UCC Lamego

UCC Lamego UCC Lamego: Semeia Saúde, Transforma Comunidades, Colhe Bem-estar.

🩺 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚 𝐝𝐨 𝐃𝐨𝐞𝐧𝐭𝐞 | 17 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑡𝑒𝑚𝑏𝑟𝑜 𝑑𝑒 2026Hoje assinalamos o Dia Mundial da Segurança do Doente, uma...
17/09/2026

🩺 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚 𝐝𝐨 𝐃𝐨𝐞𝐧𝐭𝐞 | 17 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑡𝑒𝑚𝑏𝑟𝑜 𝑑𝑒 2026

Hoje assinalamos o Dia Mundial da Segurança do Doente, uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) que pretende reforçar a importância de cuidados de saúde seguros, de qualidade e centrados na pessoa.

🌍 Tema de 2026: “𝐶𝑢𝑖𝑑𝑎𝑑𝑜𝑠 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑟𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑜𝑒𝑛𝑐̧𝑎𝑠 𝑛𝑎̃𝑜 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑚𝑖𝑠𝑠𝑖́𝑣𝑒𝑖𝑠”

As doenças não transmissíveis, como as doenças cardiovasculares, a diabetes, o cancro ou as doenças respiratórias crónicas, exigem frequentemente acompanhamento prolongado, diferentes tratamentos e a intervenção de vários profissionais de saúde.

Por isso, garantir a segurança ao longo de todo o percurso de cuidados é fundamental — desde a prevenção e o diagnóstico, ao tratamento, acompanhamento e autocuidado.

A segurança do doente é uma responsabilidade de todos e deve fazer parte da cultura diária dos serviços de saúde.

🫂 Cuidar com segurança é cuidar melhor.

🎗️ 15 de setembro | 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐋𝐢𝐧𝐟𝐨𝐦𝐚Hoje assinalamos o Dia Mundial do Linfoma, uma oportunidade para aumentar a se...
15/09/2026

🎗️ 15 de setembro | 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐋𝐢𝐧𝐟𝐨𝐦𝐚

Hoje assinalamos o Dia Mundial do Linfoma, uma oportunidade para aumentar a sensibilização para esta doença e para a importância do diagnóstico precoce.

🩸 O linfoma é um tipo de cancro do sangue que afeta os linfócitos e pode surgir em crianças e adultos. Os principais tipos são o Linfoma não-Hodgkin e o Linfoma de Hodgkin.

⚠️ Esteja atento aos sinais:
• Gânglios aumentados no pescoço, axilas ou virilhas;
• Febre sem causa aparente;
• Perda inexplicada de peso;
• Suores noturnos;
• Cansaço persistente;
• Infeções recorrentes;
• Tosse ou dificuldade em respirar.

Nem sempre estes sintomas significam linfoma, mas quando persistem, é importante procurar avaliação médica.

💙 Os avanços nos tratamentos têm permitido melhores resultados e maior qualidade de vida para muitas pessoas.

Informação, diagnóstico precoce e tratamento adequado podem fazer a diferença. 🎗️

𝐁𝐄𝐌-𝐕𝐈𝐍𝐃𝐎𝐒 𝐀 𝐔𝐌 𝐍𝐎𝐕𝐎 𝐀𝐍𝐎 𝐋𝐄𝐓𝐈𝐕𝐎!📚 A 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿 dá as boas-vindas a toda a comunidade educativa — alunos, ...
14/09/2026

𝐁𝐄𝐌-𝐕𝐈𝐍𝐃𝐎𝐒 𝐀 𝐔𝐌 𝐍𝐎𝐕𝐎 𝐀𝐍𝐎 𝐋𝐄𝐓𝐈𝐕𝐎!

📚 A 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿 dá as boas-vindas a toda a comunidade educativa — alunos, encarregados de educação, pessoal docente e não docente — para mais um ano de aprendizagens, desafios e novas conquistas.

Acreditamos que promover saúde é criar condições para aprender melhor, viver melhor e crescer com mais confiança e bem-estar.
Ao longo deste ano, continuaremos a caminhar lado a lado com as escolas e as famílias, promovendo a saúde física e emocional, a prevenção, a segurança e o bem-estar de toda a comunidade educativa.

Porque cuidar é também educar.
E juntos fazemos a diferença. ❤️

Desejamos a todos um excelente Ano Letivo 2026/2027, repleto de saúde, alegria, aprendizagens e muitos momentos felizes!

🟡 10 de setembro | Dia Mundial da Prevenção do Suicídio 🟡💛 A prevenção começa em cada um de nós.Às vezes, um simples “Co...
10/09/2026

🟡 10 de setembro | Dia Mundial da Prevenção do Suicídio 🟡

💛 A prevenção começa em cada um de nós.

Às vezes, um simples “Como estás?”, um olhar atento ou uma escuta sem julgamentos pode fazer toda a diferença na vida de alguém.

👉 O suicídio pode ser prevenido.
👉 Falar é o primeiro passo.
👉 Família, escola e comunidade podem ser espaços de apoio, proteção e esperança.

Não ignore sinais de sofrimento. Perguntar, ouvir e estar presente pode salvar uma vida. 💛

📞 Se você ou alguém que conhece está a passar por um momento difícil, peça ajuda:

• SNS 24: 808 24 24 24
• SOS Voz Amiga: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660
• Linha SNS Suicídio: 800 209 899
• Linha Nacional de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico: 1411

💛 Não está sozinho/a. Pedir ajuda é um ato de coragem!

𝟗 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨 | 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐚 𝐆𝐫𝐚́𝐯𝐢𝐝𝐚🤰Hoje assinalamos o 𝑫𝒊𝒂 𝒅𝒂 𝑮𝒓𝒂́𝒗𝒊𝒅𝒂, uma data que nos convida a valorizar a experiência d...
09/09/2026

𝟗 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨 | 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐚 𝐆𝐫𝐚́𝐯𝐢𝐝𝐚

🤰Hoje assinalamos o 𝑫𝒊𝒂 𝒅𝒂 𝑮𝒓𝒂́𝒗𝒊𝒅𝒂, uma data que nos convida a valorizar a experiência da gravidez, a reconhecer o papel das futuras mães e pais e a reforçar a importância de uma gravidez vivida com segurança, informação, respeito e apoio.
9⃣ A escolha do dia 9 de setembro não é por acaso: o nono mês do ano simboliza os nove meses de gestação.

A gravidez é uma etapa de grandes mudanças, descobertas e emoções. É também um período em que o bem-estar físico e emocional merece especial atenção. O acompanhamento adequado, o acesso à informação, o apoio da família e dos profissionais de saúde e o respeito pelas escolhas da mulher são fundamentais para uma experiência positiva.

Cuidar de quem está a gerar uma nova vida é também cuidar das famílias e da nossa comunidade. ❤️

Neste dia, reforçamos a importância da promoção da saúde materna, da parentalidade consciente e do apoio emocional durante a gravidez.

Que esta seja uma oportunidade para celebrar todas as grávidas, reconhecer os seus direitos e lembrar que ninguém deve viver esta etapa sozinho!

📚🩺 8 de setembro | 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗟𝗶𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗺 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲A literacia em saúde é a capacidade de aceder, compreender, a...
08/09/2026

📚🩺 8 de setembro | 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗟𝗶𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗺 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲

A literacia em saúde é a capacidade de aceder, compreender, avaliar e utilizar informação de saúde para tomar decisões informadas, promover a saúde e prevenir a doença.

Uma boa literacia em saúde contribui para cidadãos mais autónomos e informados, decisões mais seguras e melhores resultados em saúde.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Profissionais de saúde, instituições e comunidade têm um papel fundamental na promoção de uma informação clara, acessível e de qualidade.

💙 Informar é cuidar. Compreender é prevenir. Literacia em saúde salva vidas!

🩸5 de setembro | 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐌𝐢𝐞𝐥𝐨𝐦𝐚 𝐌𝐮́𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐨O mieloma múltiplo é um cancro da medula óssea que resulta da prolifera...
05/09/2026

🩸5 de setembro | 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐌𝐢𝐞𝐥𝐨𝐦𝐚 𝐌𝐮́𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐨

O mieloma múltiplo é um cancro da medula óssea que resulta da proliferação maligna dos plasmócitos, células importantes do sistema imunitário.

Pode provocar anemia, diminuição das células sanguíneas e maior risco de infeções, bem como dores e destruição óssea, cálcio elevado e insuficiência renal.

🔎 Os sintomas podem ser pouco específicos, tornando o diagnóstico difícil. Entre os sinais de alerta encontram-se cansaço, fraqueza, infeções frequentes, dores ósseas, falta de ar e alterações da função renal.

👥 É mais frequente em pessoas com mais de 65 anos, embora possa surgir em idades mais jovens.

👉 A informação e a atenção aos sinais do nosso corpo são importantes. Em caso de sintomas persistentes ou preocupantes, procure orientação junto dos profissionais de saúde.

🌍 𝟰 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 | 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗦𝗲𝘅𝘂𝗮𝗹A saúde sexual faz parte da saúde e do bem-estar de todas as pessoas. 💚Nes...
04/09/2026

🌍 𝟰 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 | 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗦𝗲𝘅𝘂𝗮𝗹

A saúde sexual faz parte da saúde e do bem-estar de todas as pessoas. 💚

Neste dia, reforçamos a importância de viver a sexualidade de forma segura, informada, livre, responsável e respeitosa, valorizando o consentimento, os direitos se***is e o acesso à informação e aos cuidados de saúde.

🩺 Promover a saúde sexual é também prevenir infeções sexualmente transmissíveis, promover relações saudáveis, prevenir a violência e a discriminação e garantir que todas as pessoas possam fazer escolhas conscientes sobre o seu corpo e a sua sexualidade.

✨ Em 2026, o tema é “𝐸𝑣𝑒𝑟𝑦 𝐵𝑜𝑑𝑦”, lembrando-nos de que a saúde sexual, os direitos, a justiça e o prazer dizem respeito a todas as pessoas, independentemente da idade, género, orientação sexual ou condição.

Informar, respeitar e cuidar também é promover saúde. 💙

🤰 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐚 𝐆𝐫𝐚́𝐯𝐢𝐝𝐚 | 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐧𝐚 𝐔𝐂𝐂 𝐋𝐚𝐦𝐞𝐠𝐨 💜No próximo 𝟵 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲, a UCC Lamego assinala o 𝑫𝒊𝒂 𝒅𝒂 𝑮𝒓𝒂́𝒗𝒊𝒅𝒂 co...
03/09/2026

🤰 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐚 𝐆𝐫𝐚́𝐯𝐢𝐝𝐚 | 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐧𝐚 𝐔𝐂𝐂 𝐋𝐚𝐦𝐞𝐠𝐨 💜

No próximo 𝟵 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲, a UCC Lamego assinala o 𝑫𝒊𝒂 𝒅𝒂 𝑮𝒓𝒂́𝒗𝒊𝒅𝒂 com um workshop dedicado ao bem-estar físico e emocional durante a gravidez.

Nesta manhã de partilha e aprendizagem, as participantes terão a oportunidade de aprofundar conhecimentos sobre:
✅ 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳, com a Nutricionista 𝑫𝒓.ª 𝑪𝒐𝒏𝒄𝒆𝒊𝒄̧𝒂̃𝒐 𝑴𝒂𝒓𝒓𝒂̃𝒐
✅ 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫 𝐨 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐀𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚𝐫 𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐞, com a Enfermeira Especialista em Saúde Mental e Psiquiatria 𝑺𝒂𝒏𝒅𝒓𝒂 𝑹𝒐𝒅𝒓𝒊𝒈𝒖𝒆𝒔

📅 𝗗𝗮𝘁𝗮: 09 de setembro de 2026
🕙 𝗛𝗼𝗿𝗮: 10h00
📍 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹: UCC Lamego (Sala de Reuniões)
📧 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀: [email protected]

Porque uma gravidez informada e cuidada contribui para uma experiência mais saudável e tranquila para a grávida e para o bebé.
Esperamos por si!

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