29/09/2026
🌙 1, 2, 3… SOMMEIL ! 😴
Et si, cet automne, on prenait le temps de s’intéresser à ce qui occupe près d’un tiers de notre vie ? 💤
📚 Du 6 octobre au 22 novembre, la médiathèque met le sommeil à l’honneur avec l’exposition « 1, 2, 3… sommeil ! ».
Une invitation à découvrir ce qui se passe pendant nos nuits, à questionner nos habitudes et à explorer quelques clés pour mieux dormir. 🌙✨
👉 L’exposition est à découvrir aux horaires d’ouverture de la médiathèque.
Et ce n’est pas tout ! Autour de l’exposition, retrouvez des rendez-vous pour petits et grands, une sélection de livres et plusieurs temps forts pour rythmer cette grande thématique de l’automne. 🍂📖
📅 Les rendez-vous à ne pas manquer
🧠 Mardi 13 octobre à 19h30 – Conférence sur le sommeil
La médiathèque vous invite à une conférence animée par Laurianne Le Guern, psychologue.
Pendant 2 heures, venez découvrir comment fonctionne le sommeil et les clés pour mieux le préserver au quotidien.
Cycles, rythme, lumière, activité physique, alimentation… autant de pistes pour mieux comprendre son sommeil et en prendre soin. 🌿
🎟️ Entrée libre sur inscription auprès de la médiathèque.
🌙 Mardi 10 novembre à 19h30 – Contes en pyjama !
Une soirée tout en douceur autour d’histoires à écouter bien installé… en pyjama ! 📚✨
🧸 Les doudous sont invités !
🎟️ Entrée libre sur inscription.
Alors, prêts à faire du sommeil le thème de votre automne ?
Rendez-vous à la médiathèque ! 🌙💤