23/04/2024
https://maps.app.goo.gl/tndhYw5JAxhqXaJF9
🤸♀️🤸🤸♂️Tư thế chồng chuối được xem là vua của các asana. Vì sao vậy?
👉👉👉Tư thế chồng chuối giúp máu lưu thông tốt và kích thích tuyến yên, tuyến tùng trong não. Tuyến yên là tuyến chi phối hoạt động của tất cả các tuyến khác, do vậy khi tuyến yên hoạt động tốt thì các tuyến khác cũng hoạt động tốt.
🫴 🫴 🫴 Tập luyện tư thế này thường xuyên sẽ tốt cho hệ thần kinh, giúp đầu óc tỉnh táo, sáng suốt, tinh thần minh mẫn. Những người bị mất ngủ, mất trí nhớ và thiếu sinh khí nên luyện tập tư thế này đều đặn.
