ECOS para el bienestar - Issste Tapachula

28/04/2026

En la Clínica Hospital Dr. Roberto Nettel Flores ISSSTE Tapachula, Chiapas; en la Estrategia ECOS del ISSSTE para el Bienestar, hay un Equipo Multidisciplinario de Salud dispuesto para SER TU RED DE APOYO EN LACTANCIA MATERNA, Contáctanos!!!

26/02/2026

13/02/2026

Con el envejecimiento, la postura y el equilibrio pueden cambiar, aumentando el riesgo de caídas. Mantenerse activo, fortalecer músculos y cuidar la movilidad ayuda a conservar estabilidad, autonomía y calidad de vida. La prevención también es salud.

13/02/2026

El azúcar es azúcar!!!

🍯 La miel, los jugos, el agave o la fruta son “naturales”, pero en exceso también pueden afectar tu cuerpo. 😲 Dónde puedes encontrar el : 👇

🥤 Jugos de fruta
🍓 Batidos y smoothies cargados de fruta
🍯 Miel, jarabes y néctares
🍍 Frutas secas muy concentradas

⚠️ Cuándo se vuelve exceso ⚠️

🍹 Más de 2 vasos de jugo al día
🍌 Café con miel + fruta + batido diario
🍇 Frutas secas como snack todo el día

⚠️ Recuerda: Natural no significa “ilimitado". Moderar es tu salud y bienestar. ❤️🦷🧠

20/11/2025

☀️ ¡Empieza tu día con energía! ⚡

🥪 Un buen desayuno no solo te llena el estómago, también mantiene tu cuerpo en equilibrio y ayuda a prevenir enfermedades como la . 🤩 ¡Es la comida más importante del día! 🥣

🍳 Desayunar te ayuda a mantener tu glucosa estable, activar tu metabolismo y evitar los antojos que elevan el azúcar. 😋

😱 Saltártelo puede parecer inofensivo, pero a largo plazo aumenta el riesgo de resistencia a la insulina y diabetes tipo 2. 💉💙

20/11/2025

Cuidemos nuestro Pancracio

Cuidemos a nuestro Pancracio. 👈

El cáncer de páncreas, dependiendo de la fase en el que es detectado, es tratado con cirugía o quimioterapia, y sus síntomas pueden ser:

⚕️ Dolor de estómago
⚕️ Pérdida de peso y apetito
⚕️ Piel y ojos amarillentos
⚕️ Heces de color claro o flotantes
⚕️ O***a de color oscuro
⚕️ Diagnóstico reciente de diabetes o diabetes dificil de controlar
⚕️ Cansancio o debilidad

No lo tomes a la ligera ni te automediques, ¡consulta a tu médico! 👩🏾‍⚕️

20/11/2025

A veces pasa... 🤷‍♀️La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por un virus. 🦠

🚈 El uso diario del transporte público con la falta de sana distancia, las personas hablando, estornudando o tosiendo sin taparse la boca y el tocarnos la cara sin desinfectarnos antes las manos, son factores para que la contraigamos. Si tienes sus característicos síntomas como:

🥵 Fiebre
😖 Dolores musculares
🤯 Dolor de cabeza
😮 Tos
🤧 Congestión nasal

¡Acude al médico! Y para prevenirlo, vacúnate en tu unidad de salud. 💉

29/09/2025

La Estrategia ECOS del ISSSTE para el Bienestar de la Clínica Hospital Dr Roberto Nettel Flores ISSSTE Tapachula ha implementado un Proyecto de Salud Mental con Actividades Físicas y Lúdicas dentro de sus jornadas o guardias en las que permanecen en la Clínica, para todo el personal becario:Médicos Internos de Pregrado; Pasantes en Servicio Social de: Enfermería, Trabajo Social, Nutrición, Psicología, Cirujano Dental, Fisioterapia y Rehabilitación, etc.
Médicos Internos MUCHAS GRACIAS por permitirnos cuidar de su SALUD!!