Yoga Flor de Vida

Yoga Flor de Vida Escuela de yoga certificada internacionalmente. Profesorados, Postgrados, cursos, talleres, clases de todos los estilos. Contáctanos: 1162701647 Morón – Est.
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Colectivos que te acercan a nuestro espacio:

Parada José maría Paz y Malabia

269 Recorrido A – Est. Castelar – Est. San Miguel – Est. General Lemos

269 Recorrido B - Est. Castelar – Cruce Castelar

269 Recorrido C - Est. Morón – Lomas de Marilo – Est. Lemos por Gaona (Acceso Oeste - Ruta Nacional Nº 7

269 Recorrido D - Est. Morón – San Miguel por Lomas de Marilo

395 Recorrido C – Ramal Est

ación Castelar – Estación Ituzaingó – Barrio Santa Cecilia

Parada Muñiz y Pio Collivadino

269 Recorrido E – Est. Lemos por Cruce Castelar – Hospital

269 Recorrido F – Est. Morón – Lomas de Marilo – Las Catonas por Gaona (Acceso Oeste - Ruta Nac. Nº 7)

441 Recorrido A – Ramal Moron – Castelar - Ituzaingo – Barrio San Alberto

Parada Lavalleja y Boulogne Sur Mer

443 Morón- Villa León- Villa Ariza

13/05/2026

Muchos abandonan la meditación no por falta de concentración, sino por incomodidad física. Como kinesióloga, mi prioridad es que tu postura no solo sea zen, sino biomecánicamente sostenible.

Para meditar, no necesitás ser un contorsionista, necesitás respetar la arquitectura de tu columna.

¿Y si no puedo sentarme en el suelo? No hay problema. Podés meditar en una silla, siempre que mantengas los pies bien apoyados y la espalda erguida sin colapsar sobre el respaldo.

La meditación es un entrenamiento para la mente, pero el cuerpo es el templo que la sostiene. Cuando la alineación es correcta, la energía fluye y el silencio aparece.

¿Sentís dolor al meditar? Contame en qué zona y te ayudo a corregirlo desde la biomecánica. 👇

MEDITACIÓN
MARTES 18.30 HS


08/05/2026

¿Sabías que a partir de los 40 años perdemos entre un 1% y un 2% de masa muscular por año?

Este dato no es solo una cuestión estética. Como Licenciada en Kinesiología, veo a diario cómo la sarcopenia (la pérdida gradual de fuerza y masa muscular) se convierte en el principal factor de riesgo para la salud metabólica y la autonomía en la madurez.

La ciencia es categórica: el músculo es un órgano endocrino que necesitamos estimular. Por eso, en Flor de Vida proponemos una integración estratégica:

Entrenamiento Integral: Para generar el estímulo de carga necesario que protege tus huesos y fortalece el tejido.
Yoga: Para devolverle a ese músculo la elasticidad, la funcionalidad y la consciencia respiratoria.

No se trata de entrenar para "verse bien", sino de invertir en un cuerpo que te permita moverte con libertad hoy, y dentro de 20 años. La fuerza es, en última instancia, nuestra verdadera base de libertad.

Te esperamos en nuestras clases de entrenamiento y las clases de yoga🧘‍♀️✨
Entrenamiento Integral

LUNES Y MIERCOLES 10 HS
MARTES Y JUEVES 16 HS

04/05/2026

¿Gravedad cero en la Tierra? 🌌
¿Y si te dijera que no hace falta esperar al despegue de Artemis para sentir un poco esa sensación de liviandad?

En Yoga en Columpios, el columpio nos sostiene, nos envuelve y nos ayuda a soltar el peso que vamos acumulando en el cuerpo.
Es una clase suave y tranquila, pensada para descomprimir la columna, aliviar tensiones y regalarle al cuerpo un espacio de descanso, movilidad y liviandad.

A través de movimientos simples, estiramientos y posturas sostenidas, el columpio nos permite aflojar, respirar mejor y encontrar una sensación profunda de bienestar.

Una práctica para soltar, descansar y darle un respiro a tu cuerpo. 🧘‍♀️✨

🗓 Viernes – 18 hs
🌿 Intensidad: Suave

01/05/2026

¿Gravedad cero en la Tierra? 🌌

¿Y si te dijera que no hace falta esperar al despegue de Artemis para sentir un poco esa sensación de liviandad?

En Yoga en Columpios, el columpio nos sostiene, nos envuelve y nos ayuda a soltar el peso que vamos acumulando en el cuerpo.

Es una clase suave y tranquila, pensada para descomprimir la columna, aliviar tensiones y regalarle al cuerpo un espacio de descanso, movilidad y liviandad.

A través de movimientos simples, estiramientos y posturas sostenidas, el columpio nos permite aflojar, respirar mejor y encontrar una sensación profunda de bienestar.

Una práctica para soltar, descansar y darle un respiro a tu cuerpo. 🧘‍♀️✨

🗓 Viernes – 18 hs

🌿 Intensidad: Suave

¿Listo para dar tus primeros pasos en el Yoga? 🧘‍♂️En Hatha Inicial te enseñamos a construir tu práctica desde cero. Una...
17/04/2026

¿Listo para dar tus primeros pasos en el Yoga? 🧘‍♂️

En Hatha Inicial te enseñamos a construir tu práctica desde cero. Una clase diseñada para aprender las primeras posturas cuidando siempre la postura y la anatomía.

✨ Ideal para principiantes.
✨ Transición perfecta si venís de Yogaterapia.
✨ Técnica y bienestar en un solo lugar.

⏰ Lunes y miércoles 16:30 hs.
📩 ¡Escribinos y reservá tu lugar!

09/04/2026

¿Alguna vez te detuviste a pensar qué sucede realmente en tus articulaciones cuando armás una postura?

En nuestras clases de Biomecánica, pasamos de la teoría a la acción.

Analizamos:
🦴 El movimiento de cada articulación.
💪 Qué músculos se estiran y cuáles se activan.
✅ La alineación exacta para una práctica segura y eficiente.

Es un espacio para desarrollar tu propriocepción y entender la anatomía real de tu cuerpo en movimiento. ¡Sumate a la exploración!

🗓 Horarios: Martes y Jueves – 19:30 hs. ⚡ Nivel de intensidad: Medio-Alto.

Volvió meditación a la grilla, para que tengas ese espacio que tanto nos pediste. ¿En qué clases te vas a anotar? Combin...
01/04/2026

Volvió meditación a la grilla, para que tengas ese espacio que tanto nos pediste.

¿En qué clases te vas a anotar? Combinalas como quieras y que tu cuerpo y alma se llenen de todo lo que necesita.

31/03/2026

No todas las clases de yoga son iguales.
La yogaterapia está pensada para quienes necesitan moverse con más cuidado, conciencia y acompañamiento.

Es una práctica suave y profunda que ayuda a:

✨ aliviar tensiones y dolores
✨ mejorar la movilidad
✨ regular la respiración
✨ reducir el estrés
✨ recuperar el bienestar corporal.

No hace falta experiencia previa ni flexibilidad.
Las posturas se adaptan según cada persona y cada momento.

Profesorado de Yogaterapia – Especialización para profesores de yogaSi ya sos profesor/a de yoga y querés dar un paso má...
30/03/2026

Profesorado de Yogaterapia – Especialización para profesores de yoga

Si ya sos profesor/a de yoga y querés dar un paso más, esta formación está pensada para vos.
El Profesorado de Yogaterapia es una especialización que profundiza en la adaptación de la práctica según las necesidades de cada alumno.

Vas a incorporar herramientas para trabajar de manera más consciente y específica, entendiendo cómo acompañar distintos cuerpos, procesos y situaciones desde el yoga.
Esta formación está dirigida exclusivamente a profesores de yoga que buscan ampliar sus recursos y sumar una mirada terapéutica a sus clases.

✨ Una especialización para:
• adaptar posturas con criterio
• acompañar procesos individuales
• trabajar con mayor seguridad y conciencia
• profundizar el enfoque terapéutico del yoga

📅 Inicio: Abril
📍 Cupos limitados

Si querés ampliar tu formación y llevar tus clases a otro nivel, este profesorado es para vos.
📩 Escribinos y te enviamos toda la información

19/03/2026

Adho Mukha Svanasana no es solo “ir hacia atrás y arriba”.
Es una postura que se construye.
Uno de los errores más comunes es querer “llegar” a la forma sin respetar la base.
Por eso, el armado comienza desde una posición más estable: el banco.

Desde ahí podés organizar mejor las distancias:
manos bajo hombros, rodillas bajo caderas.
Esa referencia es clave para que la postura después tenga sentido en el cuerpo.

Al elevar la pelvis, lo importante no es solo estirar, sino cómo se distribuye el trabajo:
• hombros en rotación externa para liberar el cuello
• cabeza alineada, sin colapsar
• columna elongada, no comprimida
• pelvis que se eleva y se proyecta hacia atrás

Cuando esto sucede, la postura deja de ser forzada y aparece una estructura clara, estable y eficiente.

Otro error frecuente es ampliar demasiado la base (especialmente en las piernas), lo que desorganiza la alineación y cambia la mecánica del movimiento.
En yoga, la forma no es estética:

es la consecuencia de una buena organización del cuerpo.
🧘‍♀️ En nuestras clases trabajamos las posturas desde la biomecánica, para que el cuerpo entienda, no solo copie.
Te esperamos en Flor de Vida. ✨

📍Ituzaingó Norte

Dirección

Ituzaingó

Teléfono

+5491162701647

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