رفّ أبرار

رفّ أبرار Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from رفّ أبرار, Library, ولاية الجزيرة, Wad Madani.

أحيانًا ما بنفتّش عن كتاب… بنفتّش عن إحساس 🤍
من هنا يبدأ رفّ أبرار، مساحة صغيرة مليانة كتب مختارة بقلب قارئة تحب التفاصيل 🌼📚
عندك كتاب في بالك؟ أو عايز ترشيح يشبه مزاجك؟ أكتب لينا 🔥

الأمان هو أن تأخذ أحدهم إلى أعمق نقطةٍ فيك😴،فتصبح مكشوفًا أمامه كصفحةٍ في كتاب،وأنت واثقٌ تمامًا أنه سيحفظ سرَّك كما يحف...
25/05/2026

الأمان هو أن تأخذ أحدهم إلى أعمق نقطةٍ فيك😴،
فتصبح مكشوفًا أمامه كصفحةٍ في كتاب،
وأنت واثقٌ تمامًا أنه سيحفظ سرَّك كما يحفظ عينيه🫂♥️
وهذا الأمان ليس شرطًا أن يكون من حبيب،
فقد تجده في والديك، أو صديقٍ صادق، أو روحٍ تُشبهك🫣.
لكن الأجمل والأبقى أن تكون أنت مصدر الأمان لنفسك🙃؛
أن تثق بها، وتفهمها، وتغوص في أعماقها قدر استطاعتك،
حتى لا تهزّك قسوة العالم كلما خذلك أحد😔❤️‍🩹.

ولكن إذا وجدتَ من تأمنه، فلا تتردد🚶🏼‍♀️.
فتجربتك الفاشلة مع أحدهم لا تعني أن كل البشر سيئون،
ولا يعني أن القلوب الصادقة قد اختفت🫂.
هناك أشخاص يأتون إلى حياتك ليعيدوا لك الطمأنينة،
ويثبتوا لك أن الأمان شعورٌ حقيقي، لا مجرد وهم.
فلا تجعل خيبةً واحدة تُغلق قلبك إلى الأبد،
لكن تعلّم، وانضج، واختر من يستحق روحك بعناية🌼🧡
🛑🛑كتاب السلام عليك يا صاحبي متوفر الآن في 🌼رفّ أبرار🌼🔥🔥🔥
🛑🛑وروني أكتر أقتباس أو عبارة عجبتكم في الكتاب خفيف الظل و اللطيف دا شنو🙂‍↔️🔥🔥
#السلام عليك يا صاحبي
#رفّ أبرار🌼🧡
#اقرأ... لتتغيّر رؤيتك

سعدنا جداً بلقائكم يوم أمس، و لنا لقاءات قادمة بإذن الله 🫡♥️ممكن تشاركونا صور كتبكم 📚و رأيكم في يوم أمس بكل صراحة و شفاف...
14/05/2026

سعدنا جداً بلقائكم يوم أمس، و لنا لقاءات قادمة بإذن الله 🫡♥️

ممكن تشاركونا صور كتبكم 📚و رأيكم في يوم أمس بكل صراحة و شفافية 🌚🌚
نحن بنرحب جداً بالنقد البنّاء، لأنه دائماً بيساعدنا نكون أفضل 🙏🏻

و عارفين إننا اتأخرنا شوية في الإعلان عن الفائزين، لكن تم السحب بالفعل، و مبروك للفائزين 🎉✨

🥇 الفائز الأول — كتاب مجاني 100٪:
إسلام أبوبكر 🎁

🥈 الفائز الثاني — خصم 50٪ على كتاب:
ريان فتح الرحمن 🎁

🥉 الفائز الثالث — فاصل كتاب:
غيداء محمد الأمين 🎁

و ما زلنا موجودين معاكم دائماً 🌼
يمكنكم طلب كتبكم في أي وقت، و التوصيل للجامعة متوفر 🫡📚

شكراً لكل زول مر علينا، دعمنا، شاركنا، أو حتى ابتسم لينا 🤍
و القادم أجمل بإذن الله🔥
أعملو لينا فولو 🙈
#رفّ أبرار
#اقرأ... لتتغيّر رؤيتك

مساء الخير 🗣️✨أهااا بكرة جاهزين👀🔥؟تعالوا معاي أوريكم لمحة بسيطة عن حماس بكرة 😌📚شايفين جمال الكتب البتشوفوها بكرة؟وتنوع ا...
12/05/2026

مساء الخير 🗣️✨
أهااا بكرة جاهزين👀🔥؟
تعالوا معاي أوريكم لمحة بسيطة عن حماس بكرة 😌📚
شايفين جمال الكتب البتشوفوها بكرة؟
وتنوع العناوين البيرضي كل الأذواق؟ 👀✨

ولا خصم ناس أسنان الـ10٪ 😎🦷🔥

ولا أحم أحم 👀
دي المفاجأة الحتتوفر في مكتبتنا: فواصل الكتب 🤍📚
وطبعاً ما أي فواصل وخلاص، نحنا ما بنقبل إلا بالتميز 😌✨
فواصلنا معمولة بكل حب، وبلمسة مختلفة،
وكمان ممكن نصمم ليك الفاصل بالطريقة البتعجبك ونكتب ليك الكلام الفي بالك أو الاسم البتحبو 🌼✨

ومفكرننا خلاص انتهينا؟ 😏

لا لااا، لسه الحماس ما بدأ 🔥
بكرة حيكون عندنا مسابقات وأسئلة لطيفة،
وكل زول حيشارك حيدخل السحب 🎁👀
منتظرنكم غداً تقضوا معانا وقت جميل مليان كتب، ترفيه، ومفاجآت 😌📚✨
#رفّ أبرار🌼🧡💛
#اقرأ... لتتغيّر رؤيتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌚راجعين ليكم للمرة الثالثة في الكلية 😌واضح إنكم بتحبونا 🙂‍↔️، عشان كدا أي فرصة نلقاها بن...
09/05/2026

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌚
راجعين ليكم للمرة الثالثة في الكلية 😌
واضح إنكم بتحبونا 🙂‍↔️، عشان كدا أي فرصة نلقاها بنحب نتواجد معاكم 🙈♥️
و المرة دي مختلفة شوية 😎🔥
لأنو هنكون متواجدين وسط ناس طب الأسنان 🦷♥️

📌 أي زول عايز كتاب معيّن يدخل يأكد لينا عشان لو ما موجود، نوفره ليهو 🫡📚

📌 و طبعاً مستمرين مع المفاجآت الحلوة… و المرة دي عندنا حاجات جديدة 👀 خليكم قريبين شديد 🫣

📌 و هيكون في عنصرية صغيرة و لطيفة كدا🙃، بما إنّي من ناس طب أسنان و جزء من الرابطة 🦷😌

بمناسبة تدشين الرابطة أي طالب/ـة طب أسنان عنده خصم 10٪ 😎🔥🔥

هنكشف عن باقي المفاجآت حبة حبة، أعملو فولو لصفحتنا و أعمل تاق لصحبك 👥
📍المكان: كلية إقرأ للعلوم والتكنولوجيا
🗓️ الزمان: يوم الأربعاء 13/5
منتظرينكم تنورونا🫡♥️
#رفّ أبرار🌼🧡💛
#اقرأ... لتتغيّر رؤيتك

دي صور بسيطة وصلتني 🥹♥️أي زول عنده صورة كتاب من مكتبتنا يشاركنا بيها 🔥🔥أتخيل تكون أنتَ الوحيد الما عندك كتاب من 🌼 رفّ أب...
08/05/2026

دي صور بسيطة وصلتني 🥹♥️
أي زول عنده صورة كتاب من مكتبتنا يشاركنا بيها 🔥🔥

أتخيل تكون أنتَ الوحيد الما عندك كتاب من 🌼 رفّ أبرار 🌼 منتظر شنو عشان تطلب 🤔😏
#رفّ أبرار🧡💛
#اقرأ... لتتغيّر رؤيتك

08/05/2026

شاركونا صور كتبكم من 👀📚
🌼رفّ أبرار🌼 🧡💛
ورّونا اختياراتكم الحلوة، و شنو أكتر كتاب خطفكم و خلّى قهوتكم ألذ؟☕🍂✨
متحمسين نشوف صوركم و آراءكم، و يمكن كتابك يكون سبب إنو زول تاني يلقى كتابه🔥

و سوف أقوم بمشاركة كتبكم في البوست القادم 🔥🔥
#رفّ أبرار🌼🧡💛
#اقرأ... لتتغيّر رؤيتك

باب الطلبات مفتوح حالياً 📚🔥 لكن حيقفل قريب… يا تلحق يا ما تلحق! 😉لو في كتاب في بالك، دي فرصتك—أكتب اسم الكتاب وتعال 👀✨وم...
04/05/2026

باب الطلبات مفتوح حالياً 📚🔥 لكن حيقفل قريب… يا تلحق يا ما تلحق! 😉
لو في كتاب في بالك، دي فرصتك—أكتب اسم الكتاب وتعال 👀✨
وما تنسى تعمل تاق لصحبك في الكومنتات 👇 عشان يشوف و يختار الكتاب العايزو، ونحن نوفره ليكم 🤝📖
مستنين طلباتكم 💛
#رفّ أبرار🌼🧡💛
#اقرأ... لتتغيّر رؤيتك

حابة أشارككم واحدة من عاداتي البعملها 🤍الرسم لتفريغ الطاقة السلبيةأحياناً بنمرّ بضغوط شديدة وفرط في التفكير، لدرجة بنحس ...
03/05/2026

حابة أشارككم واحدة من عاداتي البعملها 🤍

الرسم لتفريغ الطاقة السلبية

أحياناً بنمرّ بضغوط شديدة وفرط في التفكير، لدرجة بنحس إنو عقلنا كأنو "واقف" وما قادر يستوعب أي حاجة، وبنكون ما عارفين نتصرف.
في اللحظات دي، بنحتاج نهدّي عقلنا…
نوقف الزحمة الحاصلة جوانا، ونرجع نرتّب أفكارنا بهدوء عشان نقدر نتخذ القرار السليم.
واحدة من أبسط الطرق وأجملها: الرسم.
ما مهم تكون فنان، ولا حتى تعرف ترسم صح…
المهم إنك تعبّر.

ارسم أي حاجة:
من خيالك، أشكال بسيطة، خطوط عشوائية، أو حتى لوّن في دفتر جاهز.
الألوان والحركات البسيطة بتساعدك تفرّغ إحساسك بدون ما تتكلم…
كأنك بتفضفض، لكن بطريقة أهدأ.
بتسكت الأصوات الفي رأسك، وبيبدأ دماغك يهدأ ويركّز بدل التشتت.

الرسم ما مجرد تسلية…
هو لحظة راحة ومساحة بينك وبين نفسك.
جرّب تمسك قلم وألوان وارسم…
ممكن تكتشف إنو داخلك كان محتاج اللحظة دي من زمان.
وما تربط الرسم والتلوين بالأطفال أو الفنانين فقط…

هي عادة بسيطة ممكن تساعد أي شخص يخفف من ضغطه اليومي 🤍

خلّونا نلهم بعض ونستفيد من تجارب بعض 🤝 شاركوني في الكومنت بعادتكم الجميلة 🫣
يمكن عادة صغيرة من زول فينا تغيّر يوم زول تاني بالكامل 🙃
#كتاب العادات الذرية
#رفّ أبرار🌼🧡💛
#اقرأ... لتتغيّر رؤيتك

كتاب العادات الذرية 🍂🤎هو كتاب في تطوير الذات كتبه الكاتب جيمس كلير، وفكرته الأساسية بسيطة جداً لكنها قوية:التغييرات الصغ...
01/05/2026

كتاب العادات الذرية 🍂🤎

هو كتاب في تطوير الذات كتبه الكاتب جيمس كلير، وفكرته الأساسية بسيطة جداً لكنها قوية:
التغييرات الصغيرة جداً (الذرّية) لو استمرينا عليها يومياً، بتصنع فرق ضخم في حياتنا مع الوقت.
🧠 الفكرة الأساسية للكتاب
الكتاب بيقول إنو:
النجاح ما بيجي من تغييرات كبيرة فجأة
لكن من تحسينات صغيرة جداً يومياً (1% كل يوم)
ومع الوقت بتتحول لحياة مختلفة تماماً
مثال: لو اتحسّنت 1% كل يوم لمدة سنة، النتيجة بتكون فرق ضخم جداً مقارنة بالبداية.
🔁 كيف تتكوّن العادة؟
الكتاب يشرح أن أي عادة بتمر بـ 4 خطوات:
🪸الإشارة:
حاجة بتخليك تبدأ العادة (مثلاً: الهاتف، التوتر، وقت معين)
🪸الرغبة:
الشعور الداخلي البخليك عايز تعمل العادة
🪸الاستجابة :
الفعل ذاته (مثلاً: تصفح، أكل، دراسة)
🪸المكافأة:
النتيجة البتخليك تكرر العادة
🔧 كيف نكوّن عادات جيدة أو نكسر السيئة؟
1. اجعل العادة واضحة (Make it obvious)
خلي الشيء قدامك وسهل تشوفه
2. اجعلها جذابة (Make it attractive)
اربطها بحاجة بتحبها
3. اجعلها سهلة (Make it easy)
ابدأ بأبسط نسخة منها
4. اجعلها مُرضية (Make it satisfying)
لازم تحس بنتيجة حتى لو صغيرة
❌ كيف نكسر العادات السيئة؟
بنفس القواعد لكن بالعكس:
اخفيها
خلّيها غير جذابة
صعّب الوصول ليها
خليها غير ممتعة
🪴 أهم فكرة في الكتاب
أنت ما بتغيّر حياتك فجأة…
أنت بتغيّرها “عادة عادة”.
💡 مثال بسيط من الحياة
لو عايزة تتعلمي حاجة:
بدل ما تقولي “ببدأ أذاكر 3 ساعات”
ابدئي بـ “10 دقائق يومياً”
الاستمرارية أهم من القوة.
❤️ خلاصة الكتاب
التغيير الكبير يبدأ من خطوات صغيرة جداً
الهوية أهم من الهدف (أنا شخص رياضي = بتمرن)
البيئة بتأثر على عاداتك أكثر مما تتخيل🚶🏼‍♀️❤️‍🩹
🛑البوست الجاي لازم نشارك مع بعض العادات البنعملها واللي حسّنت مننا 🌿
سواء كانت عادات يومية بسيطة، أو عادات بنعملها في أوقات معينة وبتخفف علينا الضغط والتعب 💛
خلّونا نلهم بعض ونستفيد من تجارب بعض 🤝
يمكن عادة صغيرة من زول فينا تغيّر يوم زول تاني بالكامل 🙃
#كتاب العادات الذرية
#رفّ أبرار 🌼 🧡💛
#اقرأ...لتتغيّر رؤيتك

تتذكروا فئة الكتاب الوقع عليها الاختيار 🫣 من البوستات السابقة؟ 🍂ضمن فئة التنمية وتطوير الذات 🍂تم اختيار كتاب🌟 العادات ال...
30/04/2026

تتذكروا فئة الكتاب الوقع عليها الاختيار 🫣 من البوستات السابقة؟ 🍂
ضمن فئة التنمية وتطوير الذات 🍂
تم اختيار كتاب🌟 العادات الذرية🌟 👀🔥
واحد من أقوى الكتب البتتكلم عن كيف تغيّر حياتك بخطوات بسيطة لكن فعّالة 😉
لو كنت داير تبني عادات جديدة أو تتخلّص من عادات سلبية، فالكتاب دا ح يكون بداية قوية ليك 💪📖
جاهزين نبدأ الرحلة؟ 🙃🍂
هنتكلم و نتناقش في الكتاب دا كتير خليكم مستعدين و متفاعلين🔥
#العادات الذرية متوفر الآن في مكتبة 🌼 رفّ أبرار 🌼
#رفّ أبرار 🌼🧡💛
#اقرأ... لتتغيّر رؤيتك

Address

ولاية الجزيرة
Wad Madani

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when رفّ أبرار posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category