El arbol del Yoga estudio

15/05/2026

Te queda tiempo para pensar en tu practica de yoga que tenes que comprar para la cena? O esa llamada que aun no hiciste?

LO MARAVILLOSO DE HABITAR EL PRESENTE 😝🤣🕉😎

12/05/2026

Hoy hay mucho debate acerca de si la espiritualidad debe o no estar entremezclada con la participacion activa en las problematicas sociales.. y desde la new ege se plantea que el universo trae lo que tiene que traer que no podemoa interferir en los procesos y que debemos estar abocados solo al desarrollo personal e individual.

Si tu espiritualidad no te impulsa participar activamente en cuestiones vinculadas a las problematicas que afectan a tus semejantes entonces ES UNA ESPIRITUALIDAD DE CARTON: UNA MAQUETA!!

Es contradictorio que justamente; creo que casi todas corrientes espirituales hablen de lo mismo: basicamente de que somos todo uno, de que no hay separacion y después las acciones de una gran porcion de much@s practicant@s esten mirando exclusivamente su ombligo afirmando que hay que dar curso a la naturaleza de las cosas.

PARTE DEL CAMINO EN EL DESARROLLO DE LA CONSCIENCIA ES ESTA VERDAD QUE A TODXS EN ALGUN MOMENTO NOS LLEGA:
SOMOS UNO CON EL UNIVERSO Y EL UNIVERSO ES UNO CON NOSOTR@S LA IDEA DE SEPARACION SOLO ES FUNCIONAL AL SISTEMA HIPERINDIVIDUALISTA EN EL CUAL VIVIMOS.

PARA REFLEXIONAR.. CON CARIÑO CATA🌿

07/05/2026

LOS FRUTOS DE TU PRACTICA DE YOGA 🧘‍♀️ EMPIEZAN A APARECER CUANDO UN DIA, CASI SIN DARTE CUENTA; DEJAS DE FORZARTE Y DE EMPUJAR TU CUERPO.. CUANDO ABRAZAS LO QUE HAY SIN BUSCAR MAS NADA QUE HABITARTE DESDE LO QUE HAY HOY, AHORA, ACÁ. EN ÉSTE MOMENTO QUE TU CORAZON SABE; NO VUELVE.

Con cariño, cata🌱❤️✨️

05/05/2026

23/04/2026

La ilusión de control es una forma bastante sofisticada del ego para sentirse a salvo. Odenamos, ubicamos, entendemos, nombramos procesos… y creemos que con eso alcanza para que no existan imprevistos. Hasta que algo se rompe y ESAS GRIETAS NOS CUENTAN SOBRE LA ILUSION DE LA IDEA DE CONTROL.
Y AHI; con lo que hay, con lo que falta.. volvemos a recorrer un nuevo proceso que nos acerca más a lo que si es; lo que si transforma.. y ahí, en esa alquimia, vamos creando la magia del PRESENTE.. ✨️

GRACIAS A TODOS MIS HERMOS@S PRACTICANT@S QUE HACEN DE MI PRESENTE UN ESPACIO SEGURO Y LLENO DE RECIPROCIDAD Y CARIÑO.

Cata❤️🌿🫂

09/04/2026

No todo pasa en lo que se ve.

Lo importante no siempre se nota,
pero sí se siente.

La interocepcion es eso que te vuelve a traer a vos.

Con cariño Cata🌿❤️✨️

18/03/2026

Gran parte del tiempo estamos en automático.
Y no es algo abstracto,
el cuerpo lo muestra.
La mandíbula se aprieta
el cuello se tensa
la respiración se acorta
pequeñas cosas que se van instalando
sin que nos demos cuenta.

No porque haya algo mal,
sino porque el sistema está respondiendo.
El punto es que, sin registro,
eso se vuelve patrón.

Cuando aparece el registro, algo cambia.
No porque lo fuerce,
sino porque puedo verlo, sentirlo
y dejar de sostenerlo de la misma manera.
Sentirlo es lo que me permite cambiarlo.
Y desde ahí, empieza otra forma de estar.

EN EL PROXIMO POST VOY A ESTAR HABLANDO DE LA INTEROCEPCION; QUE ES LA LLAVE QUE NOS ABRE LA PUERTA DE LA PERCEPCION INTERNA ENTONCES DE LA CONSCIENCIA.

SI QUERES DEJAR DE SOSTENER PATRONES DE CONDUCTA QUE SOSTIENEN TU SISTEMA NERVIOSO EN ESTADO DE ALERTA ; SEGUIME QUE TE CUENTO QUE ES INTEROCEPCION Y COMO DESARROLLARLA.

CON CARIÑO CATA✨️🌿💞

26/02/2026

FORTALECER LA ESPALDA IMPORTA..
Moverla, flexibilizarla, sostenerla También 🔆

Pero LA POSTURA no se organiza SOLO DESDE LOS 💪 MÚSCULOS.
Se TRANSFORMA cuando EL PECHO 🫁 TIENE ESPACIO para RESPIRAR; Y EL CORAZÓN ESPACIO para SENTIR💞

EL CUERPO no solo necesita FUERZA, necesita LUGAR PARA LO QUE VIVE ADENTRO✨️

CON CARIÑO, CATA🌱