26/11/2020
𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖 ♡♡
Gracias a la sensación de frescura es utilizada en chicles, caramelos, cócteles, helados, infusiones, medicina natural y demás.
📝 Beneficios para la salud:
🙌 Mejora la digestión: una infusión después de comer reduce la hinchazón abdominal e irritación intestinal.
🙌 Combate el insomnio.
🙌 Capacidad analgésica: aplicar unas gotas de aceite de menta en las sienes y en la nuca es un remedio efectivo contra la cefalea. Reduce el estrés y relaja el cerebro.
🙌 Trata la gripe y resfriados: ayuda a disminuir la congestión de los pulmones, nariz y garganta. También trata la tos y el asma.
🙌 Es antifúngica: aplicarla en forma de aceite puede eliminar hongos de uñas y piel.
🙌 Ayuda a aliviar la dermatitis.
🙌 Reduce la inflamación y el dolor sobre todo en casos de golpes, esguinces, artritis y dolencias crónicas.
🙌 Mejora la circulación sanguínea.
⚠️ No abuses de su consumo si sufrís hernia de hiato, acidez estomacal o úlcera digestiva.
⚠️ No se recomienda su consumo en menores de 6 años o mujeres en avanzado estado de gestación o período de lactancia.
En la imagen podrás ver el detalle para cultivar tu propia menta.
Siempre es un buen día para empezar! 💪💪