06/07/2026
مع ارتفاع درجة الحرارة، الوقاية هي أفضل حماية.
اتبع هذه الخطوات البسيطة لتجنب مضاعفات موجات الحر، و احرص على شرب الماء بانتظام، و تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة ، و اعتن بكبار السن و الأطفال.
شارك هذه النصائح مع الجميع 💧☀️