Federatia Romana de Culturism si Fitness

16/09/2026

🇷🇴 ROMANIAN INTERNATIONAL GRAND PRIX 2026

Mai sunt doar 10 zile!

Pe 26–27 septembrie, Brașovul devine gazda unei competiții internaționale de fitness și culturism, organizată sub egida IFBB.

- 15 IFBB Pro Cards puse în joc
- IFBB World Ranking Event

📍 Teatrul „Sică Alexandrescu”, Brașov
📅 26–27 septembrie 2026
🎟️ Intrarea este liberă!

Sportivi din România și din străinătate se întâlnesc la Brașov pentru două zile de competiție la cel mai înalt nivel.

Ne vedem la Romanian International Grand Prix!

14/09/2026

CUPA ROMÂNIEI – FITNESS & CULTURISM 2026 🇷🇴

Mai sunt doar 11 zile.

Pe 25–27 septembrie, Brașovul devine punctul de întâlnire al celor mai determinați sportivi din fitness și culturism.

Trei zile în care munca, disciplina și sacrificiile din spatele scenei vor fi puse în valoare pe scena Teatrului „Sică Alexandrescu”.

💪 CUPA ROMÂNIEI nu este doar o competiție.
Este momentul în care luni și ani de pregătire se transformă în câteva minute pe scenă.

📍 BRAȘOV – Teatrul „Sică Alexandrescu”
📅 25–27 SEPTEMBRIE 2026
🎟️ Intrarea este liberă!

🇷🇴 CUPA ROMÂNIEI – FITNESS & CULTURISM
Acolo unde disciplina întâlnește performanța.

11 zile până la spectacol.

11/09/2026

🏆 Mai sunt doar câteva zile până la închiderea înscrierilor pentru Cupa Federației!

⏰ 15 septembrie este termenul-limită pentru înscrieri, așa că nu lăsați totul pe ultima clipă!

- 18 septembrie – înscrierile
- 19 septembrie – concursul
📍 Central Plaza Bacău, atât înscrierile, cât și concursul

Pentru participare sunt necesare cele două documente:

📄 Declarația de înscriere în concurs – vă încurajăm să veniți cu ea deja printată, față-verso, fizic.
📧 Formularul de participare – se trimite prin e-mail.

Toate informațiile și documentele necesare le găsiți aici:

https://www.frcf.ro/cupa-federatiei-2026/

Nu mai e mult! Asigurați-vă că înscrierea este trimisă până pe 15 septembrie. 💪

Ne vedem la Cupă!
Spor la pregătire!

10/09/2026

76 de ani. Și DA, se pregătește pentru Campionatul Mondial. 🇷🇴

Vasile Șerban este una dintre cele mai frumoase demonstrații că sportul nu are vârstă.

Peste aproximativ 50 de zile va urca din nou pe scena unui Campionat Mondial, în Spania. La....76 de ani!

Dar ceea ce vedem astăzi nu s-a construit într-o lună și nici într-un an. Este rezultatul unei vieți în care sportul, disciplina, alimentația, echilibrul și respectul față de propriul corp au fost o constantă.

Și mai este ceva ce apreciez enorm la Vasile: dincolo de sportiv, este un om educat, modest, bun și cu mult suflet. Pentru mine, toate acestea fac parte din adevărata performanță.

În spatele pregătirii sale se află și antrenorul Dan Pandelea, un om foarte implicat în activitatea Federației și a lotului național, căruia îi mulțumesc pentru seriozitatea și pasiunea cu care lucrează.

Cred că România trebuie să vorbească mult mai mult despre asemenea exemple. Despre sport nu doar ca performanță, ci ca investiție în sănătate și într-o viață mai bună, de la copilărie până la 76 de ani și dincolo de această vârstă.

Dacă vrem o societate mai sănătoasă, nu este suficient să tratăm efectele. Trebuie să construim o cultură a prevenției, a mișcării și a educației pentru sănătate.

Vasile ne arată că se poate.

Mult succes,nea Vasile! Mult succes, Dan! Ne vedem la Mondiale! 🇷🇴

09/09/2026

Medaliile sunt pregătite. Voi sunteți pregătiți?

În perioada 25–27 septembrie, ne revedem la Brașov pentru Cupa României la Culturism și Fitness 2026!

Sportivi din întreaga țară, antrenori, cluburi și iubitori ai sportului – vă așteptăm pentru un weekend de performanță, competiție și spectacol!

În spatele fiecărei medalii sunt luni de muncă, disciplină și sacrificii.
În curând vom afla cine le va duce acasă!

📍 Teatrul „Sică Alexandrescu” – Brașov
📅 25–27 septembrie 2026

Ne vedem la Brașov! 🇷🇴

09/09/2026

FRCF și ANAD consolidează educația anti-doping!

Federația Română de Culturism și Fitness, în parteneriat cu ANAD, continuă demersurile pentru informarea și educarea comunității sportive și promovarea unui sport curat, bazat pe integritate, responsabilitate și fair-play.

🩸 În România va fi implementată procedura Dried Blood Spot (DBS), o metodă modernă și minim invazivă de recoltare a probelor de sânge, care oferă un instrument suplimentar în prevenirea și combaterea dopajului.

Totodată, reamintim sportivilor importanța respectării reglementărilor anti-doping și a unei atenții sporite în utilizarea suplimentelor alimentare, care pot prezenta riscuri de contaminare cu substanțe interzise.

📚 Educația anti-doping este responsabilitatea întregii comunități sportive.

👉 Pentru informații complete, noile proceduri și acces la resursele oficiale ANAD și WADA, vă invităm să citiți comunicatul integral pe site-ul FRCF:

https://www.frcf.ro/frcf-si-anad-consolideaza-educatia-anti-doping-prin-promovarea-noilor-proceduri-de-control-si-a-resurselor-oficiale-pentru-sportivi/

Federația Română de Culturism și Fitness (FRCF), în parteneriat cu Agenția Națională Anti-Doping (ANAD), continuă demersurile de informare și educare a comunității sportive privind respectarea reglementărilor anti-doping și promovarea unui sport curat, bazat pe integritate, responsabil...

08/09/2026

De-a lungul anilor mi-a plăcut să am tineri lângă mine, să îi văd crescând, să îi implic în proiecte importante și, mai ales, să am încredere în ei și în ceea ce pot deveni.

În aceste fotografii sunt patru dintre colegii mei angajați în echipa de birou a FRCF: Horea, Sorana, Daria și Ianis. Media lor de vârstă este de aproximativ.....22 de ani.

Nu sunt acolo pentru o fotografie și nici pentru a bifa ideea de „promovare a tinerilor”. Muncesc, au responsabilități reale și contribuie zi de zi la proiectele Federației Române de Culturism și Fitness.

Eu cred în tineri. Și cred că încrederea adevărată în ei se demonstrează atunci când ai curajul să le dai responsabilitate.

Nu putem vorbi despre viitorul tinerilor în România și, în același timp, să le spunem că trebuie să aștepte ani de zile până când cineva va avea suficientă încredere în ei.

Experiența celor care au construit până acum este esențială și avem nevoie de ea. Dar avem aceeași responsabilitate de a pregăti generația care vine după noi, de a o ține aproape, de a-i asculta ideile și de a avea încredere în ea.

Vor exista și greșeli. Este firesc. Important este să aibă lângă ei oameni de la care să învețe și libertatea de a crește prin propriile responsabilități.

Eu aleg să am încredere în tineri.

Pentru că, dacă vrem o generație pregătită să preia responsabilitatea pentru România de mâine, trebuie să avem încredere în ea astăzi. 🇷🇴

Sunt mândru de voi! Continuați să munciți, să învățați și să demonstrați că încrederea se răsplătește prin rezultate.

08/09/2026

🩸 Un gest simplu, o șansă în plus pentru viață

Astăzi, la Complexul Sportiv Național „Arcul de Triumf”, Horea Olteanu, Secretarul General al Federației Române de Culturism și Fitness, și Cristian Băltarețu, selecționerul Lotului Național al României, au donat sânge în cadrul acțiunii desfășurate cu sprijinul Centrului de Transfuzie Sanguină București.

Prin acest gest, îi încurajăm pe sportivi, antrenori, oficiali și pe toți cei din comunitatea sportivă să susțină donarea de sânge și să se implice ori de câte ori au posibilitatea.

Cei care doresc să se alăture inițiativei pot dona astăzi, la Arcul de Triumf, până la ora 13:00.

Un gest mic pentru tine poate însemna o șansă uriașă pentru un om. ❤️

Donează sânge. Dăruiește speranță. Împreună salvăm vieți.
🇹🇩

07/09/2026

CURS NUTRIȚIE DE BAZĂ – ONLINE | IFBB ACADEMY ROMÂNIA 🇷🇴

O nouă serie a cursului Nutriție de Bază începe în această săptămână!

📅 Curs: 9–10 septembrie și 23–24 septembrie 2026
📝 Examen final: 10 octombrie 2026
💻 Format: Online
👨‍🏫 Lector: Cristian Băltărețu

⏳ Ultimele două zile pentru înscrieri!

Detalii și înscrieri:

https://ifbbacademy.ro/cursuri/curs-nutritie/

Curs organizat de IFBB Academy România, în cadrul Federației Române de Culturism și Fitness.

Te așteptăm alături de noi!

05/09/2026

🇷🇴 Emanuel Mânzat, aur și argint pentru România la IFBB Mr. Universe Switzerland 2026!

Performanță importantă pentru România la IFBB Mr. Universe Switzerland 2026, unde Emanuel Mânzat, component al Lotului Național al României, a urcat de două ori pe podium în cadrul categoriei Men’s Physique.

🥇 Locul I – Junior Men’s Physique
🥈 Locul II – Senior Men’s Physique Open

Rezultatele obținute confirmă forma foarte bună a sportivului român și reprezintă totodată o etapă valoroasă de verificare în perspectiva Campionatului Mondial IFBB, unul dintre principalele obiective internaționale ale sezonului.

Alături de Emanuel Mânzat s-a aflat Cristian Băltărețu, selecționer și antrenor al Lotului Național al României și Gabriel Toncean, președintele FRF, care i-au asigurat suportul tehnic pe parcursul competiției.

Federația Română de Culturism și Fitness îl felicită pe Emanuel Mânzat pentru cele două clasări pe podium și pentru modul în care a reprezentat România pe scena internațională.

🇷🇴 Felicitări, Emanuel! Hai, România!