Biblioteca Alberdi San Andres

22/05/2026

📣📣📣Nuevo taller en la Biblio Alberdi
ITALIANO 🇨🇮 para principiante!!!
Comienza en junio‼️
Martes de 15 hs
Primera clases GRATUITA
Te esperamos!!!
Info al WhatsApp 114755-9198 Ver menos

04/05/2026

📣Sabes cuales son los beneficios de hacer Pilates Mat (con colchoneta), en la Biblio Alberdi⁉️
📍1️⃣Fortalecimiento profundo del "Core": Enfocado en abdominales, glúteos y lumbares para mejorar la estabilidad central.
📍2️⃣Mejora de la postura y alineación: Corrige hábitos posturales, reduciendo hombros encorvados y alineando la columna.
📍3️⃣Aumento de la flexibilidad y movilidad: Aumenta el rango de movimiento y reduce la rigidez articular sin estiramientos agresivos.
📍4️⃣Alivio del dolor de espalda: Fortalece los músculos estabilizadores, ayudando a prevenir y aliviar dolores crónicos.
📍5️⃣Reducción del estrés: La combinación de respiración consciente y movimiento concentrado disminuye la ansiedad y mejora el bienestar mental.
📍6️⃣Tonificación muscular: Ejercicios que definen los músculos utilizando la propia resistencia corporal.

Resumiendo: Pilates Mat es una forma efectiva de mejorar la salud física general, la postura y la movilidad, enfocándose en la precisión y el control del movimiento.

Cupos limitados. Reserva tu lugar
+info por WhatsApp: 011 15-4755-9198

24/04/2026

🔊🔊Vuelven los encuentros de "Historia Argentina🇦🇷 en la Biblioteca Alberdi.
📣Agenden‼️Jueves 30 de Abril a las 18hs!!
Riobamba 2675, San Andrés.

Los esperamos‼️
➕Info al 011 15-4755-9198

24/04/2026

En el , compartimos el audio que nos envió una entusiasta socia, amante de la lectura.
Como bien dice ella, leer es un viaje a la imaginación 🙂

¡Te esperamos en La Biblio!

22/04/2026

16/04/2026

los 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐞𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔: 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫, 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐲 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 ❤️
Sumate a: 🧘‍♀️ Yoga y Hatha Yoga 🎭 Teatro 🎶 Canto ☯️Tai chi 📚 Apoyo escolar
🇬🇧 Inglés 🇧🇷 Portugués 💪 Pilates mat y MUCHO MÁS.
Buscalos en instagram.com/bibliopopularalberdi o facebook.com/biblioalberdisanandres
📚 Cada taller es, además de una actividad para salir de la rutina, una forma de habitar La Biblio, 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐲𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐲 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐛𝐚𝐫𝐫𝐢𝐨 📚
🤝 No hace falta asociarte para participar. Peeeeero, si te asociás, andá hasta el final y te contamos qué otras cosas sumás 😍📚🚀
👉🏼 Tu aporte vuelve en libros, cuidado del espacio y más actividades.
Te hace bien a vos. Le hace bien a tu barrio.
📲 CONSULTANOS por Whatsapp (tu mensaje llega por privado): bit.ly/BiblioAlberdiSanAndres
REENVIALE el mensaje a quien le pueda interesar ↪️

Centro Cultural y Biblioteca Popular Juan Bautista Alberdi
Riobamba 2675, San Andrés

13/04/2026

Info e inscripción por WhatsApp al 114755-9198
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