親‧子‧共成長-和諧家庭發展計劃

05/06/2026

✨【活動回顧】親‧子‧共成長 — 和諧家庭發展計劃✨

🧘‍♀️兒家要減壓─管教壓力舒緩工作坊🧘‍♂️

🥰育兒路上，很多時間都付出在家庭上，但有時也需要讓【自己】去喘口氣，讓一直緊繃的弦，留出有休息的空間。🍃

婦聯家庭服務中心於昨天（6月4日）完成了一個放鬆療癒的體驗。工作坊由註冊社工帶領，向家長講解管教壓力、情緒的來源和處理方法。

另外，活動亦請來專業導師，指導家長進行正念手作「星之花」的製作。透過慢節奏、重覆的棉線編織手法，專注當下的環境與觸感體驗，讓管教壓力得到釋放。而家長們親手製成的「星之花」，亦承載著對對自己的安撫和鼓勵。🌟🌟

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讓我們為你分憂。

#親子溝通 #管教壓力 #親職管教 #減壓 #正念 #婦聯家庭服務中心 #親子活動 #衝突處理 #情緒管理

05/06/2026

愛要溝通，家更溫馨 ❤️🎧

關於家庭溝通又知幾多？🤔 🤔
平時係屋企，大家都無講幾句說話？ 🤐
🏠屋企其實係一個可以好好地表達愛既地方🥰
✨講得啱，不如聽得入心👂💬；愛得深，不如多D關心❤️🤗
就等我地分享比大家啦！👇👇，仲可以＠ 埋朋友仔等佢都知埋一份！👥🎉

【簡單兩步驟，獲取秘訣】
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希望大家都可以更了解自己的家 ❤️ 🏡

#親子共成長 #和諧家庭發展計劃 #家庭溝通 #親子溝通 #家庭衝突

01/06/2026

🏡 【活動花絮】兒家學調解—親子衝突技巧工作坊 ✨
上周六中心舉辦了「兒家學調解—親子衝突技巧工作坊」，共有10個家庭與我們共度了充實的時光！👨‍👩‍👧‍👦❤️
註冊社工教導了家長實用的「調解五步曲」🖐️，讓家長們學習如何運用在日常生活中，用更有效的方法化解衝突、促進親子溝通。💬✨
在導師的教導，親子合力發揮創意，製作出獨一無二的浮游花小夜燈。
感謝今天前來參與的10個家庭，希望「調解五步曲」與美麗的小夜燈，能為大家的家庭生活帶來更多溫暖與和諧！🥰
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婦聯家庭服務中心｜家庭衝突調適服務
助力家庭好好溝通、處理矛盾、修復親子關係
如果你依家為家庭關係、育兒煩惱感到心力交瘁
歡迎聯絡我哋，一齊解開心裡嘅結，看見衝突背後嘅愛
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#親子衝突 #家庭和諧 #婦聯家庭服務中心 #衝突處理 #關係在線 #親子關係 #婦家 #親子活動 #親職管教 #親子溝通 #溝通技巧

31/05/2026

當孩子問起社區的傷痛新聞
家長這樣做，給孩子滿滿安全感💛

1️⃣ 先同理情緒：害怕沒有錯，爸媽永遠在身邊
2️⃣ 簡單誠實回應：不多描寫恐怖細節
3️⃣ 帶領行動：用日常小活動，重建對環境的掌控感

不用消除所有恐懼
只要讓孩子知道：
無論發生什麼，你永遠是他最安心的依靠💖

一起用溫柔與耐心，守護孩子純淨的小小心靈🌷
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#婦聯家庭服務中心 #親子關係 #用愛重建安全感 #安心勇敢前行

29/05/2026

一場意外帶來了滿滿的惋惜與難過🕊️，我們向逝者家屬致以最深的慰問，願身邊的關愛能稍稍撫慰他們的悲傷💛。

悲傷、震驚、不安都是人之常情🍃，請好好善待自己的情緒，放慢腳步、給心靈留白。面對孩童👧👦，請以溫柔真誠的態度引導，用陪伴與守護筑牢他們的安全感🏠。

無論是個人還是家人，若情緒久久無法平復，隨時可聯繫專業團隊尋求幫助🤝，我們一直都在。

📞 心理支援電話
婦聯心理治療中心：2821 6099
澳門街總社區心理輔導隊：2822 7556

🌟 24小時情緒熱線
社工局 2826 1126｜明愛 2852 5222
心晴熱線 2871 2356｜學生輔導 2833 3113

願安息與溫暖常在🕊️，願我們彼此扶持，勇敢向前💛。

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#婦聯家庭服務中心 #親子關係

09/05/2026

09/05/2026

👨‍👩‍👧‍👦 兒家要減壓｜管教壓力舒緩工作坊
面對日常管教孩子，總是忍不住心好累、情緒滿滿？
停下腳步，給自己一個放鬆療癒的空間✨

📌 活動資訊
主題：兒家要減壓 管教壓力舒緩工作坊
日期：2026年6月4日（星期四）
時間：14:00-16:00

✅ 工作坊你會收穫：
🔹 看懂管教壓力、覺察自身情緒
🔹 學習實用情緒著陸與放鬆小技巧
🔹 療癒手作「星之花」沉浸式體驗
🔹 釋放身心疲憊，找回平靜與力量

👥 對象：育有6-12歲兒童、有管教壓力的家長
🎫 名額：15人
💴 收費：$20/人

📝 報名須知
報名即日起至5月21日截止
成功報名將專人電話通知確認及繳費

有壓力不用獨自扛💛
一起好好安放情緒，用更溫柔的心陪伴孩子成長

08/05/2026

📢 親子衝突必學！【兒家學調解】
在孩子成長的過程中，摩擦與碰撞在所難免。有時候，我們明明想表達關心，說出口卻變成了責備？
本次活動將帶領您與孩子一起走進彼此的內心世界。透過專業引導，學習如何平穩情緒、有效溝通，將衝突轉化為理解的契機。
活動尾聲還能一起動手製作 #浮游花小夜燈 🌸，點亮家中的溫暖角落。

✨ 工作坊亮點：
• 理解衝突模式，拆解情緒地雷。
• 實用的家庭調解技巧分享。
• 療癒感十足的 DIY 浮游花手作體驗。

📅 時間： 5月30日 (六) 10:00-12:00
🏢 地點： 渡船街27號婦聯綜合服務大樓二樓
💰 費用： $30/人
📝 報名： 即日起至 5月21日掃海報二維碼或點擊以下連結
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5-U4mpXAfEVcUBNjF7vDOOAppl6Lt1nF1nhmOvtih22nj8g/viewform?usp=dialog

名額有限，立即登記
#家庭調解 #既處理心情亦處理事情 #婦聯家庭服務中心 #親子共成長

07/05/2026

【衝突處理，從認識開始。】

📱掃描QR Code
了解你的【😌親子關係與衝突情況】
為你珍視的家把關。

家庭衝突調適服務——
💞不講大道理，陪你尋找獨屬你家的相處節奏。

參與方式：
1⃣掃瞄圖中QR code ( https://ap.surveymars.com/q/7C6ech5lE )
2⃣填寫「家庭關係與衝突」問卷，獲得自身的「家庭關係狀態」。
3⃣複製家庭關係狀態文字，於本貼文留言(「和諧互動」或「關係緊張」或「高壓衝突」)，亦可INBOX至本專頁，獲取提升家庭關係的建議。

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29/04/2026

【活動回顧】親‧子‧共成長 — 和諧家庭發展計劃
上週日（4/26），本中心舉辦了「關係在『線』─親子互動同樂日」✨
家庭相處與管教都需要明確的「界線」🚧，但有時也需要一點空間，來讓愛呼吸。💞
活動透過趣味的親子解難遊戲 🧩，讓親子共樂的同時，學習如何拿捏關係中的「界線」；並在互動中掌握促進溝通的小技巧，讓彼此的心貼得更近。🤝💬
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