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Gesundes Kärnten

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Gesundes Kärnten

Gesundheitsförderung in Kärnten.

Gemeinsam mit den „Gesunden Gemeinden“ sollen gesundheitsförderliche Lebens- und Arbeitswelten für die Kärntnerinnen und Kärntner geschaffen werden. Mit einer Vielfalt an individuellen Angeboten vor Ort soll die gesundheitliche Eigenverantwortlichkeit der Menschen gestärkt und ihr Wohlbefinden bis ins hohe Alter gefördert werden.

18/02/2026

Der kostenlose Vortrag zeigt, wie gezieltes Fasten die Zellgesundheit unterstützt und Alterungsprozesse positiv beeinflussen kann. Außerdem werden praktische Tipps vorgestellt, wie Longevity-Strategien alltagstauglich umgesetzt werden können, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Durch den Abend führt Hans-Peter Premur.

Vortragende: Christina Thomar, diplomierte ärztlich geprüfte Gesundheits- und Fastentrainerin

Land Kärnten

30/01/2026

Schneeschuh-Wanderung Petzen: Sonntag, 08.02.2026 | 09:30 Uhr

Treffpunkt: Bei der Kassa Bergbahn Petzen
Dauer: 2 Stunden + Pausen
Distanz: ca. 4 km, Anstieg ca. 350 hm
Wanderführerin: Maria Pressi

Ausgehend von der Talstation Bergbahn Petzen geht es entlang der Schitouren-Route Richtung Mosthütte und dann wieder zurück zum Ausgangspunkt.

Ausrüstung: Festes Schuhwerk, Schneeschuhe oder Grödel, Stöcke und Winterbekleidung, Getränk, Jause, Shirt zum Wechseln
Schwierigkeitsgrad: leicht, für Schneeschuheinsteiger

Anmeldung unter:
Maria Pressl
0650/3845559

Land Kärnten

29/11/2025

Adventwanderung in St. Kanzian am Klopeiner See

Erleben Sie eine stimmungsvolle, einfache Wanderung um den Kleinsee, die auch für Kinder geeignet ist. Am Weg und im Ziel erwarten Sie kleine Überraschungen.

Samstag, 13.12.2025 | 16 Uhr
Treffpunkt: 16 Uhr vor dem Hotel Silvia, Westuferstraße 26, 9125 St. Kanzian Dauer: Gehzeit ca. 2 Stunden + Pausen
Distanz: 6 km
Schwierigkeit: leicht
Wanderführerin: Maria Pressl

Anmeldung unter:
Maria Pressl
Tel: 0650/3845559

Land Kärnten

20/11/2025

Gemütliche Advent-Fackel-wanderung mit Alex Galsterer
Von Nötsch aus durch den roten Graben Richtung Schloss Wasserleonburg. Von dort aus über Förk und Saak wieder zurück nach Nötsch. Unterwegs in Saak kehren wir zur Stärkung ein.

Sonntag, 07.12.2025 | 16:30 Uhr
Treffpunkt: Raiffeisenbank Parkplatz in Nötsch
Dauer: 2-3h Für Kinder geeignet.
Wanderführer: Alex Galsterer

Anmeldung unter:
[email protected] oder
04256/226711
Anmeldeschluss: 4.12.2025

Land Kärnten

13/10/2025

Ideal für alle, die genussvoll essen möchten – ohne Verzicht, aber mit Wirkung!
Kostenlosen Online-Vortrag von Dr.in Dajana Bolf und Diätologin Verena Koslitsch-Nageler
Termin: 15. Oktober 2025, 09:30 – 10:30 Uhr
ONLINE: https://www.gesundeskaernten.at/veranstaltungen/veranstaltungskalender/ab61d3e0-b529-4ac2-9708-958190ffb3d3/

Anmeldung Nicht erforderlich!
Keine Teilnahmebestätigung!

Wichtige Info: TeilnahmTeams App vorab installieren.

Land Kärnten .ernaehrungspraxis

02/10/2025

Diabetes-Vorsorgetest in Ihrer Apotheke

Vom 6. bis 18. Oktober findet in 60 Kärntner Apotheken eine Diabetes-Vorsorgeaktion statt. Jede/r Bürger:in kann während des Aktionszeitraumes seinen Langzeit-Blutzucker kostenlos in den teilnehmenden Apotheken messen lassen.

Diabetes ist eine Stoffwechselerkrankung, die auch Zuckerkrankheit genannt wird, da der betroffene Mensch einen dauerhaft erhöhten Blutzuckerspiegel aufweist. In Österreich leiden 800.000 Menschen an Diabetes mellitus. Von der Vorstufe, dem sogenannten Prädiabetes sind 350.000 Menschen betroffen. Das frühzeitige Erkennen der Erkrankung ist wesentlich, da bereits bei Prädiabetes das Risiko für Gefäß-, Nerven- und Augenerkrankungen erhöht ist.

Machen Sie jetzt Ihren Vorsorgetest in einer teilnehmenden Apotheke!

Vorträge in den „Gesunden Gemeinden“

Darüber hinaus bietet die Unterabteilung Gesundheitsförderung gemeinsam mit den „Gesunden Gemeinden“ kostenlose Vorträge rund um die Themen Blutzucker, Ernährung und Diabetes an. Begleitet werden die Vorträge von Mediziner:innen und Diätolog:innen, die Informationen zur bewussten Ernährung anbieten sowie einen medizinischen Einblick hinter die Kulissen der Krankheit Diabetes gewähren.

Vortrag 1: Diabetes verstehen und vorbeugen: ärztliche Tipps für Frauen und Männer
Vortrag 2: Essen für mehr Balance: blutzuckerfreundlich genießen

Termine:
Bad. St. Leonhard/Lavanttal 21.10.2025
Dellach/Drau 03.11.2025
Ebenthal 11.09.2025
Eisenkappel/Vellach 25.09.2025
Gallizien 26.11.2025
Gmünd 24.11.2025
Großkirchheim 17.10.2025
Klagenfurt am Wörthersee 22.10.2025
Köttmannsdorf 07.10.2025, 17.00 Uhr, Gemeindeamt
Nötsch im Gailtal 30.11.2025
Online Vortrag 15.10.2025
Spittal/Drau 03.11.2025
Stall im Mölltal 03.10.2025
St. Andrä 04.11.2025, 16 Uhr, Pfarrhof St. Ulrich an der Goding
Steuerberg 23.10.2025, 18.30 Uhr, Volksschule
St. Paul im Lavanttal 10.09.2025, 18.30 Uhr, Rathaus
Straßburg 07.10.2025, 19 Uhr
Velden 06.10.2025

MEHR: https://www.gesundeskaernten.at/schwerpunkte/diabetes-vorsorgeaktion-2025/

Land Kärnten

12/08/2025

2. Klagenfurt Airport Night Run am 06.09.2025. Ab 21:00 Uhr geht es los auf der beleuchteten Start- und Landebahn des Flughafens für den guten Zweck. Die Erlöse des Laufes kommen der Kärntner Krebshilfe zu Gute. Alle Läufer:innen, Familien und Flughafenbegeisterte sind herzlich willkommen!

Infos und Anmeldung: https://www.klagenfurt-airport.at/de/night-run

Land Kärnten Klagenfurt Airport

30/07/2025

Mountainbike Tour rund um den Klopeiner See
Sonntag, 10.08.2025

Tour mit mittelschweren Trails
Begrenzter Radverleih (Normale Mountainbikes beim Treffpunkt)

Treffpunkt: 10 Uhr bei der Tourismusinfo Klopeiner See
Strecke: ca. 40 km + 800 hm
Guide: Charly Falke

Anmeldungen und Infos unter:
0664/9948952

Land Kärnten

22/07/2025

Die nächsten Termine für STAND UP PADDLING WORKOUTS sind da!

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Bahnhofplatz 5/2
Klagenfurt
9020

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Donnerstag	08:00 - 16:00
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+435053615132

Webseite

https://www.gesundeskaernten.at/

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