Dra. Génesis Ramírez Prieto- Geriatra en Monterrey

23/06/2026

Sabías que la velocidad para caminar predice mejor la supervivencia que muchos estudios de laboratorio.

Caminar más lento suele reflejar pérdida de fuerza, fragilidad y mayor riesgo de complicaciones.

22/06/2026

Mi enfoque no es solo tratar enfermedades, sino ayudar a que cada paciente pueda vivir esta etapa con mayor autonomía, funcionalidad y bienestar.

✨ Porque detrás del cansancio, las caídas, los cambios de memoria o la pérdida de fuerza, muchas veces hay algo que sí puede atenderse a tiempo.

💡 Creo firmemente que el envejecimiento debe abordarse de forma integral, humana y personalizada.

📅 Agenda una valoración geriátrica.
📞 Citas y WA: 81 2899 5678
📍Avenida Lázaro Cárdenas 404 a Riberas de Lindavista, Gpe.
📍Av. Miguel Hidalgo y Costilla 1555 Obispado, Mty.

UAA CP: 9370882 / UAQ CE: 12343244 / UVM M: 14079516
COFEPRIS: 2419042002A00035

19/06/2026

Acompáñame a un día conmigo como geriatra y mamá perruna 💖

17/06/2026

Con la demencia, el cerebro puede perder la capacidad de distinguir correctamente entre el día y la noche. 🧠

Por eso aparecen despertares frecuentes, cambios en el sueño o más confusión al anochecer.

Aunque muchas familias creen que “ya no hay nada que hacer”, la realidad es que pequeños cambios en la rutina y un acompañamiento médico y farmacológico adecuado pueden mejorar muchísimo el descanso.

💡 Dormir mejor no solo ayuda al adulto mayor. También cambia la calidad de vida de quien cuida.

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10/06/2026

09/06/2026

Cuidar a un adulto mayor nunca ha sido sencillo. Y muchas familias viven intentando estar pendientes de todo al mismo tiempo.

Hoy, la tecnología puede convertirse en una gran aliada para acompañar, monitorear y brindar mayor tranquilidad tanto al adulto mayor como a sus cuidadores.

✨ Cuidar mejor también es apoyarse en nuevas herramientas.

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04/06/2026

1 de cada 3 adultos mayores sufre una caída al año. Y muchas veces, después de eso, aparece el miedo a caminar, moverse o perder independencia. ⚠️

Lo más importante: la mayoría de las caídas sí se pueden prevenir. ✨
🏠 Ajustes en casa
💪 Ejercicios de fuerza y equilibrio
🩺 Valoración médica oportuna

Prevenir una caída también es proteger autonomía y calidad de vida.

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31/05/2026

Muchas veces escucho en consulta: “Doctora, es natural, por eso lo estoy tomando.”

Sin embargo, diversos productos comercializados como naturistas han sido señalados por contener medicamentos no declarados que pueden poner en riesgo la salud, especialmente en los adultos mayores que ya toman varios tratamientos.

Mi recomendación siempre es la misma: antes de iniciar cualquier suplemento, producto herbolario o naturista, consulta con tu médico.

¿Alguna vez tú o un familiar han utilizado alguno de estos productos para el dolor? Cuéntamelo en los comentarios. 👇

Suplementos Monterre

29/05/2026

🛏 En el adulto mayor, pasar demasiado tiempo en reposo puede provocar pérdida de fuerza, equilibrio y movilidad.

El movimiento también es parte del tratamiento 💛.

✨ Dra. Génesis Ramírez
Geriatra | Monterrey, N.L.
📞 Citas y WA: 81 2899 5678

27/05/2026

La fragilidad puede aparecer con señales que suelen confundirse con “cosas normales de la edad”. 👵

• Menos fuerza
• Pérdida de peso
• Dificultad para hacer actividades cotidianas

💡 Detectarla a tiempo puede ayudar a prevenir caídas, hospitalizaciones y pérdida de independencia.

La buena noticia: sí se puede intervenir. ✨

🩺 En geriatría, detectar fragilidad temprano cambia el pronóstico.

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