CSénior

A CSénior é uma associação tem como objetivo promover o envelhecimento ativo e saudável aos seniores.

O projeto “Fique de Pé: prevenção de quedas” é apoiado pelo FSE +, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia.
“Os Fundos Europeus mais próximos de si!!

29/05/2026

𝗜𝗜 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗘𝗥𝗘̂𝗡𝗖𝗜𝗔 "𝗘𝗡𝗩𝗘𝗟𝗛𝗘𝗖𝗘𝗥 𝗦𝗔𝗨𝗗𝗔́𝗩𝗘𝗟, 𝗘𝗡𝗩𝗘𝗟𝗛𝗘𝗖𝗘𝗥 𝗔𝗧𝗜𝗩𝗢: 𝗕𝗼𝗮𝘀 𝗣𝗿𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗻𝗮 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗤𝘂𝗲𝗱𝗮𝘀"

A CSénior Associação de Envelhecimento Ativo e Saudável convida toda a comunidade, profissionais, estudantes e entidades da área social e da saúde para participar na II Conferência “Envelhecer Saudável, Envelhecer Ativo”, dedicada às boas práticas na prevenção de quedas na pessoa idosa.

📅 𝟮𝟱 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗻𝗵𝗼 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲
📍 𝗔𝘂𝗱𝗶𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗼 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝘂𝗻𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗗𝗮𝗶𝗿𝗲
�🕘 𝗗𝗮𝘀 𝟬𝟵𝗵𝟬𝟬 𝗮̀𝘀 𝟭𝟳𝗵𝟬𝟬

Ao longo do dia iremos contar com especialistas nacionais e internacionais, partilha de projetos inovadores, evidência científica, tecnologia, realidade virtual e experiências práticas ligadas ao envelhecimento ativo e à prevenção de quedas.

🎟 Participação 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮, mas sujeita a inscrição.
📲 Inscrições:
https://forms.gle/9yvqryfsFVbKLT75A

📞 Mais informações: 962 430 886

19/05/2026

No dia 8 de maio, realizou-se o 𝟭.º 𝗘𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗴𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝗼 “𝗖𝗮𝗿𝘁𝗮𝘀 𝟭𝟬𝟬𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲” promovido pela CSénior. Esta 2.ª edição do projeto conta com o apoio do Prémio Caixa Social 2025, da Caixa Geral de Depósitos.

Um momento muito especial que reuniu jovens e seniores que, desde novembro, trocaram mais de 400 cartas, partilharam histórias, memórias e criaram ligações. 💌

A tarde iniciou com uma atividade que aproxima todas as idades: a dança.
Para este momento, contamos com a participação do grupo de dança da CSénior – Universidade Sénior de Castro Daire, onde se integram alguns participantes do projeto, e também com uma participação surpresa dos jovens do grupo DancEmotion, igualmente envolvidos no “Cartas 100idade”, sob orientação da Cláudia Silva.
O encontro teve a participação e intervenção do Diretor do Agrupamento de Escolas de Castro Daire, Professor António Luís, e da Vereadora da Câmara Municipal de Castro Daire, Dra. Idália Ribeiro, que sublinharam a importância do projeto para o território e para a comunidade castrense.

Um agradecimento ao Agrupamento de Escolas de Castro Daire, em particular às professoras Dina Chaves e Madalena Feijão, ao Lar Esperança e Bem-Estar – Associação Cultural e Social de São Joaninho, em especial à Sónia Martinho e às colaboradoras que acompanharam e apoiaram a participação das utentes, bem como à Biblioteca Municipal de Castro Daire (à Dra. Marta, à Cláudia e à Goreti), e a todos os/as colaboradores/as do Município de Castro Daire pelo apoio e dedicação.

Obrigada a todas/os os que tornaram este dia tão significativo!

03/05/2026

☕️ Ainda no dia 21 de abril, passámos também pelo Museu do Café em Campo Maior, um espaço que nos levou numa viagem pelos aromas e histórias de uma das bebidas mais apreciadas do mundo.

Ao longo da visita, ficámos a conhecer todo o percurso do café, desde a origem do grão até chegar à chávena, descobrindo tradições, métodos e curiosidades que fazem parte do nosso dia a dia.

Entre memórias, cheiros e sabores, foi um momento diferente e envolvente, que despertou sentidos e trouxe novas aprendizagens.

02/05/2026

⚔️ No dia 21 de abril, seguimos viagem até Forte da Graça, um dos mais impressionantes exemplos da arquitetura militar em Portugal.

Situado no topo de um monte com vista privilegiada sobre Elvas, este forte do século XVIII faz parte do sistema defensivo classificado como Património Mundial pela UNESCO, destacando-se pela sua grandiosidade e complexidade.

Ao longo da visita, explorámos baluartes, túneis e espaços estratégicos que, em tempos, desempenharam um papel essencial na defesa da fronteira portuguesa. Cada recanto revelou um pouco mais da história e da engenharia militar da época.

Foi um dia de descoberta, partilha e contacto com o passado, num cenário único que nos fez viajar no tempo.

01/05/2026

🏛️ No dia 20 de abril viajámos até Mérida, Espanha, numa verdadeira viagem no tempo até à antiga cidade romana de Augusta Emerita.

Entre ruínas cheias de história, tivemos a oportunidade de visitar o Teatro Romano de Mérida e ainda hoje palco de cultura e espetáculos.

Explorámos também o Anfiteatro Romano de Mérida e Templo de Diana, um conjunto monumental classificado como Património Mundial pela UNESCO.

Foi um dia de descoberta, convívio e aprendizagem, onde cada pedra conta uma história com mais de dois mil anos.

30/04/2026

🩵Durante o mês de abril, a CSénior, juntamente com os alunos da Universidade Sénior, uniu-se à causa da prevenção dos maus-tratos na infância.

Em vários momentos, assinalámos esta causa através de gestos simbólicos, como a caminhada com participantes vestidos de azul e a colocação de laços azuis na entrada da instituição.

Pequenas ações com grande significado, que reforçam a importância de estarmos atentos e envolvidos na construção de um ambiente seguro e protetor para todas as crianças.

30/04/2026

💃 No dia 14 de abril, a CSénior Universidade Sénior de Castro Daire participou no Festival de Danças Seniores da RUTIS, organizado pela Universidade Sénior de Rio Tinto.
O dia começou com uma visita ao Museu Mineiro de São Pedro da Cova e, durante a tarde, a nossa turma de dança teve o prazer de atuar no festival realizado no Multiusos de Gondomar.
Deixamos uma palavra de reconhecimento a todos os alunos do grupo de dança e à professora Cláudia Silva pelo empenho e dedicação ao longo deste ano lectivo.
Um agradecimento especial à Universidade Sénior de Rio Tinto pela forma como nos recebeu e ao Município de Castro Daire pela cedência do transporte, tornando possível este dia tão especial.

Endereço

Avenida António Serrado N°103 Castro Daire-136 Castro Daire
Castro Daire
3600

Website

http://www.csenior.pt/

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