MARZIMBRA - Associação de Nadadores Salvadores de Sesimbra

18/06/2026

Muitas vezes, perante uma corrente, o instinto básico é tentar nadar diretamente contra a força da água para voltar à areia. Esse é o erro mais comum — e pode esgotar as tuas energias em poucos segundos.

O mar tem uma força imensa, e o segredo para sobreviver não é lutar contra ele, mas sim saber gerir o teu esforço e manter o controlo.

O que deves fixar deste post:
- Não entres em pânico: Respira fundo. Guardar energia é o teu recurso mais valioso.
- Não nades contra a corrente: Ela é sempre mais forte do que tu.
- Boia e conserva energia: Flutua, mantém-te à superfície e observa o que te rodeia.
- Pede ajuda: Sinaliza a tua posição levantando um braço para que os nossos nadadores-salvadores te localizem de imediato.

Partilha este post com os teus amigos e família. Espalhar este conhecimento pode salvar vidas nos próximos dias de praia.

👉 Desliza para o lado para ler e guardar este guia essencial da MARZIMBRA.

MARZIMBRA
Sesimbra Meco Lagoa de Albufeira Setúbal

11/06/2026

05/06/2026

As nossas equipas já estão no terreno! 🌊🚩

A Época Balnear começou e a MARZIMBRA renova com todos os banhistas o compromisso de um serviço de excelência. A vossa segurança continua a ser a nossa grande prioridade a cada dia de trabalho.

Este ano, levamos a nossa vigilância e rigor cada vez mais longe, com equipas dedicadas e altamente qualificadas:

📍 Praia da Califórnia
📍 Praia do Ouro
📍 Praia do Moinho de Baixo (Meco)
📍 Lagoa de Albufeira (Zona Interior)
📍 Setúbal (Rockalot)

A todos os nossos clientes, colaboradores e parceiros, o nosso muito obrigado pela confiança renovada em mais uma época balnear.

Desliza para o lado para conheceres as caras das nossas equipas de 2026 ➡️

03/06/2026

Trazemos para esta rubrica um local único e muito especial: a Zona Interior da Lagoa de Albufeira!

Nesta praia, onde as águas da lagoa e do mar se cruzam, trabalhamos em estreita colaboração com o Município de Sesimbra, o nosso cliente nesta operação. É um verdadeiro privilégio garantir a segurança num dos locais mais bonitos e familiares da nossa região.

Esta é uma zona de eleição para as famílias relaxarem, refrescarem-se e aproveitarem o sol, sabendo que contam com uma área totalmente preparada e vigiada para receber todos com a máxima proteção.

⏰ Horário de Serviço: Diariamente, das 09:00 às 19:00.

🚨 Segurança em primeiro lugar:
Os nossos elementos estão no terreno e sempre atentos para que o vosso dia em família seja sinónimo de tranquilidade e diversão. Em caso de necessidade, não hesitem em dirigir-se ao nosso posto de praia!

Desliza para o lado para veres as imagens e guarda este post para te lembrares de incluir a Lagoa nos teus planos de verão! ➡️

03/06/2026

No dia 1 de junho a MARZIMBRA associou-se orgulhosamente às comemorações do Dia Mundial da Criança em Aires, Palmela, num evento repleto de partilha organizado pela Associação Desportiva Palmelense.

Como o início de junho traz também temperaturas mais elevadas e a abertura oficial da época balnear, estivemos presentes para sensibilizar os mais novos. O nosso grande objetivo com a partilha junto dos mais pequenos é ensinar, desde cedo, as regras básicas de segurança na praia e os cuidados essenciais a ter com o mar.
Mais do que uma celebração, este dia reforça a importância de investir na proteção e educação das crianças, preparando-as para um futuro mais seguro.

Foi um enorme privilégio partilhar o recinto e fortalecer laços institucionais com grandes parceiros, nomeadamente, Bombeiros de Palmela, Comando Territorial de Setúbal da GNR, a Força Aérea, a Polícia Judiciária e os Fuzileiros e todas as restantes entidades.

Obrigado a todos os pequenos futuros “nadadores-salvadores” que nos visitaram!

Um especial agradecimento ao .nicola , Coordenador do Dispositivo de Segurança na Praia do Moinho de Baixo, Aldeia do Meco que marcou presença neste evento.

👉 Desliza para o lado para veres os registos deste dia especial.

02/06/2026

01/06/2026

Hoje, dia 1 de junho, celebramos o Dia Mundial da Criança. Este marco assinala também o início de um mês com temperaturas mais elevadas, onde a segurança dos mais pequenos deve ser a nossa prioridade.

A MARZIMBRA reforça alguns cuidados essenciais para quem leva os mais novos à praia:

- Evite a exposição solar nas horas de maior calor.
- Reforce a hidratação e o uso de protetor solar adequado.
- Mantenha vigilância constante, mesmo em águas pouco profundas.

Queremos que todas as crianças desfrutem do melhor que o verão nos dá, sempre com a máxima proteção.

Feliz Dia da Criança!

27/05/2026

No passado sábado, dia 23/05, integrámos uma formação no âmbito do projeto de implementação de caminhos de evacuação em Sesimbra, pertencente a uma iniciativa pioneira em Portugal sobre a evacuação de praias em caso de sismo e tsunami ligada ao serviço prestado pelos Nadadores-Salvadores.

A ação foi dirigida aos nossos futuros operacionais e aos responsáveis pelos concessionários locais, com o objetivo de ensinar a reconhecer os sinais de alerta e a orientar os banhistas de forma rápida e ordenada para os pontos de encontro seguros.

Tivemos o privilégio de aprender com dois grandes especialistas na matéria:

Prof. Dr. Luís Matias (Instituto D. Luís / Faculdade de Ciências da ULisboa)
Prof. Dra. Mónica Ferreira (CERU / CERIS / Instituto Superior Técnico)

A MARZIMBRA tem o enorme orgulho em integrar esta iniciativa de vanguarda, promovida pelo CERU em colaboração connosco, e que contou com o apoio fundamental da Câmara Municipal de Sesimbra, da Proteção Civil e da Delegação Marítima de Sesimbra.

Saber agir faz toda a diferença. Juntos, elevamos o padrão de segurança das nossas praias.

➡️ Desliza para o lado para veres as fotos da formação