Punkt Profilaktyki Uzależnień i Pomocy Rodzinie

Punkt Profilaktyki Uzależnień i Pomocy Rodzinie Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Punkt Profilaktyki Uzależnień i Pomocy Rodzinie, Ratusz, Św. M. Kolbe 9, Płonsk.

Dziś pracownicy Punktu Profilaktyki Uzależnień i Pomocy Rodzinie w Płońsku 👉  Konopka i Krzysztof Fabisiak 👉 poprowadzil...
21/05/2026

Dziś pracownicy Punktu Profilaktyki Uzależnień i Pomocy Rodzinie w Płońsku 👉 Konopka i Krzysztof Fabisiak 👉 poprowadzili zajęcia profilaktyczne w Zespół Szkół Nr2 im. Leona Rutkowskiego w Płońsku.

Spotkanie dotyczyło uzależnień od substancji psychoaktywnych, ale jak zawsze w profilaktyce 👉 najważniejsza była rozmowa.
O emocjach, trudnościach, relacjach, wyborach i sposobach radzenia sobie z tym, co dla młodych ludzi bywa dziś naprawdę wymagające.

Dziękujemy Dyrekcji, nauczycielom i społeczności Zespołu Szkół nr 2 za otwartość oraz gotowość do podejmowania tematów, które nie zawsze są łatwe, ale są niezwykle potrzebne.

Młodzież potrzebuje dorosłych, którzy potrafią zauważyć, wysłuchać i potraktować ich emocje poważnie.
Potrzebuje relacji, w których może czuć się ważna, bezpieczna i rozumiana.

To właśnie obecność uważnego dorosłego może być dla nastolatka jednym z najważniejszych czynników chroniących przed sięganiem po destrukcyjne sposoby radzenia sobie z trudnościami.

Dlatego tak bardzo doceniamy szkoły, które tworzą przestrzeń nie tylko do nauki, ale też do rozmowy, refleksji i budowania poczucia bezpieczeństwa.

Dziękujemy za współpracę, zaufanie i wspólne działania na rzecz dobrostanu młodych ludzi.

Elwira Konopka i Zespół PPUiPR❣️

🏠 Ochrona przed przemocą domową‼️Przemoc domowa może dotyczyć każdego 👉 niezależnie od wieku, płci, sytuacji materialnej...
07/05/2026

🏠 Ochrona przed przemocą domową‼️

Przemoc domowa może dotyczyć każdego 👉 niezależnie od wieku, płci, sytuacji materialnej czy wykształcenia.
Osoba doświadczająca przemocy nie jest sama i ma prawo do pomocy, bezpieczeństwa oraz wsparcia.

Przemoc może mieć różne formy: fizyczną, psychiczną, ekonomiczną, seksualną, a także zaniedbanie. Każda z nich jest krzywdą i wymaga reakcji.

💡Warto pamiętać:
🔹 przemoc domowa jest przestępstwem,
🔹 nikt nie ma prawa stosować przemocy wobec drugiej osoby,
🔹 o pomoc można prosić wielokrotnie,
🔹 świadkowie przemocy również mogą i powinni reagować,
🔹 dzieci, które są świadkami przemocy, także jej doświadczają.

Jeśli doświadczasz przemocy:
➡️ zadbaj o bezpieczeństwo swoje i dzieci,
➡️ powiedz komuś zaufanemu o swojej sytuacji,
➡️ dokumentuj zdarzenia,
➡️ skorzystaj z pomocy specjalistów,
➡️ nie obwiniaj siebie 👉 odpowiedzialność zawsze ponosi osoba stosująca przemoc.

📍 Mieszkańcy Miasto Płońsk mogą szukać pomocy m.in. na Policji, w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej, Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, poradniach psychologicznych i rodzinnych oraz organizacjach wspierających osoby pokrzywdzone oraz naszym Punkcie.

☎️ W sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia dzwoń: 112
☎️ Niebieska Linia: 800 120 002 – bezpłatna, całodobowa pomoc dla osób doświadczających przemocy domowej.

Nie warto milczeć.
Reagowanie na przemoc może uratować zdrowie, a nawet życie.
Każdy ma prawo do życia w bezpieczeństwie, szacunku i spokoju.

W naszym Punkcie pomagamy osobom doświadczającym każdej formy przemocy 👉 bez oceniania, bez zmuszania do decyzji.
Rozmowa jest bezpieczna. Pomoc jest blisko.

Nie musisz cierpieć w milczeniu.
Jesteśmy tutaj:
📍 ul. Kolbego 9 (pod niebieskim dachem)
📞 tel. (23) 661 38 80 lub (23) 662 30 90
📧 e-mail: [email protected] lub [email protected]
🕒 pn-pt. od 8.00 do 16.00

Elwira Konopka i Zespół PPUiPR❣️

⚽🏊‍♀️🏐🥋🏃‍♂️ Sport i profilaktyka idą w parze❣️Jako Punkt Profilaktyki Uzależnień i Pomocy Rodzinie wspieramy działania, ...
05/05/2026

⚽🏊‍♀️🏐🥋🏃‍♂️ Sport i profilaktyka idą w parze❣️

Jako Punkt Profilaktyki Uzależnień i Pomocy Rodzinie wspieramy działania, które pomagają dzieciom i młodzieży zdrowo, aktywnie i bezpiecznie spędzać czas po lekcjach.

Dlatego dofinansowane zostały systematyczne pozalekcyjne zajęcia sportowe w różnych dyscyplinach, połączone z edukacją dotyczącą profilaktyki uzależnień oraz promocji zdrowego stylu życia.

To nie są tylko treningi.

To spotkania, podczas których młodzi ludzie uczą się współpracy, odpowiedzialności, zasad fair play, radzenia sobie z emocjami i podejmowania dobrych decyzji.

To także rozmowy o tym, jak unikać zachowań ryzykownych, jak dbać o siebie i gdzie szukać wsparcia.

Poprzez sport chcemy wzmacniać to, co chroni dzieci i młodzież przed uzależnieniami 👉 dobre relacje, aktywność, poczucie sprawczości, zdrowe nawyki i wartościowe sposoby spędzania wolnego czasu.

Zajęcia obejmują m.in. lekką atletykę, pływanie, piłkę siatkową, piłkę nożną oraz sztuki walki.

Wierzymy, że profilaktyka działa najlepiej wtedy, gdy jest blisko młodych ludzi 👉 tam, gdzie są ich pasje, rówieśnicy, trenerzy i codzienne wybory.

Bo każde dziecko potrzebuje przestrzeni, w której może rozwijać się bezpiecznie.
Bo aktywność fizyczna uczy więcej niż tylko sportu.
Bo dobre decyzje zaczynają się od dobrego wsparcia 🤗

W roku 2026 będziemy działać z:
🏃‍♂️ MKS BANK BS Płońsk
🏊‍♀️ UKS Korsarz Płońsk
🏐 PTS Płońsk
⚽ Football School Płońsk
🥋 UKS Ronin Team
⚽ Płońska Akademia Futbolu Bank BS Płońsk

Gratulujemy beneficjentom i do zobaczenia na zajęciach :)

Elwira Konopka i Zespół PPUiPR❣️

Dziś obchodzimy  .To ważny moment, by zatrzymać się na chwilę i uświadomić sobie, jak ogromne znaczenie ma życie w trzeź...
15/04/2026

Dziś obchodzimy .

To ważny moment, by zatrzymać się na chwilę i uświadomić sobie, jak ogromne znaczenie ma życie w trzeźwości 👉 dla nas samych, ale też dla naszych bliskich.

W 𝗣𝗼𝗹𝘀𝗰𝗲 jest ponad 𝟭 𝟬𝟬𝟬 𝟬𝟬𝟬 𝗼𝘀𝗼́𝗯 𝘂𝘇𝗮𝗹𝗲𝘇̇𝗻𝗶𝗼𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗼𝗱 𝗮𝗹𝗸𝗼𝗵𝗼𝗹𝘂. Dodatkowo około 𝟮-𝟯 𝗺𝗶𝗹𝗶𝗼𝗻𝘆 𝗼𝘀𝗼́𝗯 𝗻𝗮𝗱𝘂𝘇̇𝘆𝘄𝗮 𝗮𝗹𝗸𝗼𝗵𝗼𝗹𝘂, co oznacza, że nie są formalnie , ale ich picie jest ryzykowne lub szkodliwe.

to choroba 👉 przewlekła, nawrotowa i śmiertelna.
To nie jest słabość, wynaturzenie ani dewiacja.
To choroba, którą można i warto leczyć.

Konsekwencje nieleczonego alkoholizmu dotykają nie tylko osoby chorej, ale całego otoczenia. To często dramat rodzin, przemoc domowa, wypadki drogowe, konflikty z prawem i utrata poczucia bezpieczeństwa.

W tej chorobie bardzo ważne jest uznanie problemu i gotowość do podjęcia leczenia.

𝗧𝗲𝗻 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝘆 𝗸𝗿𝗼𝗸 𝗯𝘆𝘄𝗮 𝗻𝗮𝗷𝘁𝗿𝘂𝗱𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝘆, 𝗮𝗹𝗲 𝘄ł𝗮𝘀́𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗻 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗽𝗼𝗰𝘇𝗮̨𝘁𝗸𝗶𝗲𝗺 𝘀𝗽𝗼𝗸𝗼𝗷𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗶 𝗹𝗲𝗽𝘀𝘇𝗲𝗴𝗼 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗮.

Jeśli 𝗧𝘆 lub ktoś z Twoich bliskich chce podjąć leczenie 👉 zgłoście się do naszego płońskiego Punktu.
𝗣𝗿𝘇𝘆𝗷𝗱𝘇́ 𝗹𝘂𝗯 𝘇𝗮𝗱𝘇𝘄𝗼𝗻́: 𝟮𝟯 𝟲𝟲𝟭 𝟯𝟴 𝟴𝟬 ☎️

Zapraszamy 👉 wspólnie poszukamy rozwiązania.

Elwira Konopka i Zespół PPUiPR ❣️

Cieszymy się, że dzięki współpracy z naszą placówką w klasie 3c realizowany jest program profilaktyczny „Wspólne kroki w...
13/04/2026

Cieszymy się, że dzięki współpracy z naszą placówką w klasie 3c realizowany jest program profilaktyczny „Wspólne kroki w Cyberświecie” ❣️

To ważne działania, które pomagają dzieciom rozwijać umiejętności potrzebne do bezpiecznego i odpowiedzialnego korzystania z Internetu oraz mediów elektronicznych. Program pokazuje też, jak wielką rolę w profilaktyce odgrywają relacje z rodzicami i nauczycielami, wsparcie emocjonalne oraz rozwijanie umiejętności życiowych.

Dziękujemy Szkoła Podstawowa Nr 3 im. Stanisława Wyspiańskiego w Płońsku za zaangażowanie i otwartość na działania profilaktyczne skierowane do dzieci i rodziców 🤝

Zachęcamy do przeczytania posta szkoły i śledzenia wspólnych działań na rzecz bezpieczeństwa dzieci w cyfrowym świecie.

Zachęcamy pozostałe płońskie podstawówki do udziału ❣️

Kampania społeczna „Widzę Cię! Słyszę Cię!”📱To ważna inicjatywa, która zwraca uwagę na ogromną rolę uważnej obecności ro...
09/04/2026

Kampania społeczna „Widzę Cię! Słyszę Cię!”📱

To ważna inicjatywa, która zwraca uwagę na ogromną rolę uważnej obecności rodzica w życiu dziecka.

Kampania porusza temat tzw. phubbingu rodzicielskiego 👉 sytuacji, w której telefon i inne urządzenia odciągają uwagę dorosłych od tego, co najważniejsze: rozmowy, bliskości i wspólnego czasu z dzieckiem.

Codzienna obecność, zainteresowanie i prawdziwe bycie obok budują w dziecku poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i silną relację. Dlatego warto zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć swoim cyfrowym nawykom.

Cieszymy się, że Szkoła Podstawowa nr 1 im. Bolesława Chrobrego w Płońsku przystąpiła do tej wartościowej kampanii 👏

Zachęcamy również pozostałe szkoły do udziału i włączenia się w działania wspierające uważne rodzicielstwo oraz dobre relacje z dziećmi.

🤝 Razem możemy wspierać dzieci w budowaniu relacji opartych na uwadze, zrozumieniu i bliskości.

Zachęcam
Elwira Konopka i Zespół PPUiPR❣️

_______________
Szkoła Podstawowa nr 2 im. Jana Walerego Jędrzejewicza w Płońsku
Szkoła Podstawowa Nr 3 im. Stanisława Wyspiańskiego w Płońsku
Szkoła Podstawowa nr 4 im. Papieża Jana Pawła II w Płońsku

Dziś, 𝟮 𝗸𝘄𝗶𝗲𝘁𝗻𝗶𝗮, obchodzimy 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 𝗗𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗔𝘂𝘁𝘆𝘇𝗺𝘂 💙To dobry moment, by przypomnieć, że każde dziecko r...
02/04/2026

Dziś, 𝟮 𝗸𝘄𝗶𝗲𝘁𝗻𝗶𝗮, obchodzimy 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 𝗗𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗔𝘂𝘁𝘆𝘇𝗺𝘂 💙

To dobry moment, by przypomnieć, że każde dziecko rozwija się w swoim tempie i na swój sposób odbiera świat.

Za trudnym zachowaniem bardzo często stoi nie złośliwość, lecz przeciążenie, lęk, nadwrażliwość lub trudność w komunikacji.

Dlatego tak ważne są: , , cierpliwość i właściwe .

W naszej codziennej pracy widzimy, jak wiele daje dziecku i jego rodzinie zrozumienie zamiast oceniania.
Bo czasem pierwszy krok to nie „naprawiać”, ale zobaczyć i usłyszeć potrzeby dziecka.

💙 Dziś szczególnie chcemy powiedzieć:
➡️ więcej empatii, mniej stereotypów
➡️ więcej wsparcia, mniej ocen
➡️ więcej zrozumienia dla różnorodności rozwoju 💙

𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝘄𝘀𝘇𝘆𝘀𝘁𝗸𝗶𝗺 𝗿𝗼𝗱𝘇𝗶𝗰𝗼𝗺 𝗶 𝗻𝗮𝘂𝗰𝘇𝘆𝗰𝗶𝗲𝗹𝗼𝗺, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝘇𝘆 𝗸𝗮𝘇̇𝗱𝗲𝗴𝗼 𝗱𝗻𝗶𝗮 𝘇 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗽𝗹𝗶𝘄𝗼𝘀́𝗰𝗶𝗮̨, 𝘁𝗿𝗼𝘀𝗸𝗮̨ 𝗶 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗲𝗺 𝘄𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗮𝗷𝗮̨ 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶 𝘄 𝗶𝗰𝗵 𝘄𝘆𝗷𝗮̨𝘁𝗸𝗼𝘄𝘆𝗺 𝘀𝗽𝗼𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘇𝗻𝗮𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘀́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗮.

Elwira Konopka i Zespół PPUiPR❣️

31/03/2026

Dajesz dziecku telefon albo tablet, żeby mieć chwilę spokoju❓
To może mieć większe konsekwencje, niż się wydaje‼️

‼️ Ekran nie uspokaja.
‼️ Ekran nie wychowuje.
‼️ Ekran nie zastąpi bliskości, rozmowy i uwagi dorosłego.

Coraz więcej ekspertów alarmuje, że nadmiar ekranów w życiu dzieci wpływa nie tylko na ich koncentrację, ale również na rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy.

Szczególnie niepokojące jest to, gdy małe dzieci korzystają z urządzeń cyfrowych samotnie, bez nadzoru dorosłych.

Dlatego warto zatrzymać się na chwilę i posłuchać rozmowy z prof. Mariuszem Jędrzejko 👉 pedagogiem, specjalistą w zakresie profilaktyki uzależnień i zagrożeń cyfrowych.

To bardzo ważny i konkretny materiał dla rodziców, opiekunów oraz wszystkich, którym zależy na bezpiecznym rozwoju dzieci.

🎥 Zachęcamy do obejrzenia filmu: „Ekran wychowuje twoje dziecko!”
Link do filmu załączamy w komentarzu.

To rozmowa, która skłania do refleksji i pokazuje, jak odzyskać kontrolę nad technologią w życiu najmłodszych i jak ważna jest na tym etapie rozwoju.

Warto zadać sobie kilka prostych pytań:
➡️ Ile czasu moje dziecko spędza przed ekranem?
➡️ Czy wiem, co ogląda i w co gra?
➡️ Czy korzysta z urządzeń pod moim nadzorem?
➡️ Czy ekran nie stał się codziennym sposobem na nudę, złość albo wyciszenie?

Nowe technologie mogą być pomocą, ale nie powinny przejmować roli opiekuna, wychowawcy czy „zajmowacza czasu”.

Świadome wprowadzanie dziecka w to dziś jedno z najważniejszych zadań dorosłych.
Bo dzieci uczą się nie tylko z tego, co im mówimy, ale przede wszystkim z tego, co im pokazujemy.

Polecam
Elwira Konopka i Zespół PPUiPR❣️

_____________
Mat.

Adres

Św. M. Kolbe 9
Płonsk
09-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Punkt Profilaktyki Uzależnień i Pomocy Rodzinie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do Punkt Profilaktyki Uzależnień i Pomocy Rodzinie:

Udostępnij

Kategoria