CLDS 5G Portalegre

01/07/2026

Ainda sobre a ação ANIMAR, de dia 19 de junho...

A manhã terminou da melhor forma, com um almoço convívio que reuniu participantes, equipas técnicas e entidades parceiras, reforçando os laços de proximidade e colaboração que tornam possível o desenvolvimento destas iniciativas.

Este foi também um momento de partilha e envolvimento, no qual alguns dos nossos parceiros aceitaram o desafio de experimentar os jogos e as atividades dinamizadas durante a manhã, vivendo na primeira pessoa a experiência proporcionada aos participantes.

Entre sorrisos, boa disposição e espírito de equipa, ficou demonstrado que a inclusão, a participação e o convívio são valores que se constroem em conjunto.

A operação Portalegre comUNIDADEs é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si

01/07/2026

ANIMAR | Encerramento do ciclo 2025/2026 da Atividade 7 – Ativar Corpo e Mente 💙

Terminámos o ciclo 2025/2026 da Atividade 7 – Ativar Corpo e Mente no dia 19 de junho, na APPACDM de Portalegre, com a realização da ação ANIMAR, um momento de convívio, partilha e celebração que reuniu participantes de diferentes contextos e percursos de vida.

A iniciativa contou com a participação dos(as) destinatários(as) dos grupos de seniores das freguesias rurais, bem como de clientes do Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão de Portalegre (CACI), do Serviço de Apoio Domiciliário (SAD) e do Centro de Apoio à Vida Independente (CAVI) da APPACDM de Portalegre.

Ao longo deste ciclo, a Atividade 7 teve como principal objetivo combater o isolamento social, promovendo o bem-estar, a participação ativa e o fortalecimento das relações interpessoais.

A ação ANIMAR assinalou o encerramento deste percurso, reforçando, simultaneamente, a importância da inclusão, da convivência entre diferentes gerações e da valorização da diversidade, proporcionando momentos de encontro entre pessoas com diferentes experiências e capacidades.

Porque é na partilha, no respeito e na participação de todos que construímos uma comunidade mais inclusiva, ativa e solidária.

A operação Portalegre comUNIDADEs é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.

29/06/2026

A operação Portalegre comUNIDADEs é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.

☀️🎉 CAMPOS DE FÉRIAS DE VERÃO 2026 | ALEGRETE 🎉☀️

Já estão abertas as inscrições para os Campos de Férias de Verão 2026!

A Junta de Freguesia de Alegrete, em parceria com a Portalegre Comunidades e a Santa Casa da Misericórdia de Alegrete, prepararam um programa repleto de animação, diversão, aprendizagem e experiências inesquecíveis para as nossas crianças.

👧🧒 Destinado a crianças dos 6 aos 12 anos

📅 Duas quinzenas disponíveis:
➡️ 6 a 17 de julho
➡️ 20 a 31 de julho

🕘 Horário: das 09h00 às 17h00
(Haverá um complemento de horário para quem necessitar)

🎨⚽ Ao longo das férias haverá:
• Jogos tradicionais e desportivos
• Oficinas criativas e artes manuais
• Teatro, dança e expressão corporal
• Atividades educativas e de leitura
• Jogos ao ar livre e caça ao tesouro
• Dias de piscina supervisionados
• Festas temáticas semanais

🏊 Dias de piscina: terças e sextas-feiras

⚠️ As vagas são limitadas!

📞 Inscrições e informações:
Dirija-se à Santa Casa da Misericórdia de Alegrete para efetuar a sua inscrição.

Não perca esta oportunidade de proporcionar às crianças um verão ativo, divertido e cheio de boas memórias!

26/06/2026

Bootcamp – Verão 2026

De 20 de julho a 14 de agosto, vem viver um verão cheio de diversão, aprendizagem e novas amizades!

Preparamos um programa diversificado, com atividades lúdicas, desportivas, recreativas, culturais e pedagógicas, pensado para proporcionar momentos inesquecíveis, estimular a criatividade, promover o convívio e incentivar hábitos de vida saudáveis.

Não percas esta oportunidade de participar em aventuras e experiências únicas!

Inscrições até 10 de julho, através do e-mail [email protected] ou na tua União de Freguesias.

Vagas limitadas. Inscreve-te já!

A operação Portalegre comUNIDADEs é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.

18/06/2026

🌿 Atividade 7 – Ativar Corpo e Mente | Encerramento do Ciclo 2025/2026 🌿

Chegamos ao final de mais um ciclo da Atividade 7 – Ativar Corpo e Mente. Após um ano repleto de partilhas, aprendizagens, movimento, convívio e momentos especiais, esta atividade fará agora uma pausa, regressando em setembro para mais uma etapa.

Este momento reúne pessoas da União de Freguesias de Ribeira de Nisa e Carreiras, da União de Freguesias de Reguengo e São Julião, da Junta de Freguesia da Alagoa, da Junta de Freguesia de Alegrete e conta com a colaboração da União de Freguesias da Sé e São Lourenço, num dia dedicado ao convívio, à diversão e à amizade.

A todos(as) os(as) destinatários(as), deixamos uma palavra de profundo agradecimento pela disponibilidade, pela entrega, pelo entusiasmo e pela forma como enriqueceram cada sessão ao longo deste percurso.

Dizemos apenas um até já, celebrando juntos(as) este dia especial e guardando as melhores memórias até ao reencontro em setembro.

💙 Obrigado por fazerem parte desta caminhada!
☀️ Boas férias e até breve!

A operação Portalegre comUNIDADEs é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.

09/06/2026

Cuidar do corpo e da mente é essencial para o nosso equilíbrio diário. Para assinalar o Dia Mundial do Bem‑Estar, convidamo-la a parar, respirar e desfrutar de uma sessão holística de Pilates e yoga — um tempo dedicado ao seu bem‑estar físico e mental.

Desfrute. 🌿💛

A operação Portalegre comUNIDADEs é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.

20/04/2026

Num momento em que o custo de vida continua a subir, aprender a poupar energia e reduzir despesas tornou-se essencial para muitas famílias. 💡💧

Convidamo-lo(a) a participar nesta ação prática e acessível, onde vamos partilhar estratégias simples para melhorar a eficiência energética da sua casa.

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no final do mês. Venha descobrir como!

👉 Participe, informe-se e comece já a poupar.

A operação Portalegre comUNIDADEs é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.

16/04/2026

No âmbito da Atividade 8 - Bootcamp, estivemos na semana passada a dinamizar um Bootcamp no antigo Centro de Dia da Associação de Amigos de Terceira Idade das Carreiras, em colaboração com União de Freguesias de Ribeira de Nisa e Carreiras, que iniciou no dia 6 e terminou no dia 10 de abril.

Deixamos algumas memórias das atividades da semana passada.

A operação Portalegre comUNIDADEs é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.

14/04/2026

No âmbito da Atividade 10 - Saber Acolher, dinamizamos uma sessão de esclarecimento sobre vários assuntos relacionados com as finanças em Portugal.

Venha ter connosco e esclareça as suas dúvidas. Para isso basta clicar no link abaixo:

https://forms.gle/hVx8mjiQEcidhPru5

Não perca esta oportunidade!

A operação Portalegre comUNIDADEs é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.

10/04/2026

É gratuito! 🙂
N o âmbito da Semana da Interculturalidade, temos vários workshops a decorrer.

Segunda-feira é o de Dança Tribal.

Venha aprender connosco mais sobre este estilo de dança!

A operação Portalegre comUNIDADEs é apoiada pelo PESSOAS 2030, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si.