http://www.helpinghandsbyadofficial.com/

helping hands for everyone by ad, Lahore (2026)

28/07/2026

Attention pls

لاھور نعیم ھسپتال۔ پنجاب سوسائٹی میں ایک مریضہ انتہائی سیریس حالت میں ھیں۔
انکو ارجنٹ بیسز پر o نیگیٹیو خون کی اشد ضرورت ھے۔ بروقت خون کا انتظام نہ ھونے کی وجہ سے انکی جان کو شدید حطرہ ھے۔ آپ سب سے گزارش ھے کہ پلیز اگر لاھور سے ھیں اور نعیم ھسپتال پنجاب سوسائٹی کے نزدیک ھیں تو فورا اس فیملی سے راںطہ کریں۔
اور خوں کا عطیہ کریں۔۔
ھمت کریں جس نے ایک انسان کی جان بچائی اس نے پوری انسانیت کی جان بچا لی۔

دو سے تین یونٹ ارجنٹ چاھئے
رابطہ نمںر۔
+971521837610 مزمل صاحب

24/06/2026

تیری میری کی ھوندی اے
دھی تے جھلیاں دھی ھوندی اے

منتہا کیس
سرگودھا میں کارخانہ بازار میں دن دیہاڑے 7 سال معصوم بچی منتہا زھرا کو بے دردی سے قتل کر دیا گیا۔
ابتدائی اطلاعات کے مطابق بچی سے زیادتی کی کوشش کی گئی اور بعد از مکرو عمل بچی کا گلا دبایا گیا اور گھی والے کنستر سے معصوم کی گردن کاٹ دی گئی۔
محتلف جگہوں پر محتلف رپورٹس سامنے آرہی ھیں میرا مقصد کسی سنی سنائی پوسٹ کو کاپی پیسٹ کرنا ھر گز نہیں لیکن سویے ھوئے والدین کو بیدار کرنا ضرور ھے۔
میرا علم میرے رب کی طرف سے دی ھوئی امانت ھے۔ میں اپنے علم کا اپنے قلم کا استمال کرونگی۔ مجھے پتہ ھے میں جو لکھنے لگی ھوں یہاں گندے لوگ گندے کمٹس کرنے آجائیں گیں۔ مین پھر بھی لکھونگی عقل والے سمجھ جائیں گیں جبکہ جنکے دلوں پر مہریں ھیں وہ بحث مباحثوں میں وقت ضائع کرتے رھتے ھیں جب تک کوئی تیسری زینب کسی وحشی کی حیوانیت کی بھینٹ نہیں چڑھ جاتی۔

ایک جگہ پر منتہا کے ماموں کا بیان سنا کہ بچی دوپہر 11 بجے ناشتے کے لیے چینی لینے گئی۔ جبکہ دو گھنٹے تک وہ واپس نہیں آئی تو والدین نے اسکو ڈھونڈنا شروع کیا۔
محلے میں موجود سی سی ٹی وی کیمروں کی مدد سے بچی کی آخری لوکیشن یعنی وہ دوکان چیک کی گئی جہاں بچی کے داخل ھونے کی ویڈیو تھی لیکن آدھا گھنٹہ تک کی ویڈیو دیکھی بچی دوکان سے واپس باھر نہیں نکلی۔

ایک اور بیان میں والد نے بتایا کہ دو گھنٹے بعد جب پولیس کو لیکر دوکان کی تیسری منزل پر پہنچے تو ایک آدمی مبینہ طور پر اپنا لباس درست کر رھا تھا جبکہ اسکی قمیض ساییڈ پر پڑی تھی۔
اسکے ھاتھ میں چھری تھی اور پولیس کو دیکھ کر چھتوں کے راستے فرار ھو گیا۔
ایک اور بیان میں دیکھا کہ جب والد دوکان پر گئے بچی اپنی آخری سانسیں لے رہی تھی۔

جبکہ ایک اور جگہ پر یہ بتایا گیا کہ بچی دم توڑ چکی تھی۔ ایک بار تلاشی پر کچھ نہیں ملا
جبکہ دوسری بار تلاشی کے دوران ایک ملازم کے پاؤں پر خون کا نشان تھا جسکی وجہ سے سرچ کا دائرہ کار بڑھایا گیا دو تھپڑ پڑنے پر ملزم نے اپنا گناہ قبول کر لیا اور گتے کے ڈبوں کے پیچھے سے بچی کی لا ش برآمد ھوئی

ایک اور جگہ بتایا گیا کہ ایک ریسکیو اہلکار بھی بیہوش ھو گیا بچی کو دیکھ کر کیونکہ اسکی اپنی بیٹی اسی عمر کی تھی۔

اللہ ھو اکبر اللہ ھو اکبر۔

میرے پاس بخدا لکھنے کو کچھ نہیں ھے میرا قلم میرا ساتھ نہیں دے رھا میں دو بچیوں کی ماں ھوں میری عنایہ منتہا کی ھم عمر ھے۔
کل جب یہ خبر نشر ھوئی میں نے اپنی دونوں بچیوں کو ساتھ بٹھایا انکو بتایا کہ بیٹا یہ بچی چیز لینے گئی تھی باھر۔
گندے لوگوں نے انکو بولا کہ اوپر چلی جاؤ اوپر اور اچھی چیزیں پڑی ھوئی ھیں وہ چھوٹی تھی وہ چلی گئی اوپر لیجا کر انہوں نے اسکو بہت مارا۔
پھر جب اس نے کہا کہ میں اپنے مما بابا کو بتاوںگی تو اسکا گلا کاٹ کر اسکو مار دیا۔
پھر پوچھا عنایہ اگر آپ کو کوئی شاپ والا کہتا کہ آپی اندر آجاؤ یا اوپر آجاو اچھی چیزیں ھیں تو آپ کیا کرتی ؟
اس نے کہا مما میں چلی جاتی
وھاں ہی میں نے اسکو سمجھایا بیٹا آپ چھوٹے ھیں اسلئے یہ گندے لوگ چھوٹے بچوں کو نشانہ بناتے ھیں کیونکہ انکو سمجھ نہیں آتی یہ معصوم ھوتے ھیں۔ تو میرا بچہ آپ نے اکیلے کہیں نہیں جانا اگر آپ کے سکول کے پرنسپل یا گارڈ بھی آپکو کہے کہ میرے پاس آکر بیٹھو تو آپ نے نہین بیٹھنا فورا ٹیچر کے پاس بھاگ جانا ھے اور مما کو ضرور بتانا ھے۔
میں نے انکو اپنا دوست بنایا ھوا ھے انکو کانفیڈنس دیا ھوا ھے کہ مما آپکو بچائے گی میں وہ مما نہیں ھوں جو آپکی غلطی نکال کر آپکو سزا دے گی
میں آپ کو پروٹیکٹ کرو گی اور مما کے علاؤہ کوئی پروٹیکٹ نہیں کر سکتا کوئی سہیلی کوئی دوست کوئی بھی نہیں۔
اب اس عمر میں ان دونوں کو پتہ ھے ھم نے اپنی ماں کو سب بتانا ھے ( اللہ معاف کرے برے وقت سے ڈرنا چاھیے لیکن اپنی طرف سے میں ھر ممکن کوشش کررہی ھوں نہ )

اب آتے ھیں منتہی کے واقعہ کی طرف۔
ایک بیان سامنے آیا کہ لین دین کے حساب کی وجہ سے دوکان کے ملازمین سے لڑائی جھگڑا ھوا تھا۔ اور انہوں نے ساری عمر یاد رکھنے کی دھمکی دی تھی۔
میرا سوال یہ پیدا ھوتا ھے کہ اکیلی بچی کو اس دوکان پر بھیجا کیوں ؟
میں تو یہاں بلڈنگ میں کسی سے تلخ کلامی ھو جائے تو بچوں کو سختی سے منع کر دیتی ھوں فلاں کے ساتھ نہیں کھیلنا۔
ایسے ہی دھکہ دے دیں چوٹ لگا دیں تو میں کیا کرونگی دلوں میں میل رکھ لیتے ھیں لوگ۔
ان لوگوں نے اس بچی کو ادھر ہی بھیج دیا۔
میرے بچپن میں میری والدہ مجھے بتا کر بھیجتی تھی فلاں دوکان پر جانا اسکے علاؤہ کسی دوکان پر مت جانا۔
پھر جب خود جاتی تھی پوچھتی تھی اس سے میری بچی سودا لینے آئی تھی ؟ میری ماں کی نظر ھوتی تھی ھم پر۔ اور جس دوکان سے منع کیا ھم پاؤں نہیں رکھتے تھے وھاں۔

میں انکے دکھ میں برابر کی شریک ھوں مجھے بھی اتنا ہی دکھ ھے لیکن کیون بھیجا بچی کو اسی دوکان پر جس سے تنازعہ تھا ؟
کیوں بچی کو اس بات کا شعور نہیں دیا کہ بیٹا دوکان کے اندر نہیں جانا ؟
کیون اس بات کا شعور نہیں دیا کہ بیٹا کسی کی بات نہیں ماننی۔ ؟
میں والدین کے دکھ میں برابر کی شریک ھوں مجھے پتہ ھے جو قیامت ان پر ٹوٹی ھے ھمارے لفظ اسکا مداوا نہیں کر سکتے لیکن میرے نزدیک صرف ڈگڈگی کا بندر بن کر ایک ہی راگ الاپنا (کہ والدین کو سمپتھی کی ضرورت ھے )جہالت ھے۔
یہ حادثات کیوں پیش آتے ھیں کیونکہ awairness نہیں ھے۔
پردے سے پہلے نگاہ نیچی کرنے کا حکم ھے یہ بتانا ھماری ذمہ داری تھی نہ ؟
ھم نے بچیوں کو تو سکھایا پردہ کرنا ھم نے بیٹوں کو بتایا کہ نگاہ نیچے رکھنی ھے؟

ھم نے بیٹوں کو موبائل لیکر دیے مہنگے پیکج کروا کر دیے
ھم نے رات رات بھر بیٹوں کا باھر رھنا نظر انداز کیا۔
ھم نے چوک چوراہوں پر بیٹھے کم عمر لڑکوں کے جھنڈ کو پورن دیکھتے دیکھ کر نظر انداز کیا۔
ھم نے چھوٹے چھوٹے بچوں کو سکول مدارس سے دور کر کے کام پر ڈال دیا وہ بچے بھی ھراسمنٹ کا شکار ھوئے اور بڑے ھو کر اپنے ساتھ کیا ھوا دوسروں کے ساتھ کرنے لگے۔ ھم نے اس پر دھیان دیا ؟
زینب کیس میں قاتل کی ڈیٹیل چیک کریں اسکو بیسک تعلیم بھی نہیں ملی ھوگی نہ قرآن کی تعلیم۔
منتہا کیس کے مجرموں کو چیک کریں یہ بھی ان پڑھ ھونگیں قرآن کی تعلیم بھی نہیں ملی ھوگی تو ھم کس منہ سے کہ دیتے ھیں کہ جب بچہ باھر ھوتا ھے تو وہ سوسائٹی کی ذمہ داری ھوتا ھے؟
سوسائٹی میں بھی وہ ہی گندے غلیظ لوگ ھیں جنکو موقع مل جائے تو وہ بھی ایسی ہی گھٹیا حرکت کریں۔
بسوں سے لیکر دوکانوں سے لیکر بازاروں سے لیکر رکشوں سکولوں اور کالجوں تک ھر جگہ پر بچیوں اور بچوں کو ھراس کیا جا رھا ھے۔ اسکی مین وجہ کیا ھے؟
غربت کے نام پر آزادی دینا کہ بچہ جاب کر لے۔ ھمارے حالات نہیں سہی۔ اور رزلٹ ایک پورا گندہ معاشرہ۔
ھم وہ آخری نسل ھیں جنہوں نے اپنی اولادوں کی سہی تربیت کی۔ اور یہ ہی وہ مرد ھیں جو محافظ بن کر کھڑے ھوتے ھیں۔
ایسے ہی نہیں ماں کی گود کو پہلی درسگاہ کہا گیا۔
تربیت گھر سے شروع ھوتی ھے
جنکی تربیت سہی ھوتی ھے وہ ماں باپ کا نام روشن کرتے ھیں ھمیں اپنی اولادوں کی تربیت کی ضرورت ھے

دوسری طرف جو لوگ کہ رھے کہ بچیوں کو گھروں میں قید کرنا مناسب نہیں انکو آزادی چاھیے
تو ھیجڑوں اٹھو ساتھ جاؤ
پارک لیکر جاؤ
کھانا کھلانے لیکر جاؤ
چیز دلاؤ۔موبائلز میں گھس سکتے ھو ؟
دوستوں کے ساتھ گھپیں لگا سکتے ھو بچوں کی دفعہ کہ دیتے ھو تھک گئے ھیں۔
باپ بزی ھیں تو ھم مائیں خود کیوں نہیں جاتی ؟
اب کوئی یہ نہ کیے سو ذمہ داریاں ھوتی ماں پر
مجھ سے زیادہ ذمہ داری کسی پر نہیں ھوتی مین اکیلی ھوں دو بچیوں کا ساتھ ھے گھر کی باھر کی سکول شاپنگ ھسپتال آنا جانا کھانا پکانا گھر سنبھالنا سب مجھ پر ھے تو میں کیا میں اپنی اولاد کو لاوارث چھوڑ دوں اور یہ کہ دوں کہ ریاست کی ذمہداری تھی ؟؟؟؟

ھوش کے ناخن لو صرف سوشل میڈیا پر پوسٹ لکھنے سے سب ٹھیک نہیں ھو جانا ایک عمر لگی ھے یہ بگاڑ پیدا کرنے میں اور عمر لگے گی درست ھونے میں۔ تب تک اپنے بچوں کا خود حیال رکھیں۔
مین روڈ پر کھڑا کر کے ھم یہ نہیں کہ سکتے کہ ایکسڈنٹ نہ کرونا ڈرائیور کی ذمہداری تھی۔
اپنے اپنے بچوں کی حاص طور نواجون بچوں کی کاونسلنگ کرنا شروع کریں اھستہ اھستہ۔
پردہ قرآن میں ھے ولی کے بغیر حج عمرہ مکمل نہیں ھو سکتا تو بازار جانا کیسے سہی ھوسکتا ؟
بنا کسی اشد ضرورت کے ناسمجھ بچوں کو بالکل باھر مت جانے دیں یہ آسان شکار ھیں۔
اگر اب بھی آپ لوگ صرف یہ کہ کر خاموش ھو گئے کہ کوئی اس پر بات نہ کرے اس وقت صرف والدین کو سمپتھی دیں تو واللہ آپ لوگ دل سے کسی اور زینب۔ کسی اور منتہا کسی اور ورشہ کسی اور عائشہ اور کسی اور سنبھل کی عصمت دری اور قتل کا انتظار کر رھے ھو۔

اللہ جی منتہا کے قاتلوں کو عبرت کا نشان بنائیں۔
والدین کو صبر جمیل عطا کریں بے شک بہت بڑا دکھ ھے۔
اور ھم سب کی اولادوں کو اپنے حفظ و امان میں رکھیں۔
آپکی بیٹیاں آپکے سونے چاندی اور قیمتی چیزوں سے زیادہ قیمتی ھیں انکو بلا ضرورت باھر مت بھیجیں قیمتی چیزوں پر ھمیشہ چوروں کی نظر رھتی ھے خود حفاظت کریں
سلامت رھیں
عظمیٰ تنویر

20/05/2026

بارش اُس رات کچھ زیادہ ہی ہو رہی تھی۔
اتنی کہ گلی کے کھمبوں پر جلتی زرد لائٹس بھی دھندلی پڑ گئی تھیں۔

میں اپنی دونوں بیٹیوں کو سلا کر ابھی کچن میں چائے بنانے گئی ہی تھی کہ دروازے پر تین بار زور سے دستک ہوئی۔

ٹھک… ٹھک… ٹھک…

میرا دل ایک دم دھڑکا۔

رات کے تقریباً ایک بج رہے تھے۔
میں گھر میں اکیلی تھی۔
میرے شوہر دوسرے شہر کام کے سلسلے میں گئے ہوئے تھے۔
اور اس وقت ہمارے محلے میں کوئی بھی کسی کے گھر نہیں آتا تھا۔

میں نے ہمت کر کے کھڑکی کے پردے کے کونے سے باہر دیکھا۔

دروازے کے سامنے ایک عورت کھڑی تھی۔

سفید کپڑے…
بھیگے ہوئے بال…
اور ہاتھ میں ایک چھوٹا سا بچہ۔

میری سانس رک گئی۔

کیونکہ وہ عورت مجھے جانتی تھی۔

اس نے سیدھا کھڑکی کی طرف دیکھ کر کہا…

“سائرہ… دروازہ کھولو… پلیز…”

میں سُن ہوگئی۔

میں نے اسے پہلے کبھی نہیں دیکھا تھا۔
پھر وہ میرا نام کیسے جانتی تھی؟

بارش تیز ہوتی جا رہی تھی۔
بچہ اس کی گود میں مسلسل رو رہا تھا۔

میرے دل میں عجیب سی بےچینی ہوئی۔
میں نے آہستہ سے مین گیٹ کھولا۔

وہ عورت فوراً اندر آگئی۔
جیسے اسے کسی چیز سے خوف ہو۔

“پانی… تھوڑا پانی دے دیں…”
اس کی آواز کانپ رہی تھی۔

میں نے جلدی سے گلاس بھر کر دیا۔
وہ پانی پیتے ہوئے بار بار دروازے کی طرف دیکھ رہی تھی۔

“کیا ہوا ہے آپ کو؟”
میں نے ہمت کر کے پوچھا۔

اس نے میری طرف دیکھا۔

اور جو اگلا جملہ اُس نے کہا…
اُس کے بعد میرے ہاتھ ٹھنڈے پڑ گئے۔

“وہ لوگ مجھے مار دیں گے…”

“کون لوگ؟”

“جنہوں نے میرے شوہر کو مارا…”

کمرے میں اچانک خاموشی چھا گئی۔

صرف دیوار پر لگی گھڑی کی ٹک ٹک سنائی دے رہی تھی۔

میں نے محسوس کیا کہ اس کے ہاتھ کانپ رہے تھے۔
بچہ بخار میں جل رہا تھا۔

“آپ پولیس کے پاس جائیں…”

وہ فوراً گھبرا گئی۔

“نہیں!”
اتنی زور سے چیخی کہ میری چھوٹی بیٹی کمرے سے اٹھ کر رونے لگی۔

میں اسے چپ کروانے اندر گئی۔

صرف دو منٹ۔

بس دو منٹ۔

جب واپس آئی…

تو ڈرائنگ روم خالی تھا۔

وہ عورت… غائب۔

بچہ… غائب۔

لیکن صوفے پر پانی کے قطرے ابھی بھی موجود تھے۔

میرا دل زور زور سے دھڑکنے لگا۔

میں نے پورا گھر دیکھا۔
واش روم… اسٹور… صحن…

کوئی نہیں تھا۔

تبھی میری نظر ٹیبل پر پڑی۔

وہاں ایک پرانی تصویر رکھی تھی۔

کالی سفید تصویر۔

میں نے کانپتے ہاتھوں سے اٹھائی۔

تصویر میں ایک عورت کھڑی تھی…
گود میں بچہ…

اور اُس کے ساتھ ایک مرد۔

نیچے تاریخ لکھی تھی۔

1998

اور تصویر کے پچھلے حصے پر صرف ایک جملہ تھا:

“اگر یہ عورت دوبارہ تمہارے گھر آئے…
تو اسے اندر مت آنے دینا۔
کیونکہ وہ زندہ نہیں ہے…”

اگر آپ ایسی ہی دلچسپ اور مزیدار کہانیاں اور حکایات پڑھنا چاھتے ھیں تو میری آئی ڈی کو فالو کر لیں۔

تحریر عظمیٰ تنویر

02/05/2026

آج فیس بک پر ایک تصویر نظر سے گزری۔
کعبہ کی خوبصورت دیواریں، ایک خاموش سی لڑکی، اور اوپر لکھے چند الفاظ… مگر وہ الفاظ سیدھے دل میں اتر گئے۔

“حضرت مریمؑ کی شادی نہیں ہوئی تھی، پھر بھی وہ ایک کامیاب خاتون تھیں…”

میں کافی دیر تک اس تصویر کو دیکھتی رہی۔ عجیب بات ہے نا؟
ہم ایسے معاشرے میں رہتے ہیں جہاں عورت کی خوشی، عزت اور کامیابی کو اکثر صرف ایک چیز سے جوڑ دیا جاتا ہے… “شادی”۔
اگر لڑکی کی جلد شادی ہو جائے تو لوگ کہتے ہیں قسمت والی ہے، اگر دیر ہو جائے تو سوال شروع ہو جاتے ہیں۔
“ابھی تک رشتہ نہیں ہوا؟”
“اتنی عمر ہو گئی!”
“پتہ نہیں کیا مسئلہ ہے…”

اور اگر کوئی عورت اپنی زندگی میں کسی مجبوری، آزمائش یا قسمت کی وجہ سے اکیلی رہ جائے تو لوگ اس کی پوری شخصیت کو صرف اسی ایک چیز سے ناپنا شروع کر دیتے ہیں۔ جیسے اس کی باقی تمام خوبیاں، قربانیاں، عبادت، کردار اور احساسات کوئی معنی ہی نہیں رکھتے۔

لیکن حقیقت یہ ہے کہ اللہ کے نزدیک انسان کی قدر اس کے رشتوں سے نہیں، اس کے دل اور کردار سے ہوتی ہے۔

حضرت مریمؑ کی زندگی اس کی سب سے بڑی مثال ہے۔
وہ ایسی پاکیزہ خاتون تھیں جنہیں اللہ نے قرآن میں خاص مقام دیا۔ دنیا نے ان پر الزام لگائے، طعنے دیے، آزمائشیں آئیں، مگر اللہ نے ان کی پاکدامنی اور عزت کو ہمیشہ کے لیے بلند کر دیا۔
آج قیامت تک ان کا نام احترام سے لیا جاتا ہے۔

یہ تصویر دیکھ کر مجھے اپنی ایک جاننے والی خاتون یاد آ گئیں۔
ان کی عمر کافی ہو چکی تھی مگر شادی نہیں ہوئی تھی۔ شروع میں وہ ہر بات پر ٹوٹ جاتی تھیں۔ کسی شادی میں جاتیں تو لوگ سوال کرتے، رشتہ دار ترس کھانے والے انداز میں بات کرتے، کچھ لوگ طنز بھی کر دیتے۔
لیکن پھر ایک وقت آیا جب انہوں نے خود کو لوگوں کی باتوں سے اوپر اٹھانا سیکھ لیا۔ انہوں نے قرآن ترجمے کے ساتھ پڑھنا شروع کیا، بچوں کو ٹیوشن پڑھانا شروع کی، اپنی بیمار ماں کی خدمت کی، اور محلے کی ضرورت مند عورتوں کی مدد کرنے لگیں۔

وقت گزرتا گیا…
اور آہستہ آہستہ لوگوں کی نظروں میں ان کی پہچان بدل گئی۔
اب لوگ انہیں “بیچاری” نہیں کہتے تھے، بلکہ عزت سے ان کا نام لیتے تھے۔ کیونکہ انہوں نے اپنی زندگی کو صرف ایک کمی کے گرد محدود نہیں کیا، بلکہ اپنے کردار، صبر اور اچھے اخلاق سے اپنی الگ پہچان بنا لی۔

سچ کہوں تو ہم میں سے بہت سے لوگ دوسروں کی زندگی کو صرف ظاہری چیزوں سے جج کرتے ہیں۔
حالانکہ ہر انسان کی آزمائش الگ ہوتی ہے۔
کسی کے پاس دولت ہے مگر سکون نہیں، کسی کے پاس اولاد ہے مگر محبت نہیں، کسی کی شادی ہو جاتی ہے مگر خوشی نہیں ملتی، اور کوئی اکیلا ہو کر بھی دل کا امیر ہوتا ہے۔

اس لیے کبھی بھی کسی عورت کی عزت کو اس کے marital status سے مت ناپیں۔
ہر عورت کی اپنی جنگ ہوتی ہے، اپنے آنسو، اپنی دعائیں اور اپنی خاموش تکلیفیں ہوتی ہیں جنہیں صرف اللہ جانتا ہے۔

اگر آپ کی زندگی میں کچھ دیر ہو رہی ہے…
اگر حالات ویسے نہیں جیسے آپ نے سوچے تھے…
اگر لوگ باتیں کرتے ہیں…
تو یقین رکھیں، اللہ کی نظر میں آپ کی قدر لوگوں کی رائے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔

بعض اوقات اللہ انسان کو وہ راستہ دیتا ہے جو بظاہر مشکل لگتا ہے، مگر اسی راستے میں اس کی اصل طاقت، سکون اور عزت چھپی ہوتی ہے۔

لوگ وقتی فیصلے کرتے ہیں…
مگر اللہ ہمیشہ مکمل کہانی جانتا ہے۔

اپنی زندگی کا کوئی ایک ایسا واقعہ لازم شئیر کریں جس میں اکیلی خواتین نے خود کو اور اپنے بچوں کو باعزت سنبھالا ھو۔
یا اپنے والدین کو باعزت سنبھالا ھو۔
ھماری اس چھوٹی سی کوشش سے بہت سی بہنوں کو موٹیویشن ملے گی انشاء اللہ

01/05/2026

Bye bye belly detoxify tea.
پیٹ کی اضافی چربی کو حتم کرے۔
پسلیوں کے نیچے جمی چربی کو حتم کرے۔
ھائز کی چربی کو گھلائے
ڈبل چن کو حتم کرتا ھے۔
جوڑوں کے درد میں مفید۔
بالوں کی جڑوں کو مضبوط کرے
گرتے بالوں کو روکے
چہرے کی بے رونقی کو حتم کرے اور ایجنگ پراسس کو سلو کرے
جسم کو ڈیٹاکسیفایی کرتا ھے
گردے اور جگر کو صاف کرتا ھے۔
بلڈ پریشر اور شوگر کو نارمل کرتا ھے
PCOS اور ھارمونز کی پرابلم میں معاون۔
بنا کسی ڈائیٹ۔ بنا کسی ایکسرسائز۔
صحت مند طریقے سے اپنا وزن کم کریں۔
قیمت صرف 4000 روپے

پہلے دس کسٹمرز کے لیے وہ ہی پرانی قیمت 3300 وڈ ڈی سی۔
ود منی بیک گارنٹی
جلدی سے اپنا آرڈر بک کریں اور اپنی ویٹ لوز جرنی شروع کریں۔

30/04/2026

بچوں کا سکول چینج کروانا تھا۔ اسلیے میں نے رمضان میں ہی سکول بھیجنا چھوڑ دیا تھا۔
اس وقت غالباً سب بچوں کے سالانہ امتحانات ھو رھے تھے اور ھمارے امتحانات عید کے بعد شفٹ کر دیے گئے تھے۔
اور اسی دوران پورے ایک ماہ کی چھٹیاں آگئی تھیں شائید مارچ میں آئی تھیں (اللہ جانے اب تک تو بھول بھی گیا ھے سرکاری چھٹیاں آئی تھیں کوئی )
خیر اس ماہ میں نے فیس نہیں دی اور سکول چھڑوا لیا اگلے ماہ چھٹیاں حتم ھوئی تو سکول سرچنگ شروع ھوئی کافی سکولز میں پتہ کیا۔ میرے نزدیک سکول کا انٹرنیشنل ھونا یا مہنگا سستا ھونا لازم نہیں میرے نزدیک وہ سکول بہتریں سکول ھے جس میں بچوں کی بیس سہی بنے پڑھائی اچھی ھو۔
ھم نے چھوٹے سے چھوٹے اور بڑے سے بڑے سکول میں وزٹ کیا۔ آخر ھم نے ایک سکول سیلیکٹ کر لیا شریف میموریل سکول۔
اب ٹیسٹ شروع ھوئے شریف میں۔
بچوں نے پریپ پوری پڑھی تھی عید کے بعد پیپر تھے سالانہ اور میں نے پیپروں سے پہلے چھڑوایا لیا تھا۔
اصولاً پریپ دوبارہ پڑھنی چاھئے تھی کیونکہ میرے پاس رزلٹ کارڈ نہیں تھا۔
اب جب ھم ٹیسٹ دینے گیے تو شریف سکول کی شریف سی انتظامیہ نے کہ دیا کہ آپ کے بچوں کا ٹیسٹ سہی نہیں آیا۔
نرسری کلاس میں جائیں گیں بچے۔ میں نے انکو ریکویسٹ کی کہ دیکھیں ایک سال میں خود ضائع کر رہی ھوں کہ آپ پریپ میں دوبارہ داخلہ دے دیں۔
تو اتنا کافی ھے اب بڑے بچے ھیں ماشااللہ نرسری میں تو نہیں نہ۔
لیکن انکو میری بات کی سمجھ نہیں آئی انہوں نے مجھے فیور دی کہ آپ دوبارہ تیاری کروا لیں
میں نے پھر مہینہ لگایا۔ اچھا ٹیوشن دیا خود بھی محنت کی۔ دن رات ایک کیا۔ میری خوشی کی انتہا نہ رہی جب بچوں نے مجھے ھر چیز بہترین لکھ کر دکھائی صبح ھم خوشی خوشی دوبارہ سکول گئے۔ بچے ٹیسٹ دینے اندر چلے گئے۔ اسی دوران اللہ جی نے میرے دل میں ڈالا کہ عظمیٰ وہ فلاں سکول بھی تو ھے۔ آج تک ھم نے اسکو چیک نہیں کیا باقی ھر سکول دیکھ چکی ھو۔ دیکھنے میں کیا حرج ھے چیک کرو۔
شریف سکول کے گارڈ کو بولا میرے بچے اندر ٹیسٹ دے رھے ھیں وہ ٹیسٹ دیکر آئیں تو باھر مت آنے دینا میں ذرا ساتھ والی شاپ سے جوس لے آوں۔

سیدھا گئی دوسرے سکول میں انکو جا کر ساری بات من و عن بیان کر دی۔ یہ بھی بتا دیا کہ بچے ٹیسٹ دے رھے ھیں شریف سکول میں۔
انہوں نے بولا آپ بچوں کو لے آئیں ھم دیکھ لیتے ھیں۔
میں واپس سکول گئی ابھی تک بچے ٹیسٹ ہی کر رھے تھے۔
ٹیسٹ دیکر نکلے تو میم نے پھر وہ ہی رزلٹ دیا کہ نرسری میں جائیں گیں۔ اس بار ھینڈ رائٹنگ کو ایشو بنایا کہ رائٹنگ اچھی نہیں ھے اسلیے پریپ میں نہیں جا سکتے۔
وھاں میری میم سے اچھی حاصی تلخ کلامی ھو گئی کہ اگر آپ نے رکھنا ہی نرسری میں تھا تو میرے دو ماہ آپ نے ضائع کیوں کئے آپ پہلے بتا دیتی۔
میم کہنے لگی ھمارا رول ھے یہ کہ جس کلاس میں آپ نے کہنا ھے ھم نے اس سے ایک کلاس پیچھے رکھنا ھے 🥴
بہرحال انہوں نے بولا کہ میں ھیڈ ماسٹر سے پوچھ کر آپکو بتاتی ھوں۔
میں رزلٹ کا ویٹ کئے بنا ہی وھاں سے اٹھ کر چلی آئی۔
سیدھا گئے دوسرے سکول میں بچوں کا ٹیسٹ ھوا۔
میں نے پریپ بولا سر کہنے لگے بچے ماشااللہ ون میں جائیں گیں دونوں نے بہت اچھا ٹیسٹ پاس کیا ھے۔
اور میں حیران پریشان کہ دو ماہ میں نے بچوں کے برباد کر دیے ھیں کہ پریپ میں داخلہ مل جائے جب مجھے بالکل امید حتم ھو گئی تھی اور اب ایک لمحے میں اللہ جی نے ایسی راہ کھول دی ھے ماشااللہ۔
میں ذھن بنا چکی تھی کہ عنایہ پریپ میں چلی جائے اور وردہ نرسری میں۔ لیکن ماشااللہ دونوں ون میں چلی گئی نئے سکول میں۔

ایڈمیشن ھوا۔ باھر آیے بکس نوٹ بکس یونیفارم اور باقی سامان لیا۔بیگز لئے۔
اور آج الحمدللہ بچے پہلے دن نئے سکول گئے ھیں۔ میرے بچوں کو اپنی دعاؤں میں بہت یاد رکھیے گا۔
میں بہت گناہگار ھوں لیکن اللہ جی نے مجھے وہ سکول عنایت کیا ھے جسکی میں نے خواھش کی تھی
1. بہتریں اور اچھا سکول۔
2. اچھا بہتیرن وسیع پلے گراؤنڈ
3. پلے ایریا۔ جھولے
4.کینٹین
5.اور مہربان کوالیفائید اسٹاف
6.strong discipline + English medium
7.گرلز بوائز الگ الگ کیمپس
الحمدللہ اللہ جی کا جتنا شکر ادا کیا جایے اتنا کم شکر الحمد للّہ

نئی ماؤں کے لیے ایک ایڈوائز
جب اپنے بچے کے پہلے سکول کا انتخاب کریں تو کچھ باتوں کو ذھن نشین کرلیں۔

آج کل ھر گلی محلے میں 20/30 بچوں کے ساتھ سکول بنا دیا جاتا ھے ایسے سکول گورمنٹ سے رجسٹر نہیں ھوتے اور نہ ہی پراپر سکول ھوتے ھیں۔ بلکہ اکیڈمی کہا جائے تو غلط نہیں ھوگا۔
یہ سکول آپکے بچوں کا صرف وقت برباد کرتے ھیں
ایسے سکولوں سے بچ کر رھیں۔ ھمیشہ ایسے سکول کا انتخاب کریں جس میں ایک کلاس میں کم و بیش 20/21 بچے ھوں کیونکہ بچوں کی صلاحیت نکھر کر تب سامنے آتی ھے جب کمپٹیشن ھو
جہاں کمپٹیشن ہی نہ ھو وھاں بچے نکھر ہی نہیں پاتے اللہ جی سب کے لئے آسانیاں پیدا کریں

اب ایک مشورہ دیں سر کہ رھے ھیں عنایہ بہت ذھین نے سمر ویکیشن کے بعد سیکنڈ ٹرم کے پیپرزھونگیں۔ پیپرز کے بعد عنایہ کو ٹو میں پروموٹ کر دیں گیں۔ کیا یہ فیصلہ سہی ھوگا؟؟؟؟

دوسرا مشورہ یہ دیں کہ چھوٹی بیٹی ابھی جون میں 6 سال کی ھوگی اسکو پریپ میں کراؤں یا اسکو بھی ون میں ہی رھنے دوں ؟
میں چاہ رہی ھوں پریپ میں جائے کیونکہ وہ چھوٹی ھے اس پر ون کا برڈن بہت زیادہ آجایے گا۔
مفید مشورے دیں اور دعاؤں میں یاد رکھیں
سلامت رھیں
عظمیٰ تنویر

25/04/2026

✨ Bye Bye Belly Detoxify Tea ✨

کیا آپ بھی بڑھتے ہوئے پیٹ، سائیڈ پر جمی چربی اور لوئر باڈی فیٹ سے پریشان ہیں؟ اب وقت ہے خود کو بدلنے کا 💚

ہم آپ کے لیے لائے ہیں Bye Bye Belly Detoxify Tea — قدرتی جڑی بوٹیوں سے تیار ایک خاص فارمولا، جس میں 30 سے زائد ہربز شامل ہیں۔ یہ چائے آپ کے جسم کو اندر سے صاف کرنے میں مدد دیتی ہے اور ایک صحت مند لائف اسٹائل کے ساتھ وزن کم کرنے کے سفر کو آسان بناتی ہے۔

🌿 فائدے:
✔️ پیٹ اور سائیڈ فیٹ کم کرنے میں مددگار
✔️ ٹانگوں اور بازوؤں کی اضافی چربی پر کام کرے
✔️ جسم کے درد خصوصاً جوڑوں کے درد میں آرام دے
✔️ نظامِ ہضم کو بہتر بنائے
✔️ جلد کو صاف اور فریش رکھنے میں مدد دے
✔️ جسم کو ڈیٹاکس کر کے فریش احساس دے

☕ استعمال کا طریقہ:
آدھا ٹی اسپون چائے دو کپ پانی میں ڈال کر اتنا پکائیں کہ ایک کپ رہ جائے، پھر اسے پی لیں۔
✔️ صبح نہار منہ
✔️ رات سونے سے پہلے
(بہتر نتائج کے لیے دوپہر میں بھی استعمال کر سکتے ہیں)

💡 ٹیسٹ بہتر بنانے کے لیے:
لیموں یا خالص شہد شامل کر سکتے ہیں۔ یاد رکھیں مارکیٹ کا دو نمبر شہد اکثر چینی کا شیرہ ہوتا ہے جو وزن کم کرنے کے بجائے بڑھا بھی سکتا ہے۔

⚠️ احتیاط:
مقدار آدھا ٹی اسپون سے زیادہ نہ کریں، کیونکہ کچھ جڑی بوٹیوں کی تاثیر گرم ہوتی ہے۔

🚫 کن کے لیے مناسب نہیں؟
حاملہ خواتین، دودھ پلانے والی مائیں، یا وہ افراد جو کسی بڑی بیماری یا سرجری کے بعد ادویات لے رہے ہوں۔

🥗 پرہیز:
فاسٹ فوڈ، جنک فوڈ، تلی ہوئی اشیاء، میٹھے مشروبات اور کولڈ ڈرنکس سختی سے منع ہیں۔

🍽️ کیا کھا سکتے ہیں؟
گھر کا بنا ہوا ہر طرح کا کھانا — چاول، روٹی، پراٹھے، گندم، ہر قسم کا گوشت، مچھلی، انڈے، پھل، سبزیاں اور دالیں۔

💧 احتیاطی تدابیر:
✔️ روزانہ کم از کم 8 گلاس پانی لازمی پئیں (یہ چائے کے فوائد کو ایکٹیویٹ کرتا ہے)
✔️ ہلکی پھلکی ورزش اور واک کو معمول بنائیں

💯 ہم اپنے کسٹمرز کے اعتماد کو سب سے زیادہ اہمیت دیتے ہیں، اسی لیے منی بیک گارنٹی بھی فراہم کی جا رہی ہے (شرائط لاگو)۔

📦 اس وقت صرف 5 پیک دستیاب ہیں
جلدی آرڈر کریں، اگلا بیچ ان شاء اللہ اگلے ہفتے تیار ہوگا۔

📩 آرڈر کے لیے نام، نمبر، ایڈریس اور پیمنٹ اسکرین شاٹ ان باکس کریں۔

03/04/2026

اسلام و علیکم
ویٹ لوز ڈی ٹاکسیفائی قہوہ الحمدللہ بہت محنت سے تیار کیا ھے میں نے ھنسی ھنسی میں پوسٹ کی تھی مجھے امید نہیں تھا آپ لوگ ایسا بہترین رسپانس دیں گیں ماشااللہ آرڈرز پر آرڈرز آرھے ھیں اور سب ایڈوانس پیمنٹ پر۔
سب سے پہلے آپ لوگوں کو ایک بات کلئیر کر دوں مجھ پر آپ لوگوں کا ایک روپیہ بھی حرام ھے یعنی اگر آپ کا وزن کم نہیں ھوتا تو آپ اپنی پوری رقم مجھ سے واپس لے سکتے ھیں۔ مین دوسرے لوگوں کی طرح دھڑا دھڑا اپنی پراڈکٹ کی شان میں قصیدے نہیں پڑھونگی۔
کہ یہ ایسی ھے ویسی ھے نہ ہی جھوٹے دعوے کہ ایک ماہ میں 15 سے 20 کلو کم ھوگا۔
سیدھی اور کھری بات ھے ایک ماہ میں آپ لوگ 5 سے 7 کلو کم ھونے کا ذھن بنا لیں۔
ویسے 9 سے 11 کلو کم ھو رھا ھے ایک ماہ میں۔
اب آتے ھیں میں نے 5 سے 7 کلو کیوں کہا ؟ کیونکہ ھم لوگ چائے کے بنا نہیں رہ سکتے دن میں دو تین کپ چائے لازم ھے وہ بھی چینی کے ساتھ۔
سالن بھی کھانا ھے چاول بھی کھانے ھیں کبھی کبھار فاسٹ فوڈ بھی ھوتی ھے۔ آئسکریم چاکلیٹ بھی ھوتی ھے۔ تو اس طرح ایک ماہ میں دو تین کلو ان چیزوں کی وجہ سے رک جاتا ھے۔

اگر ھم پراپر ڈائیٹ پلان کے ساتھ چلیں جیسے جنک فوڈ مکمل چھوڑ دیں۔
میٹھے مشروبات کولڈ ڈرنکس چھوڑ دیں۔
ھلکی ورزش کریں۔ 8/10 گلاس پانی کے پئیں تو ھمیں بہت زبردست رزلٹ ملتا ھے۔ مین چونکہ خود ھاؤس وائف ھوں اسلیے ان سب چیزوں کو مدنظر رکھ کر میں نے یہ ترتیب بنائی ھے۔
اب ھم جو گھر میں سارا دن والک کرتے ھیں بھاگتے پھرتے رھتے ھیں میڈیکل سائنس کہتی ھے یہ والی والک وزن کم کرنے کے لیے 0 ھے اسکو والک مانا ہی نہیں جاتا۔ 30 منٹ والک اسکو کہا جاتا ھے کہ ھم تیس منٹ تیز قدموں سے کسی کھلی جگہ چلیں جس سے پسینہ آئے یعنی کوئی پارک یا روڈ وغیرہ۔
امید ھے آپکو سمجھ آگئی ھوگی کہ ھماری گھر والی والک کسی گنتی میں نہیں 🥴
ایکسرسائز بھی ھم کر نہیں سکتے جتنی بچوں کے پیچھے بھاگ دوڑ ھوتی ھے رات کو تھک ھار کر بستر پر جاتے ھیں نیند بامشکل پوری ھوتی ھے کس طرح کریں ایکسرسائز۔
اسلئے آپ لوگوں کا وزن اتنی محنت کے بعد بھی بڑھتا ہی ھے کم نہیں ھوتا۔
ھم نے اپنی پراڈکٹ میں ساری جڑیں بوٹیاں اس حساب سے ڈال کر ایک بہترین بلینڈ تیار کیا ھے جو خوش ذائقہ بھی ھے اور بنا محنت کے آپکا وزن کم ھونا شروع ھو جایے گا۔
نہ ہی صرف وزن کم ھوگا بلکہ آپ کے جسم سے زھریلے مادوں کو باھر نکالے گا
یہ ایک تازگی بخش ہربل مشروب ہے جس میں 30 قدرتی اجزاء شامل ہیں جیسے گرین ٹی، ہلدی، دار چینی، مورنگا، زعفران وغیرہ۔
یہ وزن کم کرنے، خوبصورتی بڑھانے اور مکمل جسمانی صحت کے لیے تیار کیا گیا ہے — سب کچھ ایک ہی کپ میں۔
قدرتی طور پر وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے
میٹابولزم اور ہاضمہ بہتر بناتا ہے
جگر، گردوں اور نظامِ ہاضمہ کو ڈیٹاکس کرتا ہے
ہارمونز کو متوازن کرتا ہے اور PCOS میں مدد دیتا ہے
ایکنی اور جلد کی بے رونقی کم کرتا ہے
بالوں کی جڑیں مضبوط کرتا ہے اور بال گرنا کم کرتا ہے
بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کو کنٹرول کرتا ہے
جوڑوں کے درد اور کمزوری میں آرام دیتا ہے
اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے
توانائی، قوت اور مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے
اس میں شامل ھیں گرین ٹی، ادرک، دار چینی، سونف، اجوائن، لیموں کا چھلکا،
ہلدی (کرکیومن)، میتھی کے بیج، الائچی، لونگ،
ملٹھی، کلونجی، گڑہل کے پھول، گلاب کی پتیاں،
پودینہ، زیرہ، تیز پات، اشوگندھا، گلوئی،
ایلوویرا ایکسٹریکٹ، لیمن گراس، مورنگا، تلسی،
ڈینڈیلین روٹ، جائفل، سونف ستارہ (انیس)، زعفران،
کالی مرچ، زیتون کے پتے، السی کے بیج
جو بنا کسی سائیڈ ایفیکٹ کے آپ کے پیٹ کی کولہوں کی بازوں اور ٹانگوں کی چربی کو پگھلاتا ھے بنا کسی ھیوی ڈائیٹ کے۔ جو دل کرے کھائیں بس جنک فوڈ میٹھے مشروبات اور کولڈ ڈرنکس سے پرھیز کریں۔

قیمت ایک ماہ کا مکمل کورس 3000 روپے ڈی سی علیحدہ۔
استمال کا طریقہ دو کپ پانی میں آدھی ٹی اسپون چائے شامل کر کے اتنا پکائیں کہ ایک کپ پانی رہ جائے صبح نہار منہ اور رات کھانے کے بعد پئیں بہتر نتائج کے لئے دوپہر میں کھانے کے بعد بھی پی سکتے ھیں۔

کورس آپکو مکمل منی بیک گارنٹی کے ساتھ دیا جائے گا اپکا وزن کم نہیں ھوتا تو ھماری پراڈکٹ واپس کر کے اپنی رقم واپس لے لیجیے۔
جس نے آرڈر کرنا ھے آج ہی کریں تاکہ پیر والے دن آپکا آرڈر ڈسپیچ کر دیا جائے
اجکل میں پیکجنگ وغیرہ میں تھوڑا مصروف ھوں پھر آرڈر ڈیلویر ھونے میں دیر ھوگی۔

نوٹ: پچھلے ماہ یہ ہی چائے 2000 سے 2300 میں بن رہی تھی اس ماہ یہ ہی چائے 2700 سے 2900 کے درمیان بن رہی ھے فی الحال کسٹمر بنانے کے لئے میں نو پرافٹ نو لاس کے فارمولہ کو لیکر چل رہی ھوں اگلے ماہ انشاء اللہ پرائز بڑھا دی جائے گی تو تعاون کیجیے گا یہ صرف تعارفی قیمت ھے

نام کے بارے میں گائیڈ کریں سہی رکھا ھے یا تبدیل کروں

08/03/2026

ہائی کولیسٹرول: ایک خاموش قاتل”

اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ جب تک جسم میں درد یا تکلیف نہ ہو سب کچھ ٹھیک ہے۔ مگر حقیقت یہ ہے کہ کچھ بیماریاں ایسی ہوتی ہیں جو آہستہ آہستہ اندر ہی اندر نقصان پہنچاتی رہتی ہیں اور انسان کو خبر بھی نہیں ہوتی۔ ہائی کولیسٹرول بھی انہی میں سے ایک ہے۔
یہ خاموشی سے خون کی نالیوں میں جمع ہوتا رہتا ہے، دل پر بوجھ بڑھاتا ہے اور وقت گزرنے کے ساتھ ہارٹ اٹیک اور فالج جیسے خطرناک مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ اکثر لوگوں کو اس کا پتا اس وقت چلتا ہے جب مسئلہ کافی بڑھ چکا ہوتا ہے۔
اسی لیے ضروری ہے کہ ہم اپنی خوراک، طرزِ زندگی اور صحت پر بروقت توجہ دیں تاکہ اس خاموش قاتل سے خود کو اور اپنے پیاروں کو محفوظ رکھ سکیں۔
زیادہ تر صورتوں میں ہائی کولیسٹرول کی کوئی واضح علامت نہیں ہوتی، اسی لیے اسے اکثر خاموش قاتل کہا جاتا ہے۔ لیکن بعض لوگوں میں یہ علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔
جلد جلد تھکن محسوس ہونا
سینے میں بھاری پن یا درد
سانس پھولنا یا سیڑھیاں چڑھتے وقت مشکل
ٹانگوں میں درد یا سن ہونا
آنکھوں کے اردگرد پیلے یا سفید چھوٹے دھبے
بلڈ پریشر یا دل کے مسائل بڑھنا
ہائی کولیسٹرول کا صحیح پتہ صرف خون کے ٹیسٹ سے ہی چلتا ہے، اس لیے وقتاً فوقتاً چیک اپ کروانا بہتر ہے۔اب ھم اسکے علاج پر بات کریں گیں کہ کس طرح اس موزی مرض سے بچا جا سکتا ھے۔
نہار منہ طریقہ
صبح خالی پیٹ
1 یا 2 کچی لہسن کی کلیاں باریک کاٹ کر کھائیں
اوپر سے نیم گرم پانی پی لیں
اس کے 10–15 منٹ بعد
رات کو بھگویا ہوا 1 چمچ میتھی دانہ کا پانی پی لیں
پھر دانے چبا کر کھا لیں
یہ طریقہ کولیسٹرول، شوگر اور فیٹی لیور کے لیے زیادہ مؤثر سمجھا جاتا ہے
اگر کچا لہسن کھانا مشکل لگے تو آپ اس طریقے کو استمال کر سکتے ھیں۔

1 یا 2 لہسن کی کلیاں باریک کچل لیں
اس میں 1 چمچ خالص شہد ملا لیں
آہستہ آہستہ کھا لیں۔ لہسن صبح یا شام کسی بھی وقت کھا سکتے ھیں۔
میتھی دانہ رات کو بھگو دیں
صبح یا شام کسی بھی وقت پانی بھی پی لیں اور میتھی دانے بھی چبا کر کھا لیں۔
اس طریقے سے لہسن کی تیزی کم ہو جاتی ہے اور معدہ بھی کم خراب ہوتا ہے۔

اگر چبانا مشکل لگے تو اس طریقے سے استعمال کریں۔
لہسن کو باریک کچل کر نیم گرم پانی کے ساتھ نگل لیں
میتھی دانہ خشک پیس کر آدھا چمچ نیم گرم پانی کے ساتھ لے سکتے ہیں
اس طریقے کو استمال کرنے کا بہترین وقت
صبح خالی پیٹ یا رات سونے سے پہلے

کسی بھی علاج کو کرنے کے لئے احتیاط اور پرھیز لازم ھے۔
پرھیز آدھا مرض حتم کر دیتا ھے۔ لہسن اور میتھی دانہ فائدہ مند ہیں، لیکن چند باتوں کا خیال رکھنا ضروری ہے
روزانہ زیادہ مقدار میں استعمال نہ کریں۔ عموماً 1–2 لہسن کی کلیاں اور 1 چمچ میتھی دانہ کافی ہوتا ہے۔
اگر معدہ کمزور، تیزابیت یا السر کی شکایت ہو تو کم مقدار سے شروع کریں۔
حاملہ خواتین یا وہ افراد جو خون پتلا کرنے والی دوائیں لیتے ہیں، پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کر لیں۔
اگر چکر، متلی یا معدے میں جلن محسوس ہو تو استعمال کم کر دیں۔
صرف گھریلو نسخوں پر انحصار کرنے کے بجائے صحت مند خوراک اور ورزش بھی ضروری ہے۔
اگر آپکا معدہ کمزور ہو تو مقدار کم سے شروع کریں

07/03/2026

پیارے پیارے اسلامی بھائیوں اور بہنوں اسلام و علیکم۔
دیکھیں آپ لوگ مجھے پریشنان مت کریں ایسے الٹے سیدھے میسج کر کے کہ آپ کو ھم نے کہا تھا آپ نے ھماری مدد نہیں کی آپ نے ایسے نہیں کیا آپ نے ویسے نہیں کیا وغیرہ وغیرہ۔

میں ایک بات کلئیر کر دوں میں بے وقوف نہیں ھوں۔ بس مجھے اللہ سے ڈر لگتا ھے تو میری خاموشی کا آپ لوگ فائیدہ مت اٹھائیں۔
جو ایکسکیوزز آپ دیتے ھیں اور جو بہانے آپ کرتے ھیں بخدا آپ کو لگتا ھوگا کہ اگلا بے وقوف بن جائے گا ھم نے دنیا دیکھی ھے آپ جیسے ھزاروں ھمارے پاس روز آتے ھیں اور ھم ایک نظر میں پہچان جاتے ھیں کہ کون کتنا مستحق ھے۔ اور کون بے ایمان۔
میں چپ ھوں تو اسکا یہ مطلب نہیں کہ میں آپ لوگوں سے ڈر گئی ھوں یا میں کسی کی مدد نہیں کرتی۔
میرے ساتھ جڑے لوگ اب تک مجھے جانتے ھیں اور ڈونیٹ کرتے ھیں ھم اب تک مستحقین کی مدد کر رھے ھیں لیکن صرف مستحقین کی۔
بلاوجہ مجھے اب کسی نے جلا بھنا مسیج کیا بخدا میں آپکی چیٹ کے ساتھ آپکو ایکسپوز کرونگی۔ پھر کوئی مجھ سے شکایت نہ کرے کہ ھمارے نام کی پوسٹ کیوں کی ھے۔

آپ لوگوں کی وجہ سے کئی مستحقین ھیں جنکی مدد ھم نہیں کر پائے ھم نے خاموشی سے آنلاین کام حتم کر دیا۔
پھر بھی ھمیں ہی غلط کہنا ھے تو ھم پھر ڈنگے کی چوٹ پر آپکا اصل سب کے سامنے لائیں گیں۔

مدد لینے کا ایک پراپر طریقہ کار ہوتا ھے اس کرائیٹ ایریا پر جو پورا اتر سکتا ھے ھمارے سر آنکھوں پر۔
جنہوں نے اپنی شرائط رکھنی ھیں وہ مجھے بلاک کر سکتے ھیں خوشی سے۔
شرائط رکھنے والے لوگ دراصل ضرورت مند نہیں آسائش کے ھاتھوں مجبور ھوتے ھیں کہ کسی کو پتہ بھی نہ چلے اور ھماری آسائش پوری ھو جائے۔ ایسے لوگوں سے میری ویسے بھی نہیں بنتی۔ تو برائے مہربانی مجھے بولنے پر مجبور نہ کریں میں ریکویسٹ کر رہی ھوں آپ سے۔
ھر ماہ آپ لوگوں کو فیس بھی چاھیے ھوتی ھے۔ راشن بھی چاھیے ھوتا ھے دودھ بھی چاھیے ھوتا ھے عیدوں پر کپڑے بھی چاھیے ھوتے ھیں
لیکن آپکے محلے میں اپنے خاندان میں آیون میں آپکے گھر میں بھی کسی کو پتہ نہ چلے۔
بھئی اتنے برے میں اپکے گھر والے تو ایسے گھر والوں کو تو رج کے ذلیل کرنا بنتا ھے جنکے ساتھ رھتے ھوئے آپکی بہن بیٹی دوسروں سے بچوں کا دودھ اور راشن مانگتی پھر رہی ھے۔
رھنا بھی ھے برا بھی نہیں کہنا۔ برا بننا بھی نہیں۔ پر ھیں بھی برے سبحان اللہ آپکی منافقت پر۔

یہ ریکویسٹ ھے جن لوگوں سے مکمل بات چیت کر کے میں خاموش ھوں وہ لوگ اپنے اپنے بہانوں کو ایک بار دوبارہ دیکھ لو پڑھ لو اور کان کھول کر سن لو میں اللہ سے ڈر کر خاموش ھوں۔ میں دل آزاری نہیں کرنا چاھتی ورنہ پس پردہ آپکا بیک گراؤنڈ میں نکلوا چکی ھوں۔ کسی کا بھی بندہ رائیڈر نہیں نکلا سب نوکریاں کر رھے ھیں لاکھوں نہ سہی پھر بھی اچھا کما رھے ھیں۔
جب آپ شروعات جھوٹ سے کرتی ھیں تو اس ایک جھوٹ کو چھپانے کے لئے آپ 100 جھوٹ بولتی ھیں اور پکڑی جاتی ھیں۔
رینڈم خواتین کو آپ بے وقوف بنا سکتی ھیں کیونکہ وہ گھریلو خواتین ھوتی ھیں بن جاتی ھیں بےوقوف اور آپ جیسوں کی دیہاڑیاں لگ جاتی ھیں۔ مجھے بے وقوف مت سمجھے
لمٹ میں رھیں ورنہ سکرین شاٹ لگاؤں گی نہ مجھ سے کچھ ملے گا نہ کسی اور سے کچھ ھتھیا پائیں گی۔ 🥰🥰

helping hands for everyone by ad

28/07/2026

24/06/2026

20/05/2026

02/05/2026

01/05/2026

30/04/2026

25/04/2026

03/04/2026

08/03/2026

07/03/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request