30/05/2026
🥗🍎 ¡Pequeñas decisiones generan grandes cambios en tu salud! 🍎🥗
Mantener una alimentación saludable es fundamental para el bienestar de toda la familia. Por ello, te invitamos a conocer más sobre el Plato del Bien Comer y aprender a identificar opciones más nutritivas para tu día a día.
✅ Incluye más frutas, verduras y leguminosas.
✅ Prefiere alimentos naturales y preparados en casa.
✅ Reduce el consumo de productos ultraprocesados y carnes procesadas.
✅ Revisa el etiquetado de los productos y elige aquellos con menos sellos de advertencia.
💚 Una alimentación equilibrada te ayuda a tener más energía, mejorar tu salud y prevenir enfermedades.
👨👩👧👦 Cuidar nuestra alimentación es cuidar nuestro futuro.
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