23/08/2026
✨ Une première qui me rend particulièrement fière. ✨
Cette semaine, j’ai eu le privilège d’offrir ma toute première formation destinée à une équipe-école : trois heures pour mieux comprendre le stress et l’anxiété chez les jeunes et réfléchir ensemble à la façon dont nous pouvons agir en prévention.
Cette formation avait une signification particulière pour moi. Le stress et l’anxiété font partie de mon propre parcours et ont certainement influencé mon intérêt pour ce domaine. Avec le temps, mes expériences personnelles se sont ajoutées à mes connaissances et à mon expérience professionnelle. Aujourd’hui, je trouve particulièrement significatif de pouvoir mettre ces apprentissages au service des jeunes et des adultes qui les accompagnent.
Cette prévention me semble d’autant plus importante lorsqu’on regarde l’évolution des dernières années. Au Québec, la proportion d’élèves du secondaire ayant reçu un diagnostic de trouble anxieux est passée de 9 % en 2010-2011 à 20 % en 2022-2023, soit plus du double en une douzaine d’années (Institut de la statistique du Québec).
Ces chiffres nous amènent aussi à réfléchir au contexte dans lequel nos jeunes grandissent. La performance, les attentes élevées, la comparaison et la réussite peuvent prendre beaucoup de place dans notre société. Les enfants sont sensibles à leur environnement et aux adultes qui les entourent. Le stress et l’anxiété étant influencés par plusieurs facteurs individuels et environnementaux, je crois que la prévention doit aussi être pensée plus globalement : prendre soin des enfants, c’est aussi prendre soin des adultes qui les entourent et des milieux dans lesquels ils grandissent.
C’est dans cette vision que s’inscrit notre programme d’intervention jeunesse sur la gestion du stress et de l’anxiété que j’ai eu la chance de développer avec ma collègue et amie Florence Nantais, psychoéducatrice, à la Clinique NeuroÉduc.
Au cours des deux dernières années, notre programme a évolué à travers différentes expériences : suivis individuels et de groupe, camp spécialisé et création d’outils concrets pour les enfants et les adultes qui les accompagnent. Notre travail s’est inspiré de programmes d’intervention reconnus, de la littérature scientifique et des connaissances issues de la recherche, tout en étant adapté à la réalité des jeunes.
Nos interventions s’appuient principalement sur des approches cognitivo-comportementales et expérientielles, ainsi que sur les forces de l’enfant. L’objectif est de permettre aux jeunes de mieux comprendre ce qu’ils vivent, mais aussi d’expérimenter progressivement les situations plus difficiles, dans un contexte sécurisant et valorisant.
Cette combinaison entre l’apprentissage de connaissances, l’expérience clinique, l’apprentissage par l’expérience et la créativité contribue à l’unicité de nos accompagnements.
Former les adultes qui accompagnent les enfants représente donc une continuité naturelle de ce travail : mieux reconnaître les signes d’anxiété, favoriser un sentiment de sécurité et intervenir plus tôt. Prendre soin des adultes qui prennent soin des enfants fait aussi partie de la prévention.
Un immense merci à toute l’équipe de École Trilingue Vision Rive-Sud pour son accueil, son ouverture et sa participation lors de la formation.
Je remercie particulièrement Mme Julie Marcotte, directrice, pour la confiance qu’elle m’accorde. Je suis reconnaissante de pouvoir collaborer avec une direction qui donne autant d’importance au bien-être des jeunes et des personnes qui les accompagnent Vision.
Je ressors de cette première expérience avec beaucoup de gratitude et de fierté, et surtout avec l’envie de continuer à apprendre, partager et contribuer à la prévention des difficultés de demain. 🌱
Megan Boislard
*Source : Institut de la statistique du Québec . Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire 2022-2023.*
Cette semaine, l’École Trilingue Vision Rive-Sud était en mode formation!
Rien de mieux pour garnir notre coffre à outils, continuer à apprendre et être prêts à offrir un accompagnement toujours plus riche et de qualité à nos élèves.
Au programme :
1. Gestion de l’anxiété
Une formation donnée par Mme Megan Boislard, travailleuse sociale chez NeuroÉduc, pour mieux comprendre l’anxiété et développer des stratégies concrètes afin d’accompagner nos élèves.
2. Nouveau programme de français
Nos enseignants ont également eu l’occasion de se familiariser avec le nouveau programme de français lors d’une formation offerte par la FEEP.
3. Matinée de partage entre enseignants d’anglais
Un avant-midi riche en échanges autour des pratiques gagnantes, de la communication en anglais et des stratégies pour aller chercher la motivation intrinsèque de nos élèves. Cette rencontre était animée par notre directrice, Miss Marcotte, et Miss Gauthier, directrice de Vision St-Augustin.
Parce que pour mieux accompagner nos élèves, nous devons nous-mêmes continuer d’apprendre!
