Matias Ruggeri

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Sesiones 1 a 1 ó grupales para potenciar tu 👇

• Crecimiento personal y profesional
• Resolución de conflictos
• Concreción de metas
• Autoconfianza
• Gestión Emocional

01/10/2025

De mi libro "Historia de un viajero", comparto esta reflexión personal y para mí, sincera, según claro mi propia experiencia🫶

El verdadero viaje no es solo cruzar una frontera, sino atrevernos a cambiar de piel sin olvidar nuestras raíces!






𝗦𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗷𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗻̃𝗮𝗻𝗮 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗵𝗼𝘆?🫠⏳La procrastinación es un hábito común que consiste en postergar tar...
29/11/2024

𝗦𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗷𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗻̃𝗮𝗻𝗮 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗵𝗼𝘆?🫠⏳
La procrastinación es un hábito común que consiste en postergar tareas o decisiones importantes, a pesar de saber que hacerlo podría tener consecuencias negativas. A menudo, encontramos excusas o distracciones para evitar enfrentar lo que tenemos pendiente.

Cómo saber si estás procrastinando?

➡️𝗣𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿𝗴𝗮𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗲𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲: A pesar de tener tiempo suficiente, prefieres realizar actividades menos importantes o distraerte con otras cosas. 🫣
➡️𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀: La acumulación de tareas pendientes puede generar una sensación de agobio y preocupación.😢
➡️𝗧𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗼 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝗱𝗼: experimentas sentimientos negativos por no estar cumpliendo con tus objetivos.
➡️𝗕𝘂𝘀𝗰𝗮𝘀 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: Utilizas el teléfono, las redes sociales o cualquier otra actividad para evitar enfrentar lo que tienes que hacer. 🎨👩‍🍳🤳📖
➡️𝗧𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘀𝗮𝘀 𝗮 𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼: Te dices que comenzarás mañana o más tarde, pero nunca encuentras el momento adecuado.💬

Si te identificas con alguno de estos puntos, es posible que estés procrastinando.👉 No te preocupes, es algo muy común. Lo importante es reconocerlo y tomar medidas para poder superarlo.

Estás preparado para transformar tu vida?🚀 Te invito a un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal.Si el cam...
10/11/2024

Estás preparado para transformar tu vida?🚀 Te invito a un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal.

Si el cambio te resuena no dudes en escribirme y coordinar una sesión on-line para conocernos 🤗👉 261-5081625

𝑺𝒂𝒏𝒂𝒓 𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒐𝒏𝒂𝒓𝒎𝒆, aceptando que NO tuve culpa alguna en lo que pasó cuando niña/o, porque no tenía consciencia de lo ...
05/11/2024

𝑺𝒂𝒏𝒂𝒓 𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒐𝒏𝒂𝒓𝒎𝒆, aceptando que NO tuve culpa alguna en lo que pasó cuando niña/o, porque no tenía consciencia de lo que pasaba y porque no tenía en ese momento las herramientas para actuar y poner límites para evitar esos eventos que pasaban conmigo o un ser querido. 🛑✋

Entonces me perdono y perdono a ése niño/a y hoy desde el adulto que soy lo entiendo y acepto lo que fue tal y como fué.🫂 𝗘𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗼́𝗻 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼 𝘆 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹.

Muchas veces seguimos con resentimiento, enojo y rencor por la persona que nos hizo tal cosa cuando niños y nos negamos a perdonar aún cuando esa persona ya no es parte de nuestra vida o tal vez ya murió.😠❌ Pensamos que si no perdonamos le estamos devolviendo a esa persona un poco del dolor que nos causó hace un tiempo y en verdad los únicos perjudicados somos nosotros.

Entendamos que perdonar es un acto de amor propio, no con el otro sino con nosotros.🩷 Perdonar es un 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶́𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹, 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱, con nuestra vida, con nuestros sueños y anhelos más profundos.🤗

𝗘𝘀𝘁𝗼𝘆 𝗘𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗿... Y en este proceso de sanación es importante entender que voy a seguir cometiendo errores y es...
31/10/2024

𝗘𝘀𝘁𝗼𝘆 𝗘𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗿... Y en este proceso de sanación es importante entender que voy a seguir cometiendo errores y eso está bien.🫂💗

Sanar es un proceso de liberación interior y nos puede llevar toda la vida. 🧘Necesitamos crear un espacio seguro para nuestra vulnerabilidad, para poder sacar a la luz esos dolores, esas tristezas, esos recuerdos que aún viven en lo más profundo de nuestra mente y nuestra alma, de esta manera los hacemos conscientes y nos permitimos verlos.👀✨

¿𝑪𝒐́𝒎𝒐 𝒔𝒆 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒂𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒉𝒆𝒓𝒊𝒅𝒂 𝒔𝒊𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒍𝒂?
❤️‍🩹Las heridas viven en nosotros en un estado profundo de consciencia en forma de recuerdos dolorosos, traumáticos, frustrantes, etc. 💭
❤️‍🩹Para sanar necesito entrar en contacto con ellos y esta es la parte más difícil, porque muchas veces implica que volvamos a revivir la historia y eso asusta, pero es la forma en que hacemos conscientes esas heridas para poder resignificarlas.
❤️‍🩹Recordar=Recordis=Cordis=corazón. 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗲𝘀𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗼𝘀, sin juzgar, sin querer cambiar lo que pasó, aceptando que todo fue perfecto como fue para que pudiésemos aprender algo.

En este punto las preguntas transformadoras desde la responsabilidad pueden ser:
👉 ¿Qué puedo hacer con esto que me pasó?
👉 ¿Qué vino a enseñarme esa situación?
👉 ¿De qué forma puedo usar eso que viví a mi favor y en beneficio de los demás?

𝗡𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗼́. Si nos quedamos atrapados en no aceptar lo que pasó y en querer cambiarlo, nos quedamos atrapados en un sufrimiento constante, que nos impide ser felices.

𝐒𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐚𝐫, 💭💔 sino entender cómo esas marcas ocultas moldean nuestras decisiones, nuestras relaciones y la for...
14/10/2024

𝐒𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐚𝐫, 💭💔 sino entender cómo esas marcas ocultas moldean nuestras decisiones, nuestras relaciones y la forma en que nos vemos a nosotros y en cómo vemos e interpretamos la vida hoy.

Sanar es aceptar que lo que pasó ya es parte de nuestra historia de vida y que no puede ser cambiado. 🔙 🫂 Es preguntarnos: ¿𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚́ 𝙩𝙪𝙫𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙧 𝙚𝙨𝙩𝙤? ¿𝙌𝙪𝙚́ 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙞𝙯𝙖𝙟𝙚 𝙢𝙚 𝙫𝙞𝙚𝙣𝙚 𝙖 𝙩𝙧𝙖𝙚𝙧?

Podemos reconocer una herida por la máscara o el mecanismo de defensa por el cual es activada.🎭 Las 𝗵𝗲𝗿𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 “𝗿𝗲𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝗺𝗼𝘀” 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮 en lugar de “responder” ante algo que está pasando, por eso por ejemplo si una persona es catalogada de “histérico/a” puede estar reflejando heridas “históricas”. ✅

En nosotros podemos percibirlas por nuestros recuerdos y creencias, es ahí donde las encontramos internamente y se externalizan en nuestras reacciones. En los otros podemos detectarlas en las formas de relacionarse, cómo interactúan con el entorno y si ante una situación “Responden o Reaccionan”.

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Podemos reconhecer uma ferida pela máscara ou pelo mecanismo de defesa que a ativa.
As feridas emocionais fazem com que “Reajamos” de forma automática em vez de “Responder” a algo que está acontecendo. Por isso, por exemplo, se uma pessoa é rotulada de “histérica”, ela pode estar refletindo feridas “históricas”.

Em nós, podemos percebê-las através de nossas lembranças e crenças, é aí que as encontramos internamente e se externalizam em nossas reações. Nos outros, podemos detectá-las pelas formas de se relacionar, como interagem com o ambiente e se, diante de uma situação, “Respondem ou Reagem”.

Cuando nos invade un miedo inconsciente a ser rechazados, generalmente nos convertimos en adultos sumisos y complaciente...
08/10/2024

Cuando nos invade un miedo inconsciente a ser rechazados, generalmente nos convertimos en adultos sumisos y complacientes para evitar ser dejados porque no queremos sentirnos abandonados de nuevo.

A 𝗲𝘀𝗲 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 le va a costar relacionarse con los demás, 𝗲𝘀 𝗴𝗼𝗯𝗲𝗿𝗻𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮, es decir siente que no puede confiar en los otros porque lo pueden traicionar. Y como contracara por desconfianza, 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗮 𝘀𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗮𝗱𝗼, 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗼 𝗼 𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗮𝗱𝗼, va a desarrollar un cierto grado de dependencia emocional con las personas de su entorno. 😢

Recordemos que todas las heridas de la infancia, están almacenadas en nosotros en forma de recuerdos dolorosos y frustrantes y es desde este lugar (los recuerdos) que vamos a poder accionar. 💭☠
La forma de hacerlo, es identificar de a poco esas situaciones que nos afectaron cuando éramos niños o adolescentes, es buscar en nuestra memoria esos momentos que no fueron tan buenos, es 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮, 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀. 👧➡️👩‍🦰

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𝘓𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘴 𝘢𝘴 𝘧𝘦𝘳𝘪𝘥𝘢𝘴 𝘥𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘢̂𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘢̃𝘰 𝘢𝘳𝘮𝘢𝘻𝘦𝘯𝘢𝘥𝘢𝘴 𝘦𝘮 𝘯𝘰́𝘴 𝘦𝘮 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘮𝘣𝘳𝘢𝘯𝘤̧𝘢𝘴 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳𝘰𝘴𝘢𝘴 𝘦 𝘧𝘳𝘶𝘴𝘵𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴, 𝘦 𝘦́ 𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘥𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘭𝘶𝘨𝘢𝘳 (𝘢𝘴 𝘭𝘦𝘮𝘣𝘳𝘢𝘯𝘤̧𝘢𝘴) 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘨𝘪𝘳.

𝘈 𝘮𝘢𝘯𝘦𝘪𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘧𝘢𝘻𝘦𝘳 𝘪𝘴𝘴𝘰 𝘦́ 𝘪𝘥𝘦𝘯𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘳 𝘦𝘴𝘴𝘢𝘴 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘤̧𝘰̃𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘴 𝘢𝘧𝘦𝘵𝘢𝘳𝘢𝘮 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦́𝘳𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘤𝘳𝘪𝘢𝘯𝘤̧𝘢𝘴 𝘰𝘶 𝘢𝘥𝘰𝘭𝘦𝘴𝘤𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴, 𝘣𝘶𝘴𝘤𝘢𝘳 𝘦𝘮 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘢 𝘮𝘦𝘮𝘰́𝘳𝘪𝘢 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘴 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘢̃𝘰 𝘧𝘰𝘳𝘢𝘮 𝘵𝘢̃𝘰 𝘣𝘰𝘯𝘴, 𝘦́ 𝘵𝘰𝘳𝘯𝘢𝘳 𝘰 𝘵𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢 𝘰 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘰𝘮𝘰𝘴.

𝗘𝗺𝗽𝗼𝗱𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗲 𝘆 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮¿Te has sentido atrapada/o en una rutina que no refleja quién sos realmente? ¿Sentis que...
13/09/2024

𝗘𝗺𝗽𝗼𝗱𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗲 𝘆 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮
¿Te has sentido atrapada/o en una rutina que no refleja quién sos realmente? ¿Sentis que mereces más, pero no sabes por dónde empezar? También estuve en tu lugar y es por eso que hoy 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘆 𝗮𝗰𝗮́ 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝗲𝗺𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼. 💪

𝗤𝗨𝗘́ 𝗧𝗘 𝗢𝗙𝗥𝗘𝗭𝗖𝗢?
👨‍💻𝗦𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗼𝗻-𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀: Diseñadas para abordar tus necesidades específicas, ya sea en el ámbito personal, profesional o emocional.
📈 𝗛𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀: Técnicas y estrategias sencillas que vas a poder aplicar en tu día a día para lograr manifestar esos cambios.
🫂 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼: Un ambiente donde te sentirás escuchada/o, comprendida/o y valorada/o, sin juicios.

𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗤𝗨𝗜𝗘́𝗡 𝗘𝗦 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗜𝗢?
•Para toda aquella persona que quiera redescubrir su propósito.
•Para quien busca equilibrio entre su vida personal y profesional.
•Para aquella persona que desea mejorar su autoestima y autoconfianza.

𝗡𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼! Juntos podemos desbloquear todo tu potencial y construir la vida que realmente deseas. 🌱

Te espero para dar inicio a ese proceso maravilloso, liberador y sanador. 🤗👇
WhatsApp: 261-5081625

El Trauma es un 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗶𝗻𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗿, 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿 𝘆 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀...
09/09/2024

El Trauma es un 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗶𝗻𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗿, 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿 𝘆 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 que surgen entorno a él y nos desorganiza. 🌪🫨

El estrés se destaca por sobre todas las reacciones y esto es normal porque pone a nuestro organismo en capacidad para defenderse.🛡

Todos hemos vivido situaciones que nos han generado algún tipo de trauma en nuestra vida, desde que estábamos en la panza de mamá hasta nuestro presente y el haberlas vivido de seguro nos dejó marcas algunas tan profundas y dolorosas que aún nos acompañan y condicionan la forma en que percibimos la vida.💔 A estas marcas les llamamos “heridas”, y estas pueden ser físicas, psicológicas, emocionales y espirituales. 🩹

Y en poder reconocerlas, para sanarlas y resignificarlas puede residir nuestro super poder y propósito de vida. Y vos, ya descubriste tu super poder?🦸‍♂️

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O trauma é um evento inesperado que sobrecarrega a capacidade que temos de tolerar, processar e gestionar as emoções que surgem em torno dele e nos desorganiza. 🌪🫨

Todos nós já vivemos situações que nos causaram algum tipo de trauma em nossas vidas, desde quando estávamos na barriga da nossa mãe até o nosso presente, e tê-las vivido certamente nos deixou marcas, algumas tão profundas e dolorosas que ainda nos acompanham e até condicionam a forma como percebemos a vida.💔 A essas marcas nós chamamos de "feridas", e elas podem ser físicas, psicológicas, emocionais e espirituais.

E no reconhecimento delas, para curá-las e ressignificá-las, pode residir o nosso superpoder e propósito de vida. E você, já descobriu seu superpoder? 🦸‍♂️

𝗛𝗘𝗥𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔❤️‍🩹🩹Aunque nos duelan, NO tienen porque marcar nuestro destino final o bien ser el rumbo en nuest...
24/08/2024

𝗛𝗘𝗥𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔❤️‍🩹🩹

Aunque nos duelan, NO tienen porque marcar nuestro destino final o bien ser el rumbo en nuestra brújula. Son parte de nuestra historia, SI, 📜 pero 𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗶𝗲́𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲́𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼. Es importante reconocerlas y validarlas, entender que esas experiencias fueron reales y que su impacto es legítimo. ✅

Sin embargo, quedarse atrapado en esas heridas puede impedirnos vivir plenamente, e implica ponernos en modo “víctima” en lugar de tomar “Responsabilidad”,por eso, la reflexión sobre estas heridas es crucial.

Sanar no significa olvidar o borrar esas experiencias, sino integrarlas en nuestra historia personal. ❤️‍🩹🌈 Es reconocer que, a pesar de lo vivido, tenemos el poder de elegir cómo queremos vivir hoy. 𝗔𝗰𝗲𝗽𝘁𝗮𝗿𝗹𝗮𝘀 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼; 𝘀𝗮𝗻𝗮𝗿𝗹𝗮𝘀 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶́𝗮. 💪

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As feridas da infância são como marcas invisíveis que carregamos ao longo da vida; influenciam nossas decisões, a forma como nos relacionamos com os outros e como nos vemos a nós mesmos.

Reflexão: Embora nos doam, elas não precisam definir nosso destino final ou ser o rumo na nossa bússola. São parte da nossa história, SIM, mas não definem quem somos no presente nem quem podemos chegar a ser no futuro. É importante reconhecê-las e validá-las, entender que essas experiências foram reais e que seu impacto é legítimo.

No entanto, ficar preso a essas feridas pode nos impedir de viver plenamente e nos coloca em modo "vítima" em vez de assumir "Responsabilidade". Por isso, a reflexão sobre essas feridas é crucial.

Curar não significa esquecer ou apagar essas experiências, mas integrá-las na nossa história pessoal. É reconhecer que, apesar do que vivemos, temos o poder de escolher como queremos viver hoje. 𝗔𝗰𝗲𝗶𝘁𝗮́-𝗹𝗮𝘀 𝗲́ 𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼; 𝗰𝘂𝗿𝗮́-𝗹𝗮𝘀 𝗲́ 𝘂𝗺 𝗮𝘁𝗼 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗴𝗲𝗺. 💪

Hay que entender que traemos un bagaje de viejas heridas emocionales debido a situaciones traumáticas,❤️‍🩹 vividas mucha...
13/08/2024

Hay que entender que traemos un bagaje de viejas heridas emocionales debido a situaciones traumáticas,❤️‍🩹 vividas muchas veces en la niñez, mismo desde que estamos en la la panza de mamá y que desde un rincón profundo de nuestra conciencia nos siguen condicionando. 👶🤰

Generalmente esas viejas heridas se activan en situaciones puntuales con nuestros vínculos de pareja, amistades y trabajos.💣💥 A través de esos vínculos aflora nuevamente el dolor de ese trauma no sanado, y, es desde ese estado emocional que por lo general (aunque no siempre sea así) reaccionamos de forma impulsiva en lugar de parar, pensar y responder.

“Nadie nos hace nada”. Pienso que 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮́𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀, 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼, 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗿𝗶́𝗮, 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗽𝗹𝗲𝗻𝗶𝘁𝘂𝗱 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮. 🪞👀

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Finalmente devemos compreender que carregamos uma bagagem de velhas feridas emocionais decorrentes de situações traumáticas vividas muitas vezes na infância, mesmo desde que estamos na barriga de nossa mãe e que do fundo da nossa consciência elas continuam nos condicionando.

Geralmente são ativadas em situações específicas de nossos relacionamentos de casal, amizades e empregos, e através desses laços a dor daquele trauma não curado emerge novamente e é a partir daí, desse estado emocional que geralmente (embora não seja sempre assim) Reagimos impulsivamente em vez de Parar, Pensar e Responder

“Ninguém nos faz nada”

Acho que os outros são espelhos onde refletimos nossas carências emocionais, nossa falta de amor próprio, a dor e também nossa alegria, felicidade e plenitude com a vida.

Dirección

Maipu
San Rafael
5515

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 12:30
Martes 08:30 - 12:30
Miércoles 08:30 - 12:30
Jueves 16:00 - 19:30
Viernes 08:30 - 12:30

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