Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 08:30 - 13:15 14:30 - 18:00 Domingo 08:30 - 13:00

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Tonik Associação para a Promoção e Desenvolvimento de Atividades Desportivas
Av. Mapa de aulas Tonik Sacavém:

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(272)

de São José, nº 20
2685-108 Sacavém
Telemoveis : +351 933 889 260
Telef: 219499500

03/06/2026

📢 Informamos os horários de funcionamento nos feriados de 4 e 10 de junho:

🕣 Funcionamento: 08h30 às 13h00

💪 Aulas disponíveis:
🏊 09h30 — Hidroginástica
🔥 10h30 — Localizada

Esperamos por si para treinar conosco, mesmo em dia de feriado! 🙌

02/06/2026

🔥 Junho vai estar TONIK! 🔥

Prepara-te para um mês cheio de ritmo, mergulhos e muita animação 💥

⚽ Férias Desportivas
🎉 Arraial Tonik
🏊 Cursos Intensivos de Natação

O difícil vai ser escolher 😎
Consulta o mapa de atividades, descobre as tuas aulas favoritas.

01/06/2026

Há lugares que crescem connosco. 💛

Hoje celebramos todas as crianças — as que ainda vivem os dias na Tonik e as que levam daqui memórias para a vida inteira. ✨

Feliz Dia da Criança aos nossos mini atletas 🌈

Se este vídeo também te trouxe boas memórias, deixa o teu like 💛

29/05/2026

As férias mais ativas do verão estão a chegar! ☀️⚽🏀

Férias Desportivas na Tonik para crianças dos 5 aos 15 anos
📅 20 de julho – 14 de agosto
⚠️ Vagas limitadas

Não percas esta oportunidade!
👉 Inscrições já aberta

28/05/2026

🩰 Procura uma atividade que ajude o seu filho(a) a crescer com confiança e disciplina?

O ballet desenvolve muito mais do que a dança:
✨ Postura e coordenação
✨ Concentração e foco
✨ Expressão e autoestima

Num ambiente seguro, divertido e orientado por profissionais 💖

👉 Marque já uma aula experimental GRATUITA
📩 Envie mensagem privada ou comente “QUERO” para mais informações

👯‍♀️ Vagas limitadas!

27/05/2026

PT: "Onde te dói?"
Eu: "Sim." 💃🔥

Clica no ❤️ se o teu treino também é 10% técnica e 90% oração!

26/05/2026

Ele voltou! 🐞✨
O Pirilampo Mágico já está na Tonik — garante o teu e ajuda a apoiar uma causa que ilumina vidas 💛
Levanta na receção da Tonik.

Porque juntos brilhamos mais!

22/05/2026

O primeiro mergulho começa com confiança, diversão… e o kit certo 💙🏊‍♀️
Conhece o novo Kit de Natação TONIK, criado para acompanhar cada Mini-Atleta nesta aventura 🌊✨

Inscrições abertas!
Entra em contacto connosco e garante a tua vaga 📩

21/05/2026

🎉 O destaque do mês de Abril é o professor Tiago! 👏🔥

Obrigado pela tua dedicação nas aulas de grupo, pela motivação constante e pela energia contagiante em cada treino no ginásio 💪😊
O teu empenho faz a diferença todos os dias e inspira toda a comunidade TONIK ❤️

Parabéns, Tiago! 👊

Deixa nos comentários uma mensagem de parabéns 👇🎊

Endereço

Avenida De São José, Nº 20 B
Sacavém
2685-108

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	08:30 - 13:15
	14:30 - 18:00
Domingo	08:30 - 13:00

Telefone

+351912031755

Website

http://www.tonik.pt/

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