Cùng nuôi dạy con

Cùng nuôi dạy con Cùng nuôi dạy con, nơi chia sẻ và tư vấn phương pháp nuôi dạy con hiệu quả. Con

Cùng nuôi dạy con, chia sẻ kinh nghiệm nuôi dạy con hay, giúp các thiên thần bé nhỏ tương lai của bạn vượt trội.

03/04/2014

Nếu bạn đang gặp khó khăn khi bé nhà mình không chịu ngủ trưa, hãy thử áp dụng những cách dưới đây.Các mẹ dùng độc chiêu dụ con ngủ trưa Ngủ trưa giúp trẻ thông minh hơn Thích làm cô giáo vì không phải... ngủ trưa

Ngủ trưa là một hoạt động cần thiết cho cơ thể, và trẻ sơ sinh lại càng cần ngủ đủ giấc, thế nên những lúc chợp mắt ấy rất quan trọng với sức khỏe của bé. Nếu bạn đang gặp khó khăn khi bé nhà mình không chịu ngủ trưa, hãy thử áp dụng những cách dưới đây.

1. Tạo ra âm thanh

Việc tạo ra âm thanh thu hút nào đó có thể dỗ dành trẻ ngủ trưa. Bạn có thể thử tạo ra những âm thanh như sóng biển hay tiếng kêu tàu lửa, kể cả những bản nhạc nhẹ nhàng cũng có tác dụng giúp bé đi ngủ. Đây là một trong những mẹo đầu tiên mà các bà mẹ nhiều kinh nghiệm thường áp dụng khi con mình không chịu chợp mắt.

2. Đu đưa

Hầu hết việc đu đưa lại có một hiệu quả bất ngờ đối với các bé. Những hành động mang nhịp điệu ấy thường khiến bé cảm thấy thoải mái và vui vẻ, từ đó sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Đừng ngại nếu con muốn ngủ ngay trên tay hay vai bạn, đừng vội đặt con nằm ở giường cũi vì điều đó có thể khiến bé thức giấc. Dần dần bạn có thể tập cho bé ngủ ở giường cũi sau.

3. Xe đẩy

Nhiều cha mẹ không biết dùng cách nào khác ngoài việc đặt con mình vào xe đẩy và đưa đi rong đến khi nào bé ngủ ngon giấc. Đây là cách mà cha mẹ áp dụng sau khi làm đủ mọi thứ để bé ngủ mà vẫn thất bại. Nhưng thật ngạc nhiên, phương thức này lại thường phát huy tác dụng. Việc đẩy xe đi như vậy không chỉ giúp bé ngủ trưa, mà còn là cơ hội để bố mẹ tới những chỗ yêu thích của mình.

Mẹo hay cho những mẹ có con không chịu ngủ trưa 1
Ngủ trưa giúp bé khỏe mạnh hơn, linh hoạt hơn. (Ảnh minh họa)

4. Bạn giả vờ ngủ

Nếu đôi lúc bạn không biết phải làm gì, khi nằm bên cạnh bé, bạn cứ giả vờ mình đã ngủ để khiến bé chán nản mà ngủ theo. Vì chính bạn là một nguồn giải trí của con, khi nguồn giải trí ấy không “hoạt động”, cả ngôi nhà trở nên yên ắng, em bé sẽ nhanh chóng chìm dần vào giấc ngủ.

5. Giờ ngủ cố định

Đôi khi con bạn không chiu chợp mắt lúc trưa vì con không có một giờ ngủ cố định nào cả. Việc tao thói quen ngủ vào một giờ cố định sẽ giúp con dễ ngủ hơn. Nếu bạn tập cho con ngủ trưa mỗi ngày thì từ đó bé nhà bạn sẽ có xu hướng ngủ thường xuyên hơn. Khi con quen chợp mắt vào một giờ bạn thiết lập, bạn sẽ thấy mọi chuyện dễ dàng và thoải mái hơn rất nhiều,

6. Chấp nhận thực tế

Bạn biết đấy, nhiều lúc bạn phải chấp nhận con của mình không thích ngủ trưa hoặc không có nhu cầu ngủ trưa như bạn nghĩ. Một số bé không quen ngủ nhiều, kể cả ngủ trưa từ lúc mới sinh ra, nhưng có bé lại luôn thấy buồn ngủ và muốn ngủ nhiều hơn các bé khác. Nếu bé nhà bạn không quen chợp mắt lúc trưa thì bạn cũng không cần lo lắng mà ép con phải có giấc ngủ trưa nhé.

28/09/2013

Những cách đơn giản giúp bé ham học
Tạo một không gian học tập:

Không gian học tập không đơn thuần là cái bàn học, mà còn là khung cảnh xung quanh. Tùy theo điều kiện gia đình, nhưng bố mẹ hãy sắp xếp để trẻ có được:

- Một góc học tập tương đối yên tĩnh, thoáng mát, sáng sủa và không bị các hình ảnh xung quanh chi phối. Cần bố trí ánh sáng phù hợp (từ trên và từ bên trái phía sau chiếu đến).

- Trong giờ học, tránh việc cắt ngang (trẻ đang học chạy đi vệ sinh, uống nước, người giám sát việc học bỏ đi làm việc khác, anh chị em của trẻ đến bàn học nói chuyện...).

Bàn học thích hợp:

- Chuẩn bị đủ học cụ: bút, thước, hồ dán, kéo, giấy, sách học, không để tình trạng ngồi vào bàn rồi mới đi kiếm cái này cái nọ.

- Không bầy biện lung tung trên mặt bàn, chỉ để những gì cần thiết có liên quan đến bài học.

- Bàn học và ghế ngồi cần phù hợp với chiều cao của trẻ, tránh việc ngồi một cách gò bó, phải cố gắng trong việc viết và nhìn bài tập.

Thời điểm thích hợp:

- Thời điểm tốt nhất là vào đầu giờ chiều, trẻ sẽ nhớ tốt hơn. Nếu trẻ phải đi học cả ngày thì hãy sắp xếp để trẻ học và làm bài cách bữa ăn chiều ít nhất là một giờ (khoảng 7h30-8h30).

- Học tốt nhất khi có được đủ khoảng thời gian liên tục trong 20-30 phút và sau đó sẽ nghỉ ngơi 5-10 phút (uống nước, vệ sinh trong thời điểm này). Sau đó trước khi quay lại việc học, nên cho trẻ chơi một số trò trí tuệ, hỗ trợ cho việc nâng cao sự chú ý.

- Dừng học khi mệt mỏi hoặc bắt đầu thấy thiếu tập trung. Nghỉ 10 phút sau đó trở lại làm việc.

Chuẩn bị tâm lý học tập:

- Hãy giúp trẻ thực hiện một lịch hoạt động trong ngày, trong đó xác định rõ ràng thời gian học tập tại nhà mỗi ngày. Trước khi bước vào giờ học trẻ phải đánh dấu vào việc đã làm để thấy rõ là sau việc này sẽ đến giờ học.

- Tạo sự thoải mái, vui vẻ, không tạo những tình huống hay thông tin chi phối sự tập trung của trẻ trước giờ học như không la mắng các sai phạm (nếu có) của trẻ, không nói về buổi đi chơi cuối tuần hay một chương trình, một bộ phim hay...

Xác định mục tiêu học tập

Đặt mục tiêu rõ ràng cho buổi học, trả lời được các câu hỏi:

- Hôm nay học những bài gì: Ghi rõ tiêu đề bài học.

- Mục tiêu học hôm nay: Học bao nhiêu trang, làm bao nhiêu bài tập.

- Bài học có thể chia làm 2-3 phần (nếu dài) hay không?

Các biện pháp để phát triển kỹ năng cho trẻ đến trường:

Kỹ năng học tập:

Nếu trẻ chưa có thói quen ngồi vào bàn học trong những giờ nhất định, hãy tập ngồi vào bàn theo các nguyên tắc sau:

- Trong tuần lễ đầu, mỗi buổi học chỉ dài tối đa 30 phút và có thể chia làm 2 (nghỉ giữa buổi khoảng 5 phút).

- Trong tuần lễ đầu nên xen kẽ các bài học và bài tập khả năng chú ý (dưới dạng trò chơi) mà trò chơi có thể chiếm một nửa thời gian học, để trẻ dần dần có tâm lý hứng thú với việc ngồi để học hơn.

- Khi trẻ đã có thói quen tự ý ngồi vào bàn học khi đến giờ, lúc đó mới nên gia tăng giờ học lên khoảng 1 giờ đến 1 giờ 30 (là tối đa).

- Hãy động viên, khích lệ những gì trẻ làm được, làm đúng trong giờ học, đừng chê bai, phê phán hay đánh mắng trẻ trong thời điểm này khi trẻ thất bại, khó tập trung, quên bài.

Kỹ năng tập trung:

Kỹ năng tập trung không phải là một khả năng có thể đạt được trong một thời gian ngắn, mà phải giúp trẻ từng bước với các kỹ thuật sau:

- Khuyến khích và tạo điều kiện cho trẻ chơi các trò chơi nâng cao khả năng tập trung trong giờ học (trước - giữa giờ học) cũng như trong các giờ khác trong ngày tại gia đình.

- Tập cho trẻ nói lên: Yêu cầu trẻ nói: “Quay lại ngay đây”. Mỗi khi trẻ tỏ ra lơ đãng hãy yêu cầu trẻ nói ra câu nói này trước khi bắt đầu quay lại bài học. Đây là một kỹ thuật có tính ám thị, giúp tâm trí trẻ không “đi lang thang”.

- Tập cho trẻ làm các việc nhà (quét nhà, lau nhà, xếp quần áo, phụ dọn cơm, dọn dẹp trong gia đình). Điều này không những giúp trẻ nâng cao khả năng tập trung mà còn giúp trẻ phát triển khả năng tự tin vào bản thân.

- Tập cho trẻ viết tốt hơn: Chữ quá xấu hay có khó khăn trong việc viết cũng khiến trẻ chán nản, kém tập trung. Hãy tập cho trẻ ăn bằng đũa, cho các em dùng kéo cắt các hình, tập gấp giấy. Đây là những kỹ thuật hỗ trợ giúp trẻ khéo tay hơn.

Chúng ta cũng lưu ý để trẻ cầm bút cho đúng cách và tập vẽ các đường cơ bản (đường thẳng kéo dài trên trang giấy từ trái sang phải, đường xiên, đường móc, đường lượn sóng, đường zic zac). Vẽ mỗi ngày trong các giờ học thêm trên 1-3 trang giấy sẽ giúp trẻ cải thiện được nét chữ.

Kỹ năng ghi nhớ

Một yếu tố khiến trẻ khó tập trung là sự hạn chế về khả năng ghi nhớ. Vì vậy, sự luyện tập về khả năng ghi nhớ cũng là yếu tố giúp cho trẻ tập trung tốt hơn.

Lưu ý các nguyên tắc sau:

- Khi học bài (các bài môn Tiếng Việt, Lịch sử, Công dân...) cần có hình minh họa và sơ đồ tư duy đơn giản để diễn giải lại bài học qua các hình ảnh (học bằng mắt). Với các bài cần thuộc lòng thì việc vừa đọc vừa viết ra từng câu ngắn (học bằng thính giác, thị giác, xúc giác) sẽ giúp trẻ nhớ kỹ hơn.

- Khi làm các bài toán cũng cần có những minh họa cụ thể.

- Hãy khuyến khích trẻ tập tóm tắt bài học, diễn giải bài học thành các sơ đồ (tập cho trẻ biết dùng sơ đồ tư duy) và nói ra được ý chính của bài.

- Hãy nhớ ôn lại trước khi ngủ: Sau giờ học trẻ sẽ được nghỉ ngơi nhưng trước khi đi ngủ - trẻ cần xem và đọc lại các ý tóm tắt, xem sơ đồ minh họa bài học. Hoạt động này sẽ giúp cho trí não của bé ghi lại những gì cần nhớ trong khi ngủ.

- Vào buổi sáng, nếu có điều kiện cũng nên cho trẻ xem lại các phiếu ghi ý chính của bài học trước khi đến trường.

Ngoài ra, phụ huynh cũng nên biết rằng, mỗi trẻ có nhịp sống (hay đồng hồ sinh học) khác nhau, vì vậy nếu được hãy xếp giờ học của trẻ vào thời điểm nào trong ngày trẻ tỏ ra thoải mái, sung sức nhất. Vì nói chung thì có 2 loại tính cách. Một là mẫu người họa mi, có thói quen ngủ sớm, dậy sớm và hoạt động tốt vào buổi sáng. Thứ hai là mẫu người chim cú, có thói quen ngủ muộn, thức khuya và dậy trễ - hoạt động tốt vào buổi chiều và buổi tối.

Bố mẹ cần lưu ý con mình thuộc mẫu người nào để xếp đặt giờ học cho phù hợp. Dĩ nhiên điều này chỉ mang tính tương đối, nhưng nếu biết và vận dụn

28/09/2013

Người mẹ vĩ đại !

Mẹ của bạn mang thai bạn trong suốt chín tháng, nhiều tháng trong số 9 tháng ấy, bà phải chịu đựng sự thay đổi khó chịu của cơ thể, chóng mặt và buồn nôn. Bà cũng phải chịu đựng đôi chân của mình sưng lên và da của bà cũng bị kéo dãn. Vì mang thai bạn, bà phải vật lộn mỗi khi leo cầu thang, thở dốc và mất sức rất nhanh. Bà gặp khó khăn, ngay cả khi chỉ làm một việc đơn giản như buộc dây giày.

Trong suốt 9 tháng ấy, nhiều đêm bà mất ngủ vì bạn đá và xoay chuyển cơ thể bên trong tử cung của bà, và ngay khi bạn có "yêu cầu", bà phải dậy để ăn những thứ thức ăn tưởng chừng như vô lý vào lúc 2, 3 giờ sáng. Và, bà phải trải qua ĐAU ĐỚN TỘT CÙNG để có thể đưa bạn vào thế giới này.

Bà đã trở thành y tá, đầu bếp, người giúp việc, tài xế, fan hâm mộ lớn nhất của bạn, giáo viên và người bạn thân nhất của bạn. Bà đấu tranh cho bạn, khóc vì bạn, chiến đấu cho bạn, đặt mình ở vị trí thứ hai vì bạn, mong muốn những điều tốt nhất cho bạn, lo lắng đến phát điên vì bạn... Nhưng không bao giờ có bà yêu cầu bất cứ điều gì từ bạn.

Vì bà yêu bạn và đã làm tất cả những điều ấy vì tình yêu đó, vô điều kiện! Rất nhiều người trong số chúng ta "quên" đi mất những gì mẹ đã làm cho mình và cho rằng đó là điều đương nhiên. Nhưng cũng có những người đã không còn mẹ, hoặc thậm chí còn chưa bao giờ được nhìn thấy mẹ. Nếu bạn có một người mẹ yêu thương, người đã làm tất cả cho bạn, bạn đang rất may mắn!

Đừng bao giờ làm mẹ đau lòng, vì sẽ có ngày bạn sẽ hối hận vì điều ấy!

__ST__

28/09/2013

Các mẹ chú ý nhé

__BÁC SĨ TÂM LÝ KHUYÊN CÁC MẸ ĐỪNG BẾ CON NHIỀU__

Bé yêu của bạn cần được mẹ ôm ấp nhưng bạn không nên bế con cả ngày. Tiến sĩ tâm lý học trẻ em Richard Woolfson giải thích lý do của chuyện này.

Nhiều người mẹ thích bế con như một cách để ủ ấm trong ngày lạnh. Và điều này còn tăng cảm giác gần gũi giữa hai mẹ con. Nhưng đôi khi, âu yếm bé quá nhiều khiến bé bám mẹ không dứt. Chuyện này sẽ khiến bạn khó khăn trong một giai đoạn. Bởi vì ngay từ sớm, bé cần học cách để trở nên độc lập. Bé cần tự quản lý cảm xúc vì không phải lúc nào cũng có mẹ ở bên. Từ từ, bé sẽ học được cách cân bằng trong cuộc sống.

Nếu bạn bế con quá mức, bé sẽ:

- Phụ thuộc vào mẹ lâu hơn cần thiết.

- Mong có mẹ ở bên mỗi phút trong ngày.

- Quấy khóc khi mẹ ở ngoài tầm mắt của bé.

- Không tự cân bằng cảm xúc được khi phải ở một mình.

Nhưng nếu bạn hiếm khi bế con, bé sẽ:

- Bắt đầu thấy buồn và thậm chí cô đơn.

- Có lẽ bắt đầu biết nghĩ: “Mẹ không yêu mình”.

- Mất quan tâm vào những gì đang xảy ra xung quanh.

- Không thấy thoải mái mỗi lần được mẹ bế.

Vài thắc mắc của mẹ:

- Tôi có nên bế bé ngay khi thấy bé khóc?

- Bế con hay không nên sẽ tùy hoàn cảnh. Không có công thức chuẩn nào trong việc nuôi con cả. Đó là lý do tại sao có những thời điểm, bạn nên để bé khóc nhưng cũng không bỏ qua con bạn hoàn toàn. Hãy tìm hiểu nguyên nhân trước khi quyết định sẽ bế bé ngay hay để bé tự khóc một chút. Bạn sẽ sớm phân biệt được tiếng khóc khác nhau của bé – là do khó chịu hay chỉ “khóc hờn”. Một số bé muốn được bế suốt nên dùng tiếng khóc làm “vũ khí”. Và nếu bạn không nhận ra điều đó, bé sẽ khóc hầu như toàn bộ thời gian.

- Bé nhà tôi hay khóc trong đêm và chỉ muốn được mẹ bế?

- Bé khóc trong đêm có thể do nhiều nguyên nhân. Nếu bạn bế bé và cho bé ti ngay tức khắc thì sau đó, bé sẽ có phản xạ khóc đòi bú đêm. Vậy đó là lỗi của bạn chứ không phải của bé.

Nếu bé nhà bạn hay khóc đêm, hãy thử:

+ Thay vì ngay lập tức bế bé, hãy đứng trước cũi của bé, nói chuyện cho bé yên tâm nhưng không chạm vào người con.

+ Tối hôm sau, nếu bé khóc, hãy làm như thế nhưng chỉ đứng trước cũi của bé mà không nói gì.

+ Nếu bé khóc tiếp, chỉ đứng gần cũi của bé trong yên lặng để xem bé có ngủ lại được không.

+ Bằng cách giảm dần liên lạc, bé khóc đêm có thể giảm hẳn và bị loại bỏ hoàn toàn.

Theo AF

Các chiêu đối phó với chứng biếng ăn của con:- Bỏ đói + Mặc kệ- Mua bộ đồ ăn riêng dành cho bé --> Kích thích bé hứng th...
28/09/2013

Các chiêu đối phó với chứng biếng ăn của con:

- Bỏ đói + Mặc kệ

- Mua bộ đồ ăn riêng dành cho bé --> Kích thích bé hứng thú hơn với ăn uống.

- Nếu bé lớn một chút, bố mẹ có thể rủ bé tham gia vào công việc bếp núc và dọn bát, sắp đũa...

- Thường xuyên đổi món và thay đổi cách chế biến các món ăn quen thuộc.

- Tăng tính thẩm mỹ trong khâu trình bày món ăn.

- Hạn chế cho bé ăn vặt trước giờ ăn cơm.

- Rủ con ăn thi xem ai ăn nhiều hơn và nhanh hơn.

- Khích lệ con trong bữa ăn và tặng quà nhỏ nếu bé ăn hết bữa ăn.

Cháo dinh dưỡng, nguy cơ tiềm ẩn khó lường đối với trẻ emCuộc sống hiện đại ngày nay kéo theo rất nhiều dịch vụ tiện đến...
28/09/2013

Cháo dinh dưỡng, nguy cơ tiềm ẩn khó lường đối với trẻ em

Cuộc sống hiện đại ngày nay kéo theo rất nhiều dịch vụ tiện đến tận …’răng’. Đơn cứ như ngay cả việc nấu cháo cho con, một công việc tưởng như là tất cả các bà mẹ đều phải làm hàng ngày thì ngày nay, các cửa hàng cháo dinh dưỡng tiện lợi cũng đã mọc lên như nấm để phục vụ các bà mẹ trẻ hiện đại, tiền có thừa nhưng lại thiếu…thời gian.
Cụm từ ‘cháo dinh dưỡng’ đã bắt đầu nhen nhúm xuất hiện tại các thành phố lớn như Hà Nội hay Tp.HCM từ gần chục năm trước. Khi đó, chị em bị lóa mắt với tên gọi ‘mĩ miều’ này và tưởng nhầm rằng cháo dinh dưỡng tức là cháo nhưng được bổ sung…chất dinh dưỡng. Rất nhiều bà mẹ đã quay sang mua cháo dinh dưỡng cho con. Và các cửa hiệu cháo dinh dưỡng thời bấy giờ trở nên ‘hot’ hơn bao giờ hết và luôn đông khách nườm nượp. Thực chất, tên gọi của cháo dinh dưỡng chỉ mang ý nghĩ làm nổi bật món cháo và đánh vào tâm lý thích thức ăn bổ dưỡng của các chị em có con nhỏ.
Ngon bổ là … tùy tâm người bán
Cơn sốt cháo dinh dưỡng ngày nào đã qua đi, giờ đây, ta không chỉ thấy các cửa hàng cháo dinh dưỡng của những thương hiệu lớn mà còn bắt gặp rất nhiều quán cháo, gánh xe đẩy bán cháo dinh dưỡng tự làm. Tuy không còn đắt khách như hồi đầu nhưng cháo dinh dưỡng vẫn giữ được cho mình một lượng khách hàng ổn định.

Cùng từ đó, bất cứ ai cũng có thể mở ra cho mình một hàng cháo dinh dưỡng để kinh doanh. Và cũng từ đó, chất lượng của cháo dinh dưỡng trở nên bấp bênh..
Theo kết quả xét nghiệm gần đây do Viện Vệ sinh Y tế công cộng TP.HCM (Bộ Y tế) thực hiện cho thấy 26/30 (gần 87%) mẫu cháo dinh dưỡng không nhãn mác, được chế biến từ những cơ sở nhỏ lẻ hoặc hộ gia đình trên địa bàn TP.HCM bị nhiễm E. Coli, Coliforms, Cl. Perfringens, B. Cereus.
Do vậy, có thể nói, trừ những thương hiệu cháo lớn của những công ty uy tín có giấy cấp phép và kiểm tra VSATTP của các cơ quan nhà nước, thì chất lượng của những quán cháo dinh dưỡng ‘tư nhân’ thực sự là hoàn toàn tùy tâm người bán
Phụ huynh vẫn chuộng cháo dinh dưỡng
Bất chấp những thông tin đáng lo ngại về cháo dinh dưỡng nấu sẵn trên thị trường, rất nhiều chị em vẫn ‘quyết tâm’ mua cháo hàng cho con. Chị Hương (Đống Đa, Hà Nội) cho biết “Mình biết cháo dinh dưỡng thường không đảm bảo an toàn nhưng đấy là do chị em không làm người tiêu dùng thông thái. Như ở gần nhà mình có hàng cháo dinh dưỡng người ta nấu rất đàng hoàng, mình cũng đã tận mắt chứng kiến. Ai đến gọi rau gì, thịt gì họ mới lấy trong tủ lạnh ra chế biến ngay trước mặt khác. Đương nhiên, giá thành có cao hơn giá thị trường một chút. Nhưng là ‘tiền nào của nấy’.”
Hay thông minh hơn, chị Trang (Xã Đàn, Hà Nội) lại chia sẻ mẹo “Tôi không nhiều thời gian đun nấu cháo cho con vì phải đi làm. Cứ ngày ba bữa tôi ra hàng cháo dinh dưỡng. Tuy nhiên, tôi chỉ mua cháo trắng rồi về mẹ tự bỏ thịt bỏ rau cho con. Vừa tiện lợi, lại đầy đủ dinh dưỡng. Con lại ăn ngoan”
Chị Hạnh (Tây Sơn, Hà Nội) thì bày tỏ băn khoăn: “Con tôi mẹ nấu đủ các loại cháo trên trời dưới biển nhưng dứt khoát không chịu. Bỏ 2,3 tiếng làm được bát cháo cho con mà ăn được vài thìa là cu cậu bỏ. Tôi chán, ra mua cháo dinh dưỡng cho con thì chàng lại ăn thun thút. Tôi quả thật lung lay ý chí”
Thật vậy, vì được chế biến khéo léo, lại thêm nhiều gia vị, mì chính khiến cháo dinh dưỡng có phần ngon, đậm đà và hợp vị với các bé hơn. Và việc có nên hay không, cho con ăn cháo dinh dưỡng vẫn là tùy quan niệm và suy nghĩ của mỗi bà mẹ. Tuy nhiên, thiết nghĩ, ‘cơm hàng cháo chợ’ vẫn khó có thể bằng được ‘cơm nhà’. Những bát cháo nuôi con khôn lớn từng ngày, không nên chỉ chứa trong đó những đường những đạm mà còn nên bao hàm cả tình yêu thương của mẹ dành cho con. Một hai bữa cháo ngoài để con đổi khẩu vị là điều nên làm nhưng các bà mẹ xin đừng lạm dụng cháo dinh dưỡng.
Theo bác sĩ đa khoa Nội – Nhi Hoàng Thúy Hải (Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng chương trình Cửa sổ Tình yêu) cho biết:
Các bà mẹ nên hạn chế mua cháo nấu sẵn. Nguyên nhân là do không biết rõ thực phẩm được đưa vào nấu cháo có đảm bảo chất lượng không, bảo quản có đúng cách không, hay cháo có bán hết trong ngày, thành phần cháo có đảm bảo dinh dưỡng cho con không. Việc cháo nấu chung thành 1 nồi như vậy sẽ không phù hợp lứa tuổi và sự hấp thu của con. Nếu quá trình chế biến không đảm bảo có thể khiến trẻ bị tiêu chảy hoặc ngộ độc thức ăn.
Tốt nhất các bà mẹ nên tự nấu cháo tại gia đình dù có tốn thêm chút thời gian. Chỉ có mẹ mới hiểu biết tháng tuổi, sở thích khẩu vị của con nên khi tự nấu cháo sẽ biết cách chọn loại cháo, số lượng và cách nấu (đặc hay loãng) để phù hợp nhất.
Khi tự nấu cháo các mẹ cần lưu ý chọn thực phẩm tươi ngon, đảm bảo vệ sinh. Các bữa ăn có thể nấu các loại cháo khác nhau để tránh nhàm chán. Cháo nấu xong dùng cho con ăn trong ngày, không để lưu cữu nhiều ngày.

Theo MeYeuCon

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI PHẠT TRẺ "Ngựa chứng thường là ngựa hay, nếu chúng ta khéo tập luyện cho nó". Thạc sĩ Phạm Thị ...
28/09/2013

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI PHẠT TRẺ

"Ngựa chứng thường là ngựa hay, nếu chúng ta khéo tập luyện cho nó". Thạc sĩ Phạm Thị Thúy, tác giả nhiều sách giáo dục kỹ năng làm cha mẹ cho rằng nếu đứa trẻ quá dễ bảo, đặt đâu ngồi đó thì dầu nó không bệnh hoạn, tương lai nó cũng chẳng có gì đặc biệt. Bởi vậy, thấy con bướng bỉnh, chúng ta không nên lo mà nên mừng. Điều quan trọng là cách giáo dục, hướng dẫn của chúng ta sao cho con trẻ phát triển đúng mức, trở thành những con người độc lập, sáng tạo, có ích cho đời.

Thạc sĩ cũng cho biết, trong quá trình làm công tác tư vấn tâm lý bà từng gặp nhiều phụ huynh khi tức giận đánh phạt con rồi sau đó lại hối hận vì hành động của mình. Vì thế để tránh những tác động tiêu cực từ việc sử dụng hình phạt, bà Thúy khuyên các bậc cha mẹ nên lưu ý 7 vấn đề sau:

1. Kiềm chế cảm xúc tiêu cực

Khi con bướng bỉnh, thay vì nóng giận, cha mẹ nên dặn lòng phải kiềm chế cảm xúc tiêu cực và giữ bình tĩnh. Cha mẹ càng bình tĩnh, giữ nét mặt bình thản, càng dễ dàng ngăn chặn cơn bướng bỉnh của trẻ.

Khi trẻ bướng bỉnh không nghe lời, cha mẹ nên giữ bình tĩnh, tránh dùng hình phạt tiêu cực với con trong cơn giận dữ.

Thay vì mắng chửi, cha mẹ hãy nói cho con nghe những cảm xúc của mình. Như thế sẽ tránh được việc xúc phạm con, đồng thời giúp trẻ hiểu cha mẹ hơn. Trong trường hợp này, một cử chỉ tiếc nuối thể hiện trên khuôn mặt cha mẹ hoặc một thái độ ra vẻ thất vọng nhưng vẫn tỏ ra rất tin tưởng vào sự tiến bộ, đổi thay của con mình thì tốt hơn dùng những lời lẽ cay độc.

2. Cho con cái cơ hội được nói

Khi con cái của bạn phạm lỗi hoặc có khuyết điểm nào đó không có nghĩa là trẻ không biết đau buồn. Hãy cho con bạn nói lên nỗi lòng của chúng. Cha mẹ cần hiểu được tâm tư nguyện vọng, cũng như tạo được sự gần gũi cần thiết để trẻ có thể bớt sợ sệt mà bộc lộ nguyên nhân hay lý do vì sao chúng phạm lỗi. Khi hiểu được nỗi lòng của con, sẽ giúp cha mẹ vơi đi cảm giác tức giận.

3. Nói lời xin lỗi

Nếu cha mẹ đã có những lời mắng con một cách quá đáng trong cơn giận dữ, nên thành tâm xin lỗi trẻ. Cha mẹ có thể nói một vài câu dạng như: “Hồi nãy mẹ giận quá, nên hơi quá lời, con đừng giận mẹ nhé!” hay “Chắc con ghét ba lắm phải không vì ba đã mắng con. Cho ba xin lỗi con nhé!”…

Khi được nghe những lời xin lỗi như vậy, con cái chúng ta sẽ không bùng phát những hành động tiêu cực phản kháng nữa. Đây cũng là cơ hội dạy con bài học “biết xin lỗi” và thể hiện thái độ tôn trọng con, giúp con thêm tự tin vào giá trị bản thân.

4. Ra yêu cầu đơn giản, nhẹ nhàng, có giải thích

Thay vì quát con: “Ăn nhanh lên!” hoặc “Có muốn ăn vài roi không?” thì cha mẹ nên nói: “Con ăn nhiều mới khỏe được như siêu nhân chứ!’, “Đã trễ lắm rồi. Con phải ăn nhanh để mẹ còn dọn dẹp và nghỉ ngơi nữa chứ. Mẹ còn rất nhiều việc phải làm chứ không thể chờ con mãi”.

Chính việc đơn giản hóa của cha mẹ trước thái độ cứng đầu của đứa con sẽ giúp trẻ biết suy nghĩ về nỗi cực nhọc của cha mẹ. Từ đó trẻ cảm thấy thương mẹ cha hơn và không muốn làm trái lời người lớn.

Mỗi khi ra mệnh lệnh, cha mẹ không nên bắt trẻ thi hành vô điều kiện, phải giải thích rõ mệnh lệnh để trẻ hiểu và khiến trẻ tự giác làm theo. Ví dụ thay vì cấm trẻ: "Không được nghịch nước!", cha mẹ có thể nói với trẻ: "Mẹ nghĩ là con không nên nghịch nước lâu, nếu con nghịch nước sẽ bị ốm như bạn thỏ bông đấy!". Đừng nghĩ rằng trẻ không hiểu nên không cần phải nói. Việc nói rõ như vậy có thể khiến cho trẻ dần dần hiểu và sẵn sàng thực hiện mệnh lệnh của cha mẹ hơn.

5. Mỗi khi yêu cầu gì, hãy cho con 5 phút chuẩn bị

Thay vì bắt con dừng trò chơi, dừng coi phim ngay lập tức để đi ăn, đi ngủ, đi học… thì cha mẹ nên cho con 5 phút trước khi ngừng các hoạt động yêu thích của trẻ. Hãy nói với trẻ: “Còn 5 phút nữa đến giờ dọn đồ chơi đi ngủ con nhé” hay “5 phút nữa cả nhà sẽ ăn cơm, con chuẩn bị tắt tivi nhé”. Những lời báo trước thân thiện như trên sẽ giúp trẻ dễ hợp tác, dễ vâng lời hơn là những lời ra lệnh cứng nhắc.

5 phút là khoảng thời gian tương đối cho trẻ dễ hình dung. Cha mẹ có thể uyển chuyển thay đổi “thời gian chuẩn bị” này trong phạm vi cho phép. Để tránh tình trạng trẻ mè nheo đòi thêm, thêm nữa. Cha mẹ nên đưa ra giới hạn thời gian càng sớm càng tốt. Ví dụ “Bây giờ con có 30 phút xem tivi nhé”. Khi sắp đến giờ kết thúc việc xem tivi đã được thỏa thuận trước, cha mẹ cần báo trước cho con. “Còn 5 phút nữa hết giờ xem con nhé”. Và cha mẹ nên kiên quyết thực hiện quy ước khi đã hết thời gian cho phép.

6. Tỏ thái độ thản nhiên

Những lúc đứa trẻ tỏ ra quá bướng bỉnh, nếu người lớn biết thản nhiên tự chủ thì mọi chuyện sẽ đâu vào đấy. Giận dữ, bực dọc chỉ làm cho sự việc trở nên phức tạp mà thôi. Một bé trai khóc đòi kẹo mút, cả nhà phớt lờ đi, ai làm việc người đó thì đứa bé khóc chán sẽ quay sang tự chơi trò một mình. Cách này đôi khi có tác dụng rất nhanh so với việc cố gắng thuyết phục cháu ăn vặt là xấu.

7. Dứt khoát khi cần

Tất nhiên, có những lúc bạn phải tỏ ra cứng rắn để con mình biết rằng có những chuyện hoàn toàn nghiêm túc, không thể đùa giỡn được. Chẳng hạn cấm tuyệt đối việc sờ tay vào ổ cắm điện, leo trèo cạnh cửa sổ, buông tay mẹ ra trong khi đi trên đường phố. Nếu đứa trẻ bướng bỉnh trong những lúc như vậy, bạn có thể im lặng kéo con ra chỗ khác mà không cần mềm mỏng hay giải thích gì. Cứ để cho cô cậu hờn khóc một lúc, rồi giải thích lần nữa cho con tại sao không nên làm thế.

Cha mẹ phải dứt khoát khi giáo dục đứa trẻ, nếu cần phải biến lời đe doạ thành hình phạt ngay và đứa trẻ sẽ không bướng được lâu. Chúng sẽ hiểu rằng, tốt nhất là nghe lời bạn nếu không muốn bị phạt.


Tóm lại, làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình dễ dạy, nhưng có những lúc chúng ta thấy con trở chứng, cứng đầu. Sự cứng đầu đó không đáng lo ngại, đó là dấu hiệu trẻ muốn thoát ly đời sống ỷ lại để vươn lên đời sống độc lập, tự do.

Cha mẹ tỏ ra gần gũi thì con cái mới tin tưởng và chia sẻ những tâm tư vui buồn, từ đó sẽ giáo dục được con cái. Ngoài ra, ai cũng biết trẻ rất thích được khen nhưng người lớn thường tiết kiệm lời khen với trẻ, còn nếu bị chê mãi, trẻ sẽ tỏ ra khó chịu và bướng bỉnh hơn. "Cần khen chân thành, hợp lý, cụ thể, đúng lúc và trước nhiều người càng tốt. Muốn chê thì phải khen trước, đồng thời gợi ý cách làm tốt hơn, chê hành vi chứ không chê con người", thạc sĩ Phạm Thị Thúy đúc kết.

ĐIỂM DANH THỰC PHẨM GIÚP BÉ NGỦ NGONGiấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và phát triển của bé. Dưới đây l...
27/09/2013

ĐIỂM DANH THỰC PHẨM GIÚP BÉ NGỦ NGON

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và phát triển của bé. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp bé yêu của bạn có một giấc ngủ thật an lành.

1. Chuối

Chuối là nguồn thực phẩm rất thông dụng và bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong chuối có hai chất melatonin và serotonin có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé. Ngoài ra, magiê trong chuối là chất giúp cơ thể thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ. Tuy nhiên, thay vì để bé ăn nguyên một quả chuối, mẹ có thể xay chúng cùng với một ít kem bơ và sữa để bé dễ ăn hơn. Canxi và tryptophan có trong sữa cũng tăng cường tác dụng của melatonin và serotonin.

2. Quả đậu bắp

Ngoài những chất dinh dưỡng cực tốt như protein và dầu chứa trong nó thì hạt đậu bắp còn có tryptophan – chất giúp bé ngủ ngon và sâu hơn. Thời điểm bé ăn dặm hoặc ăn cơm, cha mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn cho bé nhà mình loại thực vật này.

3. Quả táo

Táo chứa nhiều rất nhiều protein, vitamin C, canxi… là loại quả giá trị với nguồn dinh dưỡng phong phú, có tác dụng an thần lớn. Đặc biệt, canxi trong quả táo là chất giúp xoa dịu, trấn an cơ thể con, giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

4. Giấm

Có thể mẹ sẽ ngạc nhiên khi giấm lại có thể giúp bé ngủ ngon. Nhưng trên thực tế, trong giấm có chứa nhiều amino axit và organic axit, có tác dụng khiến con người sảng khoái, tinh thần nhẹ nhàng, là trợ thủ đắc lực của một giấc ngủ ngon.

5. Quả óc chó

Các nhà khoa học đã chứng minh, ăn quả óc chó trước khi đi ngủ có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bé ngủ yên và sâu hơn. Loại quả này đặc biệt hữu dụng với các bé hay bị bệnh, mất ngủ, phải dùng nhiều loại thuốc… Cách sử dụng đơn giản là tán nhỏ, mỗi tối lấy 15g, nấu cùng cháo hoặc hòa cùng nước để bé ăn.

6. Các sản phẩm từ sữa

Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ khiến bé ngủ ngon và sâu hơn. Sữa bổ sung rất nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là tryptophan – có tác dụng ổn định thần kinh, khống chế độ hưng phấn thần kinh trung ương khiến cho bé cảm giác buồn ngủ.
Bên cạnh đó, canxi có trong sữa giúp thúc đẩy sản xuất mentonin – một chất giúp giảm căng thẳng hiệu quả và ổn định trí não để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ.

P/S: Các mẹ share lại cho nhớ nhé!

BÀN TAY MẸ HIỀNTuổi thơ cần giấc ngủ ngonBàn tay nhân ái nuôi con tháng ngàyTrong nhà mọi việc đến tayMẹ lo chu tất mỗi ...
27/09/2013

BÀN TAY MẸ HIỀN

Tuổi thơ cần giấc ngủ ngon
Bàn tay nhân ái nuôi con tháng ngày
Trong nhà mọi việc đến tay
Mẹ lo chu tất mỗi ngày không thôi.

Thời gian thảng thốt dần trôi
Cho con cắp sách đến nơi giảng đường
Học sao cho hết tình thương
Học kiến thức, học nghĩa nhân ở đời.

Con tằm kéo kén không nguôi
Nhả tơ vàng - hết một đời còn vương
Lòng mẹ chan chứa yêu thương
Lớn bao nhiêu, vẫn trẻ con bên người.

Mẹ cho con cánh chim bằng
Để con vươn cánh tung hoành tương lai .

27/09/2013

Đọc 1 câu truyện hay nữa để rồi đi ngủ nào. Ngủ sớm và đúng giấc sẽ giúp làm việc hiệu quả hơn đó các mẹ

Một chú voi con cùng đàn trên đường đi kiếm ăn đã vô tình bị sa lầy tại một hố bùn nhão. Mẹ nó lập tức quay lại cứu nhưng cũng bị lầy và dần bất lực khi giúp con mình thoát ra

Cả đàn voi cũng đã quay lại để cứu đồng loại nhưng cũng bất lực bởi hố bùn quá nhão

Khi cả đàn đã buông xuôi, hai mẹ con voi cũng đã bất lực thì may thay, các nhân viên VQG Zambia đã phát hiện ra vụ việc này

Ngay lập tức chú voi nhỏ với trọng lượng nhẹ hơn đã được kéo ra khỏi bùn lầy

Nó tỏ ra kiệt sức sau khi được cứu

Nhưng sau đó nhanh chóng hồi phục và vội vã lao về với đàn

Riêng con mẹ do quá nặng nên đội cứu hộ phải mang xe kéo đến

Đó thực sự là 1 thử thách bởi voi mẹ không hề nhẹ, hơn nữa đã lún rất sâu trong bùn lầy

Nhưng cuộc cứu hộ cuối cùng đã kết thúc tốt đẹp

Cuối cùng hai mẹ con voi cũng đã được đoàn tụ

Kết thúc ngày hôm nay thế này nha :X

8 thời điểm quan trọng để phát triển trí thông minh của béNắm bắt được quá trình phát triển trí lực của trẻ trong 8 thời...
27/09/2013

8 thời điểm quan trọng để phát triển trí thông minh của bé

Nắm bắt được quá trình phát triển trí lực của trẻ trong 8 thời điểm quan trọng có thể giúp bố mẹ tìm ra phương pháp bồi dưỡng và nâng cao trí thông minh của bé.

5 tuần đầu

Trong thời gian này, các cơ quan trong cơ thể bé phát triển nhanh chóng, tất cả các giác quan đều bắt đầu hoạt động. Các hành động của bé như khóc, cười không phụ thuộc vào những gì quan sát hay nghe thấy mà chỉ là phản xạ của khứu giác đối với môi trường xung quanh.

8 tuần

Bé bắt đầu “phát hiện” ra không gian xung quanh vốn không phải nơi nào cũng giống nhau và cố định, mà luôn biến đổi do sự vận động của các đồ vật cụ thể tạo thành. Sự thay đổi muôn hình vạn trạng này khiến bé ban đầu cảm thấy sợ hãi. Song nếu luôn được nằm trong vòng tay và duy trì sự tiếp xúc thân mật với mẹ, bé có thể loại bỏ được phần nào nỗi sợ hãi này

12 tuần

Bé khám phá, làm quen với chuỗi động tác và các động tác mới. Các động tác đơn giản đã thực hiện ở giai đoạn trước cũng trở nên thuần thục và linh hoạt hơn, đồng thời bé hiểu rằng bản thân mình có thể kiểm soát được các động tác đó. Điều này rõ ràng chứng tỏ bé đã sở hữu được “kỹ năng”, vì vậy bé hay hét lên và cười khúc khích một mình. Qua đó, bé cũng thêm hào hứng tìm hiểu ngôn ngữ của chính mình và không ngừng cố gắng “nói chuyện” với mẹ và bất kỳ người nào ở xung quanh.

19 tuần

Bé biết cầm nắm đồ vật đơn giản, biết xoay người và lật mình để cầm được đồ vật mình muốn. Bé cũng biết cách quan sát quá trình hoạt động của vật thể. Giai đoạn này bé “nghiên cứu” mọi vật ở xung quanh bằng cách sờ, cầm, nắm hoặc chỉ đơn giản là đưa lên miệng mút.

26 tuần

Bé dần dần hiểu được sự liên quan tương hỗ giữa các đồ vật với nhau, chẳng hạn bấm vào nút điều khiển sẽ nghe được tiếng nhạc. Bên cạnh đó, bé cũng đã hiểu được một số điều “phức tạp” hơn, như: một vật có thể đặt bên trong một vật khác, cũng thể đặt bên ngoài vật thứ ba; đồ vật có thể ở gần, cũng có thể ở cách xa. Vì thế, trò chơi yêu thích của bé trong giai đoạn này là di chuyển đồ vật và làm mọi thứ trở nên lộn xộn.

37 tuần

Bé nắm được các phân loại sự vật một cách trừu tượng, ví dụ: chó sủa “gâu gâu”, con chó nào cũng như vậy, không phân biệt to hay nhỏ, lông trắng hay lông đen. Điều này cho thấy bé bắt đầu biết sử dụng tư duy logic của người trưởng thành.  

46 tuần

Bé nhận thức được bản thân mình có thể làm bất cứ điều gì từ đầu đến cuối. Vì vậy, trò chơi yêu thích nhất của bé trong thời điểm này là “tự mình làm”, nghĩa là bé muốn tự tay mình thực hiện tất cả các công đoạn của một việc gì đó theo đúng trình tự. Ý muốn này thể hiện rằng bé thông qua trò chơi để tìm hiểu các sự vật và làm sâu thêm ấn tượng về cách thức thực hiện một việc theo trình tự. Nhưng bé vẫn chỉ dừng lại ở mức độ tư duy cho rằng trình tự thực hiện đó là bất biến, không thay đổi được.

55 tuần

Cuối cùng bé cũng phát hiện được trình tự thực hiện động tác nào đó mà trước đây đã “khám phá” ra hoàn toàn có thể thay đổi theo ý muốn của mình. Tại thời điểm này, bé đã có thể tự mình lập kế hoạch theo ý muốn và biểu thị rõ ràng, chính xác bé muốn gì.

Theo afamily

Address

Số 8 Ngõ 42 Trần Bình
Xóm Pho
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cùng nuôi dạy con posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Cùng nuôi dạy con:

Share

Category