TAG Swimming Enthusiasts ရေကူးသင်တန်း

09/06/2026

#ဒီအချိန်ကလူကြီးပိုင်းတွေရေကူးသင်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ကိုရောက်ပြီ။
ကျောင်းတွေဖွင့်တော့ ကန်မှာ လူရှင်းတယ်လေ။
တစ်ဦးခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းနဲ့ သီးသန့် ၊ အားတဲ့ရက်၊ အဆင်ပြေတဲ့ အချိန်၊ ရွေးချယ် သင်ယူလို့ရတဲ့ ရေကူးသင်တန်း "TAG Swimming Enthusiasts"
အခြေခံ ရေကူး သင်တန်းကြေး - #ကျပ်နှစ်သိန်း၊
(တစ်နာရီ သင်တန်းချိန် ၁၂ ချိန် ၊ စိတ်ကြိုက်ညှိနိုင်း)။ (ကန်ကြေး - #တစ်လမင်ဘာတစ်သိန်းသုံးသောင်း)။
#အသက်၁၀နှစ်အထက်သာ
အလွတ်ကူး Free Style ၊ ပက်လက်ကူး Backstrock ၊ အခြေခံ ကိုယ်ဖော့ ကူးနည်း။
သင်ကြားချိန် - တစ်လ အတွင်း မိမိ အဆင်ပြေရာ အချိန် ကြိုတင် ညှိနိုင်းနိုင်
ရေကူးသင်တန်း စတက်မည့် သူများ သိရှိထားရမယ့် ဗဟုသုတများကို ကြိုတင်ရှင်းပြပေးပါတယ်။
သင်တန်းနေရာ ။ ။
City Gym Swimming Pool
ဆရာစံလမ်းနဲ့ကမ္ဘာအေးဘုရားလမ်းဒေါင့်၊
ပုလဲကွန်ဒို ၊ဗဟန်း။
[https://maps.app.goo.gl/SgwjXFQM1azgX4uC6]

(ကိုယ်ပိုင်ကန် နှင့် မိမိသင်လိုသော ကန်များ အတွက် သီးသန့် သင်တန်းကြေး)
အသေးစိတ် စုံစမ်းရန် ။ ။ 092042555
ရက်ကြိုတင် စုံစမ်း ထားကြသော သင်တန်း အချိန်များ အတွက်အချိန်တူ စုံစမ်းသူများ ရှိတတ်ပါသဖြင့် (မိမိ တက်ရောက်ရန် သေချာပြီဆိုလျှင်) ကြိုတင်ငွေသွင်း ရယူထားမှသာ Comfirmed ဖြစ်ပါမယ်။

#ရေကူး
#ရေကူးသင်တန်း
#ရေကူးနည်းပြ
#ရေကူးကန်
#ပုလဲကွန်ဒို
#လူတိုင်းရေကူးတတ်ထားဖို့လိုတယ်

https://connect.viber.com/business/b6fe10a6-a1e6-11f0-998c-1a0106cfa5eb

08/06/2026

03/06/2026

ရေကူးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
ရေကူးခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ရေမှာ ရွေ့လျားရန် လှုတ်ရှားရတဲ့ အလွန်ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
ရေကူးခြင်းဟာ အလုံးစုံ ကောင်းမွန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုဖြစ်တာကြောင့်-
သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အမောပန်း ခံနိုင်ရည် တိုးတက်ခြင်း၊ ကြွက်သားများသန်မာမှုနှင့် နှလုံးသွေးကြောကြံ့ခိုင်မှုကို ကောင်းစေပါတယ်။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကို ကျန်းမာစေရန် အလွန် အထောက်အကူ ပေးပါတယ်။ ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပြီး ခွန်အားကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။
ရေကူးနေစဉ်အတွင်း သင့်ကြွက်သားအားလုံးနီးပါးကို အသုံးပြုထားရသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။
ရေကူးခြင်းရဲ့ အခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေက သက်တောင့်သက်သာနဲ့ လုပ်ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညှိနှိုင်းမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှု တိုးတက်စေခြင်း၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှု တိုးတက်ခြင်း၊ အချို့သော ကိုယ်ခန္တာနဲ့ ပတ်သက်သည့် ရောဂါ အခြေအနေများအတွက် ကောင်းမွန်သော ထိခိုက်မှုနည်းသော ရေကုထုံး ဖြစ်ခြင်း၊ ရေလမ်းခရီးမှာ အသက်အန္တရာယ် ကင်းစေခြင်း၊
ယခုလို မိုးကာလ နေ့များတွင် ရေကန်ထဲမှာ သာယာပျော်စရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ရေကူးကန်များ၊ ကမ်းခြေများ၊ ရေကန်များ၊ ဆည်များနှင့် မြစ်များတွင်ရေကူးနိုင်စေဖို့ သင် ရေကူးတတ်ထားဖို့သာ လိုအပ်ပါတယ်။
သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သင့် မိသားစုဝင်တွေ အတွက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ရေကူးသင်မယ်ဆိုရင်
09 2042555, 09772042555 ကိုသာ ဆက်လိုက်ပါ။
https://www.facebook.com/groups/858735018697014/posts/1343676423536202/

02/06/2026

TAG Swimmig Enthusiasts သင်တန်းက ရေကူးလေ့ကျင့် ကြတာလေးတွေ Tik Tok မှာ ကြည့်မယ် ဆိုရင်...

31/05/2026

အေးအေးဆေးဆေး ရေကူးသင်လိုသူတွေ အတွက် မိုးအေးအေး၊ လူနည်းနည်းလေးနဲ့ သင်လို့ရတဲ့ ဇွန်လ အကောင်းဆုံး အချိန် ရောက်ပါပြီ။
#ခေတ်နဲ့အမှီရေကူးတတ်ထားဖို့တော့လိုပါပြီ
#ဘယ်ရောက်ရောက်ရေကူးကန်မှာ လှလှပပ ကူးပြီး အပန်းဖြေနိုင်စေမယ်။
#ရေလမ်းခရီးအန္တရာယ်ကင်းစေမယ်
တစ်ဦးခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းနဲ့ သီးသန့် ၊ အားတဲ့ရက်၊ အဆင်ပြေတဲ့ အချိန်၊ ရွေးချယ် သင်ယူလို့ရတဲ့ ရေကူးသင်တန်း "TAG Swimming Enthusiasts"
အခြေခံ ရေကူး သင်တန်းကြေး - #ကျပ်နှစ်သိန်း
(တစ်နာရီ သင်တန်းချိန် ၁၂ ချိန် ၊ စိတ်ကြိုက်ညှိနိုင်း)။ (ကန်ကြေး - #တစ်လမင်ဘာတစ်သိန်းသုံးသောင်း)။ ရေကန်ကြေးက တစ်လ မင်ဘာ ဖြစ်တဲ့အတွက် သင်တန်းပြီးသွားတဲ့ရက်တွေမှာလည်း ရေကူး ဆက်လက် လေ့ကျင့်နေဖို့ အဆင်ပြေပါမယ်။
#အသက်၁၀နှစ်အထက်သာ
အလွတ်ကူး Free Style ၊ ပက်လက်ကူး Backstrock ၊ အခြေခံ ကိုယ်ဖော့ ကူးနည်း။
သင်ကြားချိန် - တစ်လ အတွင်း မိမိ အဆင်ပြေရာ အချိန် ကြိုတင် ညှိနိုင်းနိုင်
သင်တန်းနေရာ ။ ။
City Gym Swimming Pool
ဆရာစံလမ်းနဲ့ကမ္ဘာအေးဘုရားလမ်းဒေါင့်၊
ပုလဲကွန်ဒို ၊ဗဟန်း။
[https://maps.app.goo.gl/SgwjXFQM1azgX4uC6]

(ကိုယ်ပိုင်ကန် နှင့် မိမိသင်လိုသော ကန်များ အတွက် သီးသန့် သင်တန်းကြေး)
အသေးစိတ် စုံစမ်းရန် ။ ။ 092042555
ရက်ကြိုတင် စုံစမ်း ထားကြသော သင်တန်း အချိန်များ အတွက်အချိန်တူ စုံစမ်းသူများ ရှိတတ်ပါသဖြင့် (မိမိ တက်ရောက်ရန် သေချာပြီဆိုလျှင်) ကြိုတင်ငွေသွင်း ရယူထားမှသာ Comfirmed ဖြစ်ပါမယ်။
https://www.facebook.com/share/p/1B8MXNcEPV/

#ရေကူး
#ရေကူးသင်တန်း
#ရေကူးနည်းပြ
#ရေကူးကန်
#ပုလဲကွန်ဒို
#ရွှေမိုးကောင်းကွန်ဒို
#လူတိုင်းရေကူးတတ်ထားဖို့လိုတယ်

https://connect.viber.com/business/b6fe10a6-a1e6-11f0-998c-1a0106cfa5eb

28/05/2026

အေးအေးဆေးဆေး ရေကူးသင်လိုသူတွေအတွက် ဇွန်လက အကောင်းဆုံး အချိန်ပါ။ ကလေးငယ်တွေ နည်းပါးပြီး မိုးအေးအေးလေးမို့ အပူမပြင်းတော့ဘူး။
#ခေတ်နဲ့အမှီရေကူးတတ်ထားဖို့တော့လိုပါပြီ
#ဘယ်ရောက်ရောက်ရေကူးကန်မှာ လှလှပပ ကူးပြီး အပန်းဖြေနိုင်စေမယ်။
#ရေလမ်းခရီးအန္တရာယ်ကင်းစေမယ်
တစ်ဦးခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းနဲ့ သီးသန့် ၊ အားတဲ့ရက်၊ အဆင်ပြေတဲ့ အချိန်၊ ရွေးချယ် သင်ယူလို့ရတဲ့ ရေကူးသင်တန်း "TAG Swimming Enthusiasts"
အခြေခံ ရေကူး သင်တန်းကြေး - #ကျပ်နှစ်သိန်း
(တစ်နာရီ သင်တန်းချိန် ၁၂ ချိန် ၊ စိတ်ကြိုက်ညှိနိုင်း)။ (ကန်ကြေး - #တစ်လမင်ဘာတစ်သိန်းသုံးသောင်း)။ ရေကန်ကြေးက တစ်လ မင်ဘာ ဖြစ်တဲ့အတွက် သင်တန်းပြီးသွားတဲ့ရက်တွေမှာလည်း ရေကူး ဆက်လက် လေ့ကျင့်နေဖို့ အဆင်ပြေပါမယ်။
#အသက်၁၀နှစ်အထက်သာ
အလွတ်ကူး Free Style ၊ ပက်လက်ကူး Backstrock ၊ အခြေခံ ကိုယ်ဖော့ ကူးနည်း။
သင်ကြားချိန် - တစ်လ အတွင်း မိမိ အဆင်ပြေရာ အချိန် ကြိုတင် ညှိနိုင်းနိုင်
သင်တန်းနေရာ ။ ။
City Gym Swimming Pool
ဆရာစံလမ်းနဲ့ကမ္ဘာအေးဘုရားလမ်းဒေါင့်၊
ပုလဲကွန်ဒို ၊ဗဟန်း။
[https://maps.app.goo.gl/SgwjXFQM1azgX4uC6]

(ကိုယ်ပိုင်ကန် နှင့် မိမိသင်လိုသော ကန်များ အတွက် သီးသန့် သင်တန်းကြေး)
အသေးစိတ် စုံစမ်းရန် ။ ။ 092042555
ရက်ကြိုတင် စုံစမ်း ထားကြသော သင်တန်း အချိန်များ အတွက်အချိန်တူ စုံစမ်းသူများ ရှိတတ်ပါသဖြင့် (မိမိ တက်ရောက်ရန် သေချာပြီဆိုလျှင်) ကြိုတင်ငွေသွင်း ရယူထားမှသာ Comfirmed ဖြစ်ပါမယ်။

#ရေကူး
#ရေကူးသင်တန်း
#ရေကူးနည်းပြ
#ရေကူးကန်






#လူတိုင်းရေကူးတတ်ထားဖို့လိုတယ်

https://connect.viber.com/business/b6fe10a6-a1e6-11f0-998c-1a0106cfa5eb

22/05/2026

#အခွင့်အခါကောင်းရောက်ချိန်မှာအမြန်သင်ပါ။
ကျွန်တော်က ငယ်ငယ်ကတည်းက ရေကူးသင်ချင်၊ တတ်ချင်ခဲ့ပေမယ့် သင်ဖို့ နေရာ၊ ငွေကြေး၊ ဆရာမရှိခဲ့တာကြောင့် သင်ဖို့ အခွင့်အရေး မရခဲ့ပါ။ အလုပ်ခွင်ရောက်လာပြန်တော့လည်း အချိန်ပို မရတာကြောင့် သင်ခွင့်ရဖို့ အချိန်အခါ မကြုံကြိုက်​ပြန်ပါ။ အခွင့်အခါကောင်းကြုံလို့သာ ကိုယ်ဝါသနာပါရာ လုပ်ခွင့်ရခဲ့တာပါ။
ဒီတော့ ရေကူးလည်း ခုထိမတတ်သေးဘူး၊ ကိုယ့်မှာ သင်တန်းကြေးလည်းတတ်နိုင်၊ သင်တန်းလည်းရှိ၊ အချိန်လေးရရင် ဘဝရဲ့ အသက်ကယ်ပညာနဲ့ ကျန်းမာရေး အားကစားအတွက် အမြန်သာ ရေကူးသင်ထားလိုက်ပါ။

13/05/2026

ရေကူးခြင်းရဲ့ အကျိူးကျေးဇူး ၁၂ ချက် ...
တစ်ကိုယ်လုံး လှုတ်ရှားရသည့် လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ခြင်း
နှလုံးခုန်နုန်း နှင့် သွေးလည်ပတ်မှူ ကောင်းမွန်ခြင်း
ထိခိုက်မှု အနည်းပါးဆုံး အားကစားတစ်ရပ်ဖြစ်ခြင်း
ခန္တာကိုယ် အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းခြင်း
ပြုပြင်ပြောင်းလွယ်သည့် စွမ်းရည် တိုးတက်ခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ကျစေခြင်း
အဆုတ်၏ စွမ်းဆောင်ရည်တက်ခြင်း
ခန္တာကိုယ်ဟန်ချက်ထိန်းနိုင်ခြင်း
အရိုးဆစ်ကြံ့ခိုင်ခြင်း
အမောခံ သက်လုံကောင်းလာခြင်း
လူမှုပတ်ဝန်းကျင် ဆက်ဆံရေး၊ မိတ်ဆွေတိုးခြင်း
အသက်ရှင်သန်နေထိုင်ရေး တွင် အန္တရာယ်ကင်းရေး လိုအပ်သည် အရည်အချင်းတစ်ခုဖြစ်ခြင်း

သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သင့် မိသားစုဝင်တွေ အတွက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ရေကူးသင်မယ်ဆိုရင်
09 2042555, 09772042555 ကိုသာ ဆက်လိုက်ပါ။
ရေကူး သင်တန်း အကြောင်း သိချင်ရင် -
https://www.facebook.com/share/p/1Be3bma6yQ/

13/05/2026

ရေကူးတာက ကလေးတွေ အတွက် ပျော်စရာ ကစားနည်းလည်း ဖြစ်သလို သေချာ လေ့ကျင့် သင်ကြားထားရင် အသက်ကယ်၊ ရုပ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုး များစွာရတဲ့ အားကစားပါ။
ကိုယ့်ရဲ့ သားသားမီးမီးလေးတွေသာ စနစ်တကျနဲ့ ကျွမ်းကျင်စွာ ရေကူးတတ်ရင် ရေနားသွားလဲ စိတ်ပူမနေရသလို သူ့ဘဝ တလျောက်လုံး ရေလမ်း ခရီးတိုင်းမှာလည်း စိတ်လုံခြုံစေပါတယ်။
ရေကူးခြင်းက အသက်အရွယ်မရွေး လုပ်သင့်တဲ့ အားကစားနည်းလည်းဖြစ်တော့ သင့်ကလေးကို ငယ်ငယ် ကတည်းက ရေကူး စနစ်တကျ သင်ပေးထားခြင်းက ဘဝတစ်လျောက်လုံး စိတ်ပိုင်း၊ ရုပ်ပိုင်း၊ ပညာရေးနဲ့ အခြားသော စွမ်းရည်များကိုလည်း ရရှိနိုင်စေပါတယ်ဗျာ။ မိဘတွေ ကိုယ်တိုင်လည်း ရေကူးတတ်ထားရင်တော့ မိသားစု အတူ ရေကူးလို့ ရတာပေါ့။
"TAG Swimming Enthusiasts" မှာ
ရေကူး သင်လိုတယ် ဆိုရင် -
09772042555 ကို ဆက်သွယ် စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။
်တန်း အကြောင်း လေ့လာချင်ရင် -
https://www.facebook.com/share/p/17fs7QmPwF/

https://connect.viber.com/business/b6fe10a6-a1e6-11f0-998c-1a0106cfa5eb

#ရေကူး
#ရေကူးသင်တန်း
#ရေကူးနည်းပြ
#ရေကူးကန်


#ကိုယ့်အတွက်ရေကူးတတ်ထားဖို့လိုတယ်