ศูนย์ส่งเสริมสุขภาวะนักศึกษา ม.อ. ปัตตานี Wellness Center PSU Pattani

11/09/2026

คิดวนให้เบาลง 💭
อีกหนึ่งพื้นที่ที่ชวนทุกคนหยุดพักจากความคิดที่วนอยู่ในหัว สำรวจสิ่งที่เกิดขึ้นในใจ และลองมองความคิดของตัวเองในมุมที่เบาลง

ผ่านการพูดคุย แลกเปลี่ยน และกิจกรรมที่ชวนให้
รู้ทันความคิด • แยกแยะ • เลือกสิ่งที่ทำได้ • กลับมาดูแลตัวเอง 🌱

ขอบคุณทุกการเปิดใจที่เกิดขึ้นในวงสนทนาแห่งนี้ 💙

#คิดวนให้เบาลง #สุขภาวะใจนักศึกษา #แก๊งค์นางฟ้ากัน

06/09/2026

กิจกรรมกลุ่มที่ชวนมา ใกล้กันอย่างปลอดภัย 💙

หนึ่งพื้นที่ที่ชวนเราเข้าใจว่า ความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ใช่การยอมทุกอย่าง แต่คือการเคารพทั้งเขาและเรา

เต็มไปด้วยบทสนทนา การแลกเปลี่ยน รอยยิ้ม และความอบอุ่นจากผู้เข้าร่วมตลอดกิจกรรม 🌿

ขอบคุณที่มาร่วมสร้างพื้นที่ที่ทุกคนได้หยุด ฟัง และเข้าใจตัวเองไปด้วยกัน

#ใกล้กันอย่างปลอดภัย #แก๊งค์นางฟ้ากัน

06/09/2026

คุยกันให้เข้าใจ แม้ในวันที่เห็นต่าง
ชวนมาเรียนรู้ พูดให้ชัด ฟังให้เป็น 💬
🗓️ 10 ก.ย. 69 | รับ 20 คน เท่านั้น!

อยากพูดให้เข้าใจ ไม่ใช่พูดให้ชนะ 💬💙

มาฝึก คิด • ฟัง • พูด • ลอง
เพื่อสื่อสารกันให้ดีขึ้น โดยไม่ทำร้ายกัน

🗓️ 10 ก.ย. 69 | เวลา 13.00 - 16.00 น.
📍 ณ ห้อง Wellness Center PSU Pattani
👥 รับเพียง 20 คน
📲 สแกน QR Code สมัครได้เลย
หรือกดลิงก์ https://link.psu.th/ffw1j5

**พร้อมรับบันทึกชั่วโมงกิจกรรม 3 ชั่วโมง
เพราะการสื่อสารที่ดี ไม่ใช่การเห็นตรงกันทุกเรื่อง แต่เป็นการคุยกันได้แม้ในวันที่เห็นต่าง🍀

#พูดให้ชัดฟังให้เป็น #สื่อสารโดยไม่ทำร้ายกัน #สุขภาพจิตนักศึกษา #แก๊งค์นางฟ้ากัน

05/09/2026

มาแล้ว✨กิจกรรมกลุ่มที่ชวนเรียนรู้วิธีคิดวนให้เบาลง🌿
แล้วเจอกัน 9 ก.ย. 69 จำกัด 20 คนเท่านั้น!

🧠คิดเยอะจนสมองไม่ยอมพัก?
คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ กลัวสิ่งที่ยังไม่เกิด
รู้ว่าควรพัก…แต่ใจยังวนอยู่

มาลองเรียนรู้วิธีคิดวนให้เบาลง🌿
ผ่านกิจกรรมกลุ่มที่ชวน คิด • สังเกต • ลอง • แลกเปลี่ยน
📅 9 ก.ย. 69 | ⏰ 13.00–16.00 น.
👥 รับเพียง 20 คน
📲 สมัครผ่าน QR Code ในภาพ
หรือกดลิงก์ https://link.psu.th/RhhKgZ

**พร้อมรับบันทึกชั่วโมงกิจกรรม 3 ชั่วโมง
เราอาจหยุดความคิดไม่ได้ แต่เราเลือกวิธีอยู่กับมันได้ 💙

#คิดวนให้เบาลง #จัดการความกังวล #สุขภาพจิตนักศึกษา #ดูแลใจ #แก๊งค์นางฟ้ากัน ี่ไม่มีใครต้องเงียบคนเดียว

05/09/2026

เชื่อมใจวันนี้ สร้างสังคมแห่งการดูแลในวันต่อไป💪💖

05/09/2026

เปิดมุมมอง เติมความพร้อม สร้างโอกาสสู่โลกการทำงาน 💙

03/09/2026

ใจล้า กายเตือน 💙 | รู้ทันความเครียด ก่อนใจล้น
กลุ่มย่อยในช่วงเมื่อวานที่ผ่านมา

หนึ่งวงสนทนา
หนึ่งพื้นที่ให้ได้หยุด
และหลายเรื่องที่ได้กลับมามองตัวเอง

บรรยากาศเต็มไปด้วยความอบอุ่น การรับฟัง และการแลกเปลี่ยนอย่างเป็นธรรมชาติ

พร้อมเสียงสะท้อนที่กลับมา ได้ให้มองเห็นตัวเองมากขึ้น และวิธีดูแลใจที่นำไปใช้ต่อยอดกับตัวเอง

ขอบคุณที่ชวนกันดูแลใจ ก่อนที่ใจจะล้น🌿

#ใจล้ากายเตือน #รู้ทันความเครียดก่อนใจล้น #สุขภาวะใจนักศึกษา
#ดูแลใจ #แก๊งค์นางฟ้ากัน

03/09/2026

ทุกแสงสว่างที่เห็นถึงกัน ไม่ทิ้งใครไว้ลำพัง🌟

02/09/2026

Care Connect Major💙
ไม่ได้แค่เชื่อมคน แต่ชวนเราเชื่อมความรู้สึกถึงกันด้วย✨

01/09/2026

ดูแลใจตัวเอง และไม่ลืมที่จะดูแลเพื่อนข้างๆ💖