صفحة الدكتور فؤاد الحمادي

صفحة الدكتور فؤاد الحمادي مجتمع

26/02/2026

شهركم مبارك

09/10/2018

مفاهيم خاطئة عن إنقاص الوزن

يقال الكثير حول إنقاص الوزن، بحيث يصعب الفصل بين ما هو صحيح وما هو كاذب. وفيما يلي ما هو صحيح بالنسبة لعشر مغالطات حول إنقاص الوزن.

1. التجويع هو أفضل وسيلة لإنقاص الوزن

من غير المرجح أن تؤدي الأنظمة الغذائية القاسية crash diets إلى إنقاص الوزن على المدى الطويل. وفي الواقع، فإنها يمكن أن تؤدي أحيانا إلى زيادة الوزن على المدى البعيد؛ فالمشكلة الرئيسية هي أن هذا النوع من النظام الغذائي يصعب جدا الحفاظ عليه، لأن الجسم سوف يعاني من نقص في الطاقة، مما يسبب لدى المرء رغبة شديدة بالأطعمة الغنية بالدهون والسكر. وعندما ينتهي الأمر كذلك، وتؤكل تلك الأطعمة، فسوف يستهلك الشخص من السعرات الحرارية أكثر مما يحتاج إليه، مما يقود إلى زيادة في الوزن.

2. ممارسة التمارين المجهدة هي السبيل الوحيد لإنقاص الوزن

ليس ذلك بصحيح؛ فنقص الوزن المعقول يقوم على إجراء تغييرات صغيرة يمكن للمرء أن يحافظ عليها لفترة طويلة. وهذا يعني بناء ممارسة منتظمة للنشاط البدني في الروتين اليومي.

يجب على البالغين بعمر 19-64 سنة الحصول على ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني الهوائي المعتدل - مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة - كل أسبوع؛ أما أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن، فمن المحتمل أن يحتاجوا إلى أكثر من ذلك من أجل إنقاص وزنهم. لخسارة 450 غ في الأسبوع، يحتاج الشخص إلى تحقيق نقص في السعرات الحرارية - أي أن تكون السعرات الحرارية المستخدمة أكثر من من المستهلكة - قدره 500 سعرة حرارية في اليوم الواحد. وهذا ما يمكن تحقيقه من خلال تناول كميات أقل من الطعام، أو التحرك أكثر، أو بالمشاركة بين الحركة وتقليل استهلاك الطعام معا، وهذا هو الأفضل.

3. حبوب التخسيس فعالة لإنقاص الوزن على المدى الطويل

لا، فهي ليست كذلك، حيث إن حبوب التخسيس وحدها لا تساعد على الحفاظ على نقص الوزن على المدى الطويل. ولذلك، ينبغي أن تستخدم عندما يصفها الطبيب فقط.

4. الأطعمة الصحية هي أكثر تكلفة

في الواقع، الأطعمة الصحية ليست بالضرورة أكثر تكلفة من بدائلها غير الصحية؛ فالشخص يدفع من المال على تناول وجبة سريعة غنية بالدهون والملح أكثر مما يدفعه عادة لشراء المكونات الطازجة التي يحضر منها وجبة غذائية بنفسه.

5. الأطعمة التي يكتب عليها أنها "قليلة الدهون low fat أو منخفضة الدهون reduced fat" هي خيار صحي دائما‹

يجب أن يكون المرء حذرا؛ فالأطعمة الموصوفة بأنها "قليلة الدهون" يجب أن تتفق مع المعايير القانونية لاستخدام هذه التسمية.

أما التسميات الأخرى، مثل "منخفضة الدهون"، فلا تستلزم أن تستوفي المعايير نفسها، بل يمكن أن تكون مضللة.

ينبغي أن تحتوي الوجبة الخفيفة منخفضة الدهون على كميات أقل من الدهون في الوجبات كاملة الدهون، ولكن ذلك لا يجعل منها خيارا صحيا بشكل تلقائي: حيث يمكن أن تبقى محتوية على دهون أكثر مما تحويه قطعة من الفاكهة مثلا. كما أن الأطعمة قليلة الدهون تحتوي في بعض الأحيان أيضا على مستويات عالية من السكر. يتبع ⬅️
6. السمن النباتي يحتوي على كميات من الدهون أقل من الزبدة

يحتوي السمن النباتي والزبدة على أنواع مختلفة من الدهون. ولكن السمن النباتي يكون أقل غنى بالدهون المشبعة من الزبدة عادة؛ إلا أنه من المرجح أن يحتوي على دهون مهدرجة hydrogenated fats.

قد تكون الدهون المهدرجة، والتي تسمى الدهون غير المشبعة أيضا، أكثر ضررا على الصحة من الدهون المشبعة. ولإنقاص الوزن، ولصحة القلب، يجب التقليل من كمية ما يتناوله المرء من الدهون المشبعة والمهدرجة.

عندما يكون الزيت في السمن النباتي مهدرجا، يجب الإشارة إلى ذلك في قائمة المكونات على العبوة، ولهذا ينبغي التحقق من اللصاقات على المنتجات بدقة.

7. الكربوهيدرات تزيد الوزن

عندما تؤكل الكربوهيدرات carbohydrates بكميات مناسبة، لا تسبب زيادة الوزن؛ ففي دراسة أجريت عام 2003، ونشرت في مجلة نيو إنغلاند الطبية New England Journal of Medicine، وجد اختصاصيو التغذية أن بعض الأنظمة الغذائية الأكثر شهرة والمنخفضة الكربوهيدرات تميل إلى إنقاص الوزن، ليس لأنها تدفع إلى التقليل من أكل الكربوهيدرات، ولكن لأنها ببساطة تجعل الشخص يأكل بمقدار أقل بشكل عام. لذلك، لا مانع من تناول كربوهيدرات الحبوب الكاملة، مثل الأرز الأسمر وخبز القمح الكامل، مع تجنب قلي الأطعمة النشوية عند محاولة إنقاص الوزن.

8. الاستغناء عن جميع الوجبات الخفيفة يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن

لا يعد تناول الوجبات الخفيفة هو المشكلة عند محاولة إنقاص الوزن؛ فهي نوع من الوجبة الخفيفة، ليس أكثر؛ والكثير من الناس في حاجة إلى تناول وجبة خفيفة بين الوجبات للحفاظ على مستويات الطاقة، لاسيما إذا كان لديهم أسلوب حياة نشيط. ولكن، يجب اختيار الفواكه أو الخضار بدلا من رقائق البطاطس، والشوكولاته، والوجبات الخفيفة الأخرى الغنية بالسكر أو الدهون المشبعة.

9. ماء الشرب يساعد على إنقاص الوزن

لا يؤدي الماء إلى إنقاص الوزن، ولكنه يبقي الشخص في حالة إماهة، وربما يساعد على تناول وجبات خفيفة أقل. الماء ضروري للصحة الجيدة والعافية. ويمكن في بعض الأحيان الالتباس أو الخلط بين العطش والجوع؛ فإذا كان الشخص عطشانا، قد يتناول المزيد من الوجبات الخفيفة. لذلك، يفضل شرب حوالي لترين من السوائل يوميا.

10. تجاوز وجبات الطعام هو طريقة جيدة لإنقاص الوزن

إن تجاوز وجبات الطعام ليس فكرة جيدة؛ فلإنقاص الوزن والمحافظة عليه، يجب التقليل من كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص، أو زيادة السعرات الحرارية التي يحرقها من خلال ممارسة الرياضة. ولكن تخطي وجبات الطعام يمكن أن يؤدي إلى التعب وسوء التغذية. كما يصبح المرء أكثر عرضة أيضا لتناول وجبات خفيفة من الأطعمة الغنية بالدهون والسكر، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

نبتة لسان الثورتعتبر نبتة لسان الثور أو المعروفة باسم الحمم، أو الكزوان، أو خبز النخل إحدى النباتات الحولية المنتمية إلى...
31/07/2018

نبتة لسان الثور

تعتبر نبتة لسان الثور أو المعروفة باسم الحمم، أو الكزوان، أو خبز النخل إحدى النباتات الحولية المنتمية إلى الفصيلة الحمحمية، والتي تحتوي على العديد من المواد الغذائية اللازمة لصحة جسم الإنسان وسلامته، ومن هذه المواد الأحماض العضوية، والزيوت الطيارة، وبعض المعادن والفيتامينات، حيث يمكن الاستفادة من جميع أجزائها، مما يحمي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض، وفي هذا المقال سنعرض فوائدها.

فوائد نبتة لسان الثور

تحمي الجهاز البولي وتقي من الإصابة بالالتهابات التي تسبب حرقةً في المثانة عند التبول.
تحافظ على سلامة عضلة القلب، وتحميها من الالتهابات الناتجة عن التورمات، فهي تريح القلب، ومضادة للتقلصات التي تسبب آلاماً بالصدر، والتي قد تكون أحد الأعراض على الإصابة بالذبحة الصدرية، كما أنّها تمنع حدوث الأزمات القلبية، فهي تزيد نشاط الدم في الشريان التاجي، وبالتالي تقي من التعرض للجلطات الدموية التاجية.
تحمي من الإصابة بأمراض التهابات المفاصل، مثل مرض الروماتيزم، حيث يستخدم زيتها لدهن المفاصل مما يزيد ليونتها ويخفف التهاباتها.
تحمي الدماغ، وتقي من الإصابة بالسكتات الدماغية.
تخفف آلام الجهاز التنفسي والتهاباته، فهي تقضي على الكحة، والسعال، ومرض الربو، وتخفف أعراض الإنفلونزا، مثل الالتهابات الصدرية، والزكام عن طريق شرب منقوع بذورها.
تخفف آلام الجهاز الهضمي، فهي تساهم في علاج قرحة المعدة، كما أنّها تقضي على الالتهابات الناتجة عنها.
تدر الحليب عند النساء المرضعات، مما يوفر غذاءً صحياً متوازناً للأطفال الرضع.
تخفف الشعور بالاكتئاب، والحزن، والقلق فهي تساهم في تحسين كفاءة الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالراحة، والطمأنينة، والسعادة وذلك عن طريق عصر أوراقها وشربها.
تقي من الإصابة بمرض الوساوس، فهي تحتوي على مواد مضادة لهذا المرض.
تساهم في علاج بعض الأمراض الجلدية، والالتهابات الناتجة عنها، مثل مرض الإكزيما، كما أنّها تزيد نعومة الجلد، ورطوبته، ونضارته، ولمعانه وذلك عن طريق دهن البشرة بزيتها.
تساعد على تخليص الجسم من سمومه، فهي مدرة للبول، كما أنّها تزيد معدلات التعرق لدى الإنسان.
تحمي من الإصابة بمرض القولون العصبي.
تقضي على اضطرابات الجسم، وتمنح شعوراً بالراحة.
تنظم ضغط الدم، وتحافظ عليه ضمن مستوياته الطبيعية.
تساهم في علاج مرض الحصبة.
تنظم مستويات الكولسترول في الدم، فهي تساهم في رفع نسبة الكولسترول المفيد وخفض نسبة الضار منه.
تحافظ على سلامة الأسنان، وتخفف التهابات اللثة.
تزيد نشاط الغدة الكظرية، وتحفز الجسم على إفراز الأدرينالين الذي يخفف الشعور بالغضب أو الخوف.

30/07/2018

*💟| ااا :نصـــــائـــح طبيــــة*
ـ〰〰〰〰〰
*|👨🏻‍⚕|👈🏻فوائد الفــازلين ومضـــاره*

*[🚫]* ممنوع تضعين فازلين لوجهك او لايدك وتتعرضين للشمس لان رح يسمر البشرة
*[🚫]* لُا تضعين الفازلين ع وجهك اذا عندك حبوب لانه هو مرهم ثقيل ودهني كلش فهالشي رح يخلي المسامات تنسد ورح يضر بشرتكم اذا بيها حبوب
*[🚫]* لا تضعين الفازلين على الجلد الناشف لان مارح تستفادون منه لان دهني وثقيل ومابي نسبة ماء وهالشي مارح يخلي بشرتكم تترطب
↩افضل وقت لوضعة ليلآ بعد الحمام حتى يحتفظ بالرطوبة ..
*👩🏼‍💼👈🏻الي عنَدها حُطِوَطِوَثُ وَتْجْاْعيَدِ* تحت العين تخلي شوية شوية انتبهوا كتبت شوية فازلين ع خطوط تحت العين او التجاعيد خلال يوم تشوفين فرق يعني رهييب من هالناحية

*👩🏼‍💼👈🏻الي عنَدها تشققات بالقدم* انصحها ب
💟طريقة استخدامة تنظيف منطقة كعب القدم
↩وبعدها تضعين فازلين وتلبسين كيس نايلون وجواريب وتبقين بيهم ليلة كاملة او نهار كامل خلال اسبوع رح تختفي..👍🏼

*👩🏼‍💼👈🏻الي عنَدها تْقًصّفَ* بشعرها او محتاج لمعة انصحها تستخدمه زين شلون تستخدموا تخلون فقط على الربع الاخير من طرف الشعر يعني لا توصلوا للجذور فقط ع الاطراف.

*👩🏼‍💼👈🏻اللُيَ شِفَايَفَُهــا تْتْقًشِرَ*
انصحها بّ
استخدم الفازلين للترطيب يوميا بالليل قبل النوم
👨🏻‍💼👈/شوية سكر➕فازلين بيدكم وقشروا الشفايف يمين يسار رح تساعد على تفتيح لون الشفايف ويزيل التشقق والجفاف.

👨🏻‍💼👈/شوية فازلين على منطقة خلف الاذن والمعصم والركبة من الخلف وبعدها رشوا عطر على هذة المناطق رح يبقى فترة طويلة العطر بالجسم..🔚
®®®

28/03/2018

لماذا تصاب نساء الهند بالسرطان أكثر من الرجال؟

العلوم | ٢٨/‏٣/‏٢٠١٨
أصبحت الهند لغزا محيرا لخبراء الأورام في شتى أنحاء العالم عندما يتعلق الأمر بمرض السرطان.

فعلى سبيل المثال، رغم أنه يتم الإبلاغ عن أكثر من 1.5 مليون حالة جديدة سنويا، يبقى معدل الإصابة بالسرطان في الهند أقل مما هو عليه من دولة متقدمة اقتصاديا مثل الولايات المتحدة الأمريكية.

عندما يتعلق بهذه النقطة فإن تفسيرها ليس صعبا: فالهنود إجمالا شعب فتي، في حين أن احتمال الإصابة بالسرطان يزداد مع التقدم بالعمر. ولكن نسبة البقاء على قيد الحياة تبقى ضعيفة، فبالكاد ينجو ثلث المرضى بعد خمس سنوات أو أكثر من تشخيص المرض.

لكن ما يصعب تفسيره هو ارتفاع نسبة تشخيص الإصابة بالسرطان عند النساء أكثر من الرجال، وفقاً لدراسة جديدة نشرت في دورية لانسيت للأورام.

ارتفاع حاد

تزيد حالات الإصابة بالسرطان عند الرجال حول العالم بنسبة 25 في المئة عن النساء، ولكن الأمر يختلف في الهند بالرغم من نسبة الوفيات تكون أكبر بين الرجال.

ويرجع ذلك لأن هناك فرصا أكبر للعلاج من سرطانات الثدي، وعنق الرحم، والمبيض، التي تمثل أكثر من 70 بالمئة من أنواع السرطان التي تصيب نساء الهند.

بينما يصاب الرجال في الهند بسرطان الرئة أو سرطان الفم، بسبب التدخين ومضغ التبغ، وهذان النوعان أكثر أنواع السرطانات فتكا ويصعب الشفاء منهما.

ويعد سرطان الثدي في الوقت الحالي أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء في الهند، حيث يمثل 27 بالمئة من جميع حالات السرطان بين النساء.

ويلاحظ أطباء الأورام ارتفاعًا حادًا في عدد حالات الإصابة خلال السنوات الست الماضية.

ويبدو أن ذروة ظهور سرطان الثدي والمبيض في الهند تكون في عمر 45-50 سنة، أي قبل عشر سنوات مما هي عليه في البلدان ذات الدخل المرتفع (أكثر من 60 سنة)، وقد يعود ذلك لعوامل وراثية وبيئية.

وفي بعض الأحيان، قد تأتي الإصابة بالسرطان بسبب الجينات الوراثية. وقد أظهرت الدراسات أن جينات BRCA1 و BRCA2 عادة ما تزيد من خطر إصابة النساء بسرطان الثدي من أربعة إلى ثمانية مرات، وهذا ما يفسر سبب وجود كثير من الأقارب المصابين بسرطان الثدي.

ولكن أقل من 10 بالمئة من حالات سرطان الثدي في الهند سببها وراثي، لذا فإن الفحص الجيني قد لا يكون مفيدا جدا لمعرفة سبب السرطان لدى النساء في معظم الحالات. كما تختلف هذه النسب من منطقة لأخرى.

ويرى د. رافي مهروترا، مدير المعهد الوطني للوقاية من السرطان والأبحاث وأحد المشاركين بالدراسة، أن العوامل المعروفة التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي - ومنها النظام الغذائي عالي الدهون، والبدانة، والزواج المتأخر، والعدد القليل من الأطفال، وعدم كفاية الرضاعة الطبيعية - قد تؤدي إلى مزيد من الحالات في بلد يزداد تحضرا.

ويضيف أن كثيرا من النساء لا يتم تشخيص إصابتهن إلا متأخرا بسبب نقص الوعي وترددهن في زيارة الأطباء.

ويعد سرطان عنق الرحم أكثر سهولة في المعالجة، ويمثل ما يقارب من 23 بالمئة من جميع أنواع السرطان بين النساء في الهند.

ومنذ عام 2008، طرحت لقاحات ضد الفيروس المسبب لهذا السرطان للفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 11 و13 عاما، ما أدى إلى انخفاض حاد في نسبة حالات السرطان التي يسببها هذا الفيروس في كل انحاء العالم. ولكن في الهند، يقتصر برنامج التلقيح هذا على منطقة البنجاب ودلهي.

"سرطان يمكن منعه"

لكن سرطان عنق الرحم لا يزال ثاني أكثر السرطانات شيوعا بين النساء في الهند، وهو سبب ربع الوفيات بين النساء اللواتي يعانين من السرطان.

ويقول د. مهروترا: "إنه أحد أكثر أنواع السرطانات التي يمكن تجنبها. لا ينبغي أن تموت أي امرأة من سرطان عنق الرحم".

تحتاج الهند إلى نقاش أكثر شفافية وأكثر جدية حول موضوع الصحة الإنجابية، كما تحتاج إلى تضمين لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (المسبب لسرطان عنف الرحم) في باقة التطعيمات المجانية التي تقدمها الحكومة.

وأطلقت الهند برنامجًا لمكافحة السرطان عام 1976، لكن الحكومة تنفق 1.2 بالمئة فقط من الناتج المحلي الإجمالي للوقاية من السرطان.

ولكن الحكومة ستبدأ هذا العام فحصا مجانيا للكشف عن سرطان الفم والصدر وسرطان عنق الرحم في 165 منطقة من المناطق الـ 700 في البلاد.

ويقول د. مهروترا: "الأمور تتحسن. لكن أمامنا طريق طويل لنقطعه. ما زال أمامنا طريق طويل قبل أن نحل كثيرا من الألغاز"

27/12/2017

لا شيء يريح القلب؛
أكثر من سماع قوله تعالى :
{ *لا تدري لعل الله يحدث بعد ذلك أمرا* }

_اللهم يسر لنا أمورنا، وفرج همومنا_ _واشف مرضانا وارزقنا الخير دائماً،_
_أصبحنا وأصبح الملك لله_

🌹 صبـــــــاح الخير.🌹

28/11/2017

- من مسببات تآكل مينا اﻷسنان :
إستخدام فرشاة قاسية
المادة الحمضية القوية في المشروبات الغازية
بقايا السكرعلى اﻷسنان

بعض التوصيات للعناية بمينا الأسنان؛
- يتزايد خطر تآكل المينا مع تكرار تعرّضه للتأثير الحمضي. لتجنب تآكل المينا حاول التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية.
- اغسل فمك بكوب من الماء بعد تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية - يساعد ذلك على إعادة حموضة الفم إلى مستوياتها الطبيعية ويقلل من خطر التآكل الحمضي.
- تجنّب تنظيف الأسنان بفرشاة قاسية ولا تنظفها مباشرة بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية.
- افحص أسنانك بانتظام واستشر طبيب الأسنان عند الحاجة ..........

27/11/2017

‏قيل لأحد الصالحين ما الأخبار ؟ فقال:
الأخبار (إن الأبرار لفي نعيم . وإن الفجار لفي جحيم).

وهذه خلاصة الحياة.
نسأل الله أن ينزلنا وإياكم منازل الأبرار. !!!!

طابت اوقاتكم عامرة بذكر الله وطاعته

🌹💐🌷
صباحكم معطر بذكر الله

21/09/2017

🎶َ
استبق قدوم الجمعة """
بجميل الدعاء من قــلـــــــــبــــي لكم
في ليلة الجمعة الفضيله . . الْلَّهُمَّ يَامَالِكُ الْمَلِكُ
وَيَاوَاسِعَ الْعَطَاء
ِ يَاحَيُ يَاقَيُّوْم
ُ يَاذَا الْجَلَالِ وَالْإِكْرَامِ🌾...
إِنِّيَ أَسْأَلُكَ فِيْ هَذَا الْليلهَِ الْعَظِيْمهِ..🌾. وِّبَعْدَدِ مْنِ سَجَدَ لَكَ فِيْ حَرَمِكَ الْمُكَرَّمِ،،،🌾
مِنْ يَوْمِ خَلَقْتَ الْدُّنْيَا
إِلَىَ يَوْمِ الْقِيَامَةِ🌾...
أنْ تُعَافَيْ قَارِئٌ هَذَا الْدُّعَاءَ،،،🌾..
وَتَحْفَظَهُ،
وَأُسْرَتُهُ،
وَأَحَبَّتْهُ🌾....
وَأَنْ تُبَارِكَ عَمَلُهُ،🌾...
وَتُسْعِدُ قَلْبِهِ'
وَتُفَرِّجَ كَرْبَهُ،،🌾..
وَتَيَسَّرَ أَمْرِهِ،
وَتَغْفِرَ ذَنْبِهِ🌾..
🌷 آمِيْنَ يَارَبُّ الْعَالَمِيْن.
🌸جمعة طيبه🌸مقدما

15/09/2017

جمعة مباركة

استشاري أمراض جلدية يحذر من الاستحمام بصابون "الديتول"حذر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، من استخدام منتجا...
24/08/2017

استشاري أمراض جلدية يحذر من الاستحمام بصابون "الديتول"

حذر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، من استخدام منتجات صابون "الديتول"، والمواد المطهرة على البشرة.

وأكد في أثناء استضافته مع الإعلامية أسماء مصطفى، مقدمة برنامج "هذا الصباح" المذاع على شاشة Extra news، اليوم الثلاثاء، على خطورة استخدام أي صابون أو مواد مطهرة بها "كبريت أو فينيك أو ديتول" على الجلد.

وتابع متسائلا: "هي بيوتنا دي مستشفى حميات علشان نستحمى بديتول؟" مؤكدا أن الديتول مادة كيماوية سامة قاتلة وأنه ينادي بمنع استخدامه منذ ما يزيد عن 4 سنوات.

كما كشف استشاري الأمراض الجلدية عن خطورة استخدام المناديل المبللة "الوايبس" لأن بها مادة مطهرة وهي مركبات كيميائية، مؤكدا أن مثل تلك المواد تم منعها في الولايات المتحدة الأمريكية، لأن بها مواد قاتلة للبكتيريا وليست كل البكتيريا ضارة للجلد، مؤكدا أن تلك المواد تحرم الجلد من البكتيريا المفيدة أما البكتيريا الضارة فتكتسب مناعة بكثرة الاستخدام ضد المضادات الحيوية، مؤكدا إمكانية استخدام تلك المواد لكن في تنظيف أرضية الحمامات و"التواليت" نفسه.

من ناحية أخرى حذر الدكتور هاني الناظر أيضا من استخدام رسومات الحنة لخطورتها موضحا الفرق بين نبات الحناء الذي يعطي اللون الأحمر للشعر، وبين رسم الحنة التي يضاف إليها مجموعة مواد كيميائية مثبته للون وهي ضارة جدا، مطالبا منعها من الفنادق والقرى السياحية في مصر حتى لا تتأثر السياحة سلبيا بمخاطر استخدام رسومات الحنة.

10/08/2017

✅ اشتروا البصل وكلوه مهما أرتفع ثمنه :-

كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية
وكلما قرأت تقريراً جديدا
تحمست لكتابة المزيد عنه .
ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان هل تعلم : -

🔸 هل تعلم أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار .

🔸 وهل تعلم بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين .

🔸 هل تعلم بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من النمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين .

🔸 هل تعلم بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions

🔸 هل تعلم بأن البصل يقاوم هجمات الربو .

🔸 هل تعلم بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي .

🔸هل تعلم بأن البصل يحول دون تلف الأوعية الدموية وإصابتها بالتصلب ويمنع حدوث الكثير من امراض القلب .

🔸 هل تعلم بأن البصل يعزز وجود وتكاثر البكتيريا الطبيعية في الأمعاء مما يحسن امتصاص العناصر المغذية، يعزز جهاز المناعة ويمنع انفلات زيادة الوزن المفرطة

🔸 هل تعلم بأن البصل يقتل كثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين .

🔸هل تعلم بأن البصل يميع الدم ويمنع حدوث الجلطات وخاصة عندما يكون مشوياً وأنه يحذر من تناول مميعات الدم الصيدلانية مثل الأسبرين والورافين مع البصل المشوي أو المقلي وذلك لأنه يسبب زيادة مفرطة في ميوعة الدم .

🔸 هل تعلم بأن البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط .

🔸 هل تعلم بأن البصل يجلب النعاس .

🔸هل تعلم بأن البصل يمنع نمو جرثوم القرحة المعدية H. Pylori ويقضي عليها .

🔸 هل تعلم بأن البصل يخفض الكولستيرول والدهون الثلاثية .

🔸هل تعلم بأن البصل يحول دون حدوث الأمراض المترافقة مع مرض السكري .

🔸 هل تعلم بأن البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز .

🔸هل تعلم بأن البصل يمنع حدوث هشاشة العظام .

🔸هل تعلم بأن البصل يحتوي على كميات وافرة من المركبات الكبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر والأظافر .

🔹ملحوظات : -
يقول المثل الشعبي :-
( كل بصل وأنسى ما حصل )
فعلا يعمل البصل على تحسين المزاج ويريح القلب .
القشور الخارجية للبصل هي الأغنى بمضاد الأكسدة الكوريسيتين .
لا يفقد البصل خصائصة الطبية في درجة الغليان .

🔹وشوربة البصل نموذجية للحصول على جميع ميزات البصل .
جميع ما ذكر أعلاه هو خلاصة مئات الأبحاث العلمية التجريبية .
اللهم بارك لنا في صحتنا وعافيتنا

Address

Ma'rib

Telephone

777271122

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صفحة الدكتور فؤاد الحمادي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to صفحة الدكتور فؤاد الحمادي:

Shortcuts

Share