Ringerike helsestasjon og skolehelsetjeneste

30/03/2026

Lite å finne på i påsken? 🐣 Snakk med ungdommen din om snus, røyk, v**e og illegale rusmidler! 🔞

Visste du at:
🔸Snus og v**e er absolutt ikke risikofritt.
🔸Vape kan brukes til å både inhalere cannabis og nikotin.
🔸Mange typer v**e er ulovlig å kjøpe og det er derfor vanskelig å vite hva den inneholder.
🔸Det er 18-års aldersgrense for å kjøpe lovlig v**e i Norge (uten nikotin).
🔸Alkohol er fremdeles det mest utbredte rusmiddelet blant ungdom.

De fleste ungdommer har ikke prøvd illegale rusmidler eller nikotinprodukter, men bruken har økt de siste årene. Helsedirektoratet vil at kommunene trår til.

12/03/2026

Hei alle gravide! Har dere fått med dere dette fantastiske gratis tilbudet som Friskliv Ringerike har satt i gang?

03/03/2026

🌏 Å snakke med barn om det urolige som pågår i verden er ikke alltid så lett. Helsedirektoratet har derfor kommet med noen råd til foreldre og omsorgspersoner om hvordan du kan snakke med barn og unge om dette.

De alvorlige hendelsene som pågår i verden kan gjøre barn og unge engstelige, og det er ikke alltid lett å vite hva eller hvordan man skal svare.

Derfor har vi råd til foreldre og omsorgspersoner om hvordan du kan snakke med barn og unge om det som skjer.

Se rådene på www.helsenorge.no/psykisk-helse/snakk-med-barna-om-terror-krig/

26/02/2026

Hurra! Ringerike kommunes helsestasjoner har blitt godkjent som ammekyndig helsestasjon, og dette er vi veldig stolte av 🤩 Dette er et kvalitetsstempel som sier noe om hvordan vi beskytter, fremmer og støtter amming hos mor og barn.

Har du problemer med ammingen? Vi har også barnepleiere med videreutdanning i amming som kan hjelpe dere. Kontaktopplysninger finner du her:https://www.ringerike.kommune.no/innhold/barn-og-unge/familiens-hus/forebyggende-helsetjenester/helsestasjon-for-barn/

23/02/2026

‼️Ikke glem å søke barnehageplass! Frist 1.mars 👶🏽

I Ringerike kommune er det kommunale og private barnehager som gir et lekende, lærende og trygt barnehagetilbud til barn i alderen 0 – 6 år.

30/01/2026

‼️Bruker barnet ditt morsmelkerstatning? 🍼

Les her for viktig informasjon ang. tilbakekalling av morsmelkerstatning. Du kan også ta kontakt med helsestasjonen om det er noe du lurer på!

Nestlé har trukket tilbake flere partier morsmelkerstatning og produkter for spesielle medisinske formål i Norge og andre europeiske land. Dette skyldes at produktene kan inneholde det giftige stoffet cereulid. All morsmelkerstatning du får kjøpt i butikker og på apotek nå, er trygg. Produkten...

27/01/2026

Har du sett at alle våre helsestasjoner er skjemfrie? Vi ønsker at dere som foreldre skal ha fokus på barnet deres på besøk hos oss. Derfor har vi hengt opp plakater som viser at vi er skjemfrie. Dersom vi ser foreldre som sitter med skjerm vil vi gi dere en vennlig påminnelse om dette 🌸

21/01/2026

Er du samsnakka med ungdommen om alkohol?🙂 ta en test og les mer her👇

14/01/2026

Visste du dette om navlen til nyfødte?

De fleste navlestumper hos nyfødte tørker inn etter fødsel. Hos noen barn kan væsking vedvare etter at navlestumpen har falt av. Den vanligste årsaken til dette er at det har dannet seg granulasjonsvev (granulom), et rosa, bløtt hudområde som kan se ut som en kul ved navlen. Et lite granulom kan tørke inn av seg selv, men kan også kreve både stell og behandling.

Mer informasjon om stell og behandling av navlegranulom er illustrert i denne filmen:

Filmen er utviklet i samarbeid med Stavanger kommune. Faglig innhold baserer seg på ny prosedyre om navlegranulom for helsepersonell, utarbeidet av Norsk…

09/01/2026

Regjeringen har for første gang lansert Nasjonale skjermråd! Blant annet:
📵 Barn i barneskolealder bør IKKE ha egen smarttelefon.
💻Barn under 13 år bør unngå internett uten tilsyn.

Les mer her:

Femteklassingar synest det er fint at mor kan følge med på det som skjer.

05/01/2026

Har barna dine fått skjerm til jul?🎅🏻 Gode tips til deg som foreldre🙂

https://www.barnevakten.no/smarte-innstillinger/?fbclid=Iwb21leAPI4T9jbGNrA8jhOWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHhvSqq1CV65I6nIWJwYXGzrfyMBfgy1kdokAelPrh3ATCbf-2BVbsKEzmHgs_aem_G3oxUwfG4pIbbzGn1FeKhA

Har du barn i huset som har fått skjermer til jul? Vi hjelper deg med hvordan du gjøre mobiler, nettbrett, spillkonsoller, datamaskiner, og de mest brukte appene og spillene tryggere for barn og tenåringene.
Barn fortjener trygge og gode digitale oppvekstvilkår, at vi tilpasser skjermer og innhold til barnets alder og modenhet. Mye kan gjøres tryggere gjennom viktige foreldreinnstillinger, men den gode samtalen om barnets valg og grenser hører selvfølgelig også med i hverdagen.
Sjekk vår lenke i kommentarfeltet hvor vi har samlet det meste du trenger å vite i en god oversikt 🫶

22/12/2025

Ta vare på deg og dine i juleferien🌲❤️ Se her for gode tips 💫