大湖鄉衛生所

18/09/2026

18/09/2026

📱【長者量六力＋長者健康整合式評估｜健康老化從現在開始！】
👵👴 65歲以上長者及家屬看過來！
隨著年齡增長，除了慢性病控制，更要留意身體功能是否悄悄發生變化。透過長者健康整合式評估（ICOPE），一起關心長輩的健康與生活功能。
🌟 長者健康8大面向一起顧
✅ 記得起✅ 走得動✅ 吃得下✅ 看得見✅ 聽得到✅ 心情好✅ 藥安全✅ 活得好
透過評估及早發現功能衰退情形，並依長者需求提供健康指導及相關資源，幫助長輩維持健康與生活自主。
📲 「長者量六力」LINE官方帳號也能幫忙顧健康！透過手機就能進行六大功能自我評估，包括：
🧠 認知｜🚶行動｜🍚營養｜👀視力｜👂聽力｜❤️憂鬱
這次特別推廣LINE官方帳號 ①③⑦三項實用功能：
👨‍👩‍👧‍👦 ① 一機綁定五位家人
方便家屬協助長輩使用，一起關心家人的健康。
🎬 ③ 線上推播課程（WaCare）
在家也能學習健康知識，把健康照護融入生活。
⏰ ⑦ 定期提醒自評
定期提醒再次進行功能評估，持續掌握自己的健康變化。
#大湖鄉衛生所

#健康八面向
#健康老化
#延緩失能
#高齡友善

18/09/2026

📱【長者量六力｜健康自己顧、家人一起顧！】

👵👴 宣導對象：65歲以上長者及家屬
📍 地點：新開村關懷據點
隨著年齡增長，除了注意慢性病，更要留意身體功能的變化！大湖鄉衛生所至新開村關懷據點進行 ICOPE長者功能評估及「長者量六力」LINE官方帳號宣導，帶著長輩及家屬一起認識「長者量六力」，並實際教學如何加入及操作LINE官方帳號。📱
🌟 什麼是「長者量六力」？
透過簡單評估，關心長者的 認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱 等六大功能，及早發現功能下降的警訊，及早介入與改善。
📲 「長者量六力」LINE官方帳號共有8大功能，這次特別推廣：
1.一機綁定五位家人
一支手機最多可協助綁定5位家人，方便家屬一起關心長輩健康。
2. 線上推播課程（WaCare）
提供線上健康課程，讓長輩及家屬在家也能學習健康知識。
3. 定期提醒自評
透過LINE定期提醒長者再次進行功能評估，持續掌握自己的健康變
化。另外還有自我功能評估、介入資源地圖、多元衛教資訊、互動衛教測驗及多元推播、定期發放問卷送點數等實用功能。
❤️ 量六力、早發現、早行動！
不只長輩自己使用，也鼓勵子女、家屬一起加入，陪伴長輩持續關心身體功能，讓健康老化從日常生活開始！

#大湖鄉衛生所
#新開村關懷據點

#一機綁定五位家人

#定期提醒自評

18/09/2026

🥗【減糖減鹽・健康選食，營養師帶您聰明吃！】

📅 115年7月24日
大湖鄉衛生所結合在地店家「好彩頭自助餐」，邀請營養師進行現場健康飲食衛教，推廣減糖、減鹽、健康輕食、「我的餐盤」及「大湖鄉健康地圖」，把健康飲食帶進日常外食生活。
👩‍⚕️ 營養師現場衛教
營養師從自助餐實際菜色出發，教導民眾如何聰明選菜，減少高鹽、高糖及過多醬汁的餐點，多選擇蔬菜、原型食物及較清淡的料理方式，讓外食也能兼顧美味與健康。
🍱 我的餐盤・均衡選菜
運用「我的餐盤」口訣，引導民眾掌握蔬菜、全榖雜糧及豆魚蛋肉類的適當搭配，吃得均衡又有營養。
🗺️ 大湖鄉健康地圖
現場同步推廣「大湖鄉健康地圖」，介紹在地健康飲食店家及運動資源，讓民眾知道哪裡可以健康吃、安心動，把健康融入每天的生活。
✨ 少一點鹽、少一點糖，聰明選、均衡吃！
透過營養師專業衛教及在地店家的共同參與，一起打造更健康、友善的飲食環境。💚

#大湖鄉衛生所 #好彩頭自助餐 #營養師衛教 #減糖減鹽 #健康輕食 #我的餐盤 #大湖鄉健康地圖 #健康飲食

18/09/2026

🥗【減鹽減糖，健康輕食也能好好吃！】

📅 115年7月24日
大湖鄉衛生所邀請營養師走進在地店家「裕享食早午餐」，進行減鹽、減糖健康飲食現場輔導。
營養師從食材選擇、烹調方式到調味使用，現場提供實用建議，教導店家減少鹽、糖及醬料的使用，並善用天然食材的原味，讓餐點兼顧美味與健康。🌽🥬🍳
店家也表示，透過營養師實際指導，更了解健康飲食不是「少了美味」，而是用更適合的方式料理，未來也會持續提供健康輕食選擇。💚
✨ 少一點鹽、少一點糖，健康多一點！
從在地店家開始，讓健康飲食融入每天的生活。

#大湖鄉衛生所
#裕享食早午餐
#減鹽減糖
#健康輕食
#健康飲食
#高齡友善
#健康大湖

17/09/2026

🤩大湖鄉衛生所 現場活動
下載苗栗幣APP健康生活更便利

👫參與對象：當天至現場參與活動的民眾

🎁好康好禮：
1️⃣從未下載苗栗幣APP民眾
🪙完成苗栗幣APP下載並完成註冊
可取得數位發展處提供之20點苗栗幣
🪙再掃描本次活動QR Code，即再贈20點苗栗幣

2️⃣已下載苗栗幣APP民眾
🪙掃描本次活動QR Code，贈20點

（當天限量50名，送完為止）

活動時間：
115年9月23日（三）13:30~16:30

活動地點：大湖鄉衛生所
歡迎民眾踴躍參與🥰

15/09/2026

♧食品安全核心好觀念：
♡​健康知能好讚！
建立日常正確的飲食與食安觀念。
​ ♡網路購物愛心叮嚀！切勿購買網路販售、未申請查驗、無中文標示的食品。
♡聰明消費，守護健康！
​有效日期標示～
​食品應明確標示「有效日期」，逾期食品請勿購買、食用。
​苗栗縣政府衛生局
大湖鄉衛生所
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14/09/2026

🦷115下半年本所免費兒童牙齒塗氟時間🦷
⚡️9/16（三) 9:00-11:00
請攜帶健保卡及兒童手冊
大湖鄉衛生所關心您 991034
#兒童塗氟
#六歲以下每半年一次