09/11/2026
September is Whole Grain Month🌾🍞 Whole grains are packed with nutrients that fuel your family's growth! Unlike refined grains, whole grains keep the entire grain kernel—giving you more fiber, B vitamins, and minerals to keep you feeling full and energized.
Your WIC benefits cover whole grains like whole-wheat bread, brown rice, oats, corn tortillas, whole-grain pasta, and more! Talk to your WIC dietitian for more information and for easy ways to include whole grains in your family’s diet.
To learn more about WIC, visit www.signupwic.com.
Septiembre es el Mes de los Cereales Integrales 🌾🍞 Los cereales integrales están llenos de nutrientes que potencian el crecimiento de su familia. A diferencia de los cereales refinados, los cereales integrales conservan todas las partes del grano, lo que aporta más fibra, vitaminas del complejo B y minerales para que sienta más saciedad y energía.
Los beneficios del WIC cubren cereales integrales, como el pan integral, el arroz integral, la avena, las tortillas de maíz, las pastas integrales y mucho más. Hable con su dietista del WIC para obtener más información y conocer formas sencillas de incluir cereales integrales en la dieta de su familia.
Para obtener más información sobre el WIC, visite www.signupwic.com/es.
