28/07/2026
今天來運動手指頭的小肌肉群喔(精細動作)!
利用日常生活用的曬衣夾,就可以做小肌肉的訓練。
團康活動不但促進身體健康。
增加肌力、平衡感與柔軟度。
維持關節活動能力,降低跌倒風險。
延緩身體功能退化,促進活躍老化。
增加快樂感、自信心與生活成就感。
讓長輩融入團體,增加社交互動,結識新朋友,建立人際關係,排除長輩孤獨感。
皇城日照中心透過多元課程與團康活動,不僅讓長輩動身、動腦、動手,更能動心,達到延緩失能、促進健康、拓展人際關係、提升生活品質的目標,讓每位長輩都能享有健康、快樂且有尊嚴的銀髮生活。
家中有需求的長輩,快來諮詢吧!
諮詢專線:04-22992598
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