Projekt Wybieram życie

23/03/2026

Czy mobbing zawsze widać na pierwszy rzut oka?
A może czasem dzieje się po cichu – w słowach, spojrzeniach, napięciu, które zostaje w ciele na lata?

W tym fragmencie dzielę się swoim własnym doświadczeniem mobbingu.
Nie jako teorią. Jako czymś, co się wydarzyło naprawdę.

To nie jest tylko historia o trudnym czasie.
To jest opowieść o tym, co się dzieje z człowiekiem, kiedy zaczyna wątpić w siebie…
i co może się wydarzyć, kiedy zacznie wracać do siebie.

💬 Mówię o tym:
• jak rozpoznać subtelne znaki mobbingu,
• dlaczego nie możemy na mobbing pozwalać,
• co dzieje się w naszej psychice i ciele,
• i jak zacząć odzyskiwać siebie – krok po kroku.

To fragment mojego wystąpienia podczas IV Ogólnopolskiej Konferencji
„Masz prawo do zdrowia psychicznego”.
Jeśli choć jedna osoba po tym materiale pomyśli:
„to nie jest ze mną coś nie tak” — to znaczy, że warto było to powiedzieć.

💛 Jeśli ten materiał jest dla Ciebie ważny – zostaw komentarz, udostępnij dalej.
Nigdy nie wiesz, komu może to pomóc.

👉 Obserwuj, jeśli chcesz więcej takich treści
👉 Sprawdź projekt „Wybieram Życie”
👉 Dołącz do przestrzeni rozwoju i wsparcia

A jeśli i Tu masz takie lub podobne doświadczenia - podziel się w komentarzu.

Justyna Krajewska
_______
🌐 www.justynakrajewska.pl

Psychoedukatorka, Trenerka Czułej Transformacji, Coach Intuicyjny, Autorka Projekt Wybieram życie

🌬 Wspieram osoby w rolach pomocowych pomagając im odzyskać swoją moc, zawrócić z wypalania się i budować stabilną pewność siebie, która buduje odporność psychiczną - nie zależną od okoliczności. 💚

Link: https://youtu.be/hTL-s5fiWAk

Czy mobbing zawsze widać na pierwszy rzut oka?A może czasem dzieje się po cichu – w słowach, spojrzeniach, napięciu, które zostaje w ciele na lata?W tym frag...

23/03/2026

23/03/2026

23/03/2026

22/03/2026

Dziękujemy Panu Mecenasowi Kancelaria Adwokacka Adwokat Jarosław Jasiński za tak merytoryczne wystąpienie pełne wiedzy o mobbingu. 💚

22/03/2026

💥 Adrenalina już nieco opadła i pozostały przyjemne emocje w ciele. 💃

„Masz prawo do zdrowia psychicznego”
- depresja, mobbing, wypalenie. 🔥 IV OGÓLNOPOLSKA KONFERENCJA

⚡️ Kolejne wydarzenie Projekt Wybieram życie pełne eksperckiej wiedzy, dzielenia się doświadczeniami, podpowiedzi i wskazówek, jak radzić sobie w przypadkach, gdy obserwujemy u siebie lub bliskich pierwsze symptomy depresji, wypalenia czy mobbingu.

Mimo trudnych tematów konferencja przebiegła w przyjemnej atmosferzen wsparcia, nadzieji oraz wszechobecnej refleksji - świadczą o tym dziesiątki wiadomości prywatnych i komentarzy pod postami. 🙏

Dziękuję moim skrzętnie wyselekcjonowanym Gościom za naprawdę merytoryczne przygotowanie i obecność. Dziękuję, że wystarczyło słowo i bez mrugnięcia okiem pędziliście na to wydarzenie z różnych części regionu i Polski. 🫂 Nie ma nic cenniejszego niż relacje i bycie dla siebie wsparciem. To najcenniejsze, co możemy sobie dawać‼️

Konferencja odbyła się pod honorowym patronatem Krystyna Sibińska - Poseł na Sejm RP, i choć Pani Krystyna nie mogła być z nami z powodów zawodowych, to była z nami ❤️. Byli za to znamienici goście z Rady Miasta - Robert Surowiec oraz Marta Krupa, a także przedstawiciele stowarzyszeń i fundacji. To piękne! Cenię! 😊

Dziękuję Cosinus Gorzów Wielkopolski i Pani Dyrektor Ela Połomka za to, że wierzy w ideę projektu i daje nieocenione wsparcie przy moich inicjatywach - współtworzy je z pasją wraz z jej słuchaczami.

Dziękuję za karmiący występ muzyczny Państwowa Szkoła Muzyczna I i II st. im T Szeligowskiego w Gorzowie Wlkp. To było coś niesamowitego. Jestem dumna z faktu, że mamy tak piękną młodzież w mieście.

Dziękuję Hotel Mieszko za gościnę i wsparcie w całej logistyce.

Dziękuję Fokus na Czułość - fotografia Kaja Kretschmer za uwiecznienie tych momentów. Już nie mogę się doczekać kolejnej fenomenalnej fotorelacji z wydarzenia. 🥰

Dziękuję Wam, że tak licznie przybyliście - praktycznie w ciemno, wiedzac, że to, co robię łączy zawsze jakość i dobra energia. 200 osób razem w pierwszy Dzień Wiosny - to bardzo budujące. 😁

💃 Dla mnie dziś czas na reset, słońce, spacer z psem, ogród. W tych małych rzeczach właśnie buduje się nasza odporność psychiczna. Krok po kroku, w swoim tempie, w zgodzie ze sobą.

Jak głosi motto przewodnie mojego projektu:

"Świat będzie inny,
jeśli zaczniesz naprawdę kochać siebie".

Dbajcie więc o siebie i innych. 🫶 A to, co wynieśliście z wczoraj, będzie jeszcze długo pracowało w tle.

Podajcie to dalej w swoje gospodarstwa domowe, miejsca pracy, relacje. 🙏 Bo to my tworzymy świat, zaczynając od SIEBIE. Nie odwrotnie. 😘🤗🍀

Jestem wdzięczna, że tak to od lat płynie.
To jest COŚ. COŚ nie o mnie - COŚ o nas wszystkich. 🚀 Za to wspólna HISTORIA. ☸️

Uściski wirtualne, 💫

Justyna Krajewska
Akademia Czułej Transformacji by Justyna Krajewska
_______
🌐 www.justynakrajewska.pl

Psychoedukatorka, Trenerka Czułej Transformacji, Coach Intuicyjny, Autorka Projekt Wybieram życie

🌬 Wspieram osoby w rolach pomocowych pomagając im odzyskać swoją moc, zawrócić z wypalania się i budować stabilną pewność siebie, która buduje odporność psychiczną - nie zależną od okoliczności. 💚