社團法人高雄市自強身障關懷協會

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自74年由小兒麻痺者創立，
40年來陪伴身障、肢障者自立。
邀您支持❤愛心捐款
🧡高雄三信(147) 01300102069413
🧡戶名：社團法人高雄市自強身障關懷協會
🧡勸募字號:衛部救字第1141361842號

👋鼓勵傷友走出家門，透過運動與交流重拾活力
您的善款化為課程與陪伴，
懇請成為我們的翅膀，
助我們飛越身體的限制，
活出屬於自己的精彩篇章！
【自強身障關懷協會】在一起夢想的捐款平台：
https://510.org.tw/donations/disable/08230526 ■本會簡介■
一、創會：本會成立於民國七十四年十二月二十一日。
二、宗旨：
（一）輔導身心障礙者創業、就業。
（二）倡導正當社交活動以加強身心障礙者心理建設，建立正確人生觀。
（三）藉各式各樣服務活動協助已創業之身心障礙者提昇事業成就。
（四）透過報導及宣導活動令社會大眾更廣泛接納及肯定身心障礙

者創業、就業之服務能力與品質。
（五）運用取自社會及政府部門之資源，規劃並推動各項關懷身障者身心健康，提高生活品質之服務方案。
三、服務項目：
（一）創業輔導及就業媒合。
（二）開辦就業職訓班、第二專長訓練班。
（三）身心障礙者福利諮詢。
（四）心理諮商輔導、開辦自我成長活動。
（五）推動身心障礙者體育活動。（地面高爾夫球隊、龍舟隊、游泳復健班、身障瑜珈班、自強氣功班、雅音合唱團）
（六）各項急難救助轉介。
（七）各項身心障礙者輔助器具問題輔導。
（八）組織自強聯盟商店(會員自營商店)。
（九）舉辦戶外休閒旅遊。
（十）培訓身心障礙者民俗技藝專長。
■會員資格■
一、 基本會員：凡年滿二十歲贊同本會宗旨之身心障礙朋友及一般民眾皆可參加。常年會費：600元（低收入戶300元。）
二、 連續兩年未繳會費者，暫停所有會員權利與停發會訊。
■入會申請■
一、 申請入會時，請先來電07-5216034或5214298洽詢，並登記姓名、聯絡方式。
二、 繳交身心障礙證明影本（或身分證影本）一份，並以親送或郵政劃撥（40069900社團法人高雄市自強身障關懷協會蘇河山）繳清入會費600元。
三、 繳交低收入戶證明影本，會費得以退300元。
■捐款方式:郵局帳戶:
苓雅郵局700帳號:0041029 0553175
戶名:社團法人高雄市自強身障關懷協會
■愛心捐贈碼:0526
■公益勸募字號:衛部救字第1101361391號

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13/01/2026

👉新粉絲專頁網址 https://www.facebook.com/share/18BjZCLbWo/
【煥然一新，溫暖入厝！邀您一起在新家相聚 🏠】
​親愛的自強家人與朋友們，大家好：
​感謝這些年來，大家對協會的支持與愛護。為了帶給大家更貼心、更豐富的體驗，我們的粉絲專頁正式「搬新家」了！這不只是一個新的頁面，更是我們與您重新連結、共同成長的溫暖園地。
​在未來的日子裡，這個新平台將化身為您的能量補給站。我們精心籌備了三大系列的精彩內容：
✨ 激勵短影音與貼文：用影像紀錄生命故事，為您的每一天注入勇氣與希望。
🎁 資源福利短影音與貼文：化繁為簡，整理最實用的補助與福利，讓權益看得到也用得到。
📢 身障資訊短影音與貼文：即時掌握最新政策與活動，讓重要資訊不漏接。
​這裡，是我們共同的家。無論是分享喜悅，或是尋求協助，協會始終張開雙臂擁抱您。誠摯邀請舊雨新知按下追蹤，讓我們延續這份緣分。
​請牽起我們的手，我們一起走下去，創造更多愛與感動的篇章！
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13/01/2026

👉新粉絲專頁網址 https://www.facebook.com/share/18BjZCLbWo/

親愛的社團法人高雄市自強身障關懷協會的家人們：

隨著會務發展調整，原本由前同仁 陳佑霖 先生以個人帳號協助創立的這個粉絲專頁，將在今天畫下句點。(感謝陳先生過去對粉專的付出)

由於陳先生已離職，此帳號將交還給他個人處理。為了讓協會的運作更加制度化、資訊更透明，我們決定**「即日起停止本專頁更新」**。

請大家不用擔心，我們正在佈置「新家」（新粉專），很快就會準備好迎接大家！這段過渡期間，若有急事請直接致電協會或透過官方 LINE 聯繫，以免訊息漏接或發生誤會。

謝謝大家一路相伴，請期待我們的全新面貌！

社團法人高雄市自強身障關懷協會 115.01.13

13/01/2026

給努力的你：暫停，是為了走更長遠的路

城市裡的車水馬龍從不停歇，我們是否也跟著慣性，總是急著趕路，卻忘了抬頭看看頭頂那片溫暖的陽光？

親愛的，請停下來聽我說：其實，你已經做得夠好了。在這個講求速度的世界裡，善待自己或許才是最難的課題。看著鏡子裡的自己，給那個一直默默努力、不曾放棄的靈魂一個擁抱吧。休息，不是停滯，而是為了蓄滿能量，再一次勇敢出發。

這份溫柔的陪伴，也是高雄市自強身障關懷協會希望能帶給社會的禮物。邀請您一起傳遞這份愛，在結帳時大聲說出愛心碼**「0526」（喔我愛了）**。您的每一份支持，都能讓更多需要在路途中喘息的朋友，獲得再次前行的力量。

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114年度身心障礙者多元健康促進活動
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日期：114年6月1日-115年5月31日
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地址:高雄市鼓山區鼓山一路161巷50弄7號
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#高雄市身心障礙者運動會
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#正向心理學 #心理學 #成長型思維 #轉念 #正能量 #勵志 #自我成長 #療癒 #心靈雞湯 #低潮 #焦慮 #失敗 #職場 #生活 #勇氣 #語錄 #心情 #堅持 #短影音 #台灣 #職人精神

12/01/2026

給努力的你：暫停，是為了走更長遠的路

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城市裡的車水馬龍從不停歇，我們是否也跟著慣性，總是急著趕路，卻忘了抬頭看看頭頂那片溫暖的陽光？

親愛的，請停下來聽我說：其實，你已經做得夠好了。在這個講求速度的世界裡，善待自己或許才是最難的課題。看著鏡子裡的自己，給那個一直默默努力、不曾放棄的靈魂一個擁抱吧。休息，不是停滯，而是為了蓄滿能量，再一次勇敢出發。

這份溫柔的陪伴，也是高雄市自強身障關懷協會希望能帶給社會的禮物。邀請您一起傳遞這份愛，在結帳時大聲說出愛心碼**「0526」（喔我愛了）**。您的每一份支持，都能讓更多需要在路途中喘息的朋友，獲得再次前行的力量。

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12/01/2026

每一次的平凡堅持，都是為了綻放不凡的光

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人生這條路，或許我們走得比別人慢，但請記住：「即使腳步緩慢，只要不停止，就一定能抵達終點。」 不要懷疑此刻的付出，那些看似微不足道的累積，其實都在為未來的寬廣大道鋪路。

面對未知的挑戰時，恐懼是難免的，但請試著擁抱它，因為那是成長最好的契機。別讓害怕限制了你的潛能，當你勇敢跨出那一步，你會驚訝地發現，原來自己比想像中更加強大。

在無人問津的日子裡扎根，是為了等待時機綻放。真正的強大，從來不是不流淚，而是願意含著眼淚繼續奔跑。累了就允許自己休息，但絕不輕言放棄，因為今天的每一份努力，都是為了遇見明天那個更好的自己。

高雄市自強身障關懷協會邀請您成為我們堅強的後盾。結帳時請大聲說出愛心碼**「0526」（喔我愛了）**。您的支持，將化為最溫暖的力量，陪伴身障朋友跨越障礙，寫下屬於他們的不凡篇章。

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12/01/2026

【搭高鐵免排隊！愛心票＋陪伴票，手機就能輕鬆訂！】

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身心障礙朋友出門一趟不容易，除了交通費用的負擔，最怕的就是在車站「大排長龍」買票。

大家都知道身心障礙者搭乘大眾運輸（高鐵、台鐵）享有**「半價優惠」，如果身障證明背面註記有「必要陪伴者優惠」，那麼隨行的一位親友也能享有半價**！這就是所謂的「一人付費，兩人同行」概念（其實是兩人各付一半），大大降低了出遊成本。

但重點來了，你還在去櫃檯排隊買票嗎？

現在其實有更聰明的方法！只要帶著您的身分證與身障證明，**「第一次」**去高鐵或台鐵櫃檯辦理身分註記（效期通常跟著身障證明走），之後您就可以直接用： ✅ 手機 App (T Express) ✅ 便利商店機台 直接購買愛心票與陪同票！

這對於坐輪椅、或是體力較弱不耐久站的朋友來說，真的省去很多麻煩。不用早起去車站搶票，在家按一按手機就能出發。

**「高雄市自強身障關懷協會」**鼓勵大家多走出戶外，參與社會。不要因為怕麻煩而把自己關在家裡。如果你對於手機訂票操作不熟悉，或者想知道更多無障礙旅遊資訊，歡迎隨時諮詢我們。

只要跨出第一步，世界比你想像的更寬廣！

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12/01/2026

【別讓權益睡著！身障免牌照稅，一年最高省 11,230 元！】

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家中有身心障礙手冊的朋友請注意，這是一筆不小的數目，最高可省下 11,230 元，相當於許多家庭一個月的買菜錢！但你知道嗎？這項福利**「不會自動生效」**，許多人因為不知道這點，白白多繳了好幾年的稅。

政府規定，供身心障礙者使用的車輛可免徵牌照稅，但必須符合以下資格並**「主動申請」**：

👉 情況一：身障者「有」駕照 車輛必須登記在身障者本人名下，且每人限一輛。

👉 情況二：身障者「無」駕照 車輛可以登記在同戶籍的配偶或二親等以內親屬名下（例如爸媽載孩子、配偶互載），同樣每戶以一輛為限。

申請只需準備： 身障證明、行照、駕照（或戶口名簿）。

照顧家人不容易，能省下的錢，我們一分都不要少！如果你不確定自家的車是否符合資格，或者不知道如何填寫申請表，歡迎在底下留言，或是聯繫我們**「高雄市自強身障關懷協會」**，讓我們協助您爭取應有的權益。

覺得這篇實用，請幫忙分享出去，讓更多身障家庭受惠！

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11/01/2026

【靜心養氣，找回身體的柔軟力量】
身體常感到緊繃沉重嗎？想運動卻擔心肢體限制？

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高雄市自強身障關懷協會懂您的需求。今年，我們特別與「淨修行炁靜坐學會」合作，邀請經驗豐富的吳泰龍老師，開設專屬身障朋友的**「115年自強氣功班」** 。

這不是激烈的運動，而是溫和的**「靜功」。不用擔心站立不便，我們全程採「坐姿」**練習 。透過老師與助教群的悉心指導，學習「丹田調息」與「接丹功法」 ，讓呼吸帶動氣血流動。在吸吐之間，您將學會如何放鬆深層肌肉，緩解長期的焦慮與壓力，找回內在的平靜 。

從調心、調息到調形，這是一趟長達一年的身心修復旅程 。我們希望讓您在安全、友善的環境中，覺察身體的每一分進步，建立自信與正向認同 。

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