Dr Riaz ul Haque

06/09/2026

🫁 بچوں میں سانس کی بیماریاں — اہم معلومات
کیا آپ کے بچے کو بار بار کھانسی، سانس لینے میں دشواری یا سانس پھولنے کی شکایت ہے؟
Respiratory Disorders کی بروقت تشخیص اور مناسب علاج بچوں کی صحت کے لیے بہت اہم ہے۔
👨‍⚕️ اسسٹنٹ پروفیسر ڈاکٹر ریاض الحق
چائلڈ اسپیشلسٹ | PAEDS
🏥 اسماعیل ہسپتال، رحیم یار خان
⏰ شام 3 بجے تا 9 بجے
📞 03060599937

06/09/2026

06/09/2026

کوئی ایسا طریقہ اپنائیں جو زندگی کو آسان اور پُرسکون بنا دے۔ غیر ضروری پریشانیوں، سوچوں اور الجھنوں کو کم کریں اور اپنی توجہ اُن چیزوں پر رکھیں جو واقعی اہم ہیں۔
زندگی کو بہتر بنانے کے لیے چھوٹی چھوٹی اچھی عادات اپنائیں، اپنے وقت کی قدر کریں اور صحت، سکون اور خوشی کو ترجیح دیں۔ یاد رکھیں، زندگی ہمیشہ مشکل نہیں ہوتی، ہمارا اندازِ زندگی اسے مشکل یا آسان بناتا ہے۔

06/09/2026

1. بچوں کے لیے Pocket Money کتنی خطرناک ہو سکتی ہے؟ والدین ضرور جانیں

05/09/2026

🛡️ ویکسینیشن — بچوں کو خطرناک بیماریوں سے محفوظ رکھنے کا بہترین ذریعہ 💉👶

05/09/2026

ADHD والے بچوں کو مینج کرنے کے لیے والدین سب سے پہلے بچے کے لیے ایک واضح روزانہ روٹین بنائیں۔ سونے، جاگنے، پڑھائی، کھیل اور کھانے کے اوقات مقرر رکھیں۔ بچے کو ایک وقت میں ایک ہی ہدایت دیں، کام کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں اور اچھے رویے پر فوراً حوصلہ افزائی کریں۔ موبائل، ٹی وی اور دوسری غیر ضروری اسکرین ٹائم کو محدود رکھیں جبکہ روزانہ جسمانی کھیل اور مناسب نیند کو ترجیح دیں۔

اگر بچے کی توجہ، بے چینی یا جلد بازی اس کی پڑھائی، گھر یا سماجی زندگی کو متاثر کر رہی ہو تو چائلڈ اسپیشلسٹ یا چائلڈ سائیکاٹرسٹ سے باقاعدہ معائنہ اور رہنمائی ضروری ہے۔ بعض بچوں کو رویّے کی تھراپی، والدین کی تربیت یا ڈاکٹر کے مشورے سے دوا کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ والدین کو بچے کو بار بار ڈانٹنے یا دوسروں سے موازنہ کرنے کے بجائے مستقل مزاجی، محبت اور مثبت رویے کے ساتھ اس کی مدد کرنی چاہیے۔

05/09/2026

بچوں کے منہ میں چھالے کیوں بنتے ہیں؟ کیا وٹامن کی کمی وجہ ہے؟

04/09/2026