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ATENTA CONVOCATORIA:El gobierno del estado en coordinación con el H. Ayuntamiento y la Regiduría de salud de Santa Marí...
08/10/2025

ATENTA CONVOCATORIA:
El gobierno del estado en coordinación con el H. Ayuntamiento y la Regiduría de salud de Santa María del Tule convoca a todas las mujeres de esta comunidad y de poblaciones aledañas a la jornada de mastografias que se realizarán en la explanada municipal de esta población.
Totalmente grátis, con entrega de resultados el mismo día.

La importancia del autocuidado se entiende cuando conocen las consecuencias de no hacerlo. Cuando dejamos de cuidarnos y...
08/10/2025

La importancia del autocuidado se entiende cuando conocen las consecuencias de no hacerlo. Cuando dejamos de cuidarnos y nos ponemos en segundo plano tendemos a olvidar cómo hacerlo y esto nos lleva a experimentar una sensación de vacío y tristeza difícil de explicar y llenar. ¿Qué ocurre cuando nos descuidamos?
1.- Nos juzgamos de forma crítica. Pensamos que somos incompetentes y tememos no estar a la altura, no ser lo suficientemente buenos o buenas.
2.- Se le da vueltas al pasado, hay preocupación por el futuro y no se disfruta del momento presente.
3.- Se pierde el poder de control sobre nuestra vida, como si las cosas no dependieran de nosotros.
Por ello te dejamos, algunos consejos que puedes implementar para el cuidado personal.

El enamoramiento en la adolescencia es una etapa intensa y tumultuosa, marcada por una fuerte atracción, idealización de...
23/09/2025

El enamoramiento en la adolescencia es una etapa intensa y tumultuosa, marcada por una fuerte atracción, idealización de la pareja y una gran explosión de emociones como la alegría, la euforia, la ansiedad y el miedo.

El noviazgo en la adolescencia es una etapa normal de desarrollo que implica aprendizaje emocional y social, atracción f...
22/09/2025

El noviazgo en la adolescencia es una etapa normal de desarrollo que implica aprendizaje emocional y social, atracción física, y el inicio de relaciones de pareja.

Los patrones familiares son tan importante porque condicionan la forma de relacionarnos, estas tendencias van a marcar l...
17/09/2025

Los patrones familiares son tan importante porque condicionan la forma de relacionarnos, estas tendencias van a marcar las parejas y las amistades que vamos a tener y, si no se cuestionan y trabajamos en ellas, pueden mantener el malestar emocional que provoquen unas relaciones disfuncionales.

Es importante destacar que las personas que piensan en la muerte como opción normalmente no quieren morir, sino dejar de...
12/09/2025

Es importante destacar que las personas que piensan en la muerte como opción normalmente no quieren morir, sino dejar de sufrir. hablar del suicidio y de por qué la gente se suicida, puede ser la clave para prevenir este tipo de conductas.

El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha que recuerda la urgencia de seg...
10/09/2025

El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha que recuerda la urgencia de seguir generando conciencia y de impulsar estrategias eficaces desde todas las disciplinas profesionales.

A continuación, se presenta información sobre las tasas de suicidio observadas a nivel nacional, las prevalencias de int...
09/09/2025

A continuación, se presenta información sobre las tasas de suicidio observadas a nivel nacional, las prevalencias de intento de suicidio en población general, y datos sobre la demanda de atención por ideación suicida en los servicios de salud en todo el país.

Desde edades muy tempranas, cualquier persona puede llegar a padecer problemas o retos que suelen ser superados sin ning...
04/09/2025

Desde edades muy tempranas, cualquier persona puede llegar a padecer problemas o retos que suelen ser superados sin ningún tipo de dificultad. Sin embargo, hay momentos en los que dichos problemas pueden llegar a afectar psicológicamente provocando autoestima baja. Este hecho provocará en los pacientes secuelas que pueden llegar a parecer irreversibles y complicados de superar.

La valoración positiva y estable de uno mismo, caracterizada por la confianza en las propias capacidades y la aceptación...
03/09/2025

La valoración positiva y estable de uno mismo, caracterizada por la confianza en las propias capacidades y la aceptación de limitaciones, permite enfrentar desafíos, tomar decisiones autónomas y mantener el bienestar emocional.

Conocer y fortalecer nuestra estima es parte esencial del bienestar psicológico y emocional de un ser humano, gran parte...
03/09/2025

Conocer y fortalecer nuestra estima es parte esencial del bienestar psicológico y emocional de un ser humano, gran parte de problemas como: bajo rendimiento escolar, ansiedad, dificultades en las relaciones de pareja, problemas laborales, víctima de maltrato, abuso de sustancias, entre otros, están en parte generados por una baja autoestima.

Es importante saber que la autoestima empieza a formarse desde que somos muy pequeños y que nuestros padres y/o cuidador...
01/09/2025

Es importante saber que la autoestima empieza a formarse desde que somos muy pequeños y que nuestros padres y/o cuidadores juegan un papel fundamental en el desarrollo de nuestra estima, los cuidados que nos dan, las normas y límites definidos, la protección, la libertad y respeto hacia nuestros sentimientos y pensamientos, así como las oportunidades para ser independientes según la etapa que estemos viviendo.

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