoeven.

-> Reminder:
Sie kommt im Oktober nach Salzburg und leitet eine Fortbildung für Fachpersonen
Hier die Infos:
https://birthday-salzburg.com/veranstaltung/professionelle-haltung-beziehungsgestaltung-kongruente-kommunikation/

"Der Mensch wird am Du zum Ich" (Martin Buber)